Abadiy yoshlik siri: retseptlar, resurslar, buyruqlar va javoblar

Abadiy hayot, odamlar kabi, uzoq o'limi xabardor bo'lib tush boshladi haqida. Ular bir-umrni foydalanib, yoki abadiy yoshlik manbadan suv olib, yoki eb ham qo'llab-quvvatlanadi, ularning xudolari boqiy, ber nima uchun o'sha yoshartiruvchi olmalarni.

u nima bo'lishidan qat'iy nazar, hali kamida juda uzoq, keyin emas, balki bo'lsa, abadiy hayot beradi, odamlar "sehrli" hap qidirmoqda.

abadiyatga qidiruv

birinchi odamlar baxtli hech keyin yashash uchun imkoniyat izlab boshladi, Shumer edi. Bu dunyo Gilgamish dostoni ham ma'lum eng qadimiy etilsin. doston qahramoni, uning do'sti vafot tomonidan urib edi, u bunday taqdiri istamadi qaror qildi va mangulik gul qidirib ketdi.

Dunyodagi har bir xalq abadiy yoshlik sirini topildi va xudolar kabi aylangan jasur shaxslar o'z afsonalari mavjud. Misol uchun, epik qadimgi hindlarning "Mahabharata'da", bir kishi 10,000 yil yashash imkonini beradi noma'lum daraxt, sharbati hisoblanadi.

"Tirik" suv an'anaga qadimiy slavyanlar noma'lum yilda "joylashtirildi" sirli manbai, shu jumladan, ko'plab xalqlarning, mavjud orol Buyan okean o'rtasida. orollar aholisi, aksincha, yoshartiruvchi daryo oqib yotgan jasur yigit juda katta er yuborish.

abadiy yoshlik uchun qidiruv 2000 dan ortiq yil davomida shug'ullanuvchi bir marta, u erda barcha bu afsonalarda haqiqat ba'zi don anglatadi. u go'yoki topdim Tibet rohiblar bilan bog'liq, va piously uning uzoq umr sirini sinmasin haqida Bugun, tez-tez gaplashib.

Tibet sirlari

Tibet, bu kun uchun sir bo'lib qolmoqda. dunyo, yopiq Tibet diniy olimlar , bugungi kunda boshqalar bilan o'z bilimlarini baham ko'rish uchun juda ko'p istamay.

Ularning tibbiyot faqat saylash uchun, ma'rifat va ongni tozalash ma'lum bir darajaga etgan mavjud. Buning ajablanarli joyi yo'q, bu odamlarning o'rtacha umr 90-100 yil.

yoshlar Tibet rohiblarning Fountain yoshartiruvchi bilan har qanday suv oqimi emas va barkamol organizmdagi barcha uchta asosiy elementlarini ishlab chiqilgan bo'lib, bir inson tanasini, ifodalaydi:

• Shamol - nafas olish va o'pka funktsiyasi, odam, organizmdagi barcha jarayonlarni o'z intellektual darajasi va faoliyatining psixologik holati uchun javobgar element jarayoni;
• O't tanani to'ldiradi va ovqat hazm ta'sir energiyasi uchun mas'ul olov ramzi, deb;
• shilliq - tananing barcha ichki tizimlarini muvozanat suv va er element hisoblanadi.

Shunday qilib, rohiblar abadiy yoshlik sabab sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish bilan tasalli ruh birikmasi bo'lishi mumkin, deb tushundi. Buning uchun, ular ming yillar o'z tizimi uzoq umr ishlab chiqildi uchun bor.

Tibet tizimi uzoq umr

muhim organlardan yoshi energiya kamayib, chunki, rohiblar bu oldini olish uchun yordam beradi retseptlar ishlab chiqilgan.

