Barcha ta'lim qaramay, bir ma'ruza do'stlari va tug'ish ayollar tanishlar uchun, bir akusher davomida ko'plab bo'lg'usi onalar haqiqiy vahima boshlandi tinglang. Ba'zi hatto bilmayman surish qanday bir tomondan, u bu buyuk, deb tuyulishi mumkin, chunki, mehnat jarayonida, lekin siz bolaning hayoti uchun javobgar bo'ladi. Bu aniq, bu jarayon, ham ona va uning chaqaloq uchun eng muhim hisoblanadi bo'ladi. Tug'ilgan mutaxassislar, ba'zan faqat jarayoni boshlanishidan oldin kerakli maslahat tug'ilgan majburiyatini va uning ovozi sevinchli xitoblar bilan emas, balki boshlash uchun unutma: «, qimmatbaho kel" Zotan, bu o'qish, chunki, keyin tug'ruq paytida surish qanday aniq bilib oladi, va barcha yaxshi ketadi.
Juda tez-tez, yangi onalar o'zlari "yuzini", oldinga qaragan, butun tana surish boshlaydi, ayniqsa, xatolarga yo'l, va butun yuki yuzida tushadi. Natijada, bir necha kun chiqmanglar ko'karishlar, yoki hatto hafta bor. Bu qon tomirlari ko'zlari va yuzini yorilib boshlaydi, deb aslida tufaylidir. Bu har qanday holatda ham u "Sizning yuziga" surish mumkin emas, degan xulosaga kelish mumkin. butun tanasi qayta tortilishi kerak, va harakatlari oshqozon zarur bo'ladi. Bu maxsus stend oyoqlarini chizish niki qatnashdi va shunday to'g'ri o'zingizni surish uchun yordam, ularni olish uchun zarur bo'ladi.
Bu boshlanadi har qanday holda, tug'ish jarayoni, akusher va shifokorlar qanday yetkazib davomida surish sizga kerak. Ehtimol, ba'zi o'z buyruqlari amalga oshirish uchun ancha oson bo'lgan, fikrlash vaqti sifatida qilmaydi. Bilanoq kurash sifatida, siz bilan chalkashtirish uchun hech narsa bilan, albatta, menga ishoning. Bu nuqtada, siz chuqur nafas olib, qattiq surish uchun boshlash kerak. keyin nafas va yana ustidan boshlash, to'g'ri o'rnini oling va kindik qarab qilinadi. Nafas tug'ish juda muhim roli: chuqurroq siz, yana oson toqat og'riq nafas. Shifokorlar ham qanday tug'ilgan nafas sizga, lekin oldindan bu haqda bilish yaxshi, shuning uchun siz kasılmaları birinchi belgilari da mumkin allaqachon chuqur nafas boshlaydi. To'g'ri nafas olish kerak va Kasılmalar o'rtasida vaqti-vaqti bilan bo'ladi. Yig'lama, yig'lab yo'q, va chuqur nafas oling. Ular ma'lum bir davriyligi, chunki, jangda o'z kuchlarini himoya qilish uchun zarur bo'lgan, va shuning uchun dam olish uchun bir necha soniya bo'ladi.
Agar tug'ish haqida hamma narsani bilaman, hatto agar: muomala qanday, qanday harakat qilish uchun qanday, nafas olish - bu tashabbusi murojaat qilish shart emas. Faqat akusher ruxsati va dastlabki ekspertizasi bilan allaqachon tug'ish bevosita stulda, harakat qilish uchun boshlashingiz mumkin. Bachadon bo'yni aks holda oqibatlari dahshatli bo'lishi mumkin, umuman ochiq va chaqaloqni qo'yib tayyor bo'lishi kerak. Shu urinishlar haqdir: Agar Tug'ruq paytida surish qanday bilmayman agar, shifokorlar bir jamoa tinglang va har qanday holatda ham, juda qisqa vaqt ichida boshlash emas.
Qo'rqma, faqat nafas va urinishlar joyga jamlanganda, va barcha muvaffaqiyatga kerak. Agar birinchi va oxirgi qilmang. bu orqali barcha marta ko'proq o'tishi. hamma narsa to'g'ri qilinsa, so'ngra yetkazib tezroq va ko'proq xavfsiz bo'ladi.