Loviya va makaron. loviya va bir necha ta'riflari foydalanish

Loviya - juda foydali mahsulot. U makaron bilan yaxshi ketadi. Bu moddalar bilan ko'p ta'riflari mavjud.

Loviya haqida bir necha og'iz so'z

Ushbu mahsulot juda foydali hisoblanadi. Dunyodagi xalqlar oshxonasida yashil loviya va loviya kabi taomlarni topish mumkin.

Va shu va boshqa ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi.

Misol uchun, yashil loviya ham o'z ichiga oladi:

• Folat. Bu modda, gormonlarni barqarorlashtirish, u homiladorlik ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda va menopoz yoqimsiz alomatlarini engillashtiradi.
• Temir. Uning mavjudligi yashil loviya kamqonlik uchun yaxshi nusrat berguvchi taklif.
• Magniy. Bu modda asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va beparvoligi bilan yordam beradi.

Bundan tashqari, loviya metabolik jarayonlar normallashtirish uchun qulay tolasi ko'p o'z ichiga oladi.

loviya kelsak, ular yuqori sifatli oqsil va inson tanasining normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur vitaminlar turli boy.

retsept birinchi

har qanday vaqtda siz mehmonlarni kutgan bo'lsa, u holda bu asosiy ashyolardan tashqari o'z ichiga oladi, bir kemadek taom, bo'ladi:

• 1 bosh piyoz;
• 1 urug 'va poyasi qalampir (afzal qizil) tozalangan;
• 2 chive;
• bir oz achchiq qalampir;
• o'simlik moyi;
• rayhon;
• bir oz quritilgan yalpiz.

tayyorgarlik

qaynatilgan loviya 400 g. Shuningdek makaron 200 g bilan oziklanadi. Piyoz va sarimsoq mayda tug'ralgan va tozalanadi. Qalampir chiziqlar o'yilgan.

chuqur skovorodkada neft isitish. piyoz va sarimsoq yoyish uchun. Qovurilgan. Bir necha daqiqa davomida murch va shavla qo'shing. Spread loviya. , Pishirib bir qopqoq bilan qoplangan davom eting. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib.

loviya muloyimlashdi so'ng, pan makaron qaynatilgan qildi tarqaldi. ziravorlar va tuz qo'shing. aralashtiriladi va bir necha daqiqa davomida isitiladi.

xizmat oldin, petrushka bilan taom sepib mumkin.

spagetti Recipe

Ma'lumki, yangi makaron - u Italiya taomlari ajralmas qismi hisoblanadi. Ular, odatda, pomidor yordamida tayyorlanadi.

Agar pomidor ovqatlar aloqada kiritish bo'lsa, bu erda va bunday spagetti kabi makaron bilan loviya, u yaxshi totguvchidir.

Siz kerak bo'ladi:

• spagetti 300 g;
• 0,5 kg yashil loviya (muzlatilgan);
• 1-tish sarimsoq;
• pomidor 400 g;
• 2 osh qoshiq. l. tomat pastasi;
• tuz va ziravorlar;
• 1 shamlardan rayhon;
• pishloq va zaytun yoki boshqa o'simlik moylari 100 gramm.

tayyorgarlik

makaron bilan loviya (alohida) sho'r suvda 15 daqiqa davomida qaynatiladi. bir filtri bilan uradi. Pomidor o'zaro tishli yuqori. qaynoq suv va tozalangan bilan ularni suvga kirmoq. kupligini bo'lib go'shtini kesib. Basil yuvib, barg ustida yulib olingan. blenderda ko'katlar, pomidor va sarimsoq tarqalgan. pyuresi ularning hosil qiling. pishloq yarmi bilan aralashtiriladi. zaytun yog'i, tuz va murch qo'shing.

makaron SOS bilan loviya quyinglar qiling. yana 5 daqiqa davomida shavla. plitalari ustida taom qo'ydi. Loviya Parmezan pishloq yoki rendelenmiş pishloq bilan boshqa makaron bilan sepiladi. pomidor kupligini ustiga yoydi.

Italyan yilda makaron bilan Bobobaya loviya

yarimorolidagi barcha burchaklarida mashhur Makaron fadzholi. uni tayyorlash uchun 0,5 litr bulyon, pomidor 100 g, selderey topgan 1, 2 tozalangan sarimsoq chinnigullar, 1 kichik sabzi, 400 g, qizil loviya, bekon 1 kishi kamon 70 gramm talab qiladi.

tayyorgarlik

Bekon, mayda tug'ralgan. qaynab turgan yog 'bir yirtqichlardan yarmini tushiring. mayda tug'ralgan sarimsoq, selderey, sabzi va piyoz qo'shing. Pomidor toza. go'shti kub shaklida kesib. sabzavot kelgan so'ng, pomidor tarqaldi. boshqa yirtqichlardan, qolgan pastırma aralashtirib va bir kechada namlangan va yaxshi loviya qaynatilgan. Engil qovurilgan va qolgan bulyon quyiladi. uch-to'rtdan suyuqlik qaynoq qadar pishirib. keyin chiqariladi dafna yaprog'i, adaçayı va o'tlar, qo'shing.

qaynatilgan makaron, masalan ditaloni ulangan loviya. plitalari ustida taom qo'ydi. sotiqni Parmezan pishloq sepib, yoki zaytun yog'i bilan sepiladi.

(Retseptlar qarang. Yuqorida) fasol va makaron pishirish uchun ishonch hosil qiling. Bunday birikma mahsulotlar yaqinlaringizga qadriga ma'lum bo'lgan, va ular sizning pazandalik iste'dod qadriga etadi.