Osteoartrit va qo'shma og'riq bilan harakat usullari. qo'shma harakat uchun "Sustaveron"

Shifokorlar osteoartrit epidemik erta XXI asr qo'ng'iroq. Bu patologiya Rossiyada esa, dunyo aholisining ortiq 4% sezgir - aholi yoki undan ortiq 10-12%. Osteoartrit hollarda 10% nogironlik sabab bo'ladi. harakatiga Daily og'riq, bo'g'imlardagi ertalab qattiqlik - bu o'ziga xos, lekin kasallik emas, balki eng og'ir belgilari. u bunday ayanchli stsenariyasiga kasallikning rivojlanishini oldini olish mumkinmi? Siz, agar siz salomatligini kuzatib mumkin.

Yaqinda bunday osteoartrit sifatida kasalliklarga qarshi kurashish uchun, shifokor bir nosteroid yallig'lanishga qarshi dori va analjeziklerin Arsenal edi. bir muddat og'riq olishdan, bu mablag'lar eng muhimi muomala va etilmoqda emas - ular yon ta'siridan ko'p. farmakologik bozor hondroprotektivnoe giyohvand ko'rinishi osteoartrit qarshi kurashda haqiqiy inqilob bo'ldi. Ularning tarkibidagi faol moddalar xaftaga tuzilishi o'xshash va organik uning tarkibiga kiritilgan. Darvoqe, bu kun qilyapsan qaysi, muntazam ravishda, bu vositalarni olib, butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar, siz allaqachon qo'shma to'qimalarning vayron boshladi va ularning tiklanish hissa bo'ldi jarayonini to'xtatib mumkin bo'ladi.

"Sustaveron" harakat va bo'g'imlarning moslashuvchan tiklash yordam beradi

Bu o'tkir bosqichida intervertebral disklar va oyoqlarning bo'g'imlarning birlamchi va ikkilamchi osteoartrit og'riqni engillashtirish uchun ishlatiladi. "Sustaveron" qirg'in dan bo'g'im kemirchak himoya qilish va uni qayta tiklash, kollagen ishlab chiqarish rag'batlantiradi. Bu ko'paydi bo'g'imlarning ustida yuk (jismoniy mashqlar, og'irligi) da "Sustaveron" amal qilish zarur tashqari. dori glyukozaminning manbaidir, Kondroitin sulfat Seshanba (Willow kema ekstrakti) o'z ichiga oladi.

inson xaftaga bir tarkibiy analog - Kondroitin sulfat "Sustaverona" doirasida tegishli. Xususiyati Kondroitin sulfat - u biriktiruvchi to'qima kuchini yaxshilaydi natijasida - yaxshi quvvatlash va yutish silkinishlarning, yaratish, - xaftaga suv saqlab qolish uchun o'z qobiliyati suv bo'shliqlarda (suv yostiq mikroprostranstv) shaklida bolgan. Shuningdek Kondroitin sulfat kaltsiy va suyak to'qimalarining emilmesinin kursi yo'qolishini kamaytiradi, uning qayta tiklash jarayoni tog'ay to'qimalarida buziladigan susaytiradi tezlashtiradi. Bundan tashqari, bo'g'im yuzalarida soqol bir xil harakat va biriktiruvchi to'qima siqishni oldini ma'lum.

Glucosamine, xaftaga asosiy qurilish-blok unda uchraydigan metabolik jarayonlarni ta'sir qiladi. O'z kamomad glyukozaminning to'ldiradi suyak to'qimasida kaltsiy normal cho'kma ta'minlaydi, bo'g'imlarning degenerativ jarayonlarning rivojlanishi to'xtaydi, ularning vazifasini tiklash yordam beradi va og'riqni kamaytiradi. "Sustaverona" glyukozaminning qismi yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi, deb, osteoartrit bo'g'imlarning harakat oshiradi.

Willow kema ekstrakti vitaminlar, Ko'nchilik agentlari, glikozidlarini, flavones, mineral birikmalar mavjud. Foydalanuvchining barcha e'lonlar, butlovchi Seshanba hisoblanadi. Bu modda yallig'lanishni saqlab asosiy omillaridan biridir prostaglandinlar shakllanishini, blokirovka qilish imkoniyatiga ega. Willow kema ekstrakti, shunday qilib, sintetik analoglari uchun harakat yallig'lanishga qarshi ta'siri o'xshash mexanizmni Salisinle (NSAİİ) va talaffuz og'riq qoldiruvchi ta'sir ijro etadi.

Birgalikda, glukozamin - "Sustaverona" bilan Kondroitin murakkab va majnuntol po'stloq ekstrakti tayanch-harakat tizimi funktsional holatini yaxshilash va yuqori jismoniy harakat bilan sportchi va odamlar degenerativ qo'shma kasallikning oldini olish.

Izobrajenie Gimnastika

"Sustaverona" foydalanish bilan birga mashqlar To'g'ri tanlangan majmui faqat kasallik to'xtatish emas, lekin tog'ay yupkalashganini ba'zi hollarda, o'sishini rag'batlantirish. kundalik faoliyati uchun ideal vaqt - ertalab, lekin siz boshqa qulay vaqtda mashqlar qila olaman, biz ovqatdan so'ng 1-2 soat kutish kerak. Avvaliga, ehtiyoj keyin yana asta-sekin 20-30 daqiqaga qadar belgilangan yugurish vaqti olib, mashqlar 3-5 marta takrorlanadi. Sizning harakatlar og'riq sabab va juda zich bo'lishi, asta-sekin amplitüdünü oshirish kerak emas. Barcha mashqlar kompleks engil qo'shma holatda amalga oshiriladi - o'tirgan yolg'on yoki Kafedra qo'llab-quvvatlash bilan birga turgan.

barmoqlari uchun mashqlar

har qanday qulay holatda amalga.

1. qo'lini oching va barmoqlarini isloh qiling. So'ngra sizga ular oz barmog'ining bazasini etib, shunday qilib, siz bosh vaziri Lukas Papadimos kerak. Keyingi, barmog'ini to'g'rilab yana bir necha marta harakat qilib ko'ring.

2. Yana, barmoqlarini ochiq kaftini isloh qiling. xat T tashkil qilib, undan keyin o'rta va yuqori og'riyotgan barmoqlaringiz egilib, xurmo chetiga uning barmoq uchlarini ham asl tegdi. Keyin barmoqlarini isloh qiling. Bu mashqlar 3-5 marta hosil beradi.

3. stulda cho'qqayib o'tirgan, stol ustiga qo'lini qo'ydi. bir musht, bir necha soniya hosil qiling. Va endi siz qurol mushaklarni dam mumkin. Mashq 3-5 marta takrorlang.

"Sustaveron" taom paytida uch marta, bir kun, 1 kapsula olish. Davolash kursi 1 oy. zarur bo'lsa, kurs takrorlang.

mavjud dori "Sustaveron" yordam beradi bo'g'imlarning qaragin!