Nima uchun homilador ayollar qahva ichish kerak? Kofe qaynatgichlar va kofe homilador ayollar uchun zararli

Kofe qaynatgichlar va kofe ehtimol dunyodagi eng mashhur ichimlik hisoblanadi. U bir necha asr oldin ommaviy e'tirofiga sazovor, va kimdir sevib buyon faqat muxlislar doirasini kengaytirish. ishlab chiqarish ko'lami ham o'sdi. Qanday hidiga ichimlik ko'plab, uning foyda va zarar sifatida ko'p va saqlab haqida turib tortishadiganlari bor. homilador ayollar ham voz kerak, deb bejiz emas, chunki u tibbiy qarshi ko'p bor, deb ma'lum.

Kofe qaynatgichlar va kofe yomon - bu mif?

Nima uchun homilador ayollar qahva ichish kerak emas, va bu, albatta, voqea bo'lsa? Ba'zi ziyon maydon, bu tasdiqlash "Nima uchun davlat soch va naqshli ayollar olish emas." Iymon Bir folklor va, albatta, yil va tibbiyot fani avliyolardan katta ongida o'rganish bilan shug'ullanadi real faktlarni, aralashtirmaslik kerak-da. Albatta, bir chashka qahva noto'g'ri narsa, har qanday ona yoki bola uchun sodir bo'lmaydi. Bundan tashqari, bir ovozdan u shaxsan Homiladorlik davrida qahva ichib, deb davlat (yoki bunday holatlarni bilish) va mutlaqo sog'lom bolalar qilish ko'p qarashar bor.

Lekin ichkilikka mukkasidan va giyohvandlar har doim nogiron bolalarni tug'ilgan emas. Agar aynan homilador ayollar qahva ichish kerak emas nega bilmayman, hatto shubha kamida bir qismini, bor bo'lsa, u xavfsiz bo'lishi uchun aqlli bo'ladi. Ulfatchilik holda azob yaxshiroq faqat 9 oy, keyin uning baxtli onalik hayotdan zavq.

Qanday kofein naslni ta'sir?

homilador ayollar qahva ichish kerak emas nega asosiy sababi - albatta, sog'liqni saqlash hali tug'ilmagan bolaga uning zarari. Taniydi uchun xavf kamida xudbin, chunki. Ba'zi kofe faqat homiladorlikning birinchi uch oyida zararli ekanligini bahslasha, boshqalar buyuk xavf final kutmoqda fikr bor. Lekin barcha mutaxassislar, istisnosiz, kofe homilador ayollar uchun zararli yoki yo'qligini, deb bir xil nuqtai nazari bilan baham ko'rish.

Kofein ba'zan amfetamin uchun uning kuchga nisbatan bo'ladi. U faqat ma'lum bir munosabatni sabab va darhol, qonga miya va barcha a'zolarni oladi. Va agar bir ayol homilador bo'lib, bir xil kuch va meva oladi. qahva ichish homiladorlikning yoki laktatsiya davrida bola loyiq emas. Bu, deb taxmin qilish xato bo'ladi Kafeinsiz qahva homilador bo'lishi mumkin. sharob kofein faqat kichik miqdorda, hali bor, chunki bu nom, faqat nisbiy hisoblanadi. Bir ayol vujudida oladi, va yo'ldoshning orqali chaqaloqqa oladi, deb deyarli hamma narsani tushunish kerak. Kofein Baby kislorod Ocharchilikka boshdan nima bo'lgan, platsenta tomirlari toraytiradi, va u doimo to'g'ri o'sishi va rivojlanishi uchun kerak bo'lgan ozuqa moddalarini qabul qilmaydi.

asab tizimi va skeleti

Kofein rag'batlantiradi asab tizimi, va bu salbiy homila rivojlanishiga ta'sir qiladi. o'zi esa, bunday davlat har qanday odamning uyqu bezovta ega. Homilador ayollar uchun uyqusizlik, charchoq, tez-tez ruhiy o'zgarishlar olib kelishi mumkin. Lekin ko'proq jiddiy tushuntirish bor zararli nima kofe homilador ayollar uchun. qahva normal doza Hatto bir oz ortiqcha nerv hujayralarini va ona tanasining umumiy ish ta'sir qiladi. Va qadimiy ichimlik uning begunoh sevgi asab tizimi va bir bola suyaklarni ta'sir qiladi.