Yin energiya kabi gipertoniya, saraton, yurak xuruji, ateroskleroz, va ko'plab boshqa kasalliklarni keltirib, bir sovuq bilan bog'liq. Buni oldini olish uchun, u me'da osti bezi, yurak, jigar, buyrak, o'pka energiya Yang va taloq oshirish zarur.

ichki organlar uchun abadiy yoshlik Formula juda oddiy, lekin siz ularni ishlatish bo'lsangiz, tanasining qarish noma'lum muddatga to'xtatib mumkin:

• guruch, 50 gramm va suv kunjut urug'i shisha 25 g to'kib tashlang va bir hafta davomida kuniga bir marta foydalanish uchun, 15 daqiqa davomida qaynatiladi;
• 100 g Hypericum, o'lmas o't, qayin kurtaklari va Moychechak qoim pishirmoq 1 osh qoshiq ozor. mato bilan, u pivo qilaylik, suv yarim litr tanglikni aralashmasi qoshiq va kechqurun asal yarim choy qoshiq ichish va nonushtadan oldin 20 daqiqa qoldiqlari;
• tozalangan sarimsoq 400 g, spadefoot o'tib suv va idishga oldindan aralashtirib, bir stakan suyultiriladi 1 h. Qoshiq aralashmasi uchun ovqatdan keyin qabul 24 limon, sharbatini quyinglar.

Tibet diniy olimlar, ular diqqat bilan tashqaridan kelgan saqlab yosharish juda ko'p yashirin usullar bor. Bu retseptlar miloddan 6-asr loy lavhalarga chekdi, monastirlar birida topilgan. e.

abadiyat tushunchaga Zamonaviy yondashuv

sana, yasharish, abadiy yoshlik uchun - bu ongli va parhez qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari bilan ishlash uchun kosmetika kompaniyalari, kosmetika operatsiya, metodlarni o'z ichiga oladi butun bir sanoat, bo'ldi.

Bugun emas, balki qahramonlar va afsonalari o'lmasligiga izlab kimyogarlari va mikroskoplar bilan olimlar, beixtiyor esda va sanoat sog'lom oziq-ovqat bilan ishlash turli xil texnik bilan psixologlar emas. so'nggi ming yillarda butun insoniyat yutuqlarini oqlaydigan, olimlar, deb uzoq umr "uch ustunlar» asoslanadi, degan xulosaga keldim, chunki, bu, mantiqiy bo'ladi:

• jismoniy faoliyat;
• ma'naviy totuvlik;
• to'g'ri ovqatlanish.

dunyoning istalgan fuqarosi uchun barcha uch yo'nalishda o'zlari uchun eng yaxshi amaliyotini tanlang yoki sezilarli darajada qarishini pasaytirishi, yoki tana sobiq yoshlarni qaytishingiz mumkin, shuning uchun.

uzoq umr uchun to'siqlar

abadiy yoshlik oldini olish uchun amaliyot shuni ko'rsatadiki, may faqat o'lim, deb ham yosh va bu kasallik mavjudligi bir to'siq emas.

Bir marta davolanish uchun qulaylik tibbiyotda, bemorning shunday tor tibbiy mutaxassisliklar qaratilgan edi organlari "Birgalikda", dunyodagi o'limi darajasi sezilarli darajada oshdi. Bugungi kunda, tibbiyot qadimiy qabilalar ma'lum shamanlar nima bo'ldi qaytish uchun boshlagan. Man - bu bog'liq, ma'naviy, jismoniy va beixtiyor tizimi. Barcha uch ko'rsatkichlar rivojlanish yuqori darajada bo'lsa, odamlar uzoq yashash va tananing enfeeblement juda kech boshlanadi.

birinchi "kit uzoq umr"

Jismoniy o'z imtiyozlarni qarab faoliyat har tanlaydi, lekin uzoq umr uchun eng muhim tomir tizimiga ega. Bu uning shifokorlar qishda yoz va chopish chang'isi irqi yurish yoki suzish bilan shug'ullanadi talab, saqlab qolish uchun tavsiya bo'ldi.

zamonaviy sport zali yilda yoshi, vazni va jismoniy mijoz asoslangan shaxsiy mashqlar dasturi yaratishingiz mumkin kardiyo va tajribali murabbiylar ta'rifi bilan murabbiylar bor.

Kerak beparvo, bo'g'inlar holati haqida g'amxo'rlik kerak emas. Biz moslashuvchan va tezkor qoladi iloji ularni uzoq qilish, mutaxassislar yoga yoki cho'zilgan mashqlar va cho'zilgan tavsiya.

nafas olish mashqlar

Bu noto'g'ri nafas har qanday mashqlar to'g'ri natija bermaydi ta'kidlash lozim, shuning uchun uzoq va to'laqonli hayot kechirish istaganlar, siz yana nafas o'rganish kerak bo'ladi.

