Siyatik asab qoqib qanday massaj?

Bugungi kunda aholining eng umurtqa pog'onasi turli kasalliklarga duchor bo'ladi. eng keng tarqalgan kasalliklar biri ishias hisoblanadi - bir chimchilab yoki ishias. og'riq to'xtatish va maxsus massaj yordam berish uchun bir butun sifatida bemorning holatini yaxshilash imkonini. siyatik asab (ishias) ning pinching bir uslub mavjud yuqori malakali terapistler rioya qilish talab qilinadi. maqola sabablari va patologik hodisalar belgilarini, shuningdek tasalli keltiradi massaj davolash turli bayon etilgan.

kasallik sabablari

oyoq, bir necha nervlari iborat, va shuning uchun eng uzun bo'ladi siyatik asab, buzilishining ko'pincha bir belgisi ichiga tarqalgan, lomber va sakral umurtqa og'riq. Nervlar barmoq uchun ikki oyoq bo'ylab va beligacha ishlatish.

Eng tez-tez yallig'lanish asosiy sababi bemorning intervertebral churrasi mavjudligidir. Bu patologiya umurtqa tashqarida mazmuni va nerv ildizlari qoqib bilan intervertebral disk Advanced yorilishi bilan xarakterlanadi. Zamonaviy odamlar noto'g'ri va harakatsiz hayot tarzi bilan bog'liq bir kasallik - kasallik, odatda, degenerativ disk kasalligi fonida yuz beradi.

og'irliklari, doimiy ekranga, shamollashlar va bel jarohat olib tashlash qachon bir tiqilinch yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha, bu holat homilador ayollarni ta'sir qiladi, chunki.

alomatlar

Ishias patologik jarayonning bir xarakterli oqim naqsh mavjud. Bemor odatda kuchli pichoq egan va yonib og'riq paydo ta'kidladi. Paydo bo'ladi va to'satdan his kabi yo'qoladi. hujum jismoniy yoki hissiy zorlanma keyin sodir bo'lishi mumkin. yallig'lanish rivojlanishiga, hatto oz gipotermiya tezlashtiradi. e'tibor qaratishi lozim birinchi alomat, - nerv o'tadi maydoni oyoqlari bu muvofiqlik va karıncalanma.

hujum paytida bemor bir necha og'riq tinchlik imkonini beruvchi, tananing ma'lum o'rnini oladi. Bu holatda har bir harakati katta qiyinchilik bilan beriladi. Qattiq og'riq hushidan olib kelishi mumkin.

Men siyatik asab qoqib bilan massaj qilishingiz mumkin? Manual texnikasi, albatta sindromi bilan engish uchun yordam beradi, lekin u faqat bitiruvchisi amalga oshirilishi lozim. Agar bemor bu davolash qabul oldin, shifokor bir tashxis qilish va tadqiqotlar bir qator buyurish kerak: laboratoriya sinovlari, X-ray, MRI yoki lomber KT.

muomala

siyatik asab yallig'lanishi bartaraf - uzoq jarayon. shifokorlar, avvalo, (NSAİİ guruhi) yallig'lanishi bartaraf mumkin kuchli og'riq to'sarlarning buyurish, simptomlarini yengillashtirish uchun: "ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". vitamin komplekslarini asoslangan mushak dam dori. juda kuchli og'riq bilan novokain qamali ko'rsatadi. Ular kasalxonada faqat amalga oshiriladi.

massaj og'riq kamaytirish keyin tavsiya qilinadi. siyatik qoqib qachon asab u , yallig'lanish sohasida qon oqimini yaxshilash mushaklarning spazmı bartaraf qiladi. Protsedura faqat tajribali professional bo'lishi kerak. Bas, odatda qilmaslik jiddiy asoratlarni olib keladi.

yallig'lanishi orqa miya jarohatlari fonida yoki intervertebral disklar hernili huzurida paydo bo'lsa, u jarrohlik tavsiya qilinishi mumkin. bu holatda operatsiya patologiyaning rivojlanishiga olib keldi sabablar bartaraf bo'ladi.

siyatik asab qoqib da massaj qutulmoqchi

Ishias sezilarli jismoniy faoliyat kamaytiradi va salbiy umuman hayot sifatini ta'sir qiladi. og'riq normal harakat tiklash va bartaraf etish, muammoni hal qilish uchun o'ng yondashuv kerak. Qo'l davolash o'tkir kasallik kontrendikedir. Bu salomatligi yomonlashgani sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun, sog'ayish davrida paydo va dori davolash kursi keyin imkon qadar siyatik chegarasi qoqib bir massaj amalga oshirish uchun.

