Emizish paytida taqiqlangan Mahsulotlar: ro'yxati

Har yili ayollar soni ortib borayotgan sun'iy ovqatlantirish, ularning afzal bering. Ularning har biri bir sababdir. bola dangasa va ko'ksini zimmasiga olmaydi - boshqalar esa Ba'zi, hech sut bor. Kimdir uning ko'rsatkichni parvarish, va ba'zi faqat o'z ovqat odatlardan ko'rib istamayman.

ovqat

emizish uchun, ko'z bilan onalaringiz ovqat, albatta, jiddiy yondashuvni talab etadi. sut barcha oziq moddalar keyin bola tanasiga olish. Albatta, ayollar oziq turli bo'lishi kerak. Va bu emizish davomida taqiqlangan mahsulotlar bor qaramay. Lekin yangi oziq-ovqat joriy etish bosqichma-bosqich va ehtiyotkorlik bo'lishi kerak.

esda birinchi narsa sizning chaqaloqning hazm qilish tizimi hali hosil emas, deb hisoblanadi. Shuning uchun, bu yosh ota-onalar uchun haqiqiy muammo bo'lishi mumkin ayrim oziq-ovqat uchun bir reaktsiya hisoblanadi. Misol uchun, yangi tug'ilgan allergik toshmalar paydo bo'lishi mumkin, yoki kasal oshqozon olasiz.

Nima bo'lishi mumkin emas?

o'zlarini yoki chaqaloqni yaratish emas, balki maqsadida, har bir ona emizish paytida taqiqlangan mahsulotlar o'z ichiga oladi ro'yxatini bilish kerak. har qanday ayol uchun eng qiyin safar - bu, o'z chaqalog'ini tug'ilgan so'ng birinchi to'rt hafta emas. ikki eb ko'nikib, u his ochlik doimiy his. Yog'li, qovurilgan va shakarli muomala - bu ona suti birinchi oyida taqiqlangan mahsulotlar bor. Ko'pincha pishirishni ayol vaqti etarli emas. Bundan tashqari, chaqaloq uchun parvarish - bola asosan hisoblanadi birinchi marta qaramay juda murakkab tartibda, faqat uxlab va eydi.

Charchagan va och onasi uning bilagiga kelib, birinchi narsa eyishga tayyor. Asosiy narsa mahsulot uzoq pishirish talab qilmaydi, deb. Ko'pincha bunday yilda toshma dalolatnoma , u tungi uyqu to'lash mumkin. Asta-sekin oy, t. E. tomonidan emizuvchi esa to'g'ri tashkil bola ovqat hazm qilish tizimi uchun, oziq-ovqat harom kiriting. bola olti oy qadar o'sha paytgacha, ayol qovurilgan ruxsat oziq-ovqat foydalanish tavsiya yoki formasini, shuningdek taomlari, dimlangan pishirilgan bo'ladi.

nima to'g'risida emizish birinchi oy ichida bekor bo'lishi kerak?

Qovurilgan - oziq-ovqat chaqaloqni zikr qilish emas, balki, hatto, bir kattalar inson tanasi uchun juda og'ir. Uning ovqat hazm qilish tizimi sut kelgan ifloslantiruvchi hazm imkoniyatiga ega emas. ona qovurilgan köftesi o'zingizni davolash uchun qaror, agar Shuning uchun, yangi tug'ilgan sanchiq bo'ladi. Emizgan esa shirinliklar va shakar ham harom oziq-ovqat ro'yxatiga kiritilgan. Bu oziq-ovqat iste'moli, hatto kichik miqdor bir bolaning allergiya olib kelishi mumkin. U yuz va badanida qizil toshmalar sifatida namoyon bo'lishi mumkin. qoidaga istisno sifatida, laktatsiya ayolni yaxshilash uchun shirin choy ichish mumkin.

Sut - u ham xavf guruhiga mansub mahsulotlari biri hisoblanadi. uning sof shaklda sigir mahsulotlarini foydalanish Baby sanchiq olib kelishi mumkin. Bu reaktsiya, barcha bolalar uchun sut emas ko'rinadi. Lekin bu birinchi oyda, u xom shaklida foydalanish uchun emas, balki yaxshidir xavfsiz o'ynash. Suyuq qaynatish va choy pyuresi qo'shing eng yaxshisidir. qahva va kafeinli ichimliklar ichish ham tavsiya etilmaydi. Ularning foydalanish asab tizimining shakllanishi salbiy ta'sir ko'rsatadi. bola, bezovta ko'pincha overexcited va yig'lab bo'ladi.