Psixologlar nafas, barkamol va baxtli shaxs "yurakdan», to'liq nafas va shu bilan chuqur nafas ajralib, deb aytish. Ko'p odamlar o'rniga o'pkalar va qorin butun hajmini foydalanish, yuzaki nafas.

pranayama - yoga mashqlar olingan nafas ko'nikmalarini rivojlantirish uchun, ayniqsa, foydalidir. Quyidagi qilishim kerak talab natijani olish uchun:

• dam olish;
• uch hisoblagichining uchun qorin nafas olish;
• nafas chiqarish qorinlariga shuningdek bilan uch gacha ball qildi;
• Bu tabiiy bo'lib qadar, undan keyin qadar 3: Boshlovchi nafas qorin Diagramma 3 amalga oshiradi.

Bunday nafas ongli nazorat talab emas edi keyin, keyingi sxema ko'chirishingiz mumkin:

• uch teng qorin nafas davomiyligi qoldirib, 4 birinchi va shuning uchun o'n gacha keyin 5 nafas uzaytirmoq;
• Keyingi bosqich - 10 dan uch teskari natija, nafas va exhaling esa oshqozon 3 3 ga teng bo'ladi.

Bu mashqlar davomida, siz jismoniy va hissiy holati barcha o'zgarishlar kuzatib kerak. Bu energiya turi va nafas olish organi faoliyatida barcha hujayralarini "o'z ichiga oladi" faollashtiradi. Bu holda, u tanani yoshartiradi va unga yoshlarning xarakterli energiyasiga qaytadi intensiv tozalash hisoblanadi.

barkamol davlat

zamonaviy olimlar tomonidan qayd etilgan abadiy yoshlik va go'zallik, Amrlari u yodda bir tinchlik bo'lmasdan uzoq vaqt yashash mumkin emas, deb da'vo. Qonun qabul qilinishi koinotdagi eng muhim biri hisoblanadi.

Bu dunyoda hamma narsa mukammal va yaxshi deb oddiy haqiqatni yodda uchun muhim ahamiyatga ega. Bu turkum mos emas Anything - haqiqat dushman va iflos atrofidagi ongida "qilish", odamlar bu baholash.

(Ayniqsa, ayollar uchun) abadiy yoshlik kaliti - sevgi va minnatdorchilik bo'ladi. hayot uchun "ha", deyish, biz atrofida ma'naviy o'sish imkoniyati (yaxshi va yomon) barcha voqealar tufayli o'zingizni va dunyoni sevaman va hayot quvonch bor, deb abadiy yoshlik Elixir samarali bo'lmaydi qaysi holda element, bo'ldi.

xotirjamlik , faqat, lekin xotirjam va bir tabassum bilan, baholash holda o'zlari va atrof-muhit to'liq qabul erishish mumkin. G'arb Sharqiy falsafaning bir necha ming xarakterli uchun bu qobiliyati, faqat erishish uchun boshlagan. Psixologlar dam mashqlar va meditatsiya amaliyotini qo'llash uchun tavsiya qilamiz.

yodda kuchi

Bu zamonaviy odam ko'pincha hech, stress ostida doimo ekanligini eslatib uchun hech qanday ma'noga. zahar deb nomlangan Tibet rohiblari illatlarga bir xil kuch bilan tanani halok bezovtalik sababi.

odamlar kunduzi deb o'ylayman, nima uchun e'tibor bo'lsa, ular hayron bo'ladi. koinotdagi eng qudratli kuchlari 90% dan ortiq - deb o'yladi - salbiy amalga hech bo'lmaganda e'tibor (hech pul, hech sog'liqni saqlash, ... hech sevgi, va boshqalar bor).

