Yoki, chunki qayg'u ovqatdan so'ng oshqozon bor nima dangasa oshqozon sindromi

Bizning tez asrida, odamlar, har bir lahzani qadrlayman va iloji boricha kun bilan saqlashga harakat qiling. Ko'pincha yo'lakay nonushta, televidenie da kun va tushdan keyin paytida bir necha aperatifler biz menyuni tashkil etadi. Hozircha, va ovqat hazm qilish tizimi kasalliklar, bir qator rivojlantirishga. Bu sohada bir oshqozon doimiy og'irlik va og'riq og'riq yo'q. Agar kasallik tekshirilmagan hisoblanadi tark bo'lsa, u meteorizm, ko'ngil aynishi va qayt qilish uchun etakchi tez harakat qilish boshlanadi. Shifokorlar "dangasa oshqozon sindromi" bu kasallik qo'ng'iroq, va biz ular bilan rozi bo'lmaydi. Axir, aslida, oshqozon, albatta, ish rad, uning motor funktsiyalari buzgan, u sekin va kamayib yomon tortadi oziq-ovqat olish. Bu sabablar uchun, va bunday noqulay bor oshqozon og'irlik ovqatdan so'ng.

Bu sizning oshqozon uni normal rejimda boshlash yordam berish uchun "dangasa" to'xtatish qilish juda muhim ahamiyatga ega. Agar ko'ngil aynishi va og'irlik doimiy his tashqari, shunday bo'lsa, albatta, bir stul bilan muammo bo'ladi, va natija biz mahsulotlari, toksinlar va chiqindilar organizmning hayotiy funktsiyalarini to'liq to'siq bo'ladi. Qanday ovqatdan keyin oshqozon yoqimsiz og'irlik qilish uchun hech qanday haqida endi tashvishli emas?

Bu tana butunlay mavjud parhez qayta ko'rib chiqish talab birinchi signal hisoblanadi - uning bunday belgisi deb aslida bilan yarataylik. U, albatta, mos emas bo'ladi. Bu birinchi navbatda sizning salomatligini qo'yish va iloji boricha ehtiyotkorlik bilan ularni qabul qilish vaqti keldi. juda issiq va sovuq oziq-ovqat, qochib hech atıştırmalıklar emang. Ortiqcha egulik, spirtli ichimliklar va chekish ham istisno etiladi. Spirtli ichimliklarni Kuchli turlari - bu oshqozon birinchi xavf hisoblanadi. Ular uning shilliq yarasi va gastrit olib kelishi mumkin zarar. Tez-tez spirtli ichimliklar muqarrar hazm qilish tizimining yomonlashishiga olib keladi, va natija ovqatdan so'ng oshqozon bir og'irlik bo'lishga ishonch hosil bo'ladi.

Asosiy oziq-ovqat bilan suyuqlikni birlashtirish va o'ng ovqatdan so'ng, ularni ichish hech qachon. oshqozon mustaqil zarur fermentlarni va sharbat ajratish ega bo'lishi kerak. Mutaxassislar ovqatdan oldin kechi bilan o'n besh daqiqadan ortiq ichimlik suvi tavsiya qilamiz. Va suyuqlik foydalanish holda, bir mazali kechki ovqat keyin kamida yarim soat uchun ushlab ko'ring. tanish bir hodisani - eb va bir vaqtning o'zida ichish, doimiy og'irlik oshqozon va shish odamlar uchun. Bu muammoni hal qilish uchun, o'ng eb boshlaydi. Bu, shuningdek, bir joyda doimo sekin, kechki shimib qaysi tezlik uchun amal qiladi. Oziq-ovqat hech kim tashlasa bo'ladi, va narsalar yigirma daqiqa kutish mumkin. Bu to'liq taom uchun zarur bo'lgan qancha vaqt bo'ldi. yaxshi chaynab, sekin englar. Bu me'da shirasining optimal sonini tanlash uchun har bir luqma kamida o'n sakkiz marta chaynash uchun tavsiya etiladi.

U erda oshqozon og'irlik ovqatdan so'ng, va kayf, chunki. Bu zamonaviy bayram stol, va siz juda och bo'lsa ham, shoshilmang. Birinchi eng mazali harakat, va qolgan ovqat va bir oz keyinroq mumkin. ovqatlanish tamoyillarini ajratish unutmang. mavjud bo'lsa, hazm bilan muammolar, yana qay bo'lishi kerak. Va u, bayram stol uchun ularni ko'z oqibatlari bo'lishi mumkin, nima haqida o'ylab, ayniqsa, zarur emas. Agar siz hali ham bir oz ortiqcha uchun sodir va ovqatdan so'ng oshqozon bir g'am bor edi, agar yordam hazm dori jarayonini yaxshilaydi uchun, keladi. Bu Holenzim, Pankreatin, xushchaqchaq va Mezim. jigar yuk bilan engish mumkin emas bo'lsa, u erda bir noxush, uning o'ng tomonida bir zerikarli og'riq his bo'lishi va Karsil Allohol yordam berishi mumkin.

Bunday go'zal gol O'zingizdan so'rang - ularning salomatligini yaxshilash va oshqozon faoliyatini normallashtirish. Bir va shu bilan birga, kichik qismlarga da, bir kun to'g'ri, bir necha marta eb boshlang. Agar mo''tadil, yuradi, mashqlar va gimnastika harakat bo'lsa ovqat hazm qilish jarayonlari, eng yaxshi tarzda davom. Va nihoyat, bir nozik arbobi eng katta siri va sog'lom oshqozon - rad, kechki ovqat uchun.