Yostiqlar: standart registri, tanlashda umumiy ko'rsatmalar

yaxshi sog'liqni saqlash va farovonligini A fikr tungi yaxshi uyqu emas. Va dam olish uchun, biz tegishli shart-sharoit yaratish kerak. Bu toza havo, xira nur, sokin va qulay yumshoq krovat.

mukammal yostiq

eng qulay va qulay uyqu bizning joy qilish uchun, biz to'g'ri aksessuarlar g'amxo'rlik kerak. Va munosib yostiq tanlash ustida avvalo, aslida u bizni yangi uyg'onish va dam olish uchun imkon beradi o'ng holatiga, ham bo'yin va bosh saqlashga yordam beradi.

Men bir umumiy kerak, yoki siz, albatta, mumkin?

Bu eng foydali tushida deb hisoblanadi - bir yostiq holda bir tush. umurtqa barcha mumkin bo'lgan buzilish oldini olish bo'lgan, umuman tekis joy, deb. Biroq, sana, u shuning uchun emas ekanligini ko'rsatdi va tasdiqlash katta xato hisoblanadi. bo'yin bir tekis sirt ustida uyqu davomida vertebra keskinlik bor, shuning uchun tana dam olmaydi. Bu keyinchalik bunday bosh og'rig'i, bo'yin va yelkalarda og'riqlar, orqa miya egrilik va boshqalar kabi turli muammolar olib kelishi mumkin.

yostiq tanlashda nimani yodda tutish kerak?

yostiq tanlashda asosiy sharti bu bosh, bo'yin, elka, lekin uyqu emas, balki faqat qo'llab-quvvatlaydi, deb. Bu joy baxtli, yangilangan uyg'onish va kasallik rivojlanishini oldini olish uchun sizga yordam beradi.

Shakli, hajmi va asosiy xonali aksessuarlari qattiqlik uyqu, tananing va preferensiyalar uchun hisobga hidoyat olib tanlangan bo'lishi kerak.

Umumiy tavsiyalar

Bu alohida e'tibor talab qiladi, ba'zi umumiy nuqtalarini aniqlash mumkin.

• uxlash uchun standart hajmi yostiq 50 70 sm.
• Agar tomonda uyqu afzal bo'lsa, keyin siz yanada yuqori yostiq tanlash kerak. Bu parametr to'g'ri bo'yin qo'llab-quvvatlash ta'minlash va uni engashib oldini olish uchun yordam beradi.
• tekis yostiq - uyqu asosiy qismi, albatta, agar siz orqa yoki oshqozon, keyin o'ng tanlovlariga nafaqa.
• Agar keng yelkalari egasi bo'lsa, keyin siz keng bolishlarga qarash kerak. Ular umurtqa Bukilmasman o'rnini qoplash uchun yordam beradi.
• yostiq ideal balandligi elka kengligi teng hisoblanadi.

Nima Hajmi standart yostiq?

bozorda endi, nostandart registri variantlari mezbon. Sovet davrida, katta kvadrat yostiq mashhur, standart o'lchamlari 70 70 tomonidan sm bo'lgan allaqachon o'tmishga borib uzoqlashayotgan bo'ladi. saylov paytida, o'ziga xosligi uchun jihod qilish xato bo'ladi. Misol uchun, bir g'alati davra va oval versiyalari - eng qulay va amaliy emas. kvadrat va to'rtburchaklar şekilli yostiq e'tiboringizni to'xtating. Standard registri asosiy xonali aksessuarlar - 40-80 sm keng va uzunligi 30-50 sm. 50 70 sm - kvadrat shaklidagi Yostiqlar tez-tez 50 50 sm yoki Masalan 40. 40 bo'ladi, amerikaliklar sifatli dam olish uchun ideal yostiq hajmi, deb ishonaman.

ortopedik model

Biridan odatdagi variantlari, bozor takliflar va ortopedik yostiq. Standard o'lchamlari, ular oddiy farq qilmaydi. Ular, shuningdek, shakllari va funktsiyalari turli bor. Misol uchun, bir ergonomik yostiq osteochondrosis rivojlantirish ehtimolini kamaytirish yordam beradi rahbari uchun çentik bor; yostiq shaklidagi yostiq bachadon umurtqasi yuk kamaytirish yordam beradi. Tabiiy plomba moddalar yoki sinov, yangi sintetik variantlarining (masalan, lateks, bambuk va boshqalar, deb) ishlatiladi. Ularning ko'pchiligi o'z rahbari holatda va bo'yin xotira ta'sir, juda yaxshi kecha davomida ularni qo'llab-quvvatladi bor. an'anaviy tashqariga qarab ko'p turli xil emas Ortopedik o'tiradigan joy, 50 70 tomonidan sm standart o'lchamlari. Biroq, ularning mulkiy ba'zan, chunki ajoyib kambag'al uyqu olib kelishi mumkin bo'lgan, va ular allaqachon har qanday tibbiy muammolar bor odamlar uchun bir qoida sifatida, tavsiya etiladi.