Amaliy donolik bir odam har doim katta e'tibor qaratilgan nima nima oladi, deb. Bu hammaga ma'lum, lekin dunyoda odamlar faqat 5%, ular barcha pul 90% egalik ekanligini, amalda foydalanish, va hech sir bor. natija sifatida Man abadiy yoshlar jalb, ammo u o'lim qo'rqadi va bu haqda o'ylaydi.

yoshlar chashma kabi meditatsiyasi

g'oya - har doim sezgir koinotni reaksiyaga kuchli hissiy tebranish hisoblanadi. konsentratsiyasi ko'nikmalarini har qanday shaxsni rivojlantirish mumkin, lekin ko'p odamlar meditatsiya narsa borish qiyin bo'lgan va nihoyatda murakkab sifatida idrok etiladi.

Aslida, meditatsiya - quvonch olib keladi va siz baxtli qiladi qanday e'tibor. Bu quvonch hissini to'ldiradi o'tmishda bir voqea bo'lishi, yoki yaqin kelajakda bo'lishi istayman qanday qaratib mumkin.

ertalab 5 daqiqa va yotishdan oldin 5 daqiqa, xususan kerakli natijasiga Lucifer (davolash, sevgi, mansab bilan uchrashuv, va hokazo. D.), "kuch" koinotni bu muammolarni yaratadi kabi haqiqatda zarur baxtli hodisalarni yaratish uchun, kasallik va qashshoqlik, odamlar salbiy e'tibor qachon. mulohaza yuritish muhim qoida - asosiy mavzu bilan bog'liq emas "Chap" fikrlarni to'sa. Dastlab, u erda juda ko'p bo'ladi, lekin konsentratsiya navbatdagi amaliyoti to'liq ularni bartaraf etadi.

jonli oziq-ovqat

Nutrition - hayotiyligi, yoki ularning etishmasligi manbai, u noto'g'ri bo'lsa. uzoq vaqt yashash uchun, siz xun bir necha qoidalariga rioya qilish kerak:

• Bu o'rtacha, taom emas bo'lishi kerak;
• oziq-ovqat asosiy manbai sabzavot, meva, yong'oq va don bo'lishi kerak;
• Oziq-ovqat, to'g'ri tayyorlangan bo'lishi kerak (pishmagan emas, refried, etc ...);
• muntazam ravishda ziravorlar va yangi o'tlar foydalaning.

ratsionida eng muhim omillaridan biri oziq-ovqat, har luqma anglashni va undan zavq olish uchun, bu erda va hozir paytda topish.

Retseptlar, uzaytirish yoshlar

Ko'p odamlar uzoq umr abadiy yoshlik sifatida ish ekanligini tushunib emas. abadiy yoshlik uchun Recipe - inson tanasining holatini ta'sir ko'rsatadigan barcha omillar birikmasi. tananing tozalash va yangilash berib oziq-ovqat Ular orasida, kundalik iste'mol:

• 50g arpa yoki Germinated bug'doy va (o'rniga yoki) nonushtadan oldin eb;
• dimlangan va 2 osh qoshiq bilan tindiriladi. kepagi bir osh qoshiq suv mamnuniyat va tanadan qoldiqlari va toksinlar olib tashlash qaynoq, bir stakan berish;
• yoshartirish yarim chashka kuniga 3 marta ichish, (chorak bug'lanib kerak suyuqlik) suv 1 L qaynatilgan 1 stakan suli, muntazam foydalanish suvi bilan sodir bo'ladi.

Retseptlar, tanani to'lagan, ko'p, har bir inson ta'mi chiqib terishga va tayyorlash tinchlik mumkin.

yasharish uchun ichimliklar

toza suv - mahsulotlari bilan bir qatorda, u abadiy yoshlik bir ichimlikning uzoq umr uchun juda muhim ahamiyatga ega. Bu, toksinlar tozalaydi uyali darajada tanani tozalaydi va energiya beradi. Siz bakteritsid xususiyatlarga ega "kumush" suv, tayyorlash mumkin.

Bu kumush ob'ekt isitiladi bo'lishi uchun, suv idishda botirib va kecha turib. u, hujayralar orasidagi nerv ulanishlar hosil miya faoliyatini rag'batlantiradi kabi, "jonli" deb ataladi, bu suv.

Tibet choy Sudan atirgul abadiy yoshlik uchun, kundalik ichish, tanani tozalaydi va uning porlab tiklash, teri egiluvchanligi tiklaydi.