Suli va olma bilan uvalanib. Recipe va ovqat Maslahatlar

Crumble hayratlanarli tiniq ustki va ichki hidiga yumshoq aralashmasi taomga ega mazali desert hisoblanadi. juda to'yimli taom - Lekin o'zi tomonidan klassik siqila, Britaniya uy bekalari tomonidan o'ylab. Va sog'lom oziqlanish uchun kaloriya va tayoq ularni eb istaganlar, lekin bir vaqtning o'zida haqida nima hisoblash uchun? bilan uvalanib - bir yo'li mavjud suli. Biz bugun va non tayyorlash uchun sizga uni taqdim etamiz.

kelib chiqish

Biz aytganimdek, biz Angliyadan shirinlik oshpazlarning bilan keldi. Ingliz tilida so'z "uvalanib" "sepsa" yoki anglatadi. jo'xori bilan pirojnoe uvalanib - Shu vaqt mazali to'lg'azish va o'tkir bo'lsin istaganlar uchun muvaffaqiyat featuring.

Dastlab tort olma bilan faqat tayyor. So'ngra boshqa ko'plab navlari bor edi: nok jo'xori uni ezib, shaftoli va berry bilan uvalanib quritilgan mevalar bilan tort shokolad va Hindiston yong'og'i to'ldirish. U erda juda ko'p imkoniyatlari bor, lekin bugun biz siz klassik Apple versiyasini pishirishni taklif etamiz.

talab tayyorlash uchun

• Jo'xori uni - Bir piyola, yoki 250 gramm.
• tozalangan olma yarim kilo.
• Bir tuxum.
• sut yarim stakan.
• sariyog '180 gramm (margarin, bir tartibga solishga, byudjet o'rniga neft foydalanish mumkin).
• un biri kubogi.
• Shakar - 250 gramm.
• yong'oq (cashews, eman, bodom, yong'oq) 50 gramm.
• zamin dolchin biri choy qoshiq.

tayyorlash jarayoni

suli parchasi bilan uvalanib olma har qanday turli yordamida tayyorlangan bo'lishi mumkin. Agar Pishiriqlar ham nordon ta'mga yoqsa, unda yashil nordon olma olib. Agar shirin narsa bo'lsangiz, undan keyin, bir shirin qizil olma sizning tanlov to'xtatish. Ular tozalangan va kichik bo'laklarga kesib lozim. Ba'zi retseptlar Agar yadro olib tashlash, lekin siz buni qila olmaydi, deb tavsiya. Sizning xohishiga ko'ra.

Bundan tashqari olma olib qo'yish kichik kerak. bir tovalar pan olma dona chiqib yotar, shakar, saryog 'va zamin doljin qo'shing. olma yumshoq qadar qadar pishiring. Ba'zi uy bekalari ilgari olmalarni o'chirmoqchi emas. Bu yerda, shuningdek, tanlov seniki bo'ladi. Agar pirog uchun aniq olma kabi bo'lsa, olib qo'yish kerak emas. Agar og'ziga eritilgan to'ldirish bo'lsangiz, bir yopish piyola yuborishdan oldin dangasa taomga olmalarni bo'lma.

tashkilot

sut va tuxum bilan jo'xori uni ezib aralashtiramiz. Siz bir oz nam massa olish kerak. Biz tayyor shaklda pastki uni to'kib tashlang. Biz olma ustiga qo'ydi. Aytganday, yoğurma ommaviy ham, mayiz yong'oq qo'shishingiz mumkin. Ular, albatta, oziq-ovqat issiqlik tarkibi va ozuqaviy qiymatini oshiradi, lekin shu bilan birga, o'zgacha sehr va g'ayrioddiy tottirib.

Apple g'archillamoq jo'xori bir pirojnoe hisoblanadi. Ikki qatlamlari allaqachon bir piyola hasrat. Bu uchdan bir qismini kiritishingiz qolmoqda. Bu aralash birga shakar va un iborat bo'ladi. Bu sochiluvchan massa bir nozik grater sariyog 'kuni eski qo'shiladi. Bu birinchi sovuqni ham bir oz ishga solmay bo'lishi kerak. Bas, u bir qirg'ichdan kuni silamoq uchun oson bo'ladi. olma bilan aralashmasi qatlamini sepib.

Biz ilgari 200 darajaga isitadi qilindi OAT markalari va olma pishirib, bizning crumble qo'ydi. ovqatning tayyorlash vaqti 30-40 daqiqa. Hamma narsa xamir hajmi va shakli miqdori bog'liq bo'ladi.

Berry murabbo, asal, qatiq, murabbo va krem muzqaymoq bilan tavsiya etilgan jo'xori bilan o'tkir olma xizmat qiladi. Qachon tandirdan pirojnoe olib torting va vaqt oz kutib turing. Faqat so'ngra yopish piyola va yassi keng qamrab tort ag'daring.

parhez imkoniyatlari

o'rniga un foydalanish jo'xori uni ezib qilish, tort hali yuqori kaloriyali yog 'va tuxum hisobidan olingan qaramay. u yanada kaloriyalar nuqtai nazaridan taom engillashtirish mumkinmi? Imkoniyatlari bor.

Birinchidan, biz allaqachon aytgan kabi, bir ovqat siqila - jo'xori o'rniga un bilan retsepti. Ikkinchidan, bunday sariyog ', past yog' kabi bir mahsulot qismlarining olib tashlash va o'simlik yog'i yoki margarin hidsiz bilan o'zgartiring. Uchinchidan, yuqori kaloriyali yong'oq qo'shiladi shart emas. Va bu taom yuqori kaloriyali shirin murabbo bilan asal bilan yaxshi, lekin emas xizmat.

bir necha sirlarini

• siqila jo'xori tajribali juda nozik ovqat bo'lgani uy bekalari partiyalarda ichida pishirish uchun tavsiya etiladi. Agar kichik qop bo'lsa, keyin ularni foydalaning.
• Agar yuqori qobiq qarsillab edi maksimallashtirish istasangiz, biz granola, muesli yoki juda maydalangan yong'oq sepib uchun olish tavsiya.
• uvalanib va istalgan bo'lsa, go'sht bo'lishi mumkin. go'sht, shakar bilan sabzavot - - qattiq pishloq rezavorlar va meva: Siz ashyolardan ayrim o'rniga kerak bo'ladi. Recipe uzoq sariyog 'tashqari sabzavot yoki zaytun yog'i, jalb.
• Bu ozuqa shirin ideal ifodasi - issiq va sovuq birikmasi. Shu vaqt oddiygina sovuq ledenyasche bo'lishi shart muzqaymoq ustiga to'p qo'ydi da tort kabi issiq bo'lishi kerak.
• Agar rezavorlar bilan kek qilish uchun qaror qabul qilsangiz, keyin muzdan tushirish holda, qolipga ularni quydi.
• Uvalanib - universal taom. Ko'pchilik uy bekalari pie deb nomlangan "qo'lidan nima tozalash tayyorlang." to'ldirish uchun, siz foydalanishingiz mumkin: maymunjon va olma, nok, rovoch va zanjabil, olxo'ri, qora smorodina, olma va apelsin, Bektoshi uzumni, sabzavot va go'sht, qulupnay va xun. Umuman, barcha bu sizning muzlatgichda hozir.
• Aytgancha, pishirilgan mukammal sochiluvchan ushoq muzlatgichda saqlanadi. Bu bir pirojnoe uchun kerak ko'ra bir oz ko'proq mumkin. Va yana bir bor sizning uy uvalanib istasangiz, siz allaqachon doim yor ish qismi bo'ladi.