Bu tez va mazali nonushta tayyorlash?

Nonushta bizning xun eng muhim tarkibiy qismlarining biri hisoblanadi. Parhezshunoslar, uni o'tib ozishga qaror kim, hatto tavsiya qilmaymiz. Bu oddiy, lekin juda qoniqarli bo'lishi kerak. Bugungi maqolani o'qib chiqib, siz nonushta tayyorlash mumkin o'rganish olaman.

guruch bilan tvorog kastrulka

Bu parhez va juda sog'lom ovqat. Bu oson hazm oqsil va kaltsiy juda katta miqdorda o'z ichiga oladi. Yo'q, kam muhim butun jarayon bir soatdan kam davom etadi. Shuning uchun, bu kastrulka hali nonushta uchun bolalarni tayyorlash uchun qanday qaror bo'lmagan kishilar uchun tavsiya qilinishi mumkin.

Uning maktab o'quvchisi rozi qilish uchun bu mazali va sog'lom muomala barcha zarur ashyolardan kabinetga bir kecha bo'lishi kerak. Agar kerak xizmat biri tayyorlash uchun:

• etarli, 80 gramm.
• Ikki yangi tuxum.
• guruch, 40 gramm.
• sut 40 mililitresi.
• qaymoq Juft osh qoshiq.
• mayiz 100 gramm.
• shakar yarim osh qoshiq.

Bundan tashqari, siz sariyog 'va sinib besh gramm tayyorlash kerak.

Biz tayyorlash kabi bir mazali bir bola uchun nonushta faqat yangi va yuqori sifatli mahsulotlar olinishi lozim. quruq tvorog bilan piyola shakar, saryog 'va bir tuxum qo'shing. butun yaxshilab aralashtiriladi va o'tkir guruch va yuvib mayiz pishirilgan bir Pre bilan bog'liq edi.

Olingan ommaviy skovorodkada tarqalgan, ilgari surtdi va sinib bilan sepiladi. Bu kelajakda Casserole haqida balandligi 3,5 sm oshmadi muhim ahamiyatga ega. Bu tuxum yog'lar yuqorida, qaymoq bilan urib, ikki yuz daraja isitish tandirda yuborilgan. Yarim soatdan so'ng tvorog-guruch güveç stolga xizmat mumkin. uning sug'orib murabbo yoki asal iltimosiga.

bir to'shakda omlet, pishloq

Bu qoniqarli va oddiy ovqat ham nonushta tayyorlab, deb hali ham tafakkur qilganlar qiziqtirgan bo'lishi mumkin emas. Faqat butun jarayon yigirma daqiqa o'tadi, deb qayd. omlet ikki hissa qilish uchun, siz muzlatgichda bor yoki yo'qligini tekshirish lozim:

• etarli 100 gramm.
• Olti yangi tuxum.
• Ikki pishgan pomidor.
• sut 250 mililitresi.

Plus, siz tuz va arpabodiyon yoki maydanoz barglari bir necha kerak. chuqur tovoqlarning taraq-pastki qismida tarqalgan yoki olinayotganda tug'ralgan pishloq kiyiladi. pomidor bo'lakchalari ustiga joylashtirilgan va u barcha engil sho'r sut bilan ko'pirtirilgan tuxum, quydi. Shundan so'ng, keyingi omlet tug'ralgan yangi o'tlar bilan sepib va oldindan qizdirilgan tandirda pishirib yuboring.

"Maktab Morning"

Bu variant albatta nonushta uchun pyuresi pishirib kerak, deb o'ylayman qilganlar murojaat kerak. mazali va sog'lom ovqatlar ikki portsiyadan olish uchun, siz oldindan barcha zarur qismlariga qadar kabinetga kerak. Kechqurun, sizning oshxonada bor yoki yo'qligini tekshirish:

• nozik öğütülmüş jo'xori olti qoshiq.
• Bir olma va banan.
• shakar To'rt choy qoshiq.
• Pishgan nok yirik.
• To'rt yong'oq.

Yorma qaynoq suv ikki stakan quyinglar. Olingan ommaviy shakar bilan birga va yaxshilab aralashtiriladi bo'ladi. Shundan so'ng, keyingi pyuresi dan idishlari pechka kiyib va mikroto'lqinli qo'yish. Tayyor taom tug'ralgan nonlarni va meva dona qo'shiladi. bir chalkashliklarni iltimosiga ko'ra, bir oz sariq qo'yish mumkin.

mush yuborish quritilgan hamkasblari uchun yangi meva yo'qligi uchun. shakar kelsak, u murabbo yoki asal bilan almashtirilishi mumkin.

qovoq bilan polenta

Bu pishirishni qanday qurmoqchi bo'lganlar uchun qiziqarli bo'ladi ishonch hosil qilish uchun juda mazali va sog'lom ovqat hisoblanadi tez nonushta. Ertalab uchun do'konga borib, barcha zarur ma'lumotni sotib olish uchun bir kun oldin bo'lishi kerak, yengil, mazali va to'yimli pyuresi uning oilasini boqish uchun. Sizning oshxona bo'lishi kerak:

• tozalangan qovoq pulpa 300 gramm.
• shakar, bir osh qoshiq.
• makkajo'xori qo'pol ta 100 gramm.
• suv shisha.
• sut 300 mililitresi.
• sariyog 'haqida 50 gramm.