tadqiqotlar va shifokorlar kuzatishlarimga ko'ra, kofe tanadan kaltsiy olib tashlash rag'batlantiradi. Sog'lom odam salomatligini davlat va, albatta aytib olmasangiz, keyin qornida bola, skeleti qaysi shakllantirish jarayonida bo'lgan, kaltsiy va minerallar etishmasligi salbiy ta'sir qiladi. Bu barcha elementlar homila ona oladi. to'liq ega bo'lsa ham, kofein yuqori dozalarda ovqat mineral va vitaminlar normal so'rilishini oldini oladi.

tana zarba

Nima uchun mumkin emas, kofe homilador? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u ichimlik holatda ayollar uchun, tabiiy yoki eruvchan yoki yo'qligini ichki organlarning ham kasalliklarga bilan to'la bo'ladi. Misol uchun, tufayli qahva ortiqcha iste'mol qilish buyrak va siydik chastotasi ishini jadal katta bo'ladi. Buyrak va ayniqsa, oxirgi uchdan bir qismida, homiladorlik davrida katta yuk chalingan holda. Bu, tez-tez shishib, chunki, bosim ortishi va tegishli muammolarni bir qator bor. Bir ayol bu jarayonni kamaytirish intilishi kerak, va uni kuchaytirishga emas. Bu unga bog'liq, va umumiy tinchlik va homiladorlik butun davri o'tkazish uchun qulaylik. u ilgari buyraklar bilan bog'liq muammolar bor edi, agar va qahva barcha (va nafaqat bolalarni tarbiya paytida) da rad etish yaxshidir.

homilador ayollar uchun qon bosimi doimiy monitoring juda muhim ahamiyatga ega. Hidiga ichimlik uni oshiradi, balki yurak urishi va nafas qisilishi olib keladi. bilan bir qatorda, bu uning mukozayı ta'sir oshqozon, xlorid kislota sekretsiyasini oshdi. Homiladorlik davrida zarda - soat davra ayollar havf deyarli oddiy hodisa. Kofe qaynatgichlar va kofe - kasallik sabablaridan biri.

Tushunish va homiladorlik

Homilador va homiladorlik kamoloti yo'lida xotin-qizlar, ishonchsizlik muammolari bilan ishlash Professionals, kofe, bu masalada bir muhim ahamiyat kasb etadi, degan xulosaga keldi. Ularning kuzatuvlar qiyin kofemankam boshqa ichimliklar afzal ayollarga nisbatan homilador bo'lishga ekanligini ko'rsatdi. Chunki, hatto onalik rejalashtirish bosqichida u qahva voz tavsiya etiladi. Yoki hech bo'lmasa asos sifatida ichish bir kun stakan sonini kamaytirish.

Nima uchun homilador ayollar qahva ichish kerak? Bu o'zi bu o'xshaydi zararsiz odat qoldirib esa, bir ayol, chunki ko'pincha omadsizlik bachadon oshdi ohang, erta davrida bir bolani yo'qotadi, bo'lishi mumkin. kundalik unga qadar bergan ayollarga nisbatan 60 foiz yuqori qahva, uch (yoki undan ko'p) stakan, ichuvchilarga yilda Erta tug'ilishning xavfi.

Asosiy narsa - mutanosib bir his

Kofe qaynatgichlar va kofe homilador ayollar uchun zararli nima bilan tahlil, bu abuse hisoblanadi nima doza e'tibor savol, e'tiborsizlik uchun adolatsiz bo'ladi. Albatta, bu ichimlik o'rtachalik tsivilizatsiyaga ayol va uning tug'ilmagan chaqaloq uchun oqibatlari bilan jiddiy va to'la emas. Shunday qilib, qancha, homilador ayollar uchun qahva ichish mumkin? Hatto 2 stakan, bir kun - deb juda ko'p! hatto o'z bola uchun xavf marta, bir hafta ko'proq tez-tez, ba'zan o'zingizni ko'nglimiz tusagan ishni qilish joiz emas, balki to'liq rad bir sabab, bo'lmaydi, shunday qilib, unga biriktirilgan keltirganlar. Shu bilan birga, u katta qismini va ichimlik yuqori kuchini oldini olish uchun tavsiya etiladi.

