Ortga nazar tashlab turib sedativ: ular samarali?

Bu sog'lom turmush tarzi asosiy tamoyillari biri bilan rioya qilish juda qiyin bu qiyin paytlarda, masalan, stress oldini olish uchun. Ular juda qiyin tibbiy yordam holda ular bilan engish uchun uyda va ish va doim ham, hamma joyda bizni qarshi. Bugungi kunda juda ko'p turli xavfsiz va samarali foydalanish sedasyon bor, lekin afsuski, ularning ko'pchiligi faqat retsept bilan sotiladigan va klinikalar tashrif - emas ehtiros issiqlik paytida o'zingizni bardam uchun eng yaxshi yo'l. Bundan tashqari, juda qiyin har qanday shaxs ham ekspert uchun, aqli birovning holatini baholash.

Yaxshiyamki, siz retsept holda ba'zi yaxshi sedatif sotib olishingiz mumkin, va deyarli har bir dorixona. Taniqli dori tashqari, dorilar bozorida paydo har yili mavjud va zamonaviy bo'ladi. retsept holda ba'zi yangi sedativ, masalan, an'anaviy Fors, Afobazol yoki Novopassit juda samarali hisoblanadi. Afsuski, bu qo'shadi juda kuchli dorilar, uzoq muddat foydalanish va kontraendıkasyonlar bir qator bor. , Ortga nazar tashlab turib tinchlantiruvchi sotib olish ehtiyoj samarali bo'lishi va juda diqqat bilan n6aprimer, homiladorlik yoki tana kambag'al jismoniy holati harakat qilish bo'lsa, nima qilish kerak?

Agar bunday valeryanka, deb o'tlar, dan damlamalar kelib mumkin bu erda melisa, yalpiz, motherwort, şakayık va boshqalar. Ular kuchli dorilar masalan, foydalanish mumkin emas hollarda ishlatiladi, u homiladorlik paytida an'anaviy sedativ hisoblanadi. Agar ular alkogol bolaga zarar keltirishi mumkin o'z ichiga olgan, deb qo'rqib bo'lsangiz, ulardan o'tlar va choy damlab bir kaynatma olishi mumkin. Aytgancha, bu barcha o'simliklar juda xushbo'y bo'ladi, va choy damlab yaxshi tatib.

Odatda o'simliklari damlamalar masalan, 15 valeryanka ning damlamalar tomchi, murakkab ishlatiladigan, yalpiz va Leonurus ikki hafta davomida kuniga uch marta olib - yaxshi sedatif uzoq vaqt stress bilan muvozanatni erishish uchun. ortish yoki varyantlar dozasini kamaytirish va komponentlarini majmuini o'zgartirish. Bu holda siz mutaxassis bilan maslahatlashing kerak - Bu o't, ruhiy tushkunlik, ayniqsa, valeriana, tavsiya etilmaydi, deb eslash faqat muhimdir.

Bundan tashqari, mavjud sotish uchun, shuningdek mashhur retsept va Corvalol valokordin holda sedativ, shuningdek, ularning tengdoshlari bor. yurak va bosim tayyorgarlik ular juda samarali, deb nima, eng qiziqarli, lekin ular bir sedativ sifatida o'zlarini isbotladi. Bu dori nazoratsiz uzoq muddatli foydalanish, shuningdek, o'ziga qaram bo'lishi mumkin, deb eslash o'rinlidir, shuning uchun ham ular bilan etarli ehtiyot bo'lish kerak.

dori tashqari tartibi va boshqa yo'llar bilan ma'noda olib kelishi mumkin. Ayniqsa, yaxshi tinchlantiruvchi agenti - jismoniy faoliyat. Qat'i nazar, men uyda qolish va ma'yus tuyg'ular ko'nglimiz tusagan ishni qilish so'radim qancha, u o'zini yengish va sport zaliga yoki hovuzga, tabiat chiqib olish yaxshidir. Bu erda asosiy narsa - faqat boshlanishi, va juda yaqin kelajakda siz o'zingiz uchun bu usulning samaradorligini his qiladi. Juda yaxshi, u yaqin yoki shunchaki ijobiy fikrlovchi siz bilan odamlar, va hatto bir necha emas, balki ko'p bo'lsa - shovqinli kompaniyasi teshik mumkin. Do'konga borib yoki faqat ko'chada pastga, bir kafe yoki kino borish mumkin - va qiyin davrida tez-tez imkon qadar buni asosiy narsa. Har bir inson o'z muvozanatini tiklash va ma'yus fikrlar dan chalg'itish qodir hammadan yaxshiroq biladi, va eng muhimi, siz har doim sog'lig'iga zarar holda ritseptsiz va cheklanmagan miqdorda bu sedatif olishingiz mumkin.