Ikkinchi Chin yo'q, qanday qilib bilmayman qutulish uchun

odam - har qanday shaxs qo'ng'iroq karta, shuning uchun u juda yaxshi qarash kerak. Ba'zi bir yaxshi ko'rinishi (masalan, plastik jarrohlik uchun), tana sog'lom va tabiiy shakllarni berishga o'z ishlatilishi mumkin muqobil usullarini haqida unutish muhim moliyaviy investitsiyalar talab, deb ishonaman. Agar ikki engak ko'zguda ko'rgan bo'lsa ham, - balki umidsizlikni! iloji boricha tezroq o'zingiz g'amxo'rlik. ikkinchi jag'ning qarshi jang qilish uchun, bu maqolada tavsiyalar foydalaning.

Agar bilmasangiz siz qutilish uchun qanday bir ikki iyagini bo'lsa, massaj foydalanish:

Chalqancha 1) Yolg'on bosh to'xtatilgan edi ishonch hosil qiling. Bu joydan, boshingizni ko'tarib, yo'l-yo'riq oyoqlari qarash. Mazkur mashqni 20 marta takrorlang bo'lsa, keyin tez orada siz ikkinchi jag'ning qarshi ko'rinma samaradorligini e'tibor bering. Shunday qilib, biz bo'yin va jag'ning bir necha kun yanada go'zal ko'rinishi berishi mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: yurak-qon tomir kasalliklari, orqa miya bilan muammolar.

2) stolda o'tirib, uning tirsaklar, barmoqlari va Chin sensorli somknite tishlari ustiga qo'yib. ko'rib chiqish va Chin zich barmoqlarini foydalanib tez, engil katta mag'lubiyatdir qilishni boshlashingiz ko'tarish bir bit. ta'sir amalga uchun, u bir kun, 30 oyoqlariga bir necha marta qilish kerak. Lekin ta'siri tezlik ikki engak qutilish imkonini beradi oldingi usuli bilan solishtirganda ancha keyin o'zini namoyon qiladi.

3) Agar siz, asal allergiya emas, bir massaj vositasi sifatida foydalanish mumkin. Chin asal bilan issiq silamoq, keyin iliq suv bilan qoldiqlarini olib tashlang. Asal - ovqatlanish va teri nemlendirici uchun ajoyib havola tartibda muntazam o'tkazish bilan, siz bir tabiiy ko'rinishini sotib, shuningdek, ortiqcha iyagini olib tashlash uchun teri yordam beradi.

Agar sizga quyidagi mashqni ko'rsatadi undan qutilish uchun qanday bir ikki iyagini oldini olish bo'lsa, 4): keyin, uning elkasiga qo'lini qo'ydi limiti bo'ynini yuqoriga torting va elka bosim boshlaydi, bir joy "qalay askar" tur - bo'ynini cho'zib qarshi his kerak. kuchlanish nafas 10 soniya davomida saqlab kerak. Keyin nafas va dam olish mumkin. mashqlar besh marta takrorlang.

5), bo'yin muskullari mustahkamlash stolga o'tirib, va uning tirsaklarini stolga qo'yib uchun, musht iyagini qo'llamoqdalar. Chin, shuning uchun kulaks muxolifatini his.

massaj tashqari, siz kompres foydalanishingiz mumkin. Masalan, limon sharbati bilan kompres tez ikki engak qutulish uchun yordam beradi. uni amalga oshirish uchun, tülbent bir necha marta bir bo'lak yo'l va limon sharbati o'rta o'chirmayman. keraksiz loyihalash qismiga natijasida wrap galstuk. engak terisini kirmoq uchun bir semiz yog'upa qo'yish unutmang. Yarim soatdan keyin shu ho'l o'rta sovuq suv va yana allaqachon tasvirlangan bog`lang. tartibi bir oy ichida orqali amalga oshiriladi.

xamir xamirturush kam bo'lmagan samarali to'plamlar. Agar ikki iyagini e'tibor agar shunday B vitaminlari qanday an'anaviy xamir xamirturush tayyorlash uchun retseptini aytib qutulish uchun, muammo sohada almashinuvining jarayonini takomillashtirish yordam beradi. pishirish so'ng, u, muammo maydoni bog'lab katılaşma qadar ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan chayish lozim.

Agar ikkinchi iyagini bor bo'lsa, undan qutilish uchun qanday qilib, bir qalin kitob va yordam beradi to'g'ri xatti-. Bu "moda modellari gimnastika" nafaqat tez muammoni hal qilish, balki go'zal "Podium" basti sotib olish uchun yordam beradi. Buning uchun, uning boshiga qalin kitob joylashtirish va 5 daqiqa, har kuni uchun xona atrofida yurish. nam teri ustida tez siypab qilish hammom so'ng, muammo joylarda qon ketishini yaxshilash uchun.

Ikkinchi Chin emas, balki umidsizlikni va plastik jarroh uchun ishlatish emas, balki - Sizning salomatlik va go'zallik sizning qo'lingizda.