Suv qo'rqish - akvafobiya, quturish kasalligi. Qanday u bilan shug'ullanish uchun?

fobiya eng keng tarqalgan turlaridan biri - suv qo'rquv. Odamlar hech qachon suzib zavq bilib, undan butun hayotini azob mumkin. jiddiy muammo olish va o'zi g'amxo'rlik qilish, agar Yaxshiyamki, vaziyat, tuzatadi.

Agar suv qo'rquv nima deb atash mumkin?

Qo'rquv - muayyan vaziyatlarda noqulay his va to'la hayot yashash uchun bir urug'ni umumiy holati. A yorqin misol - suv qo'rquv: nogironlik hovuz issiq yoz kunida soviydi yoki suzish bahramand olmaysiz. Bu erta bolalik davrida paydo bo'ladi va inson hayotini hamrohlik mumkin.

suv qo'rquv bildirmoq uchun ikki asosiy atamalar bor. akvafobiya yoki hidrofobluk - qanday qilib to'g'ri, bu hodisa deb atalgan uchun? Har ikki nomlari to'g'ri va bir xil muammo ko'rsatish uchun ishlatiladi. Faqat muddatli "quturish kasalligi" quturgan yilda simptomi tasvirlash uchun ishlatilgan oldin. Bu halokatli kasallik bemor yutib va suv ichish mumkin emas, bunday kuch hidrofobluk namoyon bo'ladi. Endi, bu ikki nomlari par fobiya murojaat uchun ishlatiladi.

navlari akvafobii

Quturgan muayyan hollarda murojaat qilish psixologiya maxsus shartlari bor. suv o'ziga xos qo'rquv aniqlash kasallik muhtoj bilan jang qilish uchun ular, qulaylik uchun joriy etildi. nomi har ulardan biri va bu degani nima? ning chiqamiz. Shunday qilib:

• ablutophobia - suv bilan har qanday aloqa qo'rquv;
• batofobiya - katta chuqurlikda suv yuzasida qo'rqish;
• patamofobiya - turbulent oqim qo'rqish;
• limnofobiya - odam suv, suv tana katta hajmini qo'rqitur;
• talassofobiya - dengiz qo'rqish;
• antlofobiya - suv toshqini yoki to'fon qo'rqish;
• omnofobiya - tushish yomg'ir qo'rqish;
• hionofobiya - qor qo'rqish.

Shunday qilib, quturish kasalligi - kasallik soyalar og'irligi, shu jumladan, bir umumiy nom hisoblanadi.

uning yuzaga sabablari

Eng tez-tez, suv qo'rquv erta bolalik inson aqli paydo. Buning sabablari bir necha bo'lishi mumkin:

• homila rivojlanishi davomida patologiyasi (masalan, gipoksiya) - Qo'rqma tug'ilishidan oldin paydo.
• Qabariq zarlari teshik.
• Salbiy tajribasi. Bola esa, kuz, sirpanib quloqlariga va burun suv olish mumkin suzish. Bu ongida va patologik qo'rquv sabab kelajakda ham o'rnashib kuchli noxush hissiyotlar sabab bo'ldi. Suv endi bosh og'riq va bezovtalik bilan uni sherik bo'ladi.
• suv bilan bog'liq ofatlardan haqida filmlar yoki hikoyalar natijasidir akvafobiya hosil bo'lib, suv qo'rquv patologik bo'ladi, ham ta'sirlanuvchan bola qo'rquv yaratishingiz mumkin.
• ota-onalar ham qattiq reaktsiyalar. chaqaloq hammom singib kiradi va onasi qattiq qichqirishib, bu javob paytida, bola qo'rqib bo'lsa, salbiy his-tuyg'ular saqlanadi va fobiya ishlab etiladi.

Qanday bolangiz qo'rquv bilan engish yordam berish uchun?

suzish bola rad etilgan taqdirda, bu fobiya va odatdagi bolalar injiqliklari farqlash muhimdir. Bola u qo'rqdi aynan nima tushunish va bolangiz bu qo'rquvni engib yordam berish uchun harakat qilish, sababini topish uchun akvafobiey zarurligini azob qilsa. Bu ko'tarish yoqimli ifori bilan qulay sinib uchun rang-barang va qiziqarli Vanna o'yinchoqlar, ko'pik hammomi kelishi mumkin. bolangiz bir tolalar o'simlik yoki kamayish bo'yicha tuyulsada tanlash imkonini beradi, u jarayonini nazorat qilish ega ekanligini tushunish kerak. oz fokuslar tartibi paytida foydalaning: bir qo'shiq kuylash yoki suv haqida qiziqarli hikoya yaratish. o'yin faol yordam: bola masxara ega bo'lsa, u qo'rquv unutib. Baby o'sayotgan jarayonida bilan engish uchun oson akvafobiey, u, asosiy narsani borish mumkin - bu unga yordam berish uchun.

