Jon I urug'lar homilador

o'zgarishlar hayot oddiy yo'li, lekin ko'p odat emas, balki faqat bo'lsa Homiladorlik, maxsus vaqt hisoblanadi. Albatta, birinchi navbatda, bu ba'zan uning o'ziga xosligi hayron mumkin ta'mi preferensiyalar, taalluqlidir. Kimdir xom makaron, boshqa homilador og'iz yashil huzurida da sug'orish chaynash mumkin, va kimdir urug'lik singishi bir samoviy zavq oladi. Savol - bugungi kunda oziq-ovqat mahsulot keng oziq-ovqat ishlatiladi qaramasdan, uni homilador oldini olish ko'p xurofot va bichib mavjud, chunki homilador urug'lik, tashvishlar ko'p kelajak onalar, yo'qmi. bola qorong'i bo'ladi, lekin bu iddaolar hech aslida asosi etishmadi - Ba'zi xurofot bola boshqalar esa, qayg'uli va asab tug'ilgan, deb ko'rsatiladi.

Urug'lar - bu foydali bo'ladi yoki yo'q?

muammolarni hal bo'lsa - ular, albatta, agar urug 'homilador va foydali, biz bu mahsulot tarkibida ham juda ko'p ekanligini yodda tutishimiz kerak yoki yo'qligini yog'da eruvchi vitaminlar organizmda metabolik jarayonlar uchun zaruriy bo'lgan (A, E, D), protein va aminokislotalar ma'lum bir miqdorda, va vitaminlar, ayniqsa pantotenik kislota va riboflavin. Bundan tashqari, tarkibda urug'lar bir bilan sorbent sifatida bajaradi tolasi etarli miqdori, va polito'yinmagan yog 'kislotalari, organlar va to'qimalarda hujayra membranalari qurish uchun zaruriy bo'lgan, shuningdek, erkin radikal bostirish.

Biz oziq-ovqat mahsulot ixtiyoriy, bo'lajak onaning ovqatlanish joriy mumkin, va "urug'lar homilador bo'lsin" Shuning uchun, savolning javobi, ijobiy bo'ladi, deb aytish mumkin, shuning uchun. tozalangan shaklida yaxshi, biroq, urug'ini englar - Aslida bu zarar tish emalini yilda, qobig'i toza o'z qo'llari bilan, keyin birinchi ularga bir oz quruq va yomon rivojlantirishga va milk jarohat sabab bo'ladi. chaqaloq uchun kutib tozalangan pista urug'lik yoki tuz bilan kungaboqar yadro kabi, bu juda mashhur mahsulot foydalanish ruxsat yo'q ekanligini yodda tuting. Albatta, bu holatda, bir ayolning organizmida mahsulot va qo'shimcha tuz olingan mikrobiologik xavfsizlik homiladorlik kech toksikozlari rivojlanishiga olib kelishi mumkin kafolat yo'q.

qaysi shakli urug 'homiladorlik davrida foydalidir?

Agar shifokor so'rasang: «homilador ayollar kungaboqar urug'ini eb mumkinmi va nima shakli va bu mahsulot foydalanish miqdori turli vaqtlarda bo'lishi mumkin?" U kungaboqar mag'izi shelled yoki, deb javob qovoq urug'lari , ularning tabiiy shaklda iste'mol qilish mumkin. Bundan tashqari, bu mahsulot turli taomlar (salatlar, souslar) uchun bir hissa, shuningdek, qo'shimcha modda, kukun yoki uy qurilishi non yoki kekler pishirish sifatida foydalanish mumkin. Bu holda, u mahsulot kaloriyalar xavfsiz miqdori tozalangan pista mag'zidan 100 gramm va qovoq urug'lari 50 gramm, bir kunlik xizmat qiladi, deb eslash muhim ahamiyatga ega.

muammolarni hal bo'lsa - urug ', homilador yoki yo'qligini, uni o'z his-tuyg'ulari haqida o'ylash uchun muhim ahamiyatga ega. Agar chindan bo'lsangiz, siz (yonishi oldini olish uchun, ayniqsa, bandi yadrosida foydali) urug'ini ovqat kerak. eyishga istak mavjud emas Bunday hollarda, qilish , homilador ayol har qanday urug'lik ega va yong'oq bunga loyiq emas.

Urug'lar va ko'krak suti bilan boqish: uni birlashtirish mumkin?

Ko'pincha, bu mahsulotni yetkazib berish zarurligini nur bolaning onasi paydo keyin tushgan emas, balki savol - bu urug'lar emizishni ega bo'lishi mumkin. Bu savolga aniq javob bu vaziyatda, siz ayollar va bolalar, bolaning yoshi, ona suti, uning reaktsiya shartiga e'tibor berish kerak, berish qiyin.

Biz oziq moddalar ko'p sonli borligini eslayman kerak, shuning uchun kungaboqar oziq-ovqat mahsulot tarkibida onalar uchun foydali yadro va uning bola uchun. Bu mahsulotlar chaqaloqning asab tizimining normal rivojlanishi uchun muhim bo'lgan to'yinmagan yog 'kislotalari, bir foydali manba sifatida harakat.