Kompyuter uchun ko'zoynaklar: Sharh. Oftalmolog shifokorlar, bir Mulohaza: kompyuter uchun ko'zoynaklar

So'nggi yillarda, odamlar, kompyuterda ko'p vaqt sarflash, ularning buzilish farq qila boshlaydi ko'zning o'tkirligini, ikki ob'ekt bor, Qovoqlari ostida qoralangan his, ko'z yoshlari sekretsiyasini oshiradi, ko'z mintaqada og'riq qon quyilgan gözbebekleri qarash. Bu alomatlar namoyish kompyuter Visual sindromi (global Mehnat Xartiyasi) deyiladi.

O'tkazish, statistik tadqiqotlar global Mehnat Xartiyasi bir necha soat davomida har kuni kompyuterda ishlaydigan odamlar 75% ham kuzatiladi, deb ko'rsatdi.

Insonning vahiyda kompyuter bilan muloqot qilish uchun sabab zararli oqibatlari nima

miya va inson Visual organlari boshqacha monitor ekranida tasvir qog'ozga rasm sezmagan. kompyuter ekranida harflar aniq va qarama-qarshi etarli emas esa qog'ozda matn, bir yaqqol ega.

Tasvirlar markazi ekranning chekkalarida ham yorqinroq bo'lib odatda miniatyura radiatsiya nuqta (piksel), orqali ekranda hosil. Bu isboti qiyin kompyuter bilan ish ko'radigan kanal haddan tashqari olib keladi ko'z e'tibor qilish. Shuningdek salbiy ko'z to'qimalarining ta'siri va kuzatuvchilar tomonidan ishlab chiqarilgan ko'k-binafsha emissiya chastotasini ega.

Bundan tashqari, inson ekranda markazida bilan odatdagidan ancha kam qaltiraydi. Bu xavfsizlik, ozuqa va yengil-sinishi vazifasini yomonlashib, ko'z bezlar buziladi. Bu ko'z sindromi quritib olib keladi.

Yuqoridagi salbiy omillar munosabati bilan kompyuter vahiyda zararli ta'siridan Ko'zlaringni himoya neobhidimost paydo bo'ldi.

Qanday chora-tadbirlar kompyuter zararli ta'siridan qarshi qabul qilinmoqda

Men axborot texnologiyalari asrida kompyuter rad mumkin, u ishda va uyda ham bir kerakli aylangan? Albatta yo'q, bir kompyuter holda, bugungi kunda hech kim tashkilot yoki muassasa qila olmaydi, chunki.

muntazam Kompyuter foydalanuvchilari uchun yosh chegarasi yo'q. Endi kompyuter odamlarga kunning katta qismi 6 70 yilgacha sarflash. Xo'sh, kompyuter zararli ta'siridan ko'rish qobiliyatini himoya qilish uchun?

Kompyuter ko'zoynaklar - ko'z muhofaza qilish

Kompyuter ish ko'zi uchun yaxshi himoya kompyuter sharhlar mutaxassislari, shuningdek, bu aksessuar sotib olish uchun foydalanuvchilarga maslahat uchun ko'zoynaklar bor.

Ular LTV bilan bog'liq alomatlar rivojlantirish kamaytirish uchun mo'ljallangan maxsus linzalar bor.

spektrining ko'k-binafsha nurlar yutadi maxsus to'siq filtr bilan bulg'angan kompyuter ko'zoynaklar optikasi yuzasida. qoplamalar optik xususiyatlari yaxshilash mumkin hal kuchi Visual yuk pasayishiga olib keladi, ko'z.

kompyuter uchun ko'zoynaklar holatlar mavjud emas. normal fikr ko'zoynak bilan foydalanuvchilar uchun diyoptriye holda shisha bilan amalga oshiriladi.

diyoptriye bilan ko'zoynak qilganlar uchun, optik tayyor kompyuter ko'zoynak taqqan ko'tarib yoki zarur parametrlar bilan kompyuteringiz uchun ko'zoynak qilish barcha sharhlar e'tibor beradigan ixtisoslashtirilgan zal, murojaat qilishingiz mumkin.

