30-hafta Homiladorlik - faqat 10 chap

Homiladorlik yoki sakkizinchi oyning 30 hafta uchinchi trimestrda anglatadi. bir ayolning organizmida bu vaqtda kamida 8 qo'shimcha kilogramm ko'rinadi. Bu alomatlari ko'rinadi homiladorlikning birinchi uch oyligida ortda qolgan, lekin ular qaytib etiladi - tez-tez siyish (chaqaloqning bosh pufagi haqida bosadi), ko'krak mehribonlik (allaqachon sut ishlab chiqarish boshlab), charchoq va oshqozon yondirib. oshqozon (qizilo'ngach ichiga oshqozon kislotasi ichkariga kirishni oldini olish) yuqori qismi, deb vaqt mushaklar da xotirjam bo'ladi, va bu yonib olib keladi. tez-tez qiyin uxlash uchun qulay o'rnini qabul qiladi qorin, borligi tufayli charchoq va Mom bezovta dunyoga bo'lajak band bo'lishi mumkin deb o'ylagan. Bu paytda u charchoq alomatlarini e'tiborsizlik, aksincha, ko'proq dam va dam olish uchun imkon harakat qilish shart emas.

Homiladorlikning 30-haftasiga - ular, ayniqsa issiq mavsumda, oyoqlarini kuchaya boshlaydi vaqt. Bu kamaytirish uchun, tez-tez bir dush qabul qilish tavsiya etiladi, siz ichgan suyuqliklar miqdorini kamaytirish uchun bo'sh kiyim kiyish, va iloji bo'lsa, yonboshlab holatda sizning oyoqlari yuqoriga ko'taring. bachadon u ham ba'zi noqulayliklar olib kelishi mumkin, deb allaqachon shunday katta. Zulm jigar, ichak va o'pka hisoblanadi. Bu payt onasi tanadan ommaviy haftasiga taxminan 400 gramm oshdi.

Bola skeleti 30 hafta etarli mustahkamlandi. ularni shakllantirish o'pka va mushaklar to'ldiring. bir necha hujayralari paydo bo'ladi, yangi maxfiy tufayli - miya ajoyib tezlikda rivojlantirish davom etmoqda va ajin ko'rinishi bo'ladi. to'r orqali nozik pushti teri aniq emas qon tomirlari.

Bolaning rivojlanishi uchun homiladorlik 30 haftadan uning hajmi va og'irligi ortishi bilan ifodalanadi. Bu bosqichda ayrim chaqaloqlar bir deb atalmish olib homila o'rnini (dastasi va oyoqlarda durang kesib). Ba'zan ular pastga boshini o'girib tug'ilgunga qadar shu holatda qoladi. Lekin bola umumiy, hech tashvishlar to'g'ri o'rnini olmadi bo'lsa. U hali ham to'g'ri yoqish uchun vaqt bor. Homiladorlikning 30-hafta, bolaning vazni taxminan 1350 gramm bo'lishi mumkin, va 40 sm o'sadi.

Uchinchi uch oyida, chaqaloq faol harakat boshlaydi. bachadon hali mo'l-xona, chunki Lekin uning harakatlari, etarlicha kuchli emas. Shuningdek, bola o'pka ichiga, mustaqil amniotik suyuqlik nafas tayyor, va bu parda mushak bir siqilish olib keladi. Hiqichoq - bu homiladorlik 30 haftadan xos narsa, qornida bola bilan tez-tez etarlicha nima sodir. Bu vaqtda bola, hid his bor.

odatda qachon homiladorlik davom, elektron ginekolog o'zgardi tashrif buyurdi va endi biz har ikki haftada allaqachon shifoxonasiga kelish kerak. Biz 30 hafta gemoglobin va buyrak funktsiyasi darajasini nazorat qilish uchun davom kerak da homiladorlik test har oyda bu joyda.

Homilador uchinchi trimestrda bir o'ta muhim masala og'ir menyu hisoblanadi. sababi bu safar bola onadan bevosita ozuqa oladi, deb. Bu vaqtda, homilador ehtiyoj oqsil, vitamin C, kaltsiy va temir katta miqdorda oziq-ovqat iste'molini oshirish. Kaltsiy kuchli suyaklari uchun muhim bo'lgan, va temir tug'ilgandan so'ng keyingi 6-9 oy davomida organizmda to'planadi. Homiladorlikning 30-haftasiga - bu sizning qon bosimini va vaznini nazorat qilish uchun davom ettirish kerak bo'lgan vaqt. Oziq-ovqat, u, shirinliklar, shuningdek qahva va spirtli ichimliklar foydalanish suiste'mol qilmang ozg'in go'sht, baliq, sabzavot, meva va don boy bo'lishi uchun, hazm qilish oson, o'zgartirilishi kerak.

Yondirib qutilish uchun, siz, oshqozon bozuklukları (o'tkir yog'li va qovurilgan ovqatlar, shokolad) sabab kichik qismlarini ovqat va darhol ovqatdan so'ng to'shakda bormaydi mumkin oziq-ovqat oldini olish kerak.