Nima sabzavot salat qo'shiladi? salat uchun eng mashhur sabzavot

Nima sabzavot salat qo'shiladi? Bu savolga javob berish juda oson. Axir, deyarli barcha sabzavot amallab mazali va to'yimli aperatif tayyorlash uchun foydalanish mumkin.

salatlar qo'shiladi eng mashhur mahsulotlar ro'yxatini ko'rib chiqaylik.

Nima sabzavot salat qo'shiladi?

Bu savolga javob berishdan avval, biz, aksincha, issiqlik-muomala formasini faqat yangi uy qurilishi Cookie qilish, yoki foydalanish mumkin mahsulotlar bor ekanini unutmang. ko'p tomonlama sabzavot bor-da. bir salat tayyorlash uchun, ularni ham qaynatilgan yoki xom shaklida ishlatiladi.

Shunday qilib, biz eng 3, eng ko'p ishlatiladigan sabzavot ko'rib.

Birinchi o'rin - piyoz

salatlar eng mashhur sabzavot, u eslash emas imkonsiz nima haqida bir savolga javob katta piyoz. Axir, u usiz deyarli hech tamaddi qila olmaydi.

oq yoki qizil piyoz piyoz salatlar uchun rahmat yana xushbo'y va boy bo'lib. Agar bu o'simlik ovqat alohida bir lazzat beradi, deb aslida bilan bahslasha qaror qilgan bo'lsangiz, u holda bir aperatif taklif qilib ko'ring. Ishoning menga, sen darhol farqni his qiladi.

Endi siz bir sabzavot salat qo'shiladi nima bilamiz. Odatda, faqat yangi piyoz yordamida bunday ovqat tayyorlash uchun. Biroq, ba'zi bir salat retseptlar oldin suv mahsulot yoki sirka uning Tuzlangan yoki boshqa ziravor qaynoq bilan pishirilgan talab. Bu harakatlar achchiq mahrum yoki ko'proq o'tkir qilish, piyoz besleyicilik o'zgartirish.

Ikkinchi o'rin - sabzi va kartoshka

mashhur nima sabzavotlar buni to'qlik va kaloriyali mazmunini berishga salat qo'shiladi? Ikkinchi o'rinda, biz ikki mahsulotlar qo'yishga qaror qildim. Bu kartoshka va sabzi. Ular tez-tez samimiy ovqat tayyorlash uchun ishlatiladi. Odatda, bunday oldindan qaynatilgan sho'r suvda sabzavot va ularning xohishiga ko'ra tozalangan va zamin qotdi. Biroq, ba'zan sabzi salat va yangi qo'shilgan, deb ta'kidlash lozim. Bu taom beradi yorqin rang, gevreklikte va juiciness.

Uchinchi o'rin - pomidor

Pomidor, ayniqsa, yoz oylarida, ko'pincha salatlar qo'shiladi. Ular kub yoki chiziqlar bo'lib uvalanib. Odatda, issiqlik bilan davolash kabi sabzavot fosh emas. Ba'zi hollarda, ular keyinchalik ulardan teri o'g'irlash maqsadida, qaynoq suv bilan pishirilgan bo'lsa-da.

Nima sabzavotlar suvli va mazali taomlar uchun salat qo'shiladi? Albatta, pomidor. Ular gazak chiroyli ko'rinishi, balki buyuk ozuqaviy qiymati emas, balki faqat ber. pomidor bilan tayyorlanadi salatlar faqat ahvolga tushgan pishirish so'ng darhol egan bo'lishi kerak, deb. gazak chetda tura agar so'ng, bu migratsiyasi va ularning bir lazzat yo'qotadi mumkin.

boshqa sabzavotlar

Endi siz sabzavot salat qo'shiladi nima ishonch bilan aytish mumkin. 3 mashhur javob: piyoz, sabzi va kartoshka va pomidor. Biroq, shuningdek, tez-tez salatlar ishlatiladi boshqa mahsulotlar, bor. Biz endi ularni taqdim.

bodring

pomidor bilan birga, bodring, shuningdek, tez-tez qo'shiladi yozgi salat. Qoida tariqasida, ular kupligini, chiziqlar yoki panjarasi ichiga tug'ralgan etiladi. faqat xom atıştırmalar uchun ularni foydalaning. Biroq, talab retseptlar bor , marinadlangan tuzlangan yoki bodring sho'r.