Qo'ziqorin va qizil ovqatlar

Emizgan esa ba'zi boshqa harom oziq nima? Birinchidan, u qo'ziqorin. jiddiy oshqozon olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday shaklda, ularning foydalanish chaqaloqni xafa. Shifokorlar odatda yoshi 12 yoshgacha faqat bolalar uchun berilgan bu o'rmon mahsulotlari tavsiya etiladi.

Ikkinchidan, man ham qizil pomidor, qizil baliq, qulupnay, malina, va hokazo, bu mahsulotlar allergik toshmalar olib kelishi mumkin, deb hech kimga sir ekan barcha go'zallik kiritilgan ... Hatto qizil olma emizish davrida taqiqlangan mahsulotlar ro'yxati bor.

uning yashil qaramay, bodring ham bu ro'yxatga kiritilgan. Ular, albatta, sabab emas, bir allergik reaksiya bor, lekin chaqaloq ta'minlash shishiradi. Shuningdek, bodring sanchiq va tez-tez regürjitasyon olib kelishi mumkin. bola to'rt oy qadar, bir kichik miqdorda bittadan ortiq bo'lmagan yoki ikki marta, bir hafta bor bo'lishi mumkin.

tug'ish jarayonida ayol qon katta miqdorda yo'qotgan bo'lsa, u hematogen buyurish mumkin. Uning foydalanish hissa qo'shish uchun yong'oq va asal shaklida bo'lgan o'z ichiga oladi, ayniqsa, agar bola allergiya olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bosqichma-bosqich bo'lishi kerak ratsionida uni kiriting.

sanchig'i Emizish esa oziq-ovqat harom

Bu juda tabiiy fenomen bo'lib - Bu bola sanchiq og'riqlarni uch oy, deb ishoniladi. Biroq, ko'pincha ularning ko'rinishi sabab noto'g'ri onalar ovqat hisoblanadi. Shuning uchun, u sut mahsulotlari foydalanishni istisno qilish bolaning hayotining birinchi haftasida zarur. Inson ko'krak suti bilan ishlab chiqarilgan Tashqi oqsillar, bola tanasi uchun har qanday yaxshi qo'pol emas. Ular o'z oshqozon va ichak bezovtalik bilan uyg'otmoq. sut mahsulotlari ozuqa va kaltsiy katta miqdorda o'z ichiga, emas butunlay ularga kerak istisno. Shuning uchun, siz asta-sekin bolaning reaktsiyasini kuzatib, parhez, ularni joriy etish mumkin.

Agar u xom yeb, ayniqsa, agar, sanchiq karam, mumkin keltirib. Shuning uchun, siz ehtiyotkorlik bilan sabzavot ovqat kerak. No'xat, loviya, qalampir ham sanchiq olib kelishi mumkin. Shu dudlangan go'sht, ayniqsa, kolbasa va konserva mahsulotlarining uchun amal qiladi. Komorovskiy, ma'lum pediatr emizuvchi esa bola ikki yil qadar bunday harom oziq, kamida o'sha paytda qadar, xun istisno tavsiya. Bunday go'zallik juda xolesterin ko'paytirish, chunki da dudlangan mahsulotlar foydalanish, onalar uchun zararli hisoblanadi.

Bu, albatta, taqiqlangan!

ning qat'iy man ovqatlar qaraylik emizuvchi esa yangi tug'ilgan chaqaloq. Bu o'z ichiga oladi:

1. Tsitrus. Ular hatto kattalar uchun, kuchli allergen hisoblanadi. Ular homiladorlik davrida va emizikli davrida davomida foydalanish kerak emas.
2. Shokolad. Ushbu mahsulot ham allergik bo'lmagan bolalarda, allergiya sabab bo'ladi. bir emizgan ona kemirib Faqat bir shokolad konfet, bolaning yuziga toshmalar paydo kafolati hisoblanadi.
3. qalampir, piyoz va sarimsoq Hot. Barcha bu sut ta'mi o'zgartiradi. bola ko'krak olish rad etishi mumkin.
4. Spirtli ichimliklarni. Biroq, u o'zini ichimlik ruxsat bo'lsa, 3-4 soat davomida bir bolani boqish mumkin emas.