I Jon zumda kofe homilador? Bu eruvchan analoglar hozirgi kofe pivo don bilan solishtirganda mumkin emas, deb ma'lum. Lekin ularning ko'pchiligi bu ichimlik kam kuchli, u tarkibda kam kofein bor, deb ishonib, uni tanlash, va shuning uchun yomon emas. Aslida, hamma narsa shuning emas. ayollar holatda bo'lish har qanday aralashmalarning va qo'shimchalarning holda, tabiiy mahsulotlar afzal berishi kerak. Bu, shuningdek, qahva uchun amal qiladi. U kamida haftasiga bir marta hayotingizda mavjud bo'ladi bo'lsa, u, albatta, yuqori sifatli brend bo'lgan ishonch hosil qiling.

kofein, giyohvandlik qarshi kurash

Bu qahva hatto eng ashaddiy muxlislari sevimli bola hali bir ichimlik ko'proq qimmat, deb qabul qilmaydi dargumon. Lekin oson deb, lekin har doim ham oson emas, albatta. espresso, bir chashka bilan ertalab boshlash uchun ishlatiladigan kishi, bir muntazam aromalı hayot zavqi olish uchun bir necha kun toqat qila olmaydi, unga, kechki ovqat bilan ovqat va uyqu borish uchun. ichimlik qo'lini cho'zib, juda yaqin, ayniqsa, agar, qanday vasvasaga qarshi turish uchun?

Bunday hollarda, haftasiga bir chashka - bir variant, balki tufayli bunday qattiq limiti qo'shimcha kundalik hasrat va stress emas. qoidalarga rioya muvaffaqiyatga erishish amri mahol. Shifokorlar butunlay sizning xun qahva bartaraf, giyohvandlik va bir hamlada vasvasa qutulish uchun tavsiya etiladi. Faqat, spirtli ichimliklarni yoki achchiq ovqat kabi, u o'zingiz o'chirib. amaliyot shuni ko'rsatadiki, umumiy rad orqali olish bosqichma-bosqich homilasi va ko'krakdan ajratishi ancha oson ketadi. gaz holda, bir stakan suv - negadir bu davri yumshatish, o'rniga, bir chashka qahva, masalan, boshqa ichimlik ichish o'rniga zarur.

Kofe qaynatgichlar va kofe va nafaqat

Biridan qahva dan, u qora choy voz tavsiya etiladi homiladorlik paytida, u ham kofein o'z ichiga oladi. Albatta, butunlay, lekin u zaif choy demlemek, yoki sut kiritish uchun yaxshidir. Kakao, afsuski, qisman taqiqlangan ham homilador ayollar, uchun. Bu shirin ichimlik allergenlarni, shuningdek shokolad yuritiladi, shuningdek kaltsiy singishi juda foydali emas. Bu ro'yxat edi va hatto kofein past foiz da muhim xavf bilan to'la bo'lgan yashil choy. Bu uning uchun ortiqcha sevgi ham butunlay sog'lom odamlarda, bo'g'imlardagi kaltsiy yo'qolishining, og'riq sabab, deb ma'lum. A homilador ayol o'sib, allaqachon chaqaloqqa organizmning o'z zahiralarni talab etiladi. Albatta, siz uch yovuz kuch, yashil choy tanlash bo'lsa - kamida. mutanosib hissini unutmang - qancha vitaminlar va minerallar siz uni ichish mumkin, chunki, asosiy narsa, bor.

Biz nima ichish mumkin?

Albatta, bir issiq ichimlik meva choy emas, balki sumkada, va bu quritilgan mevalar chiqib afzal etiladi dan. Gazli ichimliklar meva va sabzavotlardan gaz va yangi meva sharbatlari holda suv o'rniga yaxshiroq. man, va hatto uy qurib Juice, meva ichimliklar, yogurt va sut tavsiya etilmaydi. Shunga ko'ra, emas kofe homilador, oydinlashadi nega savolga javob. Bu nafaqat kofe, lekin zarar kamroq yaxshi qilsa, butun u bir bolani olib, barcha doim foydalanish noqulay hisoblanadi. sog'lom turmush tarzini bag'ishlangan xavfsiz qahva, gazli ichimliklar, sun'iy oziq-ovqat holda, albatta, har kuni ichish. Balki siz va butun oila bilan saflarini to'ldirish. Va hatto tug'ilgandan keyin ularning salomatligini g'amxo'rlik davom etadi.