kompyuter uchun ko'zoynak - muhim aksessuar. ning kompyuter uchun tanlash nuqtalari ko'proq ko'rib chiqaylik. monitor qulay operatsiya biz gaplashamiz necha turdagi kompyuter ko'zoynak uchun ob'ektiv qilingan ta'minlash.

monofocal linzalari

Bu ob'ektiv, optik zonasi kengroq ko'rinishini ta'minlash, siz kompyuter ekrani tomosha qilish uchun imkon beradi. Odatda, bu linzalar normal vahiyda bilan odamlar tomonidan tanlanadi. Lekin bunday ko'zoynak bilan miyopi yoki yaqinni bilan uzoq yoki yaqin ob'ektlar Chili bosqichlari bo'ladi.

bifokal linzalar

ob'ektiv yuqori yarim kompyuter ekranida e'tibor qaratilgan, va pastki qismi yaqin masofadan ob'ektlarini idrok uchun moslashtirilgan bo'ladi. Bu linzalar ikki optik zonalari o'rtasida aniq bo'ladigan yo'l. Bu linzalar yaqinidagi bir kompyuter va o'qish bilan bir qulay mos ta'minlash bo'lsa-da, uzoq ob'ektlar noaniq idrok etiladi.

ilg'or linzalar

optik viloyatlar o'rtasida hech qanday aniq chegaralar bor, chunki tashqi ular, an'anaviy monofocal optikasi o'xshash. Biroq, progressiv linzalar turli qobiliyat umumiy fikr bilan uch segmentlaridan bor. kompyuterda ishlashni, va ob'ektiv pastki qismi qisqa sepilgan o'ylash uchun mo'ljallangan - yuqori zona uzoq masofaga, keng bufer zona moslamalarni ko'rish uchun mo'ljallangan. Bunday ko'zoynaklar aniq ko'proq tabiiy his, har qanday masofadan ko'rish mumkin, chunki ob'ektiv bu turi eng qulay hisoblanadi.

kompyuter uchun ko'zoynaklar, oftalmolog sanasi, bu, ko'zlarini ta'sir, ko'k-binafsha nurlar boy bermang tufayli xususiyatlari lyuminestsent nur lampalar ko'z salbiy ta'sirini kamaytirish tushirib, uni tasdiqlang. quyoshli kunlarda, kompyuter tashqi maxsus, qoplama UV nurlaridan ishonchli himoya ko'zoynak. Bu vaziyatda, anti-yarqirashni ko'zoynaklar kompyuteringiz uchun o'z egalariga bir er-xotin foyda keltiradi.

ko'zoynak tanlash qanday kompyuter ish uchun

Tanlang kompyuter ko'zoynaklar kompyuterda ish turiga asoslanishi kerak. matnlar bilan bog'liq ishlar ulushi, u linzalari bilan ko'zoynak tanlash uchun eng yaxshi bo'lgan bo'lsa, kontrastini va toza yarim oshiradi. grafik dasturlari bilan ishlash, ular eng yaxshi variant bo'ladi.

Bu ko'zoynaklar tanlagan model sotuvchiga so'rang va ular bo'yicha tegishli hujjatlarni o'qish uchun batafsil bo'lishi kerak. hech biri mavjud bo'lsa, u idishni ichida sotib tiyilish uchun tavsiya etiladi.

geymerlar uchun, dinamik sahna muxlislari, bunday aksessuarlar kompyuter sanasi uchun munosib qarshi yarqirashni ko'zoynaklar, albatta ko'rish va Internetda, lekin maxsus salonlarida hali yaxshi kompyuter bilan ishlash uchun Optika sotib olish mumkin.

yuqori ehtimoli bir soxta sotib bor, chunki Internet kiruvchi orqali Optika sotib ol. Narx sifat ko'rsatkichi emas, balki, bu Furqonni rad qilish uchun ham bunga loyiq emas. ikki marta to'lamaslik uchun, kompyuter uchun yuqori sifatli xavfsizlik ko'zoynak pul sarflash afzaldir. Foydalanuvchi sharhlar ko'rsatib, nemis, yapon va Shveytsariya ishlab chiqaruvchilari ko'zoynaklar ko'proq ishonchli, deb. ichki va Xitoy kompyuter optika bir oz past sifatli, lekin narxi arzonroq.

