Tomchi kompyuterdan charchoq dan ko'zlarini yordam beradi?

Tobora ko'proq odamlar endi kompyuterda vaqt o'tkazish. Ta'lim, ish - butun texnikasi bilan bog'liq. Deyarli har bir ofis odamlar esa kompyuter Kafedrada vazifalarni amalga soat sarflaydi. Ko'pchilik vahiyda bilan katta muammolar bor, lekin hatto emas qilganlarga, ko'zlari qattiq yuklanmagan ekanligini aziyat va shunchaki charchagan olish mumkin. Nima ish kerak bo'lsa, albatta, lekin ko'zlari zarar saqlab qolish uchun? Bizning vaqt ichida, biz mavjud, shuningdek, maxsus mashqlar va gimnastikani ishlab ko'z tomchilari kompyuterda charchog'i. Ular doimo qotirmang va monitor qarash majbur kishilar uchun juda foydali bo'ladi.

miyopi bilan odamlar o'z salomatligi uchun juda ham ehtiyotkorlik bilan bo'lishi va iloji boricha oz vaqt kabi kompyuterda sarflash kerak. Lekin har doim emas, u chiqadi, ish yoki o'qish kutish yo'q. Bu holda, siz bu maqolani yordam beradi. Unda, biz siz o'zingizni bajarish mumkin asosiy mashqlar tasvirlangan. Va ham ko'z kompyuterda charchog'i tomchi maslahat.

Ma'lumki, ular doimo faol bo'lishi kerak bo'lsa-da, ko'z ichi mushaklari kabi ish, uzoq vaqt davomida sobit bo'lishi mumkin. kompyuter o'tirgan, bu mashqlar bajaring:

1. "Butterfly" - tez kipriklari pastasi, va tez-tez yumib-ochib. bir kun, bu 15 marta bajaring.
2. , Keyin yuqoriga, bu pastga qarash ko'zlarini dumalab, to'g'ri boshingizni tuting. 3 soniya, keyin 3 soniya pastga qarash va. Va shuning uchun bir necha marta.
3. Endi, ham, boshingizni harakat va shu mashqni qilmasangiz faqat chap va o'ng ko'zlarini ochish uchun.
4. Agar ko'zlari aylana harakat qilish mumkin.
5. Zazhmurte, ko'zlarini ochish. Va shuning uchun bir necha marta. Bu mashqlar ko'z qon tomirlarida qon aylanishini yaxshilaydi.

Bu oson vazifalar tashqari, maxsus ko'z kompyuterda charchog'i tomchi sotib. ularning dorixonalar bu nuqtada ulkan turli bor. siz uchun munosib tanlang yoki oftalmolog maslahatlashing. Agar linzalari kiyish va past qarashlarga ega bo'lsa, quruq va charchab, ko'zlari maxsus tomchi kerak. Odatda, ular ob'ektiv va suyuqliklar ishlab chiqaruvchilari va tomchi sotib olish uchun taqdim etamiz. voz kerak emas. Ular ob'ektiv yaxlitligini slow kompyuterda charchoq bilan juda foydali bo'ladi. Har qanday boshqa echimlar kontakt linzalari kiyish esa foydalanish tavsiya etilmaydi.

Bundan tashqari, siz ko'z, ular oziqlantirib parhez qo'shimchalar "chernika-forte» yoki «Optika mutaxassisi" kompyuter, propil kurs charchog'i tomchi va sog'lom ko'zlar uchun zarur oziq moddalar bilan tanani ta'minlash sotib. vitaminlar olish, gimnastika, foydalanish tomchi qilib - Bu kompleks yondashuv foydalanish eng yaxshisidir.

"Vial" (ko'z tomchilari): foydalanish uchun ko'rsatmalar

Qo'llanilishi: charchoq, quruq ko'zlar, allergiya, kon'yunktivit, ko'z nafrat.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: yoshi 3 yilgacha, glaukoma, homiladorlik, emizish, korneal distrofiyasi ko'z.

Application: 1-2 kon'yunktiva ko'z bo'shlig'ida 3 marta, bir kun tushsa dafn, xona haroratida qizib.

Boshqa ko'z tomchilari

quyidagicha xarid qilish mumkin, kompyuter tomchi ko'z tanglikni olib tashlash uchun:

1. "Vizomitin".
2. «Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Bu yerda ko'z kompyuterda charchog'i tomchi bor.