Bundan tashqari, siz tuz oz miqdorda kerak bo'ladi. Biz bir mazali nonushta tayyorlash kabi ustingizga komponentlarini barcha mavjud ishonch hosil qilish uchun oldin kecha bo'lishi uchun. sariyog 'bilan surtdi ship kuni ilgari yuvib va tug'ralgan qovoq yoyish va vaqti-vaqti bilan unutib aralashtirib turib, besh daqiqa davomida o'rta olovda uni qovurayapman. So'ngra taomlar mazmuni sut va Bates olov 150 ml quyiladi.

qovoq plastinka da bo'sh bo'lsa-da, siz pyuresi tayyorlash mumkin. Buning uchun, makkajo'xori suli yormasi, bir stakan suv quyib, ba'zi tuz engil qo'shing va minimal issiqlik ustida pishirib.

qo'l blenderda yoki tolkushkoy bilan qovoq zamin yumshatish uchun vaqt bor edi. Olingan pyuresi sut qoldiqlarini quyinglar va shakar qo'shing, bir pishirilgan pyuresi bilan birlashtirilgan. deyarli tayyor taom bilan Pan, plitasiga joylashtirilib qoplangan qopqoq bilan va tomyat o'n daqiqa davomida og'ir, og'ir qaynab edi. Bo'tqa u, yog 'qo'shing sochiqni o'ralgan va o'n besh daqiqa davomida tark, hatto yumshoq va mazasini bo'lish. Shundan so'ng u plitalari ustida yoyilgan va mayiz, yong'oq yoki qovoq urug'lari bilan bezab bo'ladi.

xamirturush krep

hali ular nonushta uchun tayyorlanmoqda, deb iymon keltirganlar, men bu mazali va qoniqarli davolanish uchun e'tibor tavsiya qilaman. butun jarayon haqida ikki soat davom etadi yildan ishga shoshib emasmiz qachon, bir kun off ko'ra yaxshiroq, masalan, krep hiyla. uning maishiy, bu davolash davolash uchun, siz muzlatgichning mazmunini oldindan tekshirib va agar kerak bo'lsa, yo'qolgan mahsulotlarini sotib olish uchun kerak. Agar tayyorlashni boshlang oldin, siz o'z ichiga oladi Barmoqlaringiz da bo'lishi ishonch hosil qiling:

• un 200 gramm.
• Bir yangi tuxum.
• shakar va xamirturush sakkiz gramm.
• sut 320 ml.
• o'simlik yog'i 12 gramm.
• suv 70 mililitresi.
• bir chimdim tuz.

Biz butun oila uchun, oddiy bir nonushta tayyorlash kabi, u foydali balki mazali nafaqat chiqdi, deb zarur. xamirturush faollashtirish uchun, ular issiq shirin suvda eritiladi va issiq joyga bir soat chorak uchun tark qilingan.

Bir piyola iliqlik baxsh sut, tuxum, tuz va oldindan elenmiş un bog'liq. diqqat silliq bo'lguncha aralashtirib barcha, xamirturush faollashtirish va issiq joyga bir soat uchun tark qo'shing. Bu vaqtdan so'ng xamir yaxshilab aralashtiriladi va yana o'ttiz daqiqa chetga chetga surib. o'simlik yog'i bilan surtdi issiq skovorodkada ustida pishiramiz krep. qaymoq bilan ularga xizmat.

meva salat

Odatda yoz va erta kuzda nonushta tayyorlab nima manfaatdor bo'lganlarga, u nur ertalab taom mustahkam shirinlik qo'llash tavsiya bo'lishi mumkin. Agar jarayonini boshlash oldin, eng yaqin do'konga borib sotib olish kerak:

• Uch katta olxo'ri.
• Bir katta shaftoli.
• Uch o'rik.
• Ikki nektar.
• muzqaymoq 150 gramm.

Bundan tashqari, yuqorida ro'yxati shakar, shakar bir kichik miqdori va konyak qoshiq bir choy qoshiq bilan to'ldirilsin bo'lishi kerak. Biz (retseptlar bugungi maqolada berilgan) bir mazali nonushta tayyorlash, barcha meva juda yumshoq pishgan emas, balki bo'lishi kerak.