Dizayn va sifat

kundalik hayot uchun, ularning ko'rinishi qaratilayotgan katta e'tibor ko'zoynak sotib, lekin siz kompyuteringiz uchun ko'zoynak tanlasangiz, mijozlar izohlari, albatta, muhim rol o'ynaydi, lekin bir aksessuar sifatida yuqori ustuvor tanlash parametr bo'lishi uchun qachon. Siz ularning hammasi bir xil bo'ladi ishonch hosil qilish uchun, o'z fotosuratlar qarab, ko'zoynak ko'rinishini ko'rish mumkin. Ular kiyish qulay, asosan himoya vazifalari bor. Make diyoptriye bilan xavfsizlik ko'zoynak va an'anaviy linzalari bilan. uzoqni ko'ra olmaslik yoki hipermetropluk chalingan Kompyuter foydalanuvchilari uchun, u o'ng diyoptriye bilan kompyuteringiz uchun maxsus optikasi buyurtma yaxshidir.

ramka bo'lishi kerak nima

Agar kompyuter ko'zoynak uchun sanasi najotni talab hozir, va u ramka uchun eng yaxshi dars materiallar bilan yaxshi sifatli plastik yoki metall bo'lishi mumkin, degan xulosaga mumkin. bir nafis metall ramkani tanlashda uni sifat jihatidan amalga oshiriladi, yoki RIM, qoplama ancha tez off kiyish boshlanadi ishonch hosil qilish uchun yaxshidir. Bu allergik reaktsiyalar va ta'sirlanishini, shuningdek u sharhlar qoldirib, e'tibor ustida nomi metall qismi bilan aloqa sayt terida qora dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin teri bilan murojaat tufayli metall ramka, oksidlanish olib keladi.

kompyuter uchun ko'zoynaklar barcha butlovchi qismlar yuqori sifatli, kuzovni sayqallash sifati, stavkalari rioya, xavfsiz yashashi tufayli nisbatan yuqori narxini bor.

Gunnar'ın dan ballari

chindan Foydalanuvchi ko'zlarini himoya mumkin va uzluksiz amaliyot paytida ustidan voltli oldini olish uchun bir yangilik - kompyuter ish Gunnar uchun ko'zoynaklar. Bu ko'zoynaklar, albatta, monitor zararli ta'siridan ko'zlari himoya mumkin. ofis ishchilari Gunnar, kompyuter baholash uchun muhim Ko'zoynak bor u vakolat bir to'plam, bu maqsad uchun eng yaxshi yechim bo'ladi, deydilar. bir bola kompyuter o'yinlari manfaatdor bo'lsa, o'yin Gunnar geymerlari uchun ko'zoynak qator sezilarli darajada normal vahiy saqlab, uning ko'ziga tanglikni kamaytiradi. Orqaga ijobiy sharhlar qo'lga kiritdi kvadrat shaklida keng o'zgarishlar bilan mavjud himoya kompyuter ko'zoynaklar Gunnar O'yin Series oralig'ida. kompyuter uchun ball, yoki aniqrog'i linzalar eksklyuziv anti-o'ychan qoplamalar va yaxshilangan geometrik shakli bilan bir materiallari qilinadi. Ular, ayniqsa, bosh uzunligi foydalanish uchun ishlab chiqarilgan maxsus qoplama va TFT LCD monitor bilan ishlash uchun mo'ljallangan va lyuminestsent lampalar bilan joylarda planshet qoidalarga, shuningdek, foydalanish uchun tartiblaydi bo'ladi. linzalar kompaniyasi Gunnar i amper texnologiyalar asosida ishlab chiqilgan optik ko'zgu qarshi filtrlar bilan jihozlangan.

