Bo'shaloq oshqozon tuxumlari: foyda va zarar

Ushbu maqolada, bo'sh qoringa nima uchun bedana tuxumlari olib kelish va nima qilish kerakligi haqida gapiramiz. Ushbu mahsulotning foydalari hamda zarar keltirishi mumkin bo'lgan zarar haqida bilib olasiz.

Bo'shel tuxum

Ular kichik jigarrang dog'lar bilan oq mo''jizalar. Bir tuxumning og'irligi o'rtacha 13 grammdir. Qobiq juda nozik, engil bosimdagi yorilish.

Bo'shel tuxumlari juda ko'p miqdorda biologik faol moddalar mavjudligi sababli, bo'sh qorinlarda iste'mol qilinadi. Ularda vitaminlar miqdori oddiy tovuqqa qaraganda bir necha barobar ko'p. Ushbu mahsulot aminokislotalarga juda boy.

Barchani buzilgan tuxumdan qanday foydalanish foydali ekanini hamma bilmaydi. Ko'pchilik, ular salmonellarni yuqtirish qo'rqmasdan xom ashyoni iste'mol qilish mumkinligiga ishonadilar: go'yoki, ichki bedana bu kasallikdan ta'sirlanmaydi, chunki tana harorati parrandaning qolgan qismiga nisbatan yuqoriroq. Bu noto'g'ri e'tiqoddir. Xom tuxumda bodring salmonellani o'z ichiga olishi mumkin, u faqat maxsus issiqlik bilan ishlov berish bilan halok bo'ladi.

Tarkibi

Tuxum oqsil, qobiq va sarig'dan iborat. Bu barcha qismlar qutulish mumkin. Bug'doy tuxumi mast bo'lishi mumkin, chunki ular turli xil ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi .

Protein

Bom boshi tuxumlarini hisobga olish kerak: ularning oqsillari asosiy aminokislotalar va oqsillarning kam kaloriyali manbai. Bundan tashqari, interferonning yuqori miqdori bilan ajralib turadi. Ushbu modda yallig'lanishni oldini oladi, shuningdek yaralarni tezda davolashga yordam beradi.

Yolqin

U tarkibida A, B ₁ , B ₂ , ko'p miqdorda vitamin bor. Bundan tashqari, markaziy qismga yorqin to'q sariq rang beradi karotin juda ko'p. Miyaning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bir sariyog 'tarkibida boshqa mahsulotlar bilan solishtiradigan konsentratsiyadagi juda ko'p foydali moddalar mavjud.

Bo'shashgan tuxum bo'sh qoringa: foyda

Kichik hajmiga qaramay, cho'chqa tuxumlari tovuq tuxumiga nisbatan juda qimmatli mahsulotdir. Ulardan foydalanish odatda kam.

Cho'chqa tuxumlari protein tarkibida tovuq tuxumidan ustundir. Ular ko'p mineral va vitaminlarga bir necha bor ega. Ushbu mahsulot ham aminokislotalar bilan to'yingan. Agar biz bo'sh qorniga bedana tuxumidan foydalanish mumkinligini gapiradigan bo'lsak, yuqorida sanab o'tilgan barcha moddalar deyarli 100% tana tomonidan so'riladi.

Tovuqli tuxumlarga xos bo'lgan foydali xususiyatlar va xislatlar bushlarning tuxumlariga bog'liq bo'lishi mumkin, ammo ikkinchisida bu xususiyatlar bir necha marta mustahkamlanadi. Quyida biz nimani o'ziga xos foydali xususiyatlar - bug'doy tuxumlari, ularni qanday qilib olishlari va qanday sharoitda bo'lishlari haqida gapiramiz.

Bu mahsulot jismoniy kuchdan so'ng odamlarni iste'mol qilishni afzal ko'radi, chunki u inson kuchi qayta tiklanishi uchun katta quvvatga ega.

Bolalar uchun bodrum tuxum

Agar emizuvchi onalar bu mahsulotni ratsionda ishlatsa, bu sut hajmining oshishiga olib keladi.

Tuxum ikki yoshdan boshlab chaqaloqlarga berilishi mumkin, chunki ular allergik reaktsiyaga sabab bo'lolmaydi. Mahsulotdan foydalanish natijasida immunitet ko'tariladi va normal jismoniy va ruhiy rivojlanish kafolatlanadi.

Xom tomizgan tuxumni bo'sh qoringa iste'mol qiladigan bolalar faolroq bo'lishadi, ularning barchasi uchun etarli energiya bor: sport va o'qish uchun. Bundan tashqari, karotinning yuqori miqdori ko'rish keskinligini oshiradi.

Bundan tashqari, chaqaloq kuniga kamida ikki tuxumni iste'mol qilsa, nafas olish yo'li bilan o'tadigan infektsiyani qisqartirish xavfi deyarli 5 barobar kamayadi.