Nima qochish kerak?

Bu majburlash va shafqatsiz suvga bolani majburlash uchun murojaat qilish zarur emas - u yana ham travmatik bolaning nozik ruhi uchun hisoblanadi va uning qo'rquv yanada mustahkamlashga xizmat qiladi. Agar bola siz so'zlarni iymon keltirurlar va ularni uchrashadi - hojat yo'q iflos, loy, uni chaqirish.

azobi narsa uni mahrum qiymati, shuningdek, bir tanlov oldin qo'yish emas: «Yo siz suzish, yoki karikaturalarni kuzatib borish" - yana ham travmatik bola uchun ta'lim kabi bir usul, lekin suv qo'rquv bartaraf emas, chunki. anglashuv ruhida va bola qo'rquv bilan engish oson bo'ladi qo'llab-quvvatlash va kattalar uni ko'tarib emas: Biz yaxshi va muloyimlik bilan harakat qilish kerak. Albatta, bu suv qo'rquv shakllanishini oldini olish uchun yaqindan bola reaktsiyalar amal qilish yaxshidir. Va keyin Mavzu: «Bir qo'rquv nima va ularni jang qilish uchun qanday?" U sizlar uchun tegishli emas.

Akvafobiya kattalar

Voyaga hidrofobluk - bir natija bir bola yoki etuk yoshida barqaror psixologik travma qo'rquvni engib bo'lmaydi. bolalar bo'lgani kabi qo'rquvlar, endi o'zlari. Ular haqiqiy muammo bo'lib va to'laqonli hayot oldini olish. Qanday o'zlarini bunday fobiya namoyon mumkin va qanday qilib ular bilan shug'ullanish uchun? Kattalar esa akvafobiya qo'rqib cho'kib, birinchi navbatda, o'lim bilan bog'liq. Bolalar suv o'zi qo'rqadi. psixologiya, kasallik qarshi kurash uchun texnik bor.

Misol uchun, qog'ozga kuni qo'rquv sabab vaziyatlar ro'yxatini qilish. Ular o'n ballik bo'yicha baholash kerak qaerda 1 - kam qo'rqinchli holat, 10 - eng halokatli, sabab vahima. Aqliy Agar baholash 1. ta'lim maqsadi bilan boshlab, bu vaziyatlarni yashash kerak - xavfli boshdan, nafas, puls normallashtirish, muayyan ishni baholash uchun qanday o'rganish Avval tuyulardi, shuning uchun xavfli emas. Shunday qilib, yana qo'rqinchli shaxobchalariga ro'yxatini pastga harakat qilish uchun. o'zingizni mukofotlash unutmang o'zlashtirildi har bir qadam uchun. texnikasi o'tib, suv parki yoki sohil ketadi natija tuzatish mumkin.

Qachon sababi - kechinmalar

Ba'zan suv qo'rqish, uni burun, quloqlar, ko'zlar bilan aloqada noqulayliklar kelib chiqadi. Bu holda, psixologlar izchil odat tavsiya. Birinchidan, siz shunchaki keyin sizning ko'zingizga toza yoki oz sho'r suv qazish, bir ho'l sochiq bilan yuzini artib mumkin. Asta-sekin o'tayotgan yordam noqulayliklarni kamaytirishi va oxir-oqibat qo'rquv ketadi.

suv eshitib xavfli emas qulog'idan qolgan namlikni chiqarib qachon, yoqimsiz tuyg'ular yo'qol. birinchi navbatda burun ayolni urish bo'g'ilish qo'rquv. Agar nafas va suv usti boshini tutish kerak, bu muammoni hal qilish uchun. fobiya kabi belgilar chiqish faqat asta-sekin odat bo'lishi mumkin.

asosiy dushmani - vahima

Bir kishi ochiq suv qo'rqib bo'lsa, bunday vaziyatda olish, u vahima hissi his. Va aslida u kishi suvga bir fojia sabab bo'ladi. Bir kishi xotirjam bo'lsa, suv o'zi yuzasiga uni ko'taradi, lekin pastga torting emas. Awareness nazoratsiz element, katta chuqurligi, qiyinchilik fazoviy yo'nalishini kayfiyatda zarar olib keladi. Bu holda, siz, suv ishonch u tutib, deb eslash o'rganishimiz kerak. Suv dushman emas, balki baxtsiz hodisalar faqat, chunki yomon xulq va o'z-o'zini nazorat yo'qotish sodir. fobiya, bu shakl bilan odamlar uchun, maxsus psixologik mashqlar mavjud.