uxlash uchun yostiq qattiqlik

uxlash uchun sevimli o'rnini yordam beradi asosiy xonali aksessuar qattiqlik darajasini aniqlash. Agar siz siz tomonda sening variantni uxlash uchun afzal bo'lsa - u qattiq pad bo'ldi. Bu to'g'ri holatda bo'yin va bosh qo'llab-quvvatlash va doğrultularda borishini oldini olishga yordam beradi. Agar orqa uyqu tanlasangiz, keyin siz o'rta qattiqlik yostiqni sevgi olaman. Agar oshqozon butun kecha bo'lsa, siz yumshoq variantni yoqadi.

plomba moddalar

javonlarda Agar plomba variantlarining bir qator topishingiz mumkin. Ular uch guruhga ajratish mumkin:

1. Sintetik plomba moddalar. Ular orasida:

• Sintepon. Juda iqtisodiy samarali variant. kir yuvish, nur va allergiya emas qarshi mukammal qarshilik. Biroq, shu plomba yomon yostiq tez, juda nozik bo'lib, uning shaklini ushlab, va u topaklar paydo bo'lishi mumkin. Qancha vaqt siz olmaysiz davom etadi.
• Komforel. yumshoq silikon tasbeh shaklida, bir plomba biridir. Xo'sh, shuningdek, uning asl shaklini saqlab qoladi syntepon farqli o'laroq bu engil va hipoalerjenik ko'z, yuvib.
• Hollofayber. uning xususiyatlari ko'ra lint o'xshaydi va buning uchun eng yaxshi o'rinbosar hisoblanadi. Bu mashina yuvish atvor, lekin suv harorati ko'proq emas 40 daraja bo'lishi kerak. Non-allergen. yumshoq yostiq kostyum oshiqlar. Biroq, haddan tashqari yumshoqlik minus hollofaybera ham. haddan tashqari yumshoqlikka oldini olish uchun, bu sintetik Plomba ko'pincha boshqa turlari bilan aralashtiriladi.
• Silikon. yaxshi yuvilgan va shaklga yo'qotish emas, balki hipoalerjenik, qulay va amaliy g'amxo'rlik, yaxshi havo o'tkazuvchanlik: Juda ko'p qirrali va mashhur Plomba u ijobiy fazilatlarini uzoq ro'yxati bor, chunki. Uning faqat nuqson - elektrlashtirish qobiliyati.
• Memoriks. yaxshi xususiyatlari bir poda bor Ajoyib Plomba. Memoriks u shunday to'g'ri qo'llab-quvvatlash va yagona yuk taqsimlash hissa, sizning bosh va bo'yin shaklini oladi, shuningdek nafas, allergiya emas va namlikni va hidlari shimib emas. Uning faqat nuqson narxi hisoblanadi.

Shunday qilib, sun'iy plomba bunday salbiy tomonlari ajratish mumkin: yumshoqlik, emas, balki butun saqlanadi yaxshi shakli, ba'zi bir oz o'tirsa.

Taroziga sun'iy plomba moddalar: o'rtacha narxlari, allergiya emas, hid va namlikni emas tozalash oson, nafas yaxshi.

2. Tabiiy plomba moddalarni hayvon. Ular orasida:

• Feathers. U erda faqat qalam, yoki bo'rttirma qorishmasini faqat (pastga Feather va) o'z ichiga olgan o'tiradigan joy. Uchun bu turi plomba ko'p AQSh are ko'nikib dan bolalik, va u bor, uning afzalliklari. Misol uchun, tuklar yaxshi qizg'in va hosil yaxshi saqlanadi. u namlikni va davriy quruq talab qilish oson, chunki Biroq, bunday bir plomba, parvarishlash iborat. ular yashash va ko'paytirish akarına uchun ajoyib atrof-muhit, chunki Bundan tashqari, pastga va par allergiya olib kelishi mumkin.
• Jun. Bu yostiqlar odatda, jun qo'y yoki tuya ishlatiladi. havaskorlar asosan Option, chunki imtiyozlar Agar davolash ta'sirini va nafas ta'kidlash mumkin. Bo'lsa The nordon bor yetarli jun: u ma'lum bir hid ekanini emas kostyum har kim, talab maxsus saqlash (Jon bo'lmangiz yuvilgan, bo'lishi uchun to'lashga uchun tozalash Yostiqlar ixtisoslashgan bir mehmonxona), Nima allergiyalari.
• Ot soch. Bu namlikni shimib oladi va uning shaklini saqlab qoladi, lekin bu Yostiqlar juda qiyin.