Yong'oq tuxumining zarari

Buzilgan mahsulotni, shuningdek, o'tgan raf muddati bilan ovqat eyishga zarar etkazishi mumkin. Tashish vaqtida korruptsiya sodir bo'lishi mumkin. Shuning uchun siz sotib olmaguningizdan so'ng, foydalanish muddatini baholashingiz kerak. Bundan tashqari, paketni oching va bedana tuxumlarini yaqinroq tekshiring. Ularni qanday qabul qilish kerakligini quyida bilib olamiz. Keling, nima bo'lishlari haqida gapiraylik. Kabuklarda qusur va yoriqlar bo'lmasligi kerak. Qo'lingizdagi tuxumni oling. Agar u juda yengil bo'lsa, unda u eski bo'ladi.

Kaloriyali qiymati

Bu juda ozuqaviy mahsulot. Shunday qilib, 100 gramm 12% yog ', 13,1% protein va 168 kkalni o'z ichiga oladi. Nisbatan yuqori kaloriyali kontent bilan ular juda ko'plab dietalar bilan mashhurdir, chunki bir necha tuxumni iste'mol qilsangiz kaloriyalarni aniqlab bo'lmaydi, ammo siz vitaminlar va oziq moddalarni olishingiz mumkin.

Ular quyidagilardan iborat:

• Bosh og'rig'ini davolash uchun O'chokli;
• Operatsiyadan keyin organizmni tiklashda, uzoq davom etadigan kasallik, zaif immunitetga ega;
• Ichak va oshqozon kasalliklarini davolash uchun;
• Surunkali respirator kasalliklarni davolash uchun bronxit, pnevmoniya;
• Jiddiy qon ketishdan so'ng, kamqonlik bilan;
• Pankreatik kasalliklarni davolash uchun diabet mellitus;
• Bronxial astma va silni davolash uchun;
• Distrofiya bilan;
• Jinsiy funktsiyalarni buzish uchun;
• Kataraktlarni davolash uchun glaukoma.

Juda tez-tez jigarni davolash amalga oshiriladi. 20 kun ichida kuniga 5 ta xom tuxum ichish kerak. Shundan so'ng siz 15 kun davomida tanaffus qilishingiz va kursni takrorlashingiz kerak. Jigar kistasining bunday davolashi juda ta'sirchan hisoblanadi.

Shuningdek, oshqozon uchun och qoringa bo'shliq tuxumidan ham foydalaning. O'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi bilan, har kuni ertalab bo'sh qoringa uch marta ichish kerak. 2 hafta o'tgach, farovonlikning yaxshilanishi kuzatiladi, ammo oshqozon muvaffaqiyatli bo'lishi uchun 4 oy davom etishi kerak.

Erkaklar va ayollar uchun foydalar

Ular ko'pincha an'anaviy davolanish usullarini almashtiradilar. Shifokorlar bir nechta kasalliklar uchun foydali ekanini tan olishadi. Ushbu mahsulot immunostimulyator ta'sirga ega bo'lib, radiatsiya kasalligida ham samarali.

Ularda mavjud bo'lgan oqsillar, foliy kislotasi va yog'lar, ayniqsa, homiladorlik davrida ayollar sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tuxum chaqaloqni olib borish jarayonini osongina o'tkazish, tushish xavfini kamaytirish va toksikozni yumshatish imkonini beradi. Bundan tashqari, siz bo'sh qoringa bo'shliq tuxumlarini iste'mol qilsangiz, u vazn yo'qotishingizni ta'minlaydi, shuning uchun uning ayol figurasi uchun uning foydasi qayd etilmaydi. Va agar tuxum muntazam ravishda baqlajon bo'lsa, unda tirnoq, teri va sochning holati yaxshilanadi. Bundan tashqari, ular har qanday kosmetik niqoblarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Bo'shel tuxumlari, qorin bo'shlig'ida, erkaklarning salomatligi uchun ham foydali. Dastlab ular jinsiy funktsiyani rag'batlantiradilar va kuchaytiradilar. Xolesterin miqdori kamayib boradi. Ushbu modda og'irlikning oshishi, salohiyatni pasayishi, qon tomirlari va yurak kasalligi kabi qator kasalliklarning aybdorlari hisoblanadi. Statistik ma'lumotlarga qaraganda, ko'plab yoshlar bunday muammolarni kuchsiz erektsiya bilan qarshi olishmoqda. Aytish kerakki, buning sababi peniste aterosklerozidir - xolesterin miqdori oshishi va qon tomirlarining bloklanishi. Tuxumlar bu muammoni muvaffaqiyatli hal qilishadi va kuchini oshiradilar. Bundan tashqari, bu mahsulotning ratsiondagi mavjudligi bo'shatishni kuchaytiradi.

Tuxumning afzalliklarini his qilish uchun siz ularni xomashyosini ichishingiz mumkin - kuniga 2-3 marta eyishga ishonchingiz komil bo'lsin. Engil issiqlik bilan ishlov berish mumkin, ammo yuqori haroratda barcha vitaminlar vayron qilinganligini eslash kerak.

Bo'shashgan tuxum qandli diabet bilan och qoringa

Bu, albatta, noyob mahsulot. Juda ko'p miqdorda aminokislotalar, vitaminlar va boshqa moddalar tufayli bu juda foydali. Bugungi kunda ularning diabetdagi samaradorligi va uning asoratlari ilmiy jihatdan isbotlangan.

