Homiladorlik davrida belgilari ko'tarsang, qanday qilib ularni idora qilish

ayollar qo'rquvlar biri homiladorlik davrida stress belgilari ko'rinishi hisoblanadi. Ular turli daraja namoyon Har ona: ba'zi joylarda tana orqali ba'zi esa boshqa. Homilador ona bunday Prints homiladorlik qachon, har doim qo'rqadi. Lekin, bu har qanday holatda ham qo'rqib, lekin ehtiyot choralarini olib, hatto zarur mumkin emas.

Ilmiy tilida, homiladorlik davrida Yoriqlar kengaytirish belgilari deyiladi. Bu muddat aniq bir ayolning organizmida sodir jarayonlari ta'riflaydi. haqiqat homila rivojlanishi bilan yumshoq non-kengaytirish mato bir teshik bor, shunday qilib, teri uzatmoqchi qilish kerak, deb. Tashqi, u tana bunday noxush kengliklarida ifodalanadi. homiladorlik uzilishlar so'ng, albatta, shifo va chiziqlarni aylanadi. Yangi kengaytirish belgilari bir qizg'ish yoki nastarin soya bilan aniqlash mumkin, va allaqachon oq soya bilan yashashga boshladi.

Nima uchun men Homiladorlik kengaytirish belgili olaman? Bu kengaytirish belgilari yumshoq mato yorilishi natijasida paydo ayon bo'ladi. teri elastik va juda uzoq vaqt davomida ustida uzatmoqchi qobiliyatiga ega, ammo, chunki. Bu ayolning gormonal muvaffaqiyatsizlikka homiladorlik ro'y yoki o'zgarishlar so'ng ma'lum bo'ladi. Orttirib gormonlar, o'z navbatida, teriga taranglik uchun mas'ul Kollagen kabi moddalar, rivojlantirish xalaqit.

Bundan tashqari, ayol kengaytirish belgilari, ya'ni paydo bo'lishiga istagi bo'lishi mumkin, irsiyat omil katta ahamiyat kasb etadi. homilador ona juda kichik oshqozon egasi bo'lishga omadli bo'ldi, lekin genetik moyillik bor bo'lsa ham, stress belgilari ko'rinishi qochib bo'lmaydi. Homiladorlik davrida barcha ayollar go'zal silliq teri edi qaysi oilada faqat omadli ayol. Bu holda, qat'iy nazar, oshqozon hajmi bo'lishi mumkin, nima, belgilari uzatmoqchi, paydo, ehtimol emas.

Agar homiladorlik davrida har qanday yoriqlar yutib olishlari mumkin unutmang. Oldini olish chiroyli teri saqlab qolish uchun asosiy yo'lidir. boshidan barcha eng yaxshi salbiy oqibatlarini oldini oladi asosiy qoidalariga rioya qilish. Homilador ona faqat sog'lom ovqat eb, lekin istisno emas harakat oqsili o'z ichiga olgan oziq katta miqdorda. oqsil, bizning teri elastik qiladi Kollagen ishlab chiqarish, xizmat qilmoqda, deb dalil. Shuningdek Homiladorlik davrida Yoriqlar tufayli Shuning vitamin E yetishmasligi, doimo etarli miqdorda, bu vitamin darajasini ta'minlash g'amxo'rlik qilish zarurligini teri to'qimalarining zaiflashishiga tufayli sodir bo'ladi. Siz shunchaki topgan va E., shu jumladan, yaxshi vitamin kompleksi, maslahat uchun shifokorga so'rashingiz mumkin

o'z og'irligi uchun yaqindan kuzatib kerak. Doimiy vazn daromad homiladorlik butun davr mobaynida tabiiy jarayon. ayolning asosiy vazifasi bu holda ham o'tkir majmuini oldini olish uchun. homiladorlikning oxirgi bosqichlarida Og'irligi ayollar homiladorlik oldin bu indeks 15 kilogramm oshmasligi kerak. tabiiy vazn nazorati uchun mashqlar o'rniga yurib, yana yurish uchun harakat qilish kerak. faqat istisno har qanday muammolar bor hollari bor va shifokor kam harakat qilish uchun tavsiya etilgan. Ko'pincha ayol maxsus sarilar e'tiborsiz, chunki sodir Homiladorlik davrida belgili uzatmoqchi. Bu juda muhim vazifani bajaradi, chunki, bu mavzu haqida to'liq qilmang. Maxsus bralar va kamar siz Birinchi trimestr so'ng buyon kiyish mumkin. To'g'ri zig'ir bosim ostida so'lishi ham teri xizmat umurtqa pog'onasi yukini kamaytirish, lekin nafaqat o'z hissasini qo'shadi.

homiladorlik stress belgilari so'ng g'olib bir oz ko'proq murakkab, ammo muammo hal qilindi. Siz maxsus gimnastika va kosmetika foydalanishingiz mumkin. teri yaxshi kosmetika va mashqlar ta'sir bo'lmasa, bunday lazer davolash kabi stress belgilari qutulish asosiy yo'llari bor. eng muhim narsa hayotingizda kichik mo''jiza bor edi, chunki Va siz faqat, teri ustida nomlarga munosabatini o'zgartirish mumkin.