Dimlangan hakam: qiziqarli retseptlar

Heck - juda mazali va cod oilasiga mansub sog'lom baliq. Ushbu mahsulot mikroelementlar va vitaminlar yetarli miqdorda o'z ichiga olgan bir kam yog'li yumshoq xamiri, bor. Bu, bir pishirilgan xizmat qaynatilgan yoki qovurilgan qilinadi. Bu baliq parhez va chaqaloq oziq-ovqat uchun ideal. joriy nashr ko'rib so'ng, Qovurilgan hakam tayyorlash uchun qanday bilib olasiz.

mumtoz versiyasi

Bu juda ko'p vaqt va harakat kerak emas, chunki bu oddiy retsept yaxshi. Yana bir muhim omil, bu deyarli har doim har bir oshxonada bor kam baholi mahsulotlari, foydalanishni o'z ichiga oladi, deb. Va siz muzlatgichda topilgan barcha, siz erkin do'konida sotib olishingiz mumkin. sabzi va piyoz bilan Qovurilgan hakam sifatida bu taom tayyorlash uchun, siz kerak barmoq har bir narsa bor ishonch hosil qiling. zarur buzilishiga ro'yxatini o'z ichiga oladi:

• Ikki karkas hakam.
• Bir sabzi va piyoz.
• un osh qoshiq.
• qaynatilgan suv bir shisha.
• tuz yarim choy qoshiq.

Qovurilgan hakam, bir tovalar skovorodkada oldindan Fry bo'ladi beri, qo'liga kerakli paytda bilan ehtiyot bo'lish bir oz o'simlik yog'i paydo bo'ldi.

harakatlar natija

Pre bo'shab baliq yugurib suvda yuvib, qog'oz sochiq bilan quriguncha arting bo'ladi. Shundan so'ng, bir karkas uch santimetr, tuz, un va qalinligi kichik bo'laklarga kesiladi, ham prokat va har qanday o'simlik yog'i bilan surtdi issiq skovorodkada yuborilgan.

jigarrang uchun bir necha daqiqadan so'ng baliq selin sabzi va tug'ralgan piyoz yubordi. Barcha bu, qaynatilgan suv, bir stakan quyib bir qopqoq va Bates olov bilan qamrab bo'ladi. haqida o'n besh daqiqa hakam, keyin, sabzi va piyoz bilan qovurilgan issiqdan olib tashlash, stolga xizmat. Bu taom uchun bezak mukammal qovurilgan kartoshka yoki har qanday sochiluvchan tartibsizlik bo'lgani kabi.

Tomat SOS Option

Heck - juda yaxshi va nisbatan arzon baliq. Shuning uchun, u mahalliy uy bekalari o'rtasida mashhur. undan tezlik suvli va mazali taom, oila kechki ovqat uchun maqbul mos pishiradi. hakam uchun, sabzi va qalampir bilan Qovurilgan, vaqt stol xizmat edi, sizlarga kerak sizning oshxonada bor-yo'qligini oldindan qayta tekshirish kerak. Bu holda, siz kerak bo'ladi:

• Kilogramm hakam eritish.
• Uch sabzi.
• pishgan pomidor A kilo.
• Lampochka juftlik.
• Sweet qalampir.
• tuz choy qoshiq.
• baliq ziravorlar kıskı.
• o'simlik yog'i, er-xotin osh qoshiq.

jarayonining ta'rifi

Bas, siz, albatta, mazali olish sabzavot bilan qovurilgan hakam, quyida-tasvirlangan texnologiyasi qat'iy rioya qilish kerak. Avvalo, siz baliqni olib kerak. dumi va uchi ozod salqin suvda uning yuvish, Rob qog'oz sochiq. Shu tarzda tayyorlangan karkas uch bo'laklarga kesiladi va kimning oxirgi sug'orib neft skovorodkada qo'ydi. tuz bilan baliq va bir oz ziravorlar.

Top Yanchilgan piyoz, qalampir va selin sabzi joylashtiriladi. Barcha sabzavotlar qatlamlarini yoyish va bir oz ba'zi tuz qo'shing. pomidor qobig'i bilan diqqat blenderda chiqarildi va zamin. Olingan sharbat baliq bilan yirtqichlardan quyiladi va plastinka uni barcha qo'yiladi. qaynoq so'ng o'ttiz daqiqa minimal issiqlik haqida Qovurilgan hakam tayyorlang. Issiq va sovuq, xizmat qilinadi. bir tomoni taom sifatida tez-tez foydalanish qaynatilgan guruch yoki kartoshka.

qaymoq bilan Option

Bu retsept ko'ra deyarli har qanday garnitür bilan yaxshi ketadi juda mazali va tender taom pishirishni nisbatan tez bo'lishi mumkin. Oilangiz baliq shavla eb ega ekanligini, oldindan barcha zarur qismlariga ustida kabinetga qadar harakat qiling. Sizning bir usulni, bo'lishi kerak:

• yangi muzlatilgan hakam, bir kilo.
• qaymoq 300 gramm.
• tuxum A juftlik.
• Piyoz.
• sut 200 mililitresi.

ishlatiladigan qo'shimcha moddalar bo'lib, un, o'simlik yog'i, tuz, ziravorlar va ziravorlar hisoblanadi.

tayyorlash texnologiyasi

ichki organlar, brusok va tarozi ozod bo'shab baliq oldindan. oz un bilan o'ralgan va tovalar skovorodkada yuborgan, ba'zi tuz qo'shing, o'rta parchalarini kesib, deb so'ng, salqin suv bilan yuvib qog'oz sochiq bilan arting. Podrumyanim hakam, toza yirtqichlardan ichiga joylashtirilgan edi, va qolgan neft piyoz Idishga va baliq uni kiritish qovuriladi.

alohida bir piyola sut bilan tuxum birlashtirish va ularni yaxshi ko'pirtirish. olingan ommaviy krem va ziravorlar qo'shiladi. Yakuniy aralash baliq bilan yirtqichlardan quyiladi edi. Barcha bu qopqoq bilan qoplangan, plastinka yuboriladi, bir chipqon va Bates gaz olib bormoqda. Qovurilgan hakam tayyorlash bir soat to'rtdan oshmagan og'ir, og'ir qaynab. tug'ralgan o'tlar bilan sepib cream SOS baliq pishirish oxirida oldin, bir necha daqiqa uchun.