Miyopi ko'zi yaxshilash uchun qanday: Hech narsa mumkin emas

ko'rish muammolar dunyo aholisining deyarli o'ttiz foiz mavjud bo'lsa, bugungi kunda, savol vahiy yaxshilash uchun qanday shortsightedness da, ko'p g'oyat quvontiradi. Albatta, operatsiyalar asosiy usullari mavjud. norma har qanday og'ish linzalari yoki ko'zoynak orqali bartaraf etilishi mumkin. Agar bilsangiz, lekin ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun qanday uyda, bu foyda olish uchun harakat qilish yaxshi emas? Balki natija vaqt va harakat oqlaydi. Nima uchun, yaxshilash mumkin mashqlar bilish ularning ko'rsatkich, sabr, sog'liqni saqlash, xalq lekin ko'zlari uchun, shunga o'xshash usullar yordamida, miyopi ko'zi yaxshilash uchun qanday ko'nikmalar olish istamayman. Ehtimol, sababi bu tana o'rnatish mumkin emas juda murakkab qurilma sifatida inson tomonidan idrok deb aslida yotadi.

Biroq, bu emas. Siz nafaqat ko'rish saqlanishi uchun yordam berishi mumkin, lekin, shuningdek, uni yaxshilash uchun mashqlar bor. Va bir vaqtning o'zida, agar ularning xulq, xun, ayrim o'zgarishlar qilish, va hatto miyopi bilan kishini hayratga mumkin yakuniy natijalar olingan spirtli ichimliklarni, cheklash. Biroq, miyopi ko'zi yaxshilash uchun qanday mumkinligini o'rganib, bu yuqorida jarayoni orqaga normal ko'rinishga juda qiyin va uzoq, deb tushunib kerak. Odatda, shifokorlar to'qqiz oddiy mashqlar foydalanishni tavsiya etamiz. miyopi ko'zi yaxshilash uchun qanday o'rganish istaganlar uchun, ular quyidagi ro'yxatda keltirilgan.

Birinchi - bir daqiqa uchun yonib tez-tez. Mashqlar kichik vaqti-vaqti bilan bir necha marta takrorlanadi uchun tavsiya etiladi. Ikkinchi - Interstices besh soniya (8 marta) kuchli ko'zlarini ochiq ko'zlarini saqlanadi. Uchinchi - uning yondashuv-yuz (6 marta) sekin keyingi bilan barmoq qo'li kontsentratsiyasi ko'rinishi. To'rtinchidan - 1-2 soniya (tegishli ko'z ustiga har bir qo'li bilan 3-4 marta) uchun yuqori ko'z qovog'ini uch barmoqlarini bosib,. Beshinchi mashqlar uning mohiyati bir qosh muskullar yordamida teri harakati yotadi, 8-10 marta amalga oshiriladi. Bu holda, siz barmoqlarini yordam, va qovoqlari yopiq tutish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Olti mashqlar 8-10 marta bajaring. Buning uchun, uch barmoq ichki ko'z tashqi burchagida bir xil joylashtirilgan va oldingi jismoniy mashqlar bilan bir xil harakatlar qilinadi. ettinchi qavatda va aksincha shiftidan sekin harakat ko'zlarni amalga. 8-12 marta - bosh, takrorlanish sonini ko'chib mumkin emas. Sakkizinchi mashqlar olti marta (kamida to'rt) uchun tashkil etadi. Shu vaqt bir doira, birinchi va keyin boshqa tomondan yagona, sekin ko'z harakatlarini amalga At. zarur to'qqizinchi vazifa o'n, o'n ikki marta qilish. Bu qo'l, o'ng tomonga harakat qiladi, u bir Crouching holatiga olib keladi. So'ngra asta-sekin o'ngdan chapga barmog'ingizni harakat boshlaydi. Bu vaqtda, u bir nuqtaga boshini gardish, uni tomosha qilish uchun ko'zlarini e'tibor qilish kerak.

Natijada, biz odamlar hayron boshlab bo'lsangiz, deb aytish mumkin: "? ko'zlaringizni yaxshilash qanday" - miyopi narsa doimiy va muqarrar bo'lib chiqdi. Asosiy narsa po'latdan, o'zini birinchi qadam qilish va tizimli ko'zlarini o'rgatish boshlash uchun emas.