Nevrasteniya va nevroz: uyda davolash

mubolag'asiz nevroz asrning kasalligi deb ataladi. allaqachon "o'lik nuqta" bilan sakrab jahon, hayot tez tomonidan emas, balki soat ishlaydi, lekin ayrim voqealar bir daqiqa shreds uning imzosi bilan. Tabiiyki, barcha tadbirlar, bu cheksiz tor, stress tomonidan shuning nevrozlar birga, uning turli - nevrasteniya! Nima qilish kerak? Albatta, bir zavq!

Nevroz davolash uyda - bu endi yangilik emas. amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu psikoterapist asosiy davolash uchun qo'shimcha bir normal tartibi hisoblanadi. unga va nutq haqida.

nevroz nima?

Nevroz - bir shaxsning asab tizimining umumiy tartibsizlik, birga tez charchash va o'z tomon va ayniqsa, chet el operatsiyalarini uchun juda salbiy munosabat hisoblanadi. Nevroz, davolash uyda - u nevrasteniya shaklida namoyon eng tez-tez hollarda bir mutaxassis tomonidan belgilangan davolash, faqat oshirish hisoblanadi. oshdi asabiylashish, uyqu buzilishi, sog'lom ishtaha yo'qolishi va tearfulness ning doimiy yo'qligi bilan birga, ortiqcha tashvish Bunday. Bu holda biz "nozik" nervlar gapirish.

nevroz alomatlari

odam har bir kichik narsa sabab sabab qattiq jahl holda qo'rquv his (masalan, baland gaplashib yoki yo'tal devor orqasida uning qo'shnilari). Ko'pincha, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, talvasalar va titroq oyoq bor.

neuroses sabablari

to'g'ri bir oilada va ishda hal etilmagan muammolar ko'p, va "tartibsizlik" shaxsiy munosabatlarda to'la bor asabiy bo'lish ehtimoli bo'lgan qattiq mehnat, bilan dam yozmoq uchun qanchalik bilmayman Odamlar. Bu yerda, bu ruhiy kasallik uchun quyidagilar asos bo'ladi:

• stress, o'z his-tuyg'ular asoslangan (ish muammolar, bir suyukli birining o'limi, bir sevgan bir ajratish);
• uyqu buzilishi surunkali tabiatan;
• aqliy va jismoniy stress.

shifokor uchun!

Nima uchun bir shifokor?

boshqalar bahslashish qo'rquvlar, vahima hujumlar, davolash bevosita davolash terapevt ishtirok. Bu ikkala shifokor va bemor uchun juda qiyin jarayon ekanligini qayd etish lozim. Ulardan o'zingizni qutulish uchun o'z qo'rquvlar sabablarini tushunish ega va hatto yanada bo'lmaydi, chunki bir asabiy yoki nevrasteniklarga xos, bu, muvaffaqiyatsiz hech qachon dalil. bu odamlar oddiygina bir malakali professional qo'llab-quvvatlash kerak, shuning uchun.

Qanday mutaxassis davolash uchun?

neuroses davolash asosiy usuli, albatta, muhim bo'lgan shifokorning bemor bilan shifoxonadagi tasodifiy suhbat, ular bilan bir ishonchga asoslangan munosabatlar tashkil etish va suhbat davomida o'rganish bo'lgan, nima travmatik va alamli holatlar (hodisalarni) omillarga asabiy kasalliklar uchun bir boshlang'ich nuqtasi bo'lib xizmat qilgan. har qanday bo'lishi kerak Maxsus ko'nikmalar yuqori malakali, u davolash uchun beqaror bemorning javob shaklida kutilmagan burilish oladi qachon asosiy va qattiqligi bilan bemorning uchun hamdardlik bilan birlashmasidan -.

nevroz davolash asosiy (psixoterapevtik) bir usuli Bundan tashqari, uy bor - dorilar. Ularning holda, har qanday nevrozlar qila olmaydi. uyda davolash - asosiy texnik bu qo'shimcha. Terapevtlar ko'pincha an'anaviy usullari foydalanishni tavsiya etamiz. Nima? Biz o'rganish.

Sinister nevroz: uyda davolash

1. Sug'urib yorongul barg eslayman. Bir kompres qilish, mato bir parcha qo'ydi. bandaj yaxshi ekranga, chakkasini, peshonasiga uni qo'llash. Bu NAP bu vaqtda maqsadga muvofiqdir. Bu sizning asab tinchlantirish va mumkin bo'lgan bosh og'rig'i qutilish imkonini beradi.
2. nevroz (nevrasteniya) uyqusizlik namoyon bo'lsa, keyin suv yangi Yalpiz barglari bir hovuch qaynoq ikki stakan quyinglar, bir soat, zorlanma haqida turib, kuni ertalabdan kechgacha bir stakan (3-4) ichish.
3. holsizlik, charchoq va asabiylashish odam uy umumiy tuyg'u, dumba, Avliyo Ioann wort, motherwort, valeryanka va boshqa "uyqusirab" (sedativ) o'tlar dan Infuziya va damlamalar mavjud bilan muomala qilinadi. Aytgancha, bu o'tlarni o'smir nevrozlar davolash uchun ishlatiladi. Misol uchun, gul bir tayyorlash asal (va limon), qabul bilan, 4 marta bir kun dumba, juda yaxshi yordam tinch kattalar va o'smirlar nervlarni "singan".
4. Siz civanperçemi bir infüzyonunu tayyorlash mumkin. Choy qoshiq o'simliklari civanperçemi salqin qadar qaynoq suv biri chashka to'kish kerak. Asosiy ovqatdan oldin kuniga uch marta olib boring.
5. Motherwort ajoyib sedativ hisoblanadi. juicer orqali o't Leonurus o'tish uchun. 30 olishi kerak natijada yangi sharbati ovqatdan oldin 30 daqiqa davomida kuniga uch marta tomchi.
6. Rub va suv qaynoq uch stakan to'ldirish rezavorlar Viburnum 5 osh qoshiq bir miqdorda oddiy. 4 soat, keyin zorlanma uchun turib. Bu ajoyib sedativ 4 6 marta bir kun dan qavatda bir stakan olinadi hisoblanadi. Bu nevrozlar tinchlik mumkin vaqt sinovidan vositasi hisoblanadi.
7. uyda davolash nafaqat dori-milliy, balki bir vizual va psixologik hisoblanadi. Agar issiq va samimiy ranglar bilan o'ralgan ishonch hosil qiling. to'q ko'k yoki qora rangli afzal bermang. musiqa haqida unutmang, sizning kayfiyatingizni mos uni bezak harakat qiling. Tasalli ohanglar ishqiy va boshqa "tinch" qo'shiq hisoblanadi.