Karpal tunnel sindromi oldini olish mumkin

chop etish qo'lda yozildi bor edi kabi vaqtgacha, karpal tunnel sindromi juda kamdan-kam kasallik edi. Asosan, u haydovchi va professional musiqachilar duchor bo'ldi. Ayni paytda, shu bilan birga, bu tashxis bilan bemorlarning global soni ortib bormoqda. Yo'q, istisno va mamlakat. Shifokorlar, yaqin kelajakda ularning soni nafaqat tushib emas, balki o'sadi, deb ishonaman.

Karpal tunnel sindromi ayollarda taxminan o'n barobar ko'proq tez-tez nisbatan erkaklarda uchraydi. tana gormonal o'zgarishlar bo'lganda va asosan u, qirq besh yil keyin sodir bo'ladi. har qanday yoshda kasallikning yuzaga ehtimoli bor bo'lsa-da.

karpal tunnel sindromi, odatda, asta-sekin rivojlanadi. Birinchidan, ertalab hokim qo'lida, odatda, uch, ikki soat haqida bo'lib o'tadi muvofiqlik yoqimsiz tuyg'u bor. Agar davolash boshlash bo'lmasa, keyin bir oz vaqt o'tgach, yonib yoki kichik barmoq tashqari barcha barmoqlari bilan karıncalanma bir tuyg'u bor. kecha qattiq uyqu bilan birgalikda, bu alomatlar juda tez-tez uyqu kasalliklar sabab bo'ladi. Bu vaqtda uni pasaytirish va tez harakat qilish uchun, masalan, qo'l qon aylanishini yaxshilash uchun chora-tadbirlar qabul qilish, barcha noxush alomatlar, odatda tez o'tadi. Biroq, ertalab ular paydo.

kasallikning tarqalishi bilan juda kamayadi barmoqlari sezgirligini. sabr va hokazo igna, qalam, qalam, kabi kichik narsalarni saqlab qiyinchilik bor og'riq va muvofiqlik: Ko'pincha atrofidagi havoda harorat o'zgarishiga reaktsiyalar mavjud. Bundan tashqari, ko'plab bemorlar bor rangpar teri qo'llari ustida.

Karpal tunnel sindromi yuqoriga kengaytirish va tirsak ko'tarilishingiz mumkin, va ba'zan elkalarini va bo'ynini erishish og'riq va odervenenie olib kelishi mumkin. Bu holda tez-tez noto'g'ri tashxis qo'yish va davolash deyarli hech qanday natija bermaydi, qaysi buyuriladi. tajribali klinisyenler bemorning shikoyatlari diqqat tahlil va tekshirish davomida amalga oshiriladi test natijalari asosida to'g'ri diagnoz qo'yiladi mumkin. shubhada bo'lsa, tomografiya yoki bachadon umurtqa pog'onasi rentgen, shuningdek Revmoproby uchun qon analizi tayinlaydi.

Bu kasallikning rivojlanishi ustida vaqt o'rtacha kuch bo'lgan bilagidan nisbatan tor kanal, qamrab ko'ndalang boylam bir qalinlashgan sabab deb, qo'l zerikarli harakatga sabab. Bundan tashqari, bilagini bu nuqtada qon tomirlari, paylar, muskullar bor. Quyuqlashgan ko'ndalang pay muvofiqlik olib keladi Media asab, siqadi. Bilak kanalida Skylight kamayadi va cho'tka davomida mushak harakatlari Omega va og'riq sabab, birga silamoq.

Karpal tunnel sindromi, odatda, doimiy, kompyuter sichqoncha va klaviatura bilan ishlayotgan odamlar uchraydi. Eng ekspertlar bu iymon kasallik professional hisoblanadi. Uni oldini olish uchun, faqat kerak oddiy maslahatlar rioya:

• jadvallar va stullar balandligi o'rnating;
• ma'lumotlar kiritish uchun faqat zamonaviy ergonomik vositalari foydalaning - sichqoncha va klaviatura;
• O'rtacha muqobil ish va dam olish muassasalari;
• Muntazam ravishda qo'llari uchun oddiy mashqlar amalga oshirish.

At birinchi belgisi kasallik sinov uchun nevropatolog yoki revmatolog borish kerak. Agar chindan karpal tunnel sindromi bo'lsa, davolash rivojlantirish bosqichi bog'liq bo'ladi. Bu tibbiy va jarrohlik, ham bo'lishi mumkin. to'qimalarining diseksiyonu jarrohlik davolash asabini arxivlovchi amalga oshiriladi, so'ngra darajasi qaytarilish jismoniy davolash talab etiladi. hatto yillar, siz kasalliklarni davolash bo'lmasa, bir necha oy davomida samaradorligini bir zarar bo'lishi mumkin ekanligini yodda, va ba'zi hollarda saqlang.