Tug'ruqdan keyingi depressiya.

Ertami-kechmi, har ayolning hayotida eng quvonchli voqea bor - nur uzoq kutilgan chaqaloq paydo! Lekin negadir, endigina bosmadan chiqqan onam quvonch bilan birga psixologiya, deyiladi g'alati his, tajribali "tug'ruqdan keyingi depressiya." narsa homiladorlik davrida, ayol tanasi gormonlar katta miqdorda ishlab chiqaradi, va ularning raqamlarini tug'ilganidan keyin keskin kamayadi, deb. Bu fiziologik jarayon jonni yomon kayfiyat, zerikish, gravitatsiya sabab bo'ladi. Tug'ruqdan keyingi depressiya - muqarrar bir hodisa. Bu nihoyat bir to'qqiz oylik intensiv ishdan yopildi tanasi, xulq sabablarini o'zgartirish, hayot, yangi uslubga o'tsak beradi.

Tug'ruqdan keyingi depressiya. alomatlar

• ayol tez-tez ustidan yig'lab boshlaydi, va u holda;
• Ilojsizlik tuyg'u tashvish bir yosh ona, kundalik tashvishlari og'ir yukini ustiga olib, himoya, unga yordam berishi mumkin, hech kim;
• chaqaloq g'amxo'rlik, bir ayol har qanday quvonch his qilmaydi;
• Chaqaloq yig'lay sabablari g'azab, nafrat;
• yosh ona doimo yaqin e'tibor bosim va ularning axborot qo'zg'amoq his va uni darg'azab;
• yuz sindirish uchun qo'rqib, ayol doimiy ichki tajovuzdan yo'ldan to'xtatib, ularning xatti nazorat qiladi;
• Jinsi chuqur nafrat emas;
• yosh ona ko'zgu yaqinlik kamroq harakat qiladi, u o'z ko'rinishini yoqtirmay.

Bu alomatlar barchasi yangi vazifalarini paydo bo'lishi bilan bog'liq jismoniy charchoq qo'shiladi. er-xotin o'rtasidagi oila ishonch va tushunish, yosh ona etishmasligi va uni atrofidagi hamma narsani endi qiziqib qilsa va tez-tez yaygara va jazava boshlaydi. Bundan tashqari hissiy kasalliklar, holsizlik, charchoq, ishtaha yo'qolishi va Uyqusizlikka: tug'ruqdan keyingi depressiya ko'proq jiddiy kasalliklar sabab bo'lishi mumkin.

Nima uchun men notinch davlat bilan shug'ullanish kerak?

Taqsimlash onasi, birinchi navbatda bolani ta'sir qiladi. Baby, u hali juda kichkina ekanligiga qaramay, uning ota-onasi bir begona ekanligini his. Tug'ruqdan keyingi depressiya onalar bola, xavfsizlik, uning ma'noda, so'z, kontsentratsiyasi va ichki o'zini-o'zi mudofaa mexanizmlarini rivojlantirish umumiy holatini salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Taqsimlash o'z-o'zidan sodir bo'lmaydi. Har bir o'tgan kun, bu faqat yomon bo'ladi. huzursizlik bartaraf yordam qarindoshlari va ayolning ichki resurslarni maksimal konsentratsiyasini kerak.

Tug'ruqdan keyingi depressiya. muomala

kasallik bartaraf qilish uchun eng muhim narsa - do'st va qarindoshlari hissiy va jismoniy qo'llab-quvvatlash tushunish iborat. juda depressiya paytida davlatni osonlashtiradi malakali shifokor (nutq terapiyasi) va dori bilan bog'liq muammolarni muhokama qiling. davolash usullari tanlash yosh ona holati og'irligiga bog'liq. Barcha dori shifokor tomonidan belgilangan va uning nazorati ostida olinishi kerak. psikoterapist konsultatsiyalar ularning yangi hayot sharoiti mos xatti va odatlar voqealarga reaktsiyasini o'zgartirish yosh onasini yordam beradi. Bugungi kunda, ruhiy tushkunlikdan azob chekayotgan ayollar uchun, siz shu o'rtoq chalinganlar bilan qiyinchiliklar va muammolar, to'plangan muammolarni muhokama baham mumkin maxsus qo'llab-quvvatlash guruh yaratdi.

Har yosh ona, bu yoqimsiz holatga tug'ilgandan so'ng duch ekanligini bilib, u o'zingiz tinchlantirishga va asosiy haqida to'plamoq yordam berish uchun dam olish turli yo'llar kashf qilish uchun tavsiya etiladi. Bu hurmat, mulohaza yuritish, ayniqsa foydali, dunyo va o'zi bilan uyg'unlikni topish imkonini beradi.

yosh uyda uni yordam berishi mumkin, onasini topish uchun yomon emas. Axir, bir bolani ko'tarib, bir ayol uchun, u yo'q overwork muhim ahamiyatga ega. uy yumushlarida ozod, u to'liq onalik quvonchini his, bola bilan ko'proq vaqt o'tkazish edi.

Juda foydali tinglash va sevimli musiqa xirgoyi. Titrash ovoz dam olish va tinchlantirish uchun ajoyib xususiyati bor.