Nima uchun Mocha - konsentratsiyasini oshirish uchun eng yaxshi ichimlik

Siz ofisida qahva mashinasi qo'yish uchun xo'jayin so'rash qanday bilmayman? Olimlar bu bilan sizga yordam berishi mumkin. bu sizning diqqat kontsentratsiyasining uzunligini oshirish kelganda eng yaxshi ichimlik - Ular Mocha deb topildi. ilm-fan, deydi, shuning uchun - Ha, bu qahva va kakao bir mazali birikmasi samarali ish uchun ideal bo'ladi.

Nima aynan tekshirildi olimlar

Clarkson universiteti va Gruziya da tadqiqotchilar aqliy ishni amalga oshirish uchun rag'batlantirish, shuningdek, bezovtalik, kuch va charchoq, kofein bilan va uning diqqat vaqt turib birlashgan kakao ta'sirini o'rganib. BMC Oziqlantirish chop etilgan Ularning natijalari, charchoq qarshi kurashish va kakao tashvish kamaytirish uchun qahva qobiliyati birikmasi kontsentratsiyasini oshirish uchun eng yaxshi ekanligini ko'rsatdi.

"Bu, albatta, bir qiziqarli o'rganish edi - u Clarkson universitetida uning qo'rg'oshin muallifi Ali Bolani bayonotida. - Kakao kognitiv faoliyatini va e'tibor ziyoda miya, qon ketishini ziyoda. Lekin kofein o'zi tashvish oshirish mumkin. Ushbu loyihaga kakao kofein sabab tashvish kamaytiradi deb topdi! Yaxshi bahona bir Mocha latte ichish. "

Qanday test o'tkazish

bir yil davom etgan tadqiqot, ishtirokchilar kofein, kofein yoki kakao holda platsebo bilan kakao ichish ichish talab qilindi. tadqiqotchilar, keyin fanlar kayfiyatini va bilim vazifalarni bajarish uchun qobiliyatini baholash, ta'sir sinovdan. ishtirokchilari ham tadqiqotchilar ham sinalgan qaysi modda bilardi, chunki, shuningdek, bir ikki ko'r o'rganish edi.

test harflar monitoring ekranda chaqnadi kiritilgan. Ular «X» harfi «A» keyin paydo ko'rib ishtirokchilari qayd edi. Ikkinchi bosqichda ular, matematik vazifalarni bajarish ayirsak va toq sonlar ketma-ketlikda paydo ta'kidlashni edi.

qiziqarli xulosalari

taniqli ogohlantiruvchi - - yolg'iz tashvish oshirish mumkin mualliflar kakao o'zi kognitiv faoliyatini va e'tibor vaqtlari, va qahva yaxshilash, miyada qon ketishini ziyoda, degan xulosaga. Biroq, kofein bir vaqtning o'zida foydalanish rag'batlantiradi qachon va kakao e'tibor kuchaytiradi, lekin bir vaqtning o'zida kofein ta'siri tufayli tashvish pasaytiradi. siz uchun eng yaxshi ichimlik, siz qiyin joyga jamlanganda topish, deb his - Bu Mocha anglatadi.

"Sinov natijalari, albatta istiqbolli va kofein bilan birga kakao talabalar va e'tibor yaxshilash kerak hammadan uchun yaxshi tanlov ekanini ko'rsatish", - Bolani dedi. U tabiiy va sintetik kofein o'rtasidagi farqlarni o'rganish uchun, shuningdek, kakao yanada tadqiqot xususiyatlarini amalga oshirish uchun, Clarkson universitetida test amalga oshirish uchun yog'adiganga.