linzalari sariq va ko'zgu qarshi qoplama foydalanish monitorida tasvir hisoblanadigan kontrastini oshirish masalasiga eng yaxshi yechim bo'ldi, va sezilarli darajada ofislarida ishlatiladigan ko'ziga kuchli yorug'lik ta'sir kamayadi.

kompyuter ko'zoynak real himoya

oftalmolog shifokorlar ko'pchilik fikri aniq - bu ko'zoynaklar, albatta, charchoqni lavozimidan ozod oldini ko'zlari bilan bog'liq bosh og'rig'i yuzaga va ko'rish yo'qotilishi oldini olish. Bu siz ko'zoynak sotib, barcha ko'z kasalliklar qutilish mumkin emas, deb unutmaslik kerak. kompyuterdan himoya qilish, bu haqda gaplashib foydalanuvchi, albatta, bo'ladi, lekin kompyuter ko'zoynaklar faqat ko'z tanglikni kamaytirish va monitor ish yanada qulay va xavfsiz qilish, lekin qoidalari, ularning salomatligini tomon ehtiyot munosabat singan bo'lsa, ular, Visual buzilish ularni qutqara olmaydi .

, Uzilishlar holatini kuzatib borish

himoya aksessuarlar yordamida qo'shimcha ravishda, siz doimiy vaqti-vaqti bilan o'z Visual organlari uchun dam berib, sizning vahiyda holatini kuzatib kerak. Zamonaviy monitorlarda tasvirlar ko'rayotganda Ko'rinmas ekran qizilishton ko'z idrok uchun juda zerikarli bo'ladi. Bu siz kompyuter uchun ko'zoynak bor bo'lsa ham, ishdan bir oromgohda ko'zlari uchun gimnastika foyda olish, dam olish uchun tavsiya etiladi. Sharh yengillik eng samarali usuli sog'lom uyqu, deydilar. uyqu ishlamasa, siz qaytib, uning kresloga suyanib, dam olish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin va bunday holatda kamida bir daqiqa bo'lgan, o'z qo'llari bilan ko'zlarini yumdi.

Biz monitor to'g'ri kalibrlash haqida unutmaslik kerak. rang sxemasi haqiqiy va ko'z qulay bo'lishi kerak, u ham vizual organlari yukini kamaytiradi.

oldini olish usullari

Eng yaxshi kompyuter ko'zoynaklar to'liq kompyuter uzoq muddat kundalik foydalanishdan kelib chiqqan zararli ta'siridan Ko'zlaringni himoya qila olmaydi. Bu, ko'zlari dam qilaylik va faqat kompyuter uchun ochko tayanib emas.

ko'p maxsus forumlarda topish mumkin shifokorlar o'tilganlik sanasi, quyidagi qoidalarni tavsiya global Mehnat Xartiyasi oftalmolog shifokorlar rivojlanishini oldini olish uchun, deb ayting:

• kompyuterda Ish bir yaxshi yoritilgan xonada zarur.
• ko'z 50-60 sm min Manzil monitor.
• Majburiy ish kompyuter bilan ishlash, har yarim soatda duraklamalardan.

tanaffus paytida, ko'zlari uchun engil mashqlar qilish kerak:

1. chap ko'zi maksimal aylanish, so'ngra o'ng, yuqoriga, pastga.
2. qarama-qarshi yo'nalishda keyin bir yo'nalishda birinchi va doiralarda ko'z aylanish.
3. Mahkam, keyin, 5 soniya davomida ko'zlarini yumdi keng ochildi. tartibi bir necha marta takrorlanadi.
4. Tez 2 daqiqa davomida yonib. Bu mashqlar Ko'zlaringizni namlamoq va fen davom etadi.
5. masofa qarab yo'nalishi. Bu ko'zlari tanglikni engillashtiradi.
6. Ko'zlar qovoqlarini yopiq va barmoqlari aylana harakatlar bilan massaj.

Ushbu oddiy qoidalarni quyidagi har doim sog'lom ko'zlari bo'ladi.