Odamlarda nafas olish turlari

Nafas olish muhim fiziologik jarayondir, unda inson hayoti mumkin emas. O'rnatilgan mexanizm tufayli hujayralar kislorod bilan ta'minlanadi va metabolizmga qo'shilishlari mumkin. Nafas olish turlari muskullar va organlarning jarayonga qanday aloqadorligiga qarab farq qiladi.

Nafas olish fiziologiyasi

Nafas alternativ inhaler (kislorod iste'moli) va ekshalasyon ( karbonat angidrid) bilan birga keladi. Qisqa vaqt ichida ular orasida ko'plab jarayonlar sodir bo'ladi. Nafasning quyidagi asosiy bosqichlariga bo'linadi:

• Tashqi (o'pkada gazlarni ventilyatsiya va diffuziya qilish);
• Kislorodni tashish;
• To'qimalarning nafasi.

Tashqi nafas olish quyidagi jarayonlarni ta'minlaydi:

1. O'pka shamollatish - havo nafas yo'llarida o'tadi, namlanadi, issiqroq va tozaladi.
2. Gaz almashinuvi - nafasni to'xtatishning qisqa oralig'ida (ekshalatsiya va yangi ilhom bilan) sodir bo'ladi. Birjada alveolalar va o'pka kapillyarlari qatnashadi. Qon alveolalar orqali mayenin ichiga tushadi, u erda kislorod bilan to'yingan va tanada tarqaladi. Karbon dioksid kapillyarlardan alveolaga qaytariladi va ekshalatsiyadan keyin tanadan chiqariladi.

Nafasning dastlabki bosqichi kislorodning alveoladan qonga o'tkazilishiga va organizmdan chiqarib yuborilishi uchun pulmoner vazikullarda karbonat angidridni to'plashga yordam beradi.

Tashish va almashinish natijasi

Qon bilan gazning tashilishi eritrotsitlar tufayli yuzaga keladi. Ular organizm to'qimalariga kislorod tashiydi, bu erda metabolik jarayonlar boshlanadi.

To'qimalarda diffuziya to'qima nafas jarayonini tavsiflaydi. Bu nimani anglatadi? Kislorod bilan bog'langan eritrotsitlar to'qimalarga kirib, to'qima suyuqligiga kiradi. Bir vaqtning o'zida eritilgan karbon dioksid o'pkaning alveolalariga qaytadi.

To'qimalarining suyuqligi orqali qon hujayralarga kiradi. Oziqlantiruvchi moddalarning buzilishi kimyoviy jarayonlari boshlangan. Oksidlanishning oxirgi mahsuloti - karbonat angidrid - qonni eritma shaklida kiritadi va o'pkaning alveolalariga o'tkaziladi.

Ayrim organizm tomonidan qanday nafas olish turidan qat'i nazar, davom etayotgan almashinuv jarayoni bir xil bo'ladi. Mushaklarning ishi ko'krak hajmini o'zgartirishi, ya'ni nafas olish yoki nafas olish imkonini beradi.

Nafas olish jarayonida mushaklarning ahamiyati

Og'riqning turli qismlarida mushaklarning qisqarishi natijasida nafas turlari paydo bo'ldi. Nafas olish muskullari ko'krak qafasining hajmida ritmik o'zgarishlarni ta'minlaydi. Amalga oshiriladigan funktsiyalarga qarab, ular inspiratura va ekspiratuarga bo'linadi.

Havoni nafas olish jarayonida birinchi ishtirok etadi. Ushbu guruhning asosiy mushaklari quyidagilardan iborat: diaphragma, interkostal tashqi, interkondral ichki. Yordamchi inspiratuar muskullar narvonlarni, ko'krak (katta va kichik), sternokleid (mastoid) hosil qiladi. Ekshalatsiya jarayonida qorin bo'shlig'i va interkostal ichki mushaklar ishtirok etadi.

