Mahsulotlar ro'yxatini: Emizgan qachon shirin nima bo'lishi mumkin

shirin qo'shadi ba'zan juda jiddiy muammo bo'ladi. Bu go'zal qizlar va ayollar, ayniqsa, to'g'ridir. Albatta, shirinliklar va pechene uchun bir ehtiros sizning arbobi aks mumkin, lekin hali ham u jiddiy bolaga zarar keltirishi mumkin. Biz Emizgan qachon shirin bo'lishi mumkin, nima qaratiladi biz ko'rib bo'ladi.

Bu ma'lum ko'krak suti bo'ladi bir chaqaloq uchun eng yaxshi oziq-ovqat ko'rib chiqildi. tug'ilgan oldin o'tgan to'qqiz oy kabi, ushoq onasiga butunlay bog'liq.

Pediator diqqat ovqat emizikli ayollar tanlab uchun tavsiya etiladi. Bu shirin emizish haqida chaqaloqning reaktsiya bo'ladi, nima deyish qiyin. Afsuski, har bir yangi tayyorlangan ona o'z yo'lini borish kerak bo'ladi - boshqalar bir toshmalar bilan qoplangan yoki sanchiq azob esa, ba'zi bolalar, kamroq moyil bo'lgan. Biroq, tajribali ota-onalar qoidalariga rioya qilish tavsiya.

murakkab mexanizmi

siz va ko'krak suti bilan boqish esa eb mumkin emas, nima - ba'zi odamlar uchun, bu savollar g'alati tuyulishi mumkin, ona oziqlanish va sut sifati o'rtasidagi bog'liqlik, birinchi qarashda, ochiq-oydin emas, chunki.

Shunday qilib, eb barcha oziq-ovqat oshqozon birinchi bo'lib, keyin ichak. qonga ichak devorlari orqali oziq moddalar hazm qilish jarayonida. qon va limfa bezi ko'krak suti ishlab chiqaradi.

endigina bosmadan chiqqan ona emas, balki tez-tez iymon va chaqaloqlar uchun ovqatlanish sifatini va miqdorini oshirish uchun foydasiz maslahat amal, bu jarayonni tushunish. Mutaxassislar uzoq sut miqdorini oshirish uchun eng samarali yo'li, uning ko'ksiga bolaning bir necha ilova ekanligini ko'rsatdi.

mahsulotlar ruxsati bilan vaziyat bir oz farq qiladi. Ba'zi mutaxassislar, yosh onalar qattiq cheklashlar tortmasligi kerak, lekin faqat bola reaktsiyasini ko'rish uchun, deb ishonaman. ratsion yana bir ovoz. Biz amal mahsulotlar ro'yxatini taqdim va emizish paytida shirin bo'lishi mumkin, nima, bizni aytaman.

Hayotning birinchi o'n kun

An'anaga ko'ra, eng og'ir cheklovlar tug'ilgandan so'ng dastlabki o'n kuni yig'iladi. Bu noqulayliklarni his qilmasligi lozim ratsionida kamida shunday bola, yangi dunyoga ko'nikish kerak bo'ladi.

Bu vaqtda, pediator foydalanish ruxsat etiladi:

1. Bo'tqa (grechka, arpa, guruch, makkajo'xori, arpa).
2. (Yashil holda) tayyorlangan sho'rvalar sabzavot suvi.
3. Shirin pechene (quritish va kraker).
4. Meva (bir marta, bir kun, bir banan va pishirilgan olma).
5. Fermentlar oziq (qatiq, fermentlar pishiq va nodavlat semiz qatiq, suzma yog'liligi 8-9% oshmagan). Ehtiyotkorlik tarkibi va yaroqlilik muddati yorlig'i o'qing.
6. Turkiya va quyon go'sht.
7. Green choy o'rniga kuchsiz va shakar holda hisoblanadi.
8. Bedana tuxum.
9. quritilgan meva kompot.
10. Makaron grechka, guruch va Misr uni yasalgan.

sabzavotlar

yosh onalar ratsionida ikki hafta keyin yangi mahsulotlar bo'lishi mumkin. Misol uchun, mavsumiy sabzavot. Hatto kichik miqdorda qovoq, pomidor, kartoshka, bodring, karam, brokkoli va selderey,.

