Gazli suv: organizmga zarar yoki foyda

Gazli suv - bobosi uchun bolalar barcha avlodlar sevgan ichimlik. unda karbonat angidrid Prickly pufakchalari hali xech kimni beparvo qoldirgan. Lekin bu zararsiz soda yoki uning foydalanish kerak cheklash hisoblanadi?

Nima u iborat?

Gazli suv tarkibi juda oddiy. Bu to'g'ridan-to'g'ri suv va o'z ichiga oladi karbonat angidrid. Bunday tarkibi oddiy gazli suv. Zarar yoki foyda, uning tanasidan bo'ladi - bahslar davom etmoqda tarafdorlari va to'g'ri ovqatlanish muxoliflari predmeti hisoblanadi. Bu barcha tarkibda suv qanday turiga bog'liq. Bu oddiy, mineral yoki renklendirici va aroma qo'shimcha bilan shirin.

karbonat angidrid to'ldirish darajasiga qarab suv uch turdagi hisoblanadi. Bu engil Gazli srednegazirovannaya va silnogazirovannaya suv. karbonat angidrid darajasi unda o'z navbatida, 0.2 dan 0,4 foiz hisoblanadi.

Foydali xususiyatlari

Tabiiy soda qadim zamonlardan beri odam ma'lum. Dastlab u faqat davolash agenti sifatida ishlatilgan. Har bir inson, tabiiy manba kelgan suv olish, va hatto unda bir sho'ng'in mumkin. XVIII asr suv sanoat miqyosida sel boshladi. biznes suyuq, chunki tez bug 'chiqib, zarar ko'rib ishlayotgan isbotladi va uning foydali xususiyatlari eng yo'qotib Lekin, u sun'iy yo'llar bilan uni shamollatish qaror qabul qilindi.

organizmiga ijobiy ta'siri faqat gazli mineral suv bo'lishi mumkin. Harm yoki mahsulot foydalanish iste'mol bir yerning miqdori va sifatiga bog'liq bo'ladi. Umuman, tabiiy mineral suv shifo uchun shifokor tayinlandi. Bu, bir kam kislotalilik qo'llab-quvvatlash bazasi balansda me'da shirasining ishlab chiqarishga xizmat qilmoqda tanadan kaltsiy tanlab eritmaga o'tkazish oldini olish, dimer faollashtiradi qaramay, bu ichimlik suiiste'mol tavsiya qilinmaydi.

Tabiiy gazli suv tashqari, organizm uchun foydali bo'lishi mumkin dorivor asosida alkogolsiz ichimliklar o'tlar ( "shuvoq", "Baykal", "Sayan").

Salbiy ta'siri va kontrendikasyonları

sun'iy unga karbonat angidrid qo'shib karbonatli bo'la suv, sintetik kelib chiqishi ega va o'zi hech ozuqaviy qiymati oshirish emas. Bu shakarli ichimliklarni, ayniqsa, to'g'ridir.

Inson organizmiga gazli suv zarar ekanini meteorizm, Ich va gaz sabab, mahsulot tarkibi mavjud uglerod dioksid,.

Sweet ichimliklar insonlarga ayniqsa zararlidir. Ular, endokrin tizimi uzilishlar sabab diabet va boshqa jiddiy kasalliklar rivojlanishi undaydigan, me'da osti bezi va jigar ishlamay hissa.

uning tarkibi yotadi qaysi suv, zarar yoki foyda gazli, qayta tiklash va suyuqlik va elektrolitlar o'zini o'nglab saqlab, yoki uni buzib mumkin.

Mineral karbonatli, suv

Foydali mikro va so'l elementlar va mineral moddalar, organizm uchun mahsulot foydali qilish. Bu gazli darajasiga tashqari, bu suv turli minerallashuvi ekanligini ta'kidlash lozim. "Mineral suv" o'rta Engil kundalik foydalanish uchun mos keladi. Bu nafaqat mukammal tashnalik to'ydiradi, balki foydali moddalar bilan tanani to'ldirish. Lekin minerallashuv yuqori darajasi bilan soda dorivor maqsadlar uchun ishlatiladi. Kundalik foydalanish uchun etarlicha katta unda foydali elementlar tarkibi beri, u faqat cheklangan miqdorda bo'lishi kerak englar.

zarar yoki foyda unda muhim moddalar soniga bog'liq gazli mineral suv, albatta, shakarli ichimliklar ham, yaxshidir. Lekin har bir istisno bor hukm.