Faqat muskullar nafas olishi va nafas olishi mumkin: o'pka harakatini takrorlaydi. Mushak qisqarishi yordamida ko'krak qafasining hajmini o'zgartirishning ikkita mexanizmi mavjud: insonlarda nafasning asosiy turlari bo'lgan qovurg'alar yoki diafragma harakati.

Ko'krak nafasi

Bunday holda, o'pkaning yuqori qismi bu jarayonda faol ishtirok etadi. Qisqichbaqasimonlar yoki kavaklar o'z ichiga oladi, natijada ko'krakning nafas turi nafas qoplamasi va kavaklarga bo'linadi. Bu eng tez-tez uchraydigan, ammo optimal usuldan uzoqdir.

Riberal nafas olish interkostal mushaklar yordamida amalga oshiriladi, bu esa ko'krakning kerakli hajmgacha kengayishiga imkon beradi. Nafas olish vaqtida ichki interkostal mushaklari va havo chiqadi. Jarayon, shuningdek, qovurg'alarning harakatlanishi va harakatlanishi mumkinligi bilan ham bog'liq. Bunday nafas olish odatda ayol jinsiga xosdir.

Kasallikdagi nafas olish ko'krak qafasining salohiyatini pasayishi tufayli yoshi kattalar orasida keng tarqalgan bo'lib, boshlang'ich yoshidagi bolalarda ham uchraydi. Nafas olishda klavikullar ko'krak bilan birgalikda ko'tariladi va ular nafas olayotganda tushiriladi. Sternokleidoz muskullari bilan nafas olish juda sirtful, ko'proq xotirjamlik va o'lchovli inspiratsiya-ekshalatsiya davri uchun hisoblab chiqilgan.

Qorindagi (diaphragmatik) nafas olish

Diafragmatik nafas turi shunchalik kislorod ta'minotidan kelib chiqib, torakal turga nisbatan ancha aniq hisoblanadi. O'pka hajmining ko'p qismi jarayonda ishtirok etadi.

Diafragmaning nafas olish harakatini ta'minlaydi. Bu qorin bo'shlig'i va ko'krak bo'shlig'ining mushak to'qimasidan iborat va etarlicha shartnoma tuzish qobiliyatiga ega bo'lgan septumdir. Ilhom vaqtida u qorin parda ustiga bosim o'tkazib, tushadi. Nafas olish paytida, aksincha, oshqozon mushaklarini zaiflashtiradi, yuqoriga ko'tariladi.

Diafragmatik nafas olish erkaklar, sportchilar, qo'shiqchilar va bolalar orasida keng tarqalgan. Qorin bo'shlig'ini nafas olishni o'rganish qiyin emas, zarur ko'nikmalarni rivojlantirish uchun ko'plab mashqlar mavjud. Buni o'rganish maqsadga muvofiqmi, har bir kishi uchun, ammo u organizmga organizmga minimal miqdorda harakatlanish uchun kerakli kislorod bilan yordam beradigan qorin bo'shlig'i nafasidir.

Nafas olishning bir siklida odam toraks va qorin parchalarini ishlatadi. Qo'rg'oshin kengayadi va ayni paytda diafragma ham ishlaydi. Bu aralash (to'liq) nafas deyiladi.

Nafas olish harakatlarining tabiatiga qarab nafas olish turlari

Nafas nafaqat mushak guruhiga bog'liq, balki chuqurlik, chastotalar va ekshalatsiya va yangi inspiratsiya o'rtasidagi vaqtga bog'liq. Tez-tez, intervalgacha va sayoz nafas olish yo'li bilan o'pkalari butunlay ventilyatsiya qilinmaydi. Bu bakteriyalar va viruslar uchun qulay sharoit yaratadi.

To'liq nafas olish o'pkaning pastki, o'rta va yuqori qismlarini qo'llaydi, bu ularni to'liq havoni to'ldirishga imkon beradi. Ko'krakning barcha foydali hajmi ishlatiladi va o'pkada havo zararli mikroorganizmlarning ko'payishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'z vaqtida yangilanadi. To'liq nafas olayotgan kishi daqiqada 14 nafar nafas oladi. Yaxshi shamollatish uchun daqiqada kamida 16 marta nafas olishni tavsiya etamiz.