Sabzavotlar vitaminlarga boy va shishib namoyon, osteoporoz va anemiya xavfini kamaytirish uchun yordam beradi. Ko'pchilik ota-onalar garmdori emizish yo'qmi hayron. Ha, bu sabzavot kapillyarlarning mustahkamlaydi vitamin A, kaliy va rutin o'z ichiga oladi. uning shirin qalampir sariq yoki yashil bilan Tavsif.

tayyorlash usuli kelsak, sabzavot, xom egan pishirilgan yoki qaynatilgan mumkin. piyoz, sarimsoq va oq karam bilan tajriba qilmang.

bir taqiq ostida

shokolad, muzqaymoq, konfet, kek va pirojnoe: man mahsulotlar ro'yxatiga asosan shirinliklar bor.

tez-tez muomala foydalanish adolatli jinsiy kayfiyatini yaxshilash uchun - tana, bu uyqusiz kecha, ortib xavotir va stress qo'shib, sut ishlab chiqarish bo'yicha energiya ko'p sarflaydi. uglevodlar katta miqdorda aloqa serotonine ishlab chiqarish so'ng - yaxshi durumdavücut tutadi gormon, u og'riqni va charchoqni ketkazadi.

ta'sirlanishini yengillashtirish va noaniqlik qutilish uchun faqat yo'l - shirin ko'p onalar uchun. Ammo, sizning sevimli muomala qat'iyan taqiqlanadi nima bo'lsa? To'g'ri, bir muqobil izlab.

choralar

A yomon kayfiyat faqat oshadi, har bir bolaning Tantrum onalik va ta'sirlanishini bahramand sizga berishga dargumon. Emizgan Qachonki, shirin nima bo'lishi mumkin?

- Jo'xori uni cookies.

- meva Quritilgan.

- Zephyr.

- murabbo va konservalarini uy qurib bo'lgan.

- Makaron.

- sut xulosani.

birinchi navbatda sotib bo'lsa, himoya va bo'yoqlar minimal bo'lishi kerak tarkibi, e'tibor bering. Bir mahsulot ustiga harakat qilib ko'ring, va har doim bolaning umumiy holatini kuzatib. yomonlashishi bo'lmasa, xun me'yorida bir davolash qo'shish bepul his.

Emizgan Ba'zi onalar bo'lsin shirin choy hayron qilinadi. Javob: allergiya reaktsiya shirin choy yo'qligida faqat mazali, balki foydali emas.

o'zlarini tayyorlash

an'anaviy kek va xamir boshlab, sotib xamir tarkibi ham foydali emas, chunki pediator olib chiqish uchun tavsiya etiladi. chiqib yagona yo'li - tegishli retseptlar uy qurilishi pirojnoe o'rganish. Biz shirin ko'krak suti bilan boqish o'zingizni tayyorlash bo'lishi mumkin, nima senga ko'rsataman.

Tvorog kastrulka. Achitqi xamir ekspertlar, chunki yangi o'zlik shishiradi va sanchiq og'riqlarni xavf tavsiya qilmaymiz. emizikli onalar uchun ajoyib muqobil tvorog xamir hisoblanadi. Casserole - u har doim, tez samimiy va mazali bo'ldi.

ingredientlar:

- pishloq 500 g;

- tuxum - 3 dona.

- İrmik - 2 osh qoshiq. qoshiq;

- sut, 50 ml;

- bug'doy un - 1 choy qoshiqda ;.

