Ismaloq: foydalari va yashil mahsulot Harms

Xom ismaloq foydali qazilmalar va inson tanasi uchun muhim bo'lgan vitaminlar bir poda o'z ichiga oladi. Zamonaviy o'simlik navlarini ikki o'nlab qadar mavjud manfaatli xususiyatlari naslchilik duragaylar bilan kamaytirish qilmadi. AQSh, barcha afzalliklari va bu yashil mahsulot foydalanish kamchiliklari ko'rib chiqaylik.

ijobiy fazilatlar

uzoq vaqt faol mintaqamizda o'sadi uchun ismaloq, manfaatlar va Harms ma'lum. Ko'pincha u yashil sohalarida yoki bog'lar topish mumkin. salatlar uchun qo'shib yoki go'sht bilan o'chirishda ismaloq o'simliklar. Bu yashil mahsulot turli minerallar, asar elementlar va vitaminlar mavjud. Mana, ulardan ba'zilari:

• PP vitaminlari C, A, B guruh;
• Vitamin D2 (Raxit oldini olish uchun ajoyib vosita);
• protein (moddaning tarkibi faqat ular bilan solishtirish mumkin, deb Ismaloq shunday katta no'xat) ;
• tanasi va nafaqat qarish oldini olish uchun uchun, shunchaki zarur yod katta miqdori.

Ismaloq yana bir a'lo sifatli yangi ko'katlarni iste'mol yo'qlar uchun juda muhim pishirish, barcha elementlarning xavfsizlik hisoblanadi.

o'simliklar qobiliyati

Ismaloq, foyda va zarar bo'lgan uzoq odam tanish edi, quyidagi xususiyatlarga ega:

• tufayli mahsulot temir tuzlari katta mundarijaga qondagi gemoglobin oshiradi;
• Bu turli infektsiyalar dan tanani himoya qiladi;
• Bu bahorda juda muhim, eng vitaminlar, to'ldirmoqda;
• Bu, gipertoniya oldini olishda yordam beradi, qon tomirlari mustahkamlaydi;
• Bu setchatka dekolmanı oldini oladi va ko'rish qobiliyatini saqlaydi;
• me'da osti bezi ishini normallashtiradi va ichaklarni tozalash engil ich yumshatish xususiyatiga ega;
• hujayralar qarishini sekinlashtiradi;
• tez-tez raxit bilan xastalangan bolalar uchun tavsiya ismaloq;
• Bu yashil o'simlikning boshqa yaxshi xususiyat taloq olib tashlash va uyqu normallashtirish imkonini beradi tasalli va dam ta'siri hisoblanadi.

Salbiy fazilatlar: ismaloq

Foyda va mahsulot Harms etarli emas. Biz zavod aslida organizm uchun salbiy oqibatlarga ega emas, deb ishonch bilan aytish mumkin. Biroq, eski barglari oziq-ovqat foydalanish salbiy reaktsiyalar olib kelishi mumkin, deb xabardor bo'lishi. Ular oxir-oqibat yig'ilib, chunki, bu oksalat kislota, masalan, buyrak va jigar kabi organlardan ta'sir qilishi mumkin. Ushbu topgan ta'sirini kamaytirish uchun, bir piyola qaymoq yoki sut bilan issiqlik davolash ismaloq yordam beradi. pishirilgan mahsulot bir necha kun saqlash uchun bo'lsa, u ham salbiy tanani ta'sir etiladi azotli tuzlar yig'ilib boshlaydi. birdan ismaloq pishirishni qilib ko'ring. U erda bir kamchiligi shundaki, lekin ba'zi uchun u afzalligi hisoblanadi. Yashillar zaif, lekin va o'tayotganda, ichaklari tozalaydi ozishga qaror ismaloq katta miqdorda, eb kim faqat shunday qilib.

Recipe: Ismaloq tuxum bilan

Yashillar to'la orqali borish va tozalash. skovorodkada qo'ydi va (a shisha ortiq bo'lmagan) bir oz issiq suv quyinglar. elakdan alohida suyuqlik bilan, keyin birgalikda, 10 daqiqa davomida o'rta olovda qaynatiladi. sariyog 'bilan un qayla bola tayyorlash, keyin sut va tuz bilan bir stakan ularni qaynatiladi. shakar va bir oz muskat yong'og'i qo'shing. quyidagicha xizmat qiladi: tomonlarining croutons joylashtiriladi yoki tushdi Plitalar, yashil aralashmaning o'rtasida qo'ydi va eng qaynatilgan tuxum bezatilgan. Hammasi tayyor.

xulosa

Ushbu maqolada, biz Ismaloq kabi bir zavod qaradi. zararli, so'ngra boshqalar uchun juda foydali bo'lishi mumkin - ich yumshatish bo'lsa, chunki foydasi va bu mahsulot Harms, juda nisbiy bo'ladi.