Jo'xori uni, ser! sut bilan jo'xori uni - muvaffaqiyatli kunda kaliti

bolalikdan hamma tanish pyuresi ta'mi. Va nima deyish mumkin? kabi ko'plab va juda jiddiy yoshi jo'xori suti bilan. Nima uchun sut? Ha, u suv ustida tayyorlangan kimsadan juda ko'p mazasini, chunki.

Biroq, bu o'xshaydi oddiy taom mashhurligiga qaramay, har bir kishi uni pishiradi. Men sut bilan bo'tqa suli tayyorlash uchun qanday misol berish istayman nima uchun bugungi kunda, deb. 102 kaloriya uchun tayyor don hisob 100 gramm - bu nozik ning kaloriyali tarkibi nisbatan past bo'ladi. Bundan tashqari, bo'tqa, quyida retsept ko'ra pishirilgan, siz oxirida, meva, mayiz, yong'oq, saryog 'ha farq qilishi oson mumkin!

sut bilan bo'tqa

tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• sut;
• jo'xori;
• sariyog;
• tuz.

Bo'tqa juda oddiygina pishgan bo'ladi. boshlash uchun, pechka sut kiyib. uning moli haqida unutmang "muddatda". Shuning uchun, yuz qolish va uni qaynab kutib turing. Bu sodir so'ng, orqa to'ldirish uchun boshlashingiz mumkin. siz diqqat bilan imkon qadar buni agar juda yaxshi bo'ladi, asta-sekin damlama vsyp. aralashtirish boshlang. Bu o'n daqiqa o'tadi - sag'ri pishirishni vaqt bo'lishi kerak bo'lgan vaqt davomida. Biroq, mahsulot o'zi pishirish jarayoni asta-sekin olovda amalga oshirilishi kerak, deb qayd.

bo'tqa qalinlashgan so'ng, u tayyor. Siz faqat, pechka, uni olib tashlash sariyog 'bilan tuz va mavsumni qo'shishingiz mumkin.

Bu sut bilan oddiy tayyorlash jo'xori uni ezib chiqadi. Bu kam emas ishonch uchun, xursand bo'ladi, har ikki kattalar va bolalarni, boqish mumkin.

Siz bu retsept ovqatlarni tayyorlash uchun mahsulot zarur miqdorini hisoblash uchun qanday bilmayman? So'ngra quyidagi nisbatlarini ko'ring: (ya'ni besh ko'zoynaklar) besh marta ko'proq sut da don bir qadah olib, tuz 0,5 choy qoshiq. pyuresi to'ldirish uchun, siz sariyog '1-2 osh qoshiq olishi mumkin.

Va endi, men yana bir retsept bilan sizni tanishtirishda istardim. Bu sut bilan jo'xori emas! Bu mazali narsa, turli ziravorlar barcha ixlosmandlari uchun murojaat qiladi narsadir.

Jo'xori uni achchiq

tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 2 krujkalar jo'xori;
• mayiz 100 g;
• 40 g sariyog ';
• '40 shakar;
• suv shisha;
• ziravorlar tatib (masalan, bir mayiz, va hokazo muskat yong'og'i, chinnigullar, zanjabil, olishi mumkin);
• tuz totib.

Bunday nozik tayyorlash ko'p vaqt emas. deyarli sut bilan bo'tqa suli kabi baharatlı tayyorlash Bundan tashqari. Biroq, ba'zi mashhur farqlar mavjud. Va ular bu retsept uchun ovqat maxsus yirtqichlardan, pechka va pechda tayyorlash emas, deb aslida kamida iborat.

boshlash uchun, siz pishirish bo'ladi bo'lgan bir konteyner tayyorlash va yorma tushiring. So'ngra shakar va mayiz qo'shing suv miqdori mahsulotni to'ldiring. Yaxshilab Agar tandirda issiq yirtqichlardan yuborishingiz mumkin, narsalarni aralashtirib, bir qopqoq bilan oldindan o'z ichiga oladi.

20 daqiqa davomida bo'tqa tayyor. Bu vaqtdan so'ng, siz, tugagan taom va qo'shib tayyor ziravorlar olish siz stolga olib kelishi mumkin, shundan keyin 10 daqiqa davomida pivo ruxsat berishingiz mumkin.

Va bir xulosaga sifatida men yana bir bor jo'xori faqat mazali emas, deb eslatib o'tmoqchiman - bu hali foydalidir. Bu sir emas suli parchasi, uning asosiy tarkibiy qismi hisoblanadi, inson tanasining normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar, bir ko'p bor. Ayollar uchun, pyuresi bir nonushta - ortiqcha vazn tez ixtiyorida kaliti. Bundan tashqari, jo'xori juda ham qoniqarli va kun davomida qulay keladi maksimal energiya berish qobiliyati bor.

Shunday qilib, pyuresi pishirib va butun taom bahramand o'rganish!