Qanday homiladorlik uchun tayyorlash uchun? Men homiladorlik uchun tayyorlash uchun kerak?

Men homiladorlik uchun tayyorlash uchun kerak? Albatta, har bir ayolning hayoti tug'ilgan chaqaloqning buyon baxtli voqeadir. Har bir bolaning salomatligi uchun barcha ona yuqorida, va shuning uchun, homiladorlik rejalashtirish bosqichida unga g'amxo'rlik kerak. Homila turli illatlardan va rivojlanish nuqsonlarining hollarini kamaytirish uchun, shuningdek, shifokor bilan maslahatlashing kerak homila oldin maxfiy infektsiya infektsiya xavfini oldini olish uchun. U qanday homiladorlik uchun tayyorlash uchun sizlarga aytaman.

Nima shifokorlar homiladorlik rejalashtirmoqda qachon orqali borish kerak

birinchi qadam, ularning salomatligini ta'minlash uchun yana bir bor, bir terapistle tashrif buyuradi. shifokor qon bosimini o'lchash bo'ladi, ko'krak X-nurlar tayinlaydi. Kirgizib siydik tadqiqot ning anemiya, buyrak kasalligi, gipertoniya va qon maxfiy surunkali kasalliklarni aniqlash uchun hissa qo'shadi. surunkali kasalliklar mavjudligi mutaxassis maslahat profil talab qiladi.

Bu kontseptsiyaning davri o'tkir kasallik vaqti bilan mos emas, deb qayd arziydi. har qanday dori olib amalga oshiriladi bo'lsa, shuningdek, bir mutaxassis, ularni tayinlangan maslahat kerak. Bor homilador ayollar uchun kontrendike bo'lgan dori bor, shuning uchun chaqaloqni tarbiyalashda tayyorgarlik oldin, bunday dorilar, ularning xavfsiz hamkasblari bilan o'zgartirilishi lozim.

Bundan tashqari, u qanday homiladorlik tayyorgarlik va sinovdan uchun sizga aytaman, ginekolog tashrif kerak yashirin infektsiya vagina bir çubukla. Bu gerpes, toksoplazmoz, qizilcha, zaxm, gepatit yo'qligi uchun qon sinovlari o'tishlari arziydi. Bu kasalliklar yashirin paydo aslida tufayli, ularni faqat bir laboratoriyada tekshiruvdan beradi oshkor.

Har qanday surunkali infektsiya bolani o'tkazish uchun moyillik bor. Agar homiladorlik uchun tayyor olish oldin, u bir dental ofisini o'tishi uchun zarur emas. stomatolog , uning qayta tashkil etish yo'li bilan maqsadida irodasi og'iz.

Agar homilador rejalashtirayotgan bo'lsangiz, ayollar umumiy chiziqlar genetik anomaliya, ota-onalar radiatsiya ta'siri yoki homilador ona yoshi 35 yoshdan deb edi, bir shifokor-genetik maslahat kerak.

Bu trening o'z ichiga oladi

Qanday homiladorlik uchun tayyorlash uchun? Avvalo, siz, kontratseptiv olib to'xtatish, uch oy davomida nolga alkogol va nikotin darajadagi iste'molini kamaytirish kerak. Vitaminlar homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar ratsionida mavjud bo'lishi kerak. Tufayli aslida embrionning rivojlanishi oldindan o'z to'planish g'amxo'rlik kerak vitaminlar va minerallar onaning tanasida mavjudligi to'g'ri proportsional ekanligini.

bir necha oy homiladorlik oldin foliy kislotasi boshlash kerak. U kim nerv to'qimasining rivojlanishi va o'sishi ishtirok etadi edi. uch oy oldin uchun kuniga 400 mkg va keyin tushunchasi 12 hafta dozada foliy kislotasi asab tizimining yomonliklaridan dan tug'ilmagan bolani himoya qilish uchun yordam beradi. Hatto rejalashtirish bosqichida, homilador ayollar uchun qabul kompleks vitaminlar arziydi. tana boshdan bo'lsa yod etishmasligi yoki temir tayyorgarlik ratsionida o'z mavjudligi bilan kiritilgan bo'lishi kerak.

Qancha vaqt, siz homiladorlik tayyorgarlik boshlash uchun kerak?

Qancha homiladorlik uchun tayyorlash uchun? Ko'pchilik mutaxassislar hali ham bu masalani ustida bahslashib etiladi. Ba'zi tayyorgarlik bir ayolning hayoti davomida sodir bo'ladi, deb ishonaman. O'tgan kasallik, abort, alkogol, nikotin suiiste'mol, shuningdek giyohvandlik dori qabul o'tkaziladi - barcha bu kelajakda homilaning rivojlanishi va homilador ayolning salomatligini ta'sir qilishi mumkin. Boshqalar homiladorlik uchun tayyorlash uchun oldin, bir necha oy salomatligini qilish uchun etarli bo'ladi, deb ishonaman.