Nafasni sog'likka ta'siri

Nafas olish kislorodning asosiy manbai bo'lib, normal faoliyat uchun normal tanaga kerak bo'ladi. Sifatli shamollatish qondagi kardiyovaskulyar tizimni va o'pkaning o'zlarini ogohlantiradigan etarli kislorod bilan ta'minlaydi.

Diafragmatik nafas olishning foydasi ekanligini ta'kidlash kerak: chuqur va eng to'liq bo'lish, qorin bo'shlig'i va ko'krak ichki organlarini tabiiy ravishda massajlash. Ovqat hazm qilish jarayonini takomillashtirish, nafas olish vaqtida diafragmaning bosimi perikardni rag'batlantiradi.

Nafasning buzilishi hujayra darajasida metabolik jarayonlarning yomonlashishiga olib keladi. Toksinlar kasalliklarning rivojlanishi uchun qulay muhit yaratib, o'z vaqtida olib tashlanmaydi. Gaz almashinuvi funktsiyalarining bir qismi teriga tushadi, bu uning susuzlanishiga va dermatologik kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.

Nafas olishning patologik turlari

Pulmoner shamollatish kasalliklari sababiga ko'ra guruhlarga bo'linadigan bir nechta patologik nafas turlari mavjud. Regulyatsiya buzilishiga olib kelishi mumkin:

• Bredipnea - nafas olish funktsiyalarini zaharlashi, bemor soatiga 12 nafar nafas olish davridan kam bo'lsa;
• Takipnea - juda tez va sayoz nafas olish (daqiqada 24 nafardan ko'p nafas olish davri);
• Giperomeziya - tez-tez va chuqur nafas olish, turli kasalliklar uchun kuchli refleks va humoral stimullash bilan bog'liq;
• Apnea - nafasni vaqtinchalik to'xtatish, nafas olish markazining miya shikastlanishlarida yoki behushlik oqibatida ekspluatatsiyasining pasayishi bilan bog'liq, va nafasni refleksli to'xtatish ham mumkin.

Periodischeskali nafas olish - nafasning apne bilan almashinuvi. Tanadagi kislorodning ikki turi aniqlandi: ular Cheyne-Stokes nafas va Biotning nafas olishlari.

Birinchisi, 5-10 soniya davom etadigan apneyga tobora pasayib boradigan chuqur harakatlarni kuchaytirishi bilan tavsiflanadi. Ikkinchisi - qisqa muddatli apne bilan almashinadigan oddiy nafas olish davri. Vaqti-vaqti bilan nafas olishning rivojlanishi, birinchi navbatda, shikastlanishlar yoki miya kasalliklari tufayli nafas olish markazidagi buzilishlarni keltirib chiqaradi.

Terminalning nafas olish turlari

Nafas olish jarayonining qaytarib bo'lmaydigan buzilishlari vaqt bilan nafas olishning to'liq to'xtatilishiga olib keladi. Bir nechta o'limli faoliyat turlari mavjud:

• Kussmaulning nafasi chuqur va shovqinli, toksinlar, gipoksiya, diabetik va üremik koma bilan zaharlanishning o'ziga xos turi;
• Apneistik - uzoq muddatli inhalasyon va qisqa ekshalasyon, miya travmasının karakteristiği, og'ir toksik ta'sir qiladi;
• Engil nafas - chuqur hipoksiya, giperkapniya, najasli nafas olish belgisi, nafas olish vaqtidan 10-20 soniya ichida nafas olishni kechiktirishi (bu og'ir patologik holatlarda keng tarqalgan).

Shuni ta'kidlash kerakki, bemorni muvaffaqiyatli reanimatsiya qilish bilan nafas olish funktsiyasini normal holatga qaytarish mumkin.