Kuniga atigi ikkita tuxum miya faoliyatini yaxshilaydi, tananing himoya funktsiyalarini oshiradi. Bu mahsulotning butun grammida kaliy, fosfor va temirdan tovuq tuxumining shunga o'xshash sonidan besh barobar ko'p bo'lganligi sababli bo'ladi. Bundan tashqari, u juda ko'p miqdordagi minerallar, aminokislotalar, vitaminlar va boshqa oziq moddalarga ega.

Ta'kidlash kerakki, oqsil tarkibida juda katta miqdordagi interferon bor. Jarrohlikda davolangan diabet kasalligining ratsionida, shu sababli ushbu mahsulot ishonchli tarzda kiritilishi mumkin. Bu barcha yaralarning shifo berishini tezlashtirishga yordam beradi.

Bunga tashxis qo'yilgan odamlar har kuni 6 ta yangi xom-ashyoni iste'mol qilishlari kerak. Davolanish muddati 6 oyga uzaytirilishi mumkin bo'lsa-da, 300 dona foydalanishni o'z ichiga oladi. Shuni esda tutish kerakki, bu mahsulot engil ta'sirga ega. Ahvoli yaxshilash uchun, dastlabki bir necha kun davomida 3 ta tuxum ichish kerak. Bundan tashqari, qondagi shakar miqdorini kamaytiradigan oziqlantiruvchi va mazali ichimliklar qilishingiz mumkin - 2 tuxumni urib limon sharbati qo'shing. Qorin bo'shlig'ida ichish uchun aralashtirma, nonushta bilan bir soat ichida kerak.

Yuqori xolesterinli bodrum tuxum

Ateroskleroz va yuqori xolesterin, bedana tuxumlari foydalanish uchun tavsiya etilmaydi. Ushbu qoidalarni buzish juda jiddiy oqibatlarga olib keladi. Inson vujudida xolesterin miqdori ortishi qon quyqalaridagi asosiy sabab, shuningdek hayot uchun xavfli bo'lgan keyingi trombozdir.

Shu bilan birga, mahsulot tarkibida xolesterin to'planishiga yo'l qo'yadigan lesitin mavjud. Xolesterin uchun inson tanasi uzoq vaqtdan beri juda ko'p ishlatilgan, siz aytadigan yoki aytmaydigan lesitin haqida. Natijada, ba'zi shifokorlar, yuqori xolesterinli bo'sh oshqozonda cho'chqa tuxumlarini iste'mol qilish mumkin, deb hisoblashadi, shu jumladan ateroskleroz. Ular isroillik shifokorlar tomonidan olib borilgan eksperiment natijalarini dalil sifatida keltiradilar. Yil davomida har kuni 2 ta tuxum ichdi. Shundan so'ng xolesterin miqdori o'zgarmaydi.

Tirnoq, soch va immunitet uchun qobiq

Qishki qoshiqning uchdan bir qismi kuniga bir marta butun qishni kuniga bir marta olish uchun immunitetni mustahkamlash uchun foydali bo'lib, 2 ta tabiiy baliq yog'i kapsulasi bilan birgalikda. Bunday davolanish sizning tirnoq va sochingizning salomatligini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, immunitetni mustahkamlash uchun siz 240 ta tuxum kursini ichishingiz kerak. Ushbu retseptda kuniga ikki marta xom tuxumdan foydalaniladi - ertalab 3 va kechqurun. Davolashning davomiyligi 40 kun.

Yuzli tuxumlar

Siz ulardan mukammal niqoblarni yaratishingiz mumkin. Ular shish, silliq burmalarni engillashtiradi. Sariq tuxumdonni yaxshilab yumshatganda, oqsil po'stini mustahkamlaydi.

Yog'li teri uchun vositalar

3 ta oqsilni urib, bir qoshiq limon sharbati bilan aralashtiring. Aralashni yuzga aralashtiring. Niqob 15 daqiqa davomida saqlanishi kerak. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Keyingi niqob faqat oqsildan foydalanadi. Uni yuzga qo'llang, keyin uni quritib turing, so'ngra keyingi qatlamni qo'llang. Taxminan 20 daqiqa ushlab turing, keyin yuving.

Quruq teri uchun vositalar

Yulaf ezib tashlash va asal qoshig'i bilan 3 ta sarig'ni aralashtiring. Yuzga 20 daqiqa davomida ilova qiling, keyin suv bilan yuvib tashlang. Bu maskadan keyin salqin siqishni qilish yaxshi. Shuni esda tutish kerakki, asalni aniq mayda panjara bilan ishlatish mumkin emas!

O'simlik yog'i qoshig'i bilan 3 tuxum sarig'i bodomini maydalash kerak. Aralashmani tozalagan teriga qo'llang. Ushbu murakkab haftada bir necha marta bajarish.

Akne oldini olish uchun vositalar

Bodring bilan tuxum murakkabligi pichan bilan yordam beradi: bir qirg'ichdan bo'yalgan bir bodring qoshiq bilan 3 sincap aralashtiramiz. 15 daqiqa davomida yuzga murojaat qiling.