bir emizgan ona sifatida to'g'ri taom?

hayot sinib birinchi oy nihoyasiga yetdi so'ng, bir ayol asta-sekin xun diversifikatsiya qilish boshlaydi. yangi mahsulotlarni tanitish kerak asta-sekin, kichik miqdorda. Tushlikdan oldin ularning eng yaxshi foydalanish uchun, yangi tugilgan reaktsiyasini tomosha imkoniyatiga ega bo'lish uchun. Yangi mahsulot to'satdan joriy barcha unga bunday krampları yoki shishiradi ozor beruvchi, bersa, keyin oziq-ovqat vaqt yana bir ma'lum muddatga o'z xun tashqari lozim.

ko'p taqiqlarni qaramay, ona kuch, yuksak bo'lishi lozim, ko'krakni qaror qildi. laktatsiya keyin - jarayon juda energiya talab qiladi. oziqlantirish oldin faqat qirq daqiqada yaxshi bor. Kuniga ovqatdan soni to'rt kam bo'lmasligi kerak. bir yosh ona ancha yaxshi qo'rqib bo'lsa, butun kun oziq-ovqat yaxshiroq olti kichik portsiyadan bo'linadi. kichik miqdorda tez-tez ovqat organizmda modda almashinuvini yaxshilaydi. Yosh ona dangasa bo'lishi kerak, shuning uchun osh, pyuresi, dimlangan sabzavotlar tayyorlash uchun zarur hisoblanadi. Axir, oziq-ovqat farq bo'lishi kerak. oq non sabablari bolani shishiradi boshlab, u don ekinlari boy kulrang non bilan o'zgartirilishi mumkin. Faqat un mahsuloti bo'lishi mumkin emas tark.

Qancha suyuqlik ichish va qanday?

KPK va ayol emizish paytida taqiqlangan ovqat kerak emas, deb aslida, bir emizuvchi albatta suyuqlik kamida ikki yarim litr uchun bir kun ichish kerak. Bundan tashqari, bu miqdorda choy, sho'rva yoki boshqa suyuq oziq-ovqat, jumladan emas. Bu faqat toza suv hisoblanadi. Bu tana oziqlantirish quriting oldini olish uchun zarur bo'ladi.

Bu suyuqlik katta miqdorda sut, bir turar joy uchun zarur, deb hech kimga sir emas. Shuning uchun, ko'proq suv onajon ichib, yana u bo'ladi. bola 2,5 oy qachon zumda bu tavsiyasiga rioya qilish, ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Bu, odatda, emizikli ayol bu paytda boshlanadi emizikli inqiroz tufayli bola tez o'sishni boshlaydi, deb aslida uchun. Shunga ko'ra, sut, u allaqachon ko'proq muhtoj.

hayot chaqalog'ining ikkinchi va uchinchi oy. ona ovqat

asta-sekin Emizgan ruxsat to'lash harakat boshlangan paytida man ikkinchi oy mahsulotlari boshlab. Bolaning shirin choy bir allergiya paydo bo'lsa, onasi bir marshmallow yoki Mermaids taom uch kun ichida kamida bir marta borolmaydi. Uchinchi oy ichida, o'zingiz har ikki kun yarim olma eb uchun ruxsat berishingiz mumkin. Lekin pulni olib tashlash uchun esa. yashil olma GW ostida taqiqlanmagan qaramay, ular birinchi oy dan iste'mol qilmasligi kerak. Ular ona turli toksinlar va chiqindilarni ajratmoq. Lekin ularning esa qismi sut ichiga oladi. Va aynan bolani olib emas jarayonini bahramand.

xulosa

Onalik - bu katta baxt hisoblanadi. Va emizish paytida hech man ovqatlar bir ayolning hayot davri saqlamoq kerak emas. emizgan ayol kundalik ovqatlanish to'g'ri tayyorlash bilan ham u odatdagidek ovqatida deb e'tibor qilmaydi. Albatta, ruxsat mahsulotlar ro'yxati man ro'yxatida bir necha marta ko'pdir.