Har qanday holatda ham, konsepsiya vaqt oldin ikki yoki uch oy davomida uning menyudan konservantlar o'z ichiga olgan barcha oziq istisno qilish kerak bo'ladi. bahor va yozda, bu mahsulot rak paydo chunki, qish o'tkazgandan so'ng, kartoshka foydalanishni tark qilishdir.

Qanday homiladorlik uchun tayyorlash uchun

oldindan homiladorlik tayyorgarlik: kayfiyat asosimiz, barqaror bo'lishi kerak. Homila taraqqiyoti juda kayfiyatni ta'sir, shuning uchun siz, nizolar hissiy haddan tashqari oldini olish kerak. ish sharoitlari zararli moddalar, yuqori harorat, ionlashtiruvchi radiatsiya ta'sir jalb bo'lsa, zudlik bilan uzatish organlari bilan muzokara yoki ish o'rinlari o'zgartirish haqida o'ylash kerak. Ushbu bosqichda va huquq hozir eng muhim narsa siz uchun yon, siz chaqaloq kelajagi sog'lig'ini degani emas bo'lsa ham.

A tashrifi har qanday infektsiyani bilan og'riydilar va xavfi mavjud qaerda, uni bir minimal kamaytirish uchun zarur, o'rinlarni gavjum. gipotermiya saqlaning. homiladorlik yuz bersa, har qanday sovuq tug'ilmagan uchun katta zarar olib kelishi mumkin bo'lgan. immun tizimining yanada samarali ish uchun sarimsoq va piyoz foydalanishni oshirish kerak.

da'vo Homilador bir oy oldin sauna yoki hammom foydalanishni to'xtatish, shuningdek, haddan tashqari nurida bartaraf etish tavsiya etiladi. , Avtomobil yo'lini uzoqda, mashinalar, bog ', o'rmon yurish butun badaning bebaho foyda bilan ta'minlash. Har kuni siz 15-20 daqiqa davomida qorin mushaklari uchun mashq shuningdek mashqlar qilish kerak. Keyinchalik, bu darslar to'lg'oq tutish davrida muhim qo'llab-quvvatlash kerak.

infektsiya

Homiladorlik tayyorgarlik? xavfli infektsiyalar uchun tajribalar, oldindan o'tib yaxshiroqdir. Bu tsitomegavirus, gerpes, qizilcha va toksoplazmoz o'z ichiga oladi.

vaqt bunday kasalliklarni davolashda bo'lsa, ular keyinchalik homilador ona va chaqaloqni zarar mumkin emas. bir ayolning ishi Homiladorlik davrida ularni qo'lga Biroq, homila bachadon infektsiyasi sodir bo'ladi. eng xavfli homiladorlik birinchi hafta davomida homila uchun virus kirib bo'ladi.

zarur testlar

homiladorlikni rejalashtirishda kabi testlarni ishga tushirish zarur:

- umumiy qon test maxfiy infektsiyalari aniqlash uchun, qon kimyosi;

- bezlar bachadon dan qirib yurish, flora aniqlash uchun;

- tos organlari va sut bezlari ultratovush;

- tahlil qonning quyulib qolishini aniqlash uchun;

- test qalqonsimon gormonlar, uning ish o'rganish aniqlash uchun.

zarur bo'lsa, qo'shimcha test shifokor tayinlaydi.

Bu shifokor tana ayol homilador bo'lish va kelgusi bolani tarbiyalashda qilishga qodir yoki yo'qligini aniqlaydi, ularning natijalari asosi sifatida, barcha holatlarida o'tishi kerak. Bu anketalar orqali shifokor rejalashtirish ayollar salomatligi haqida muhim ma'lumotlarni qabul qiladi. Bundan tashqari, bu bosqichda ona va homila uchun xavfli bo'lgan yashirin infektsiyalari, oshkor qilishi mumkin.