Shunday qilib, hayvon kelib chiqishi yordamchi moddalar, afzalliklari quyidagilar: havo o'tishi uchun yaxshi qobiliyati, ba'zi muammolarni davolash, namlikni shimib oladi.

Kamchiliklari, plomba moddalar: tez-tez alohida hidi, bir allergiya, parvarishlash murakkabligi rivojlantirish ehtimol.

o'simlik kelib chiqishi 3. Tabiiy plomba moddalardir.

• Latex. Fillar yaxshi, allergiya mashina yuvsa va uzoq vaqt davomida sizga xizmat imkoniyatiga ega bo'lish uchun, shakli saqlamaydi. Uning asosan ortopedik mahsulotlar ishlab chiqaruvchilar afzal. faqat salbiy - narxi.
• Suv o'tlari. Bu Yostiqlar yaxshi havo migratsiyasi va namlikni, allergiya emas, lekin siz uni tozalash va qayta ishlash qiyinchiliklarga duch mumkin etiladi.
• Grechka. Terapevtik Plomba shuning taroziga va nordon bor. Bu yostiq yordam beradi , bosh va bo'yin massaj qisqich va shishib, lekin shildiratib tashqini qon aylanishini yaxshilash va olib tashlash uchun yordam va alohida e'tibor talab qiladi. Plomba uzoq vaqt davomida sizga xizmat qilish mumkin bo'lmaydi.
• Ipak. Bu Yostiqlar elastik, juda engil va nafas oluvchi, yaxshi shaklga saqlanadi va allergiya emas. faqat minus - narxi.
• Bambuk. plomba bu turi iste'molchilar o'rtasida tobora ommalashib bormoqda. Bu saqlab qolish uchun oson, yaxshi, uning shaklini ushlab bakteriyalar o'sishini oldini oladi va uzoq vaqt davomida sizlarni rozi bo'ladi, allergiya emas. The faqat ogohlantirish - uchun, ba'zi u may ko'rinadi qo'pol.

Shunday qilib, tabiiy o'simlik plomba afzalliklari hipoalerjenik, havo o'tkazuvchanlik, mumkin bo'lgan davolash ta'siri bor.

Kamchiliklari: emas, balki butun yaxshi shakl va uzoq vaqt davom qodir saqlanadi.

bolalar uchun Yostiqlar

Bu yostiq alohida kategoriya hisoblanadi. Va yondashuvlar uchun o'zlari tanlagan bo'lishi kerak bilan katta g'amxo'rlik. javonlarda turli shakl va darajada yostiq katta turli bor. Bu vaqt sinovidan variantlari ustida to'xtatish uchun, o'ziga xosligi uchun yaxshi jihod uchun zarur emas. Standart hajmi bola yostiq, 40, 60 sm. Balandligi bola yostig'ining chaqaloqning yelkasiga yarim kengligi muvofiq bo'lishi kerak. Farzandingiz uchun yostiq tanlash, uni bo'lishi kerak yodda tuting:

• gipoalegennoy;
• yaxshi nafas olish va fitilleme;
• shaklida saqlab;
• elastik bo'lishi;
• oson;
• tozalash uchun oson.

yillik o'tiradigan joy

Yostiqlar uzoq ichki ajralmas elementi bo'lgan. Ular, dam olish uchun bir kayfiyat va qulayliklar yaratish uchun yordam beradi. ularning juda xilma-xil hajmi va shakli. Misol uchun, standart hajmi divan bolishlarga siz kvadratchalar, dikdörtgenler, ballon, dumaloq shaklga va boshqa ko'plab shaklining bir yostiq topishingiz mumkin, javonlarda 40 40 sm. bo'ladi.

uyqu maydoni uyqu uchun bir necha yostiq bir majburiy borligi bilan ma'nosi - boshqa hamma narsa bezaklarining faqat bir element hisoblanadi. Bundan tashqari, siz fon rasmi rangi, masalan, bir necha bezak yostiq olishingiz mumkin yoki ularning maydonni o'zgartirib oz parda. yillik o'tiradigan joy standart registri 40 sm, 40 tomonidan. Biroq, oraliq yaratish, siz tajriba va yaratishingiz mumkin bo'ladi.

yostiq ustiga yostiq

zig'ir, uning rang sxemasi uchun, balki uning hajmiga e'tibor nafaqat zarur tanlang. Misol uchun, yostiq ustiga standart hajmi yostiq yostiq bir Yevropa versiyasini tanlashda esa, ko'tarib olishni unutmadi va kiyim tegishli majmui emas, 70 sm (rus modeli) tomonidan 70 bo'ladi.

Sizning yotoqxonadan tashkil etish va ijro - juda muhim jarayon, ajralmas qismi yostiq o'ng tanlov. sotib, va uyqu kuchli bo'ladi, va uyg'onish yoqimli, ehtiyot bo'ling.