Qachon yaxshi bir bolani homilador va qanday tayyorlash?

Oila rejalashtirish - farzand istaydi bir er-xotin uchun aqlli tanlash. jismonan va ruhan juda muhim tayyorlash uchun, barcha muhim nuqtalari haqida o'ylab ko'ring. sog'lig'i yaxshi bilan bog'langan barcha, bolani homilador yo'llarini izlashga yo'q Bu tez va tabiiy to'g'ri bo'lishi kerak, lekin ba'zi tayyorlash, barcha bir xil qilish arziydi. Qanday va qachon ularni boshlash uchun?

kutilmoqda sana oldin uch oy davomida tayyorgarlik

Homilador uchun eng yaxshi payt yozgi ta'til keyin meva va sabzavot mavsumda kuz hisoblanadi. Lekin sentyabr hali o'tirib kutish kerak emas. Sog'lom bola homilador qanday tushunish boshlash uchun, siz oldindan kerak. birinchi navbatda, kutilmagan va qiyinchiliklar holda davom homiladorlikni Xronologiya uchun shifokorlar ko'rigidan qilinadi. Bu homiladorlik davrida behushlik va rentgen kabi imkonsiz, va tishlari og'riq juda bo'lishi mumkin emas, balki faqat tana bolalarni ko'tarishdan tayyor qanday aniqlaydi bir ginekolog,, balki tish ziyorat qilish muhim ahamiyatga ega. xalaqit bermang, va odyolog tashrif surunkali infektsiya istisno qilish. har qanday kasallik mavjud shifokor yoki maxsus texnik, maslahat kerak. Onalar bir urologga ziyorat qilish va sinovdan olish foydali bo'ladi. "Qachonki bir bolani homilador" savolning javobi olingan bo'lsa, u yomon odatlardan voz zarur. Ayollar kofein va tuz Signallarni qabul qilish kamaytirish kerak. vaqtida Erkaklar sauna yoki sohil, yaqin ichki haqida unutish emas. ota-onalar ovqat kerak , sog'lom bo'lishi va turli, bu vitamin komplekslarini olish foydalidir, yana rangli sabzavotlar, dengiz baliq, qizil go'sht, achchiq, dudlangan va qovurilgan tashqari bor. Ayniqsa, sho'r va zarar papam dudlangan - bunday mahsulotlar Faollik tomchi spermatozoidlar.

Homilador oldin oy tayyorgarlik

Sentabr oyida bo'lsa, u eng yaxshi bo'lganda bolani homilador yaqin, yoki ular taqvimiga rioya qilmaslik qaror, shunday qilib, siz salomatligi va yaxshi ovqatlanish ishongan bo'lsa, siz tayyorlash final bosqichiga davom mumkin. antibiotiklar tutmang, gormonal kontratseptiv olib to'xtating yoki spiral olib tashlash - bu ayollar uchun va erkaklar uchun ham muhim ahamiyatga ega. minimal dozada uchun alkogol iste'mol kamaytirish, faqat yuqori sifatli ichimlik ichish. ovulasyon aniq sanasini aniqlash mumkin tez natija ta'minlash. Bu juda oddiy qiling. hayz tsikli haqida 28 kun davom etadi. o'rtasida va ular besh yoki olti kun bor, qachon bolani homilador. eng xayrli kun ovulasyon kuni, u doimo kuzatib, yoki tana bazal o'lchash, ginekolog yordamida hisoblab chiqish mumkin bo'ladi harorat.

Nima Homilador bo'lsa sodir bo'lmaydi?

aniq sanani aniqlash uchun, u bir bolani homilador uchun eng yaxshi bo'lsa, etarli emas. Tabiat bu masala bo'yicha o'z fikr bor. hamma narsa u arzimaydi albatta, birinchi marta ish bermadi, shu sababli xafa. sog'lom turmush tarzini saqlab qolish va o'ng eb, har kuni bahramand davom ettirish va nimadir noto'g'ri bo'lishi mumkin, deb o'ylamayman. Juda asab atmosfera va strategik maqsad ham urug'lanish o'zgartirish jarayoni kelgusi ota-onalar har qanday zavq olib bo'lmaydi. Dam olish va lahzani bahramand. Faqat bu holda, chaqaloq tug'ilishi ikkilanmasdan bo'lmaydi.