Ushbu mahsulot ovqat suvli va yoqimli nozik bir lazzat beradi. Biroq, bodring bilan salat juda uzoq saqlanishi kerak. Aslida, issiqlik yoki sovuq bir qisqa ta'sir so'ng, ular gazak ko'proq suvli qiladi, uning sharbati, ajratish boshlaydi.

Sweet qalampir

Qaysi o'simlik inson tanasi uchun u ko'proq foydali qilish uchun salat qo'shiladi? Albatta, bolgar qalampiri. Axir, u vitaminlar bir omborlari mavjud.

Salatlar, qizil, sariq yoki yashil qalampir foydalanish mumkin. Odatda u yangi shaklida ishlatiladi. vaqtlar bor bo'lsa-da ovqat tuzlangan qalampir foydalanishni talab bo'lsa.

lavlagi

Eng qish salatlar ko'k o'z ichiga oladi. Axir, u ayniqsa, sovuq mavsumda bizning tana juda muhim bo'lgan vitaminlar, bir qator o'z ichiga oladi.

Salatlar lavlagi ilgari, tuz suvda qaynatiladi, sovuq va tozalangan. Keyinchalik u retsept ko'ra maydalangan edi.

Juda tez-tez E'lonni va xom ham ko'k qo'shish aşçılar. Bu boy lazzat va rang uchun qiladi. Bundan tashqari, yangi sabzavot, ichaklari tozalaydi peristaltikasini yaxshilaydi.

Karam (qizil, gulkaram, brokoli oq)

Juda ko'p salatlar karam barglari yoki kurtaklari o'z ichiga oladi. Bu sabzavot ovqatlarni engil va oshqozon ko'proq foydali qilish. Axir, hech kimga emas karam bir supurgisi o'xshaydi tolasini katta miqdorda o'z ichiga oladi, deb bir sir uchun, hamma keraksiz ichak dan ilintiradi.

o'simliklar

Balki hech kim salat ko'katlar holda, albatta, mumkin. Axir, bu mahsulot bir gazak boy va rang noyob bir lazzat beradi. Yashillar turli bo'lishi mumkin: hokazo ukrop, petrushka, Cilantro, salat va. Asosiy narsa - faqat toza, iliq suv bilan oldindan chayishda uni ishlatish.

Bean mahsulotlari

Bean mahsulotlar, shuningdek, faol turli salatlar qo'shiladi. Ular orasida yashil no'xat, va qizil va oq loviya. Bu ingredientlar E'lonni qo'shish maxsus mehribonlik va ozuqaviy qiymatini bering.

salatlar ishlatiladigan kam mashhur sabzavot

Nima sabzavot kamida salat qo'shiladi? juda bir necha ingredientlar ham bor. Bu hokazo turp, turp, baqlajon, qovoq, qovoq, selderey, qovoq, Horseradish, Parsnips, sholg'om bilan piyozni, qushqo'nmas, rovoch, va o'z ichiga oladi. Shunday bo'lsa-da, bu ashyolardan biri holda to'liq bo'lmaydi gazak oziq-ovqat uchun retseptlar bor.

Ichiga uchun

Ko'rib turganingizdek, styuardessa bir mazali va qilishga qodir bo'lmaydi qaysi holda sabzavot juda ko'p, bor samimiy salat. qo'shishdan oldin, ular diqqat bilan mumkin zaharlanishi oldini olish uchun, yaxna yilda qayta ishlanishi lozim.