Sweet soda suv

Gazli ichimliklar foydali bo'lishi mumkin. Bu butun shisha mazmunidan bog'liq. shifokorlar, oziqlanish va ishlab chiqaruvchilarining nizo predmeti bo'lgan Sweet karbonatli, suv, zarar yoki foyda, sun'iy qo'shimchalar yoki o'simlik o'zlari iborat bo'lishi mumkin.

"Dushes" va "shuvoq", samarali vazokonstriktör bo'lgan hazm qilish tizimi yaxshilaydi va ishtahani oshiradi shuvoq o'z ichiga oladi. Gazli suv, "Sayan" va "Baykal", charchoqni lavozimidan ozod asab tizimining mushak faoliyatini va normalleşmesini oshirish yordam beradi zavodi ekstrakti Leuzea, tashkil topgan.

Bundan tashqari, tabiiy buzilishiga, suv tashkil topgan va zararli oziq-ovqat qo'shimchalarni bo'lishi mumkin: bo'yoqlar, konservantlar, lazzat ham ko'taruvchidir. Bu karbonatli ichimliklar, toshmalar va allergik reaktsiyalar paydo, oshqozon shilliq zarar, tish emalini zarar qo'shadi.

Harm "vishillaydigan" suv Baby

So'nggi yillarda, oziqlanish va pediator vahima bor. Ota-onalar tobora o'z yosh bolalar sotib boshlanadi ichimliklar gazlangan. Bunday bema'ni xatti oqibatlari ravshan: semiz O'g'il bolalar va qizlar soni har yili ortib bormoqda. Nima soda suiiste'mol kelishi mumkin? Asabiylashish, suyak va endokrin tizimlar, yomon tish bilan muammo. Barcha bu tana uchun shirin gazli suv zarar bo'lishi mumkin, nima faqat kichik bir qismi hisoblanadi.

bolalar Bundan tashqari, shirin ichimliklar homilador ayollar va emizuvchi onalar, shuningdek, semizlik bilan kurashayotgan odamlarni, oshqozon-ichak va allergiya kasalliklarini istisno qilinishi kerak.

Gazli suv: vazn yo'qotish uchun zarar yoki foyda

Har kim har qanday parhez etarli suyuqlik olimining, ya'ni toza suv asosida biladi. Aks holda, og'irligi joyida bo'ladi. Yo'q, oziq-ovqat va energiya qiymati karbonatli, suv olib emas. Bu, shuningdek, nol kaloriyali, oqsillar, yog'lar va uglevodlar mavjud emas.

vazn yo'qotish hissa aniq suv kabi aynan bir xil bo'ladi. Bu oshqozon suyuq to'qlikda bir tuyg'u beradi, deb ma'lum. Shuning uchun, u, albatta, og'ir bo'lishi bilan faol kurash olib keltirganlarga ichish zarur. Bu holda, gazli suv zarar ichak ba'zi noqulaylik u meteorizm va gaz sabab, deb aslida, namoyon bo'lishi mumkin. u noqulay his qilmasa, bu har qanday suv va soda bilan ozish mumkin.

tatlandırıcılar, konservantlar, tatlar, ranglar: Bu oziq-ovqat hissa holda, faqat oddiy gazli suv ekanligini ta'kidlash lozim. Aks holda, o'rniga vazn yo'qotish, bir necha qo'shimcha kilogramm orttirish mumkin.

yasar ekan

Bu aniq, uning foydalanish bo'ladi karbonatli, suv, zarar yoki foyda jasadini olib keladi nima savol javob berish qiyin. Avvalo, ichimlik tanlash u kelib chiqishi nima e'tibor kerak: tabiiy yoki sintetik. uning tarkibi tabiiy mineral suv sog'lomlashtirish hissa foydali iz elementlar mavjud. ayniqsa, shirin sun'iy yo'llar bilan qo'lga kiritilgan soda, foydali bo'lishi mumkin emas. unga asoslangan ichimlik iste'mol faqat salbiy oqibatlarini, tananing yomonlashishini kutish mumkin.