O'rik, nektar va olxo'ri obsushivayut qog'oz sochiq, suyaklari ozod va shu haqida bo'lakchalari o'yilgan, yuvindi. , Miqdori shaxsiy afzal oshpazi va uning oilasi qarab o'zgaradi Shundan so'ng, meva bo'laklari bir piyola yuboriladi va sariyog 'sepib. salat kattalar uchun tayyorlangan bo'lsa, konyak bir osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. Olingan desert muzqaymoq piyola yoyish va muzqaymoq to'p bezab bo'ladi.

olma pirog

Agar siz hali ham nonushta tayyorlab nima haqida hayron bo'lsangiz, bu retseptini sinash uchun tavsiya etiladi. Bu murakkab va qimmat ma'lumotni talab qilmaydi, chunki U qiziq. Deyarli har bir oila, har doim bor:

• Uch katta pishgan olma.
• yangi tuxum A juftlik.
• qatiq yarim litr.
• un bir yarim stakan.

neft va tuz qo'shimcha komponentlar sifatida foydalanish uchun. chuqur piyola qatiq, tuxum va oldindan elenmiş un yuboring. Barcha yaxshilab aralashtiriladi va muloyimlik bilan, ba'zi tuz qo'shing. Natijada yuzaga kelgan xamir uchun, yuvib tozalangan va olma kesib qo'shildi. Barcha yana yoğrulmaktadır va pirog qovurayapman boshlaydi. sariyog 'bilan go'zal plastinka va ulkan tayyor muloyimlik tarqalishi.

kızılcık va apelsin bilan jo'xori uni

Bu oddiy, lekin nihoyatda foydali pyuresi tayyorlash jarayoni faqat bir soat to'rtdan oladi. Bundan tashqari, siz mahsulotlar nisbatan kichik qator kerak bo'ladi. ro'yxati o'z ichiga oladi:

• 70 ml qaymoq.
• klyukva sharbati bir yarim stakan.
• shakar, ikki osh qoshiq.
• jo'xori uni ezib yarim piyola.

Yuqoridagi ro'yxat yangi apelsin va qulupnay 70 gramm bilan to'ldirilsin bo'lishi kerak. klyukva sharbatini bilan to'lgan bir yirtqichlardan, jo'xori va shakar yuboring. Bundan tashqari, apelsin lazzat bor qo'shing. butun, shuningdek aralash bir plastinka yuborilgan, chipqon olib, olti daqiqa davomida pishirib bo'ladi. skovorodkada bu safar yog'upa quyib keyin, yana aralashtiramiz va issiqdan olib tashlash. tortishdan avval, tayyor bo'tqa apelsin bo'lakchalari va kızılcık bilan bezatilgan.

cheesecakes

Bu qilish uchun imkoniyat nonushta juda ko'p vaqt va moddalar oddiy majmuini shart emas. Sizning oshxonada bo'lishi kerak:

• pishloq, bir funt.
• un bir shisha.
• shakar olti qoshiq.
• yangi tuxum A juftlik.

Bir qadah bog'liq pishloq, shakar, tuxum va un oldindan elenmiş. Barcha yaxshilab silliq bo'lguncha aralashtiriladi. natijada xamir shakli kichik to'plarini, engil ularning ustiga tushib bosing va har qanday o'simlik yog'i bilan surtdi issiq skovorodkada, ustida yuboring. Cheesecakes yaxshi oltin jigarrang qadar har ikki tomon qovurayapman. murabbo yoki qaymoq bilan ta'minlangan yakunladi ovqat.

issiq sendvichlar

Agar ertalab bo'lsa, u erda juda oz vaqt, va siz tez nonushta tayyorlash uchun qanday bilmayman va mazali, siz bu retseptini harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Bir xushbo'y olish uchun issiq sendvich, siz oldindan sotib olish uchun kerak:

• Oq non.
• Qattiq pishloq.
• pishgan pomidor A juftlik.
• sarimsoq ikki chinnigullar.
• Tuz.
• Sariyog.

bir pishiriq lavha u saryog joylashtirilgan bo'lgan non, bir bo'lak olib yotardi. Barcha bu o'n daqiqa davomida tandirda ketadi. Bu vaqtdan so'ng oldindan qizarib pishgan non matbuot sarimsoq chinnigullar va pomidor o'tib ustiga joylashtirilgan, rendelenmiş pishloq bilan sepiladi. Barcha biroz prisalivaem va yuborish pishiramiz. pishloq erib kelganda, sendvichlar tandirdan chiqariladi va stolga xizmat qiladi.

Marienbad yilda Croutons

Bu retsept nemis taomlari qarz deb ta'kidlash lozim. Agar kerak nonushta tayyorlash uchun:

• non to'rt tilim.
• liverwurst 130 gramm.
• To'rt yangi tuxum.
• sariyog 'osh qoshiq.
• Bir pishgan olma.

Birinchidan, siz tarqashini tayyorlash kerak. Bir yirtqichlardan Buning uchun sotiqni olma va pyuresi ulanish liverwurst. Barcha yaxshilab bir hil, bir qadar aralashtiriladi.

sariyog 'va jigar og'irligi qorachig'idek bilan bulg'angan non bo'laklarini Pre-quritilgan. Top joylashtirilgan oldindan tayyorlab tuxum tuxum qovurilgan. Marienbad Sandviçler xizmat oldin pomidor va maydanoz bo'lakchalari bilan bezatilgan.