- shakar - 3 osh qoshiq. qoshiq;

- yog '- 1 osh qoshiq. qoshiq.

texnologiyasi:

1. Suzma silliq bo'lguncha arting.
2. sut bilan irmik mash tushiring va besh daqiqa davomida tark.
3. Oqsillar sarig'i ajratilgan va 10 daqiqa davomida bir sovuqni soğutuldu edi.
4. Mixer supurgicha tuxum sarig'i, keyin asta-sekin shakarni joriy etish.
5. Alohida-alohida, un va irmik aralashtirib tuxum sarig'i va tvorog qo'shing.
6. Oqsillar chayqash va muloyimlik bilan jamoa bilan birlashtirish kerak.
7. sariyog 'bilan yog' shakli, xamir qaytarib qo'ydi.
8. 180-200 daraja - 40 daqiqa, harorat pishirib.

Agar so'ralsa, casseroles mayiz qo'shishingiz mumkin. quritilgan meva uchun pishirish davomida pastgacha tushib emas, quruq, yuvish va un bir oz uni dumalatib, keyin xamir ichiga kiriting.

rezene bilan Pechene

Light gazak nafaqat mazali, balki foydali bo'ladi. Emas, balki butun pediator emizuvchi qachon shirin bo'lishi mumkin javob beradi. Hoynahoy, ular faqat qo'shilishi bilan retsepti ajoyib Kurabiye bilmayman arpabodiyon urug'lik.

Agar kerak bo'ladi foydali sovg'alar tayyorlash uchun:

- Bir tuxum;

- bir neft 100 g;

- bug'doy un - 50 g;

- shakar - 0,5 stakan, va 2 osh qoshiq. l.

. - 1 choy qoshiq arpabodiyon urug'lar;

- vanil shakar - 1 choy qoshiqda;

- Tuz - 1/4 choy qoshiqda;..

- bezatish uchun qarag'ay yong'oq.

texnologiyasi:

1. tuxum, shakar va aralashtiring saryog '.
2. Zamin arpabodiyon urug'ini, tuz va qo'shish vanil shakar.
3. xamir ichiga elenmiş un kiriting va qo'lidan uni aralashtirmoq.
4. Kichik kolbasa roll, folga bilan o'rab, ikki soat davomida muzlatgichda qo'yish.
5. kichik bo'laklarga (kengligi - 0,5 sm) bilan xamir kesib va harakatlanuvchi, qo'ydi pergamentga ularni tashkil.
6. oltin jigarrang qadar 15 daqiqa (180 daraja) pishirib.

Candy "Ladybird"

chaqaloq tug'ilganidan keyin qattiq xun uchun Mavzu faol homilador ayollar uchun maxsus sinflar muhokama etilmoqda. O'qituvchilar shirin emizish yo'qmi, degan savolga ijobiy javob. eng mashhur javob bolalik davolanish barcha tanish bo'lgan - Candy "Sigir".

Mazali, og'iz-sug'orish shirinliklar osongina barcha komponentlarini sifati ishonch bo'ladi aniq uyda qilish, va mumkin.

ingredientlar:

- 3 osh qoshiq - quyultirilgan sut shakarli. l.

- ½ stakan qaymoq 20% yog 'tarkibi

- yog '- 30 g;

- Shakar - 130 g

qalin pastki bilan yirtqichlardan shakar, qaymoq va quyultirilgan sut aralashtiriladi. doimiy yoqishga emas, balki ommaviy xalaqit unutmang, yuqori issiqlik yoqish va qaynoq kuting. taxminan, o'n daqiqa neft joriy keyin qaynoq so'ng hokimiyatni kamaytirish.

Vaqti-vaqti bilan aralashtirib o'ttiz daqiqa uchun qaynatiladi. , Issiqdan olib tashlash Candy plastinalarni yoki qolipga, qo'ydi pergament ichiga parchalaydi. Muzlatgichda xona haroratida salqin Bosh sahifa bit "Korovka" bo'lsin va olib tashlash - bir soat tayyor davolash.