Nima harorati suv hammom

Ko'pchiligimiz suzish juda yaxshi bo'ladi. dengiz yoki daryo, ko'l yoki sun'iy ko'l - barcha iliq suvlarda qiziqarli o'ynash chayqalishini va berilish bo'lishi mumkin. Bathing - bu juda foydali tartibi, turli kasalliklar nafaqat manfaatlar emas, balki , ruhini ko'taradi u tananing tosh hissa qo'shadi va tozalash amaliyoti, ya'ni, gigiena hisoblanadi. Bu erda asosiy narsa - uni qattiq emas va kasal emas. Buni oldini olish uchun, bir suv suzishga mumkin nima harorat da bilishi kerak.

Har bir shaxs bir issiqlik rejimi bor. Odamlar toshlarga, yoki ular "morj" deb ataladi, deb, xavfsiz, hatto kichik-nol haroratda suzishga mumkin. Agar "morj" va hech qachon-avval-jahldor bo'lmasa, keyin muz sovuq suvda suzish va qat'iyan taqiqlanadi. jasur qoya toshlar bo'lish uchun, uzoq vaqt davomida ta'lim qilinadi va muntazam ravishda va tanangizni jilovlay. ilgari hech qachon bir kishi uchun, optimal harorat 20 daraja past bo'lmagan suv bo'lishi mumkin. Bu besh daqiqadan ko'proq suzib beradi deb faraz qilinadi.

nima haroratda siz issiq kunda suv suzishga mumkin emas?

Yozgi issiqlik chog'ida tana suv harorati 20-25 daraja sovishini yordam berish uchun eng yaxshi hisoblanadi. o'ta uğraşmaktansa bo'lmasa-da, bir ba'zi suvda g'usl, yana quvnoq va qulay his qilish mumkin bo'ladi. Asosiy narsa ko'proq pul kechirishni uchun emas, va yaxshi sovuq bir boyvachcha dam olish kabi, shuningdek sizga taqdim etiladi. immun tizimi zaif bo'lgan odamlar va shamollash moyil asta-sekin suvda yashash vaqti oshirish, 3 daqiqa suzishga boshlash emas, balki ortiq 10 daqiqa kerak. hammom so'ng, u maqsadga muvofiqdir, bir sochiq bilan quriguncha arting va ho'l kiyimlarini o'zgartirish.

nima haroratda kechalari suv suzishga mumkin emas?

Ko'p odamlar kechasi suzishga yoqadi. kecha, hammom bir necha afzalliklarga ega. Birinchidan, kam kishi, va ikkinchidan, suv toza bo'ladi. Bu vajlari qarshi qiyin, lekin biz bu kecha juda tez-tez suv harorati havoga nisbatan yuqoridir esda kerak. Siz har doim suv kelayotgan, kechalari cho'milishga bo'lsa, bir sochiq bilan quriguncha arting va kiyingan bo'lsin. Ko'p odamlar 23 26 daraja suv harorati afzal. Bunday sharoitda edi, ular qulay his va cho'milayotgan zavq olish.

nima haroratda suv bolalarni cho'milish mumkin?

Bu savol ko'pincha ularning farzandlari kuchli va sog'lom o'sadi istasangiz, ota-onalar tomonidan talab qilinadi. Bola 25 daraja ancha past emas, suv haroratda uch yildan keyin ochiq suv Sog'liq oshirilishi mumkin. Birinchi asta-sekin suv bilan chaqaloqni artib va faqat keyin u butunlay cho'ktirish mumkin. Baby muzlatib emas oshmagan 2 yoki 3 daqiqa, bilan boshlang. qirg'og'ida, bir sochiq bilan chaqaloqni artib, quruq kiyim kirib o'zgartirish. Bu oddiy tartibi shifokorlarga ko'ra, 3 barobar ko'ra shamollash xavfini pasaytiradi.

suv, hammom harorati katta bolalar kamida 24 daraja bo'lishi kerak. bolalar, hatto muzlatish, juda istamay unga chiqib, chunki ular, suvda soat o'tirib emas e'tibor bering. ularni suzish davom ettirish uchun imkon beradi, so'ngra ularni sohili bo'ylab bir oz haqida chopaylik va.

cho'milish chaqaloqlar uchun dengizda suv harorati - boshqa maqola uchun bir mavzu. Biz hech kim hech qachon, ochiq suv sizning yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milishga, hatto bir iliq dengiz bo'lsin, deb o'ylayman, deb o'ylayman. Chaqaloqlar g'usl va faqat, hammom, uyda.

dengiz harorati ham nonhardened inson uchun 20 daraja quyida bo'lishi kerak. qulay his qilish uchun u bir necha omillarga e'tibor qaratishi lozim: a shamolli kun suv iliqroq bo'ladi, quyoshli havo sovuqroq va bulutli ko'rinadi - ham iliqroq bo'ladi; ko'proq tuz suv ortiq, shuning uchun iliqroq bo'ladi.