Muhabbat tuyg'usi tanangizni o'zgarishlar?

Har bir inson sevgi bizga ijobiy his-tuyg'ularini qiladi biladi, lekin siz olimlar uzoq, bu voqea nima tushundim, deb bilaman edi? Biz ajoyib va ilmiy jihatdan tasdiqlangan o'zgarishlar muhabbat ta'siri ostida tana bilan yuzaga kelgan nima sizga namoyon istayman.

Love - tabiiy og'riq qoldiruvchi

Biz hammamiz bir quchoq va tasalli faqat yoqimli his-tuyg'ularini olib bilamiz. Biroq, so'nggi tadqiqotlar og'ushlar 10-20 soniya ichida ozod etiladi deb oksitosin (xotirjamlik va yaqinlik hissi yaratadi miya bir kimyoviy) ko'rsatilgan va samarali og'riq, ayniqsa, bosh bilan shug'ullanish mumkin.

Bundan tashqari, faqat sevgan bir foto qarab, sizning tana chidamlilik oshirish va (yumshoq hollarda 40% va 15% qattiq gacha) jismoniy og'riqni kamaytirish. Bizning miya og'riq har qanday yanada chidasa qiladi va bir analjesik sifatida harakat bir yoqimli diqqatini bilan sevgan bir tasvirni sherik, chunki, bu.

Boshqa tomondan, tadqiqotchilar, shuningdek, jinsiy rag'batlantirish va orgazm ham og'riq to'sib ayniqsa yaxshi ish ekanligini ko'rsatdi. Ular surunkali bel og'rig'i, artrit belgilari va spazmlar, ayniqsa samarali bo'lgan.

Agar sevgan bir og'riq har qanday shikoyat bo'lsa, endi siz nima bilamiz.

Sevgi qalbing g'amxo'rlik

Tadqiqotlar muhabbat tuyg'usi yarim yurak tezligi kamaytirish ega ekanligini ko'rsatadi. Bu qiyin vaziyatlarda, ayniqsa samarali hisoblanadi, va uzoq muddatda yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.

Bundan tashqari, taniqli "sevgi gormoni" oksitotsin dunyodagi eng ajoyib molekulasi biri hisoblanadi. Bu ruhiy tushkunlik oldini olish va ular bilan shug'ullanish uchun yordam beradi, muntazam va ijtimoiy tashvish pasaytiradi izzat oshiradi, siqilish pasaytiradi, qon bosimini tushiradi.

Love tana kurash kasallik yordam beradi

(Jinsiy faoliyati oldin qo'llari aloqada dan) sevgi bilan bog'liq ishoralar esa, o'z navbatida, immun tizimini mustahkamlaydi, endorfin, ning organizmning ishlab chiqarish oshiradi. har qanday jismoniy sharoitlar chalingan sevgi odamlar bilan muomala qilishga juda yaxshi va yolg'izlik aziyat va ularga sevgingizni ko'rsatadi sevgan biri, yaqin bo'lmagan shaxslar nisbatan kasallikka qarshi kurashish uchun kuchli motiv bor nima uchun, deb.

Love uyqusizlik shifo

Har qanday gormonlar (oksitotsin va endorfin) dam olish uchun hissa stress uchun mas'ul bo'lgan kortizol ozod, to'sqinlik qilmoq. Bundan tashqari, muhabbat "gormonal rekonfigürasyonu" tungi yaxshi uyqu olish eng samarali usullaridan biri hisoblanadi. Ko'rib turganimizdek, uyqusizlik qutilish uchun, uni o'zaro sevgi sinash uchun zarur.

Love qaramlik ehtimolini kamaytiradi

Nasha, kokain, nikotin va alkogol, o'ziga qaram bo'lgan organizmdagi dofamin darajadagi ta'siri, chunki. Dopamin (dopamin) - rozilik to'satdan shoshilib, va euphoric oqibatlari uchun mas'ul bir gormon.

Sevgi va ehtiros aynan bir xil bo'ladi. Biroq, dofamin, sevgi va testosteron va oksitotsin oshdi ajratish tashqari. birgalikda ishlash, ular eng yaxshi birlashmasidan narkotik moddalarni suiiste'mol qilish oldini olish uchun va uni qarshi kurashish uchun hosil qiladi.

Boshqa so'zlar bilan aytganda, sevgi sizga kerak bo'lgan sizning hayot lazzat va ecstasy, to'ldiradi. Lekin, ayni paytda, Giyohvandlikka qarshi kurash sevgi hissi tom ma'noda siz bog'liqligini sabab narkotik voz va ular uchun spam kamaytirish uchun qaror qachon siz uning belgilari bilan engish uchun yordam beradi.

Love uzoq umr xizmat qilmoqda

So'rov munosabatlarda odamlar, ayniqsa nikoh, sog'lom his va (oziq-ovqat variantlari, muntazam ovqatlanish, yaxshi dam, kam stress, shu jumladan) sog'lom hayot tarzini olib, ular uchun muhim ekanini ko'rsatadi.

Sevish munosabatlar, shuningdek, odamlar kasallik oldini olish va tez jismoniy shartlariga javob imkonini beradi yordam beradi. Bu odatda, bir g'oyaviy munosabatlar mavjud odamlarni yaxshi ko'raman uzoq yashash aslida natijalari.

Love - u davolash bo'ldi

Odamlar turli sabablarga ko'ra, uzog'i bilan murojaat, lekin asosan, ular quloq va tushunarli bo'lishi istaymiz, chunki. Lekin dunyodagi barcha mutaxassislar, sevgi va qadrlayman faqat hamkor, sizga samarali va keng qamrovli taklif qodir "davolash".

Qo'llab-quvvatlash va muhabbat hamkor psixologik va fiziologik siz nihoyat o'z fobiya, ruhiy tushkunlik, ijtimoiy tashvish va jismoniy ahvoli bilan shug'ullanish yordam beradi asosiy (va ba'zan faqat) "davolash" hisoblanadi.

Sevgi va mazmunli munosabatlar faqat bu kabi bo'lmaydi. Biz, munosabatlarni yaxshilash uchun bir xil tarzda muomala qilish va nihoyat baxtli bo'lish va sog'lom bo'lish uchun qaror, sevgi afzal.

katta psixolog Robert Sternberg hatto eng buyuk sevgi o'lib mumkin, hech so'z dedi. Bu ijobiy o'zgarishlar olish uchun eng samarali yo'lidir, chunki siz, yuragingizni oching va sevgingizni ko'rsatish kerak, degan ma'noni anglatadi.