RH ta'siri

Bu, shuningdek, rezus omil ikki jufti halollari aniqlash uchun sinov qilinadi maqsadga muvofiqdir. bir ayol ijobiy bo'lsa, homilador olish qiyin emas. homilador ona bo'lsa RH-salbiy, sizga odam ham salbiy bo'lsa ham, RH omil antikorları uchun sinov bo'lishi kerak. homiladorlik kabi sharoitda mumkin emas, chunki ular ijobiy taqdirda, ular, rostlash kerak bo'ladi. test salbiy natijalarini namoyon bo'lsa, ular homiladorlik sakkizinchi haftaning bilan boshlangan, bir oyda kamida bir marta takrorlanadi kerak.

odamlarni tayyorlash homilador

Bu to'liq javobgarlik ikkala jufti halollari bilan muomala homiladorlikni qadam tayyorlash uchun juda muhim ahamiyatga ega. Axir, erkaklar salomatligi davlat ham muhim ahamiyatga ega. Homiladorlik tayyorgarlik bir inson sifatida? Avvalo, u gumon homiladorlik oldin ikki yoki uch oy davomida tuzatish choralarini joriy etish zarur. Sperma xujayralari 60-70 kun davomida etuk va salbiy ekologik omillar sezgir.

Bir odam xotini homiladorlik tayyorgarlik sifatida, bir terapistle aytaman. U alkogol va nikotin foydalanishni bartaraf etish uchun tavsiya qiladi. Spirtli ichimliklarni ayol va erkak jinsiy tizimiga ham o'nglab bo'lmaydigan zarar olib keladi. Nikotin erkak jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni kamaytirish, zararli ta'sir qo'shadi. Barcha bu sperma yashash qobiliyatini dramatik kamayishiga olib keladi. Jismoniy, shu jumladan, badanida ortiqcha stressni oldini olish uchun ham muhimdir. Darslar og'ir mashqlar sperma funktsiyasi salbiy ta'sir. Bu uch olti kun davomida jinsiy o'zini tiyishga rioya qilish kerak. Bu erkak spermatozoidlardan o'g'itlash xususiyatlarini oshiradi. Bu overripe jinsiy hujayralari sonini oshiradi, chunki farqli o'laroq, uzoq vaqt jinsiy qolgan noqulay hisoblanadi.

Erkaklar salomatligiga salbiy omillar ta'siri

Har qanday vrach, sauna tark qilish xotinining homiladorlik rejalashtirish bosqichida bir odamni tavsiya qiladi. issiq hammom qabul izolyatsiyalangan Shimlar, ichki kiyim, shuningdek, haddan tashqari issiqlik hissa boshqa omillar sezilarli darajada urchituvchilar sperma sifati kamayadi.

sport Passion jang san'atlari, turlari velosport, shuningdek tor kiyim kiyish homila uchun noqulay, shuning uchun, qon oqimini kamaytirish va, kindikdan pastdagi ta'sir qiladi. Bunday bo'yoqlar va laklar kabi zararli kimyoviy moddalar bilan aloqa, ışınlanarak qurilmalar va moddalar ta'siri salbiy bola kelajakda rivojlantirish bo'yicha ham nafaqat erkaklar salomatligini ta'sir qiladi, lekin mumkin.

Erkaklar salomatligiga maxfiy infektsiyalari ta'siri

Bunday zaxm, so'zak, Chlamydia, gerpes kabi jiddiy kasalliklar, nafaqat erkaklarda bepushtlik sababi bor, lekin, shuningdek, homilaning tushishiga sabab, homila nuqsonlarning yuzaga hissa. Biz vaqtida davolash amalga oshirish bo'lsa, antibiotik ta'sir so'ng, sperma sifati tez tiklanadi. Albatta, bir marta davolanish, ham sheriklar uchun talab qilinadi.

odam homiladorlik uchun tayyorlash uchun oldin, u ayolning tsikl unumdor davrida har 1-2 kun faqat bitta jinsiy tushunchasi uchun eslash muhim ahamiyatga ega. nutfadan soni kamayadi har vaqt ham tez-tez hujjatlari bilan, va shuning uchun urug'lanish ehtimoli kamayadi.

Agar spermogrammu olish kerak bo'lsa

Norma kontratseptsiya holda jinsiy faoliyati birinchi yil davomida bir homiladorlik hisoblanadi. Bu holda, odamlarning kuch urug'lantirishdir spermatozoidlardan qobiliyati bilan hech qanday aloqasi yo'q. Baholash sperma sifati faqat maxsus tahlil qo'yib mumkin - urug '. uning natijalariga ko'ra, shifokor spermatozoidlardan soni motorikasi va hayotiyligini aniqlash qiladi. Shuningdek, ularning yetuklik bilan xarakterlanadi reaktsiyasini, o'rganib.

Shunday qilib, homiladorlik tayyorgarlik oldin, siz mutaxassisni ko'rish kerak. U barcha zarur sinovlari uchun batafsil maslahat va kasalxonaga beradi. ekspertiza natijasida bo'lsa, homilador organizmning qobiliyatini aniqlaydi shifokor va muammolar yo'qligi ma'lum vitaminlar qabul kursini buyurmoq.