Terapevtik massaj kursi - 12-15 sessiyalar. massaj davolash qo'llash bemorning ahvoli quyidagi o'zgarishlar kuzatilmoqda so'ng:

• siqilish alomatlarini o'tishi;
• Bu hapsolmuş sohasida qon aylanishini solib, yordam keltiradi;
• og'riq stoped;
• normal nerv faoliyatini qayta tiklandi.

massaj texnikasi, barcha xususiyatlarga Mavzu uzoq muddatli kechirilsin keladi.

massaj turlari

siyatik chegarasi nevralgiya moylar bir necha turdagi foydalanish mumkin. Baholash ko'ra, eng talaffuz davolash ta'siri acupressure ega. U akupunktur tartibi bir oz eslatadi, lekin o'rniga igna mutaxassisi o'z tirsaklarini foydalanadi. Shunday qilib, muayyan organlari uchun mas'ul bo'lgan shartlar asosida ishlashga chiqadi. siyatik asab qoqib bilan Point (akupunktur) massaj Agar modda almashuvini yaxshilaydi, mushak to'qima va umurtqa tiklash mexanizmlarini faollashtirish imkonini beradi.

qon va limfa ning turg'unlik bilan engish (va shunday og'riqni bartaraf) vakuum massaj qiladi. Bu umurtqa bo'ylab o'rnatilgan bo'ladi maxsus banklar, talab qiladi. Bu sohada Skin massaj yog'i yoki chaqaloq yog'upa yog'langan bo'ladi. bank paxta o'ralgan va xoh bir uchi bo'lgan kichik tayoqcha, joriy etildi. Yonish so'ng, kislorod jar orqasiga qo'yiladi.

qutilari asosiy mahalliylashtirish - o'choq og'riq. vaqt bilan hiyla 20 daqiqa davomida amalga oshiriladi. Muhim yordam bemor birinchi tartibi keyin his. natija tuzatish uchun, 5-7 kun davomida massaj og'riq qilish kerak.

To'g'ri texnikasi: qanday massaj?

pinching qachon siyatik asab massaj nayrang muayyan naqsh amalga oshiriladi. boshlash uchun, sabr maxsus divanda (sizning oshqozon bo'yicha) bir moyil o'rnini olishi kerak. tanasi qurol aynan tana bo'ylab cho'zilgan, butunlay xotirjam bo'lishi kerak. Shundan so'ng, ekspert mushaklarning bo'sha erishish va ohang engillashtirish Insultga poshna uchun dumba uning oyog'ini boshlanadi. Buning uchun, siz ham massaj neft foydalanishingiz mumkin.

o'zgartirilgan etiladi mushaklar deb qoplangan spazmları Eslatma tavsiya qilinmaydi. Diqqat atrofidagi hududga qaratish lozim. Silay yumshoq va silliq bo'lishi kerak. To'satdan harakat faqat og'riq yuksaltirishga keltiradi.

siyatik uchun massaj xususiyatlari

Siz diqqat oyoq massaj amalga oshirish kerak. dumg'aza va dumba mushaklari uchun harakat, eng alamli nuqtasini sodir dan siyatik asab massaj harakatlari qoqib qachon. So'ngra pastga piyoda va to'pig'i oxirida birga. harakat og'riq olib bo'lsa, zudlik bilan massaj to'xtatish kerak.

Hits

Odatda, og'riq birinchi sessiyalardan so'ng surilsa. Ba'zi bemorlar uyda (siyatik chegarasi qoqib bilan) massaj amal qilinadi. Bundan tashqari, o'z pishirish ishqalab uchun isitish malham foydalanadi. Biroq, shifokorlar bunday texnikasi tufayli kontraendıkasyonlar borligini holatini kuchaytirishi mumkin ogohlantirish.

talvasa oling va ishias fizioterapiya bilan yordam berish uchun metabolizm moslashtirish uchun. massaj kabi, faqat remissiya davrida amalga oshiriladi. dastlabki kunlarida massalar foydalanish holda chalqancha yotib mashqlar qilish imkonini berdi. Yo'q, kam samarali mushak cho'zilgan uchun yoga mashqlar olingan.