Kompyuteringizga zarar yetkazishi

Zamonaviy odam kompyuterlar hayotni tasavvur qilish qiyin. Ular hayotimizning bir qismi bo'lib va faoliyatining barcha sohalarida o'z o'rnini olishi. Ba'zilar uchun, kompyuter - bu ham ajralmas havola etadi ish joyida, har kim har kim bo'lishi mumkin virtual dunyoga boshqa tel uchun.

Aniq ziyon kompyuteringiz. Bu qo'shilmayman edi qilganlar bor, deb dargumon. Nima asosiy tahdid deb, bir kompyuterni oshiradi:

1. individual organlar tizimini buzish (mushak, skeletlari topildi, shunday qilib, qon aylanish va). Bu biz olib harakatsiz turmush tarzi bilan bog'liq. shaxsiy kompyuterlar faoliyati ofis ishchilari kelishi bilan to'rt marta kamaydi. Bu uchun aybdor faqat bilvosita kompyuter bo'ldi. asosiy sababi real dunyoga qaytib, uning dangasalik va istamay, odam o'zi yotadi.
2. Loyqa ko'rish. kompyuterda uzoq vaqt davomida ishlash, biz vizual tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi monitor, e'tibor.
3. Elektromagnit nurlanish. Bu omil qilmang faqat birinchi, jamiyat va kompyuteringizga zarar organizmiga ta'sirini tushunib bo'lsa deb e'lon qilindi. So'nggi yillarda, radiatsiya darajasi sezilarli darajada turli xavfsizlik qurilmalari (ko'zoynaklar, ekranlar va hokazo) bor edi, qisqartirildi. Biroq, tizim birligi va monitor orqasiga haqida unutmang.

Ortiqcha ko'p hardcore "o'yin" soat eb va uyqu uchun unutib, kompyuterda o'tirib mumkin, deb aytish uchun. Bu, shuningdek, bizning salomatligiga zarar ko'p sabab bo'ladi.

Foyda va kompyuteringizni zarar uzoq vaqt davomida o'rganilgan. kompyuterlar foydalanish barcha salbiy oqibatlari qaramay, insoniyat ularni rad etish mumkin bo'lmaydi. ularga rahmat, biz ancha ko'p jarayonlarini ldi. Hatto boshlang'ich buxgalteriya hisob-kitoblar juda tez amalga oshiriladi. Uydan chiqmay turib, biz oila va dunyoning boshqa tomonda do'stlaringiz bilan ulashingiz mumkin. Bu holda, siz faqat Internet orqali, ularni ko'rish uchun, shuningdek, bir xat yozish, lekin mumkin emas.

kompyuterga zarar kamaytirish maqsadida siz ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak:

• Sizning ish siz monitor qarab nafaqa kompyuter va barcha vaqt bilan bog'liq bo'lsa, keyin dam olish, uy tashkil keldi;
• , Yana harakat fitnes klub yoki sport zali qo'shilish uchun harakat;
• piyoda borish. Bu durumdavücut saqlashga yordam va charchagan ko'zlarini dam beradi.

An xavf baribir xabardor kattalar va hokazo kompyuter, uning faoliyati va sarf vaqt nazorat qilish mumkin. Bu bolalar emas. qoida tariqasida, bu masalalar, ularni qiziqtirgan emas. bolalar uchun kompyuterga zarar qochirib bo'lmaydi. bolalar va o'smirlar ham vahiy tashqari xatti-buzadi va jismoniy rivojlanishi to'sqinlik qilmoqda. Do'stlaringiz bilan muloqot, ijtimoiy tarmoqlarda bir quruq yozishmalar uchun kamayadi. Natijada, katta olish, ular gapirish va real hayotda jinsdagi bilan tanishish qo'rqishadi. Bu yolg'izlik va olib keladi past o'z-o'zini hurmat.

Ota-onalar buning holda hayot barpo etish kompyuterga zarar kamaytirish va bola yordam berish uchun harakat qilish kerak:

1. U kompyuterda ishlashni, o'ynash mumkin bo'ladi, qachon u bilan boshlash uchun vaqt belgilang. bola bilan birga dars band bo'lganda, eng yaxshi vaqt tanlang. Siz ba'zi tarzda maktabda yomon xulq yoki sinflar uchun sevimli o'yin o'ynash imkoniyati mahrum, sizning zurriyotimdan xatti ta'sir qilishi mumkin.
2. To'g'ri va kontrasti rostlash monitor yorqinligini. Bu ko'z tanglikni kamaytirish uchun yordam beradi.
3. ko'zlari uchun muntazam mashqlar bajaring.
4. ish joyi yaxshi yoritilgan va to'g'ri bo'lishi kerak. monitor to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qolmasligi lozim. Bola unga past nazar bilan, agar u yaxshi bo'ladi.
5. Mebel (kafedra, stol) bolaning yoshi va jismoniy parametrlariga muvofiq bo'lishi kerak.