Zig'ir yog'i. Holatlar va ariza

Zig'ir yog'i - vitaminlar va muhim yog 'kislotalari faqat bir ombor. Juda tez-tez uning shifo xususiyatlari haqida ma'lumot topishingiz mumkin. Zig'ir moyi gullar sovuq dolzarb zig'ir urug'lari bilan qo'lga kiritiladi. hayotning ko'plab sohalarda Stunningly foydali, eng keng tarqalgan kosmetika va tibbiy maqsadlarda ishlatiladigan.

Biz mavjud bo'lgan barcha o'simlik moylari eng qimmatbaho neft zig'ir urug'i, deb aytish mumkin. Xususiyatlari, bu mahsulot salomatligi uchun kurashda ajralmas havola qilish asab tizimi funktsiyasini yaxshilash, ovqat hazm qilish yo'llari oshirish, vitamin etishmasligi to'ldirish. Axir, u, 37%, 48%, falaj tomonidan yurak arteriya tomirlari xastaligi xavfini kamaytiradi diabet, semizlik va ateroskleroz qarshi kurashda yordam beradi.

Foydalanuvchining barcha e'lonlar, komponentlar. To'yinmagan yog 'kislotasi. mahsulot 90% mazmuni:

• Linoleik kislota 20% (omega-6);
• Linolenik kislota 60% (omega-3);
• Oleyk kislota taxminan 10% (omega-9).

10% to'yingan Kislotalar: vitaminlar A, E 50mg / 100g, F (46%), B, K.

100g 900 kcal oziqlanish energiya qiymatiga ega.

Biz juda ko'p sevar zig'ir yog'i harakat qilib ko'ring. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar barcha dorivor moddalarni bor. Shunday qilib, tufayli omega-6, omega-3 yog 'kislotalari uchun, neft zig'ir tez oksidlanish istagi. Bu jarayon uchun katalizator havo tarkibidagi kislorod, va yuqori harorat bo'lishi mumkin. oksitleme kislotalar bilan oziq-ovqat mahsulot eb jiddiy sog'liqni saqlash muammolarni olib kelishi mumkin.

Biz saqlash savolga ko'proq tushunadi:

• Hech qachon osonlik bilan havo buni, idishlarda moy saqlash.
• Bu isitish mumkin emas, va yana u yonib issiq qilish.
• Siz to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri imkonini mumkin emas.
• hatto kosmetika yog'i og'zaki olinadi va foydalanilishi mumkin emas, bir necha yil oldin qilgan.

Optimal saqlash shartlari: muhrlangan konteyner va zarur zulmatda, afzal shishadan yasalgan. Muzlatgichda idishni ochib so'ng kirish eshigi ustiga ushlab qolish uchun. yorug'lik va issiqlik sifatida uzoq tuting. optimal harorat -5 +10 daraja span hisoblanadi.

Zig'ir yog'i. Holatlar va choralar

Agar juda sezgir bo'lsa, u yog'i tez-tez foydalanish emish yoki homiladorlik uning shifo xususiyatlari qaramay, saqlanish kerak. katta dozalarini olmanglar. Bu jigarga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kamdan kam foydalanishda siz noqulayliklarni yoki yonib his mumkin. Bu holda u mineral suv iloji boricha ko'p ichish zarur. markaziy asab tizimiga yaxshi ta'sir bir zig'ir moyi bor. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ham, antidepresanlar bilan bir vaqtda qabul ega.

belgilangan mahsulot davolash to'g'risida

Bu ko'plab kasalliklarning oldini olish ishlatiladi, allergik reaktsiyalar kamaytiradi soch, teri tuzilishini yaxshilaydi, uyali darajada to'qimalarining regeneratsiyasiga tezlashtiradi, bolalar uchun yaxshi ta'sir va libido, ziyoda.

To'g'ri sizning ovqat zig'ir urug'i yog'i joriy. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar yuqorida bayon etilgan. kasallik oldini olish uchun, kuniga neft ortiq 2 osh qoshiq ichish emas. Bu ovqatlanish (uchun 10-15 daqiqa) oldin olish kerak. Bu juda Xususan ta'mga ega beri, necha boshqarish, uning sof shaklida uni ichish. Parhezshunoslar tvorog bilan aralashtiring va ko'katlar bilan piyola to'ldirish uchun tavsiya etiladi. Neft bir meva yoki sabzovotga sifatida, turli boshoqli, salatlar tushirildi mumkin. adolatli jinsiy aloqa Eslatma: Agar asal bilan aralashtiring, agar (asal taxminan 1 qismi neft 3 qismlari), biz PMS paytida bir ajoyib PAINKILLER olish. hidi emas, balki, uni soslar, mayonez, ketchup uchun qo'shishingiz mumkin.

sog'liqni saqlash kafolati - zig'ir urug'i yog'i, uning foydalanish uchun holatlar u bizga bir mahsulot deyarli universal ko'rib imkonini beradi, noyob hisoblanadi. qiymati, u barcha mavjud yemeklik yog'larning orasida asosiy o'rinni egallaydi.