Bola bilan birgalikda uyqu: pro va kon. Bolani yolg'iz o'zi uyquga o'rgatish

Oila nafaqat har bir inson hayotida yoqimli o'zgarish emas, balki katta mas'uliyat hamdir. Avvalo, farzand ko'rishni va farzandni tarbiyalashni qaror qilgan turmush o'rtoqlarning elkasiga tushadi, chunki ularning xatti-harakatlaridagi har bir xato tuzatib bo'lmasligi mumkin.

Umuman

Kattalar muntazam ravishda "Bolaning birgalikda uxlashi" mavzusini muhokama qilishadi. Aksariyat muxoliflar, ko'plab tarafdorlari. Birinchi bolani kutayotib, barcha ota-onalar farzandlar uchun chaqaloqlarni sotib olishadi, ammo keyinchalik ular ko'pincha boshqa maqsadlar uchun ishlatiladi. Birinchi oylarda bolalar juda ko'p uyquda, agar onaga yaqin bo'lsa. Bu ular qo'llarida yaxshi uxlab yotgan bo'lsa-da, lekin keyinchalik ularni kichkintoylarga qo'yib yuborsa, juda tez uyg'onish, yig'lash.

Vrachlar homiladorlik vaqtida yosh ota-onalarga qanday ovqatlanish kerakligini, qanday g'amxo'rlik qilish kerakligini, bolani qaerda yotqizishni maslahat beradi. Ular birinchi kundan boshlab bolani alohida kichkintoyga o'rgatish uchun maslahat beradilar. Kichkintoylar bilan uyqusiz tunlar nafaqat jismoniy, ham psixologik jihatdan ham ota-onalarni tortib oladi. Ko'p o'tmay, ba'zi ayollar, farzandlarni tarbiya qilish bo'yicha nazariy bilimlarga qo'l urib, bolani yotqizishdi. Shunday qilib, biz "Bolaning birgalikda uxlashi: pro va kon" mavzusini muhokama qilamiz.

Birgalikda orzu qilish joiz bo'lgan dalillar

Ko'krak qafasi ko'pincha ko'krakka qo'llaniladi, birgalikda uxlash juda qulay. Onam to'shagidan yotoqqa, ovqatlanadigan ovqatni yechishga majbur emas, bolaning charchaganini tushirish xavfi mavjud.

1. Onam kechasi uyquga ega.
2. Onaning yonida chaqaloq issiq, bu uning nomutanosib issiqlik uzatish uchun muhim ahamiyatga ega. Sovutgandan so'ng tananing stress gormonini rivojlanishiga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, bola xavfsiz his va odatdagidek rivojlanadi.
3. Bolaning sovuq mavsumda ko'plab adyolga o'ralishi xavfi yo'q.
4. Yangi tug'ilgan chaqaloqni nafas olishning muntazam ritmi bilan yonma-yon nafas olish tartibi mavjud.
5. Onaning bolasi bilan birgalikda uyquda yotganda, yotoqda ko'krak suti bilan boqish, chaqaloqning yuzaki uyqu (birinchi va ikkinchi bosqich) ustunligida ta'kidlanadi. Bu fiziologik, nafasni to'xtatish va to'satdan o'limning sindromini oldini olishga yordam beradi.
6. Bolaning miyasi yuzaki uyqu faza davomida o'sadi va rivojlanadi. Ona va chaqaloqning ajralishini targ'ib qilib, odamlar miyaning ichki imkoniyatlarini doimiy ravishda rivojlantirib, cheklab qo'yishadi.
7. Agar bola ota-onasi bilan uxlasa, u ancha xotirjam, kamroq yig'laydi. Agar u urishni boshlasa, onam darhol javob berib, tinchlantiradi. Farzandning uyqusida alohida uyquda, alohida xonada uyquni tashkil qilganda, u yig'lab tezda reaksiyaga kirisha olmaydi, chaqaloq stress gormonining yuqori darajasiga ega, uzoq vaqt tinchlana olmaydi.
8. Kichkintoy uxlab yotganida, ota-onam tashvishga tushmaydi.

Uyqu uyqusida bo'lganlar nima deyishadi?

1. Bolada siqish xavfi bor. Bu mumkin emas. Agar ona spirtli ichimlik ichmasa, uxlab yotgan uyqu tabletkalari bo'lsa, u uyqu holatida bo'lib, bolaning eng kichik harakatiga javob beradi.
2. Ota-onalarning murakkab intim hayoti haqidagi bahslar. Bu masala hal qilinishi mumkin.
3. Bolaning onasiga juda yaqin. Ota-onalarga har doim ham bo'ladi, lekin bolaning uyqusining psixologik oqibatlari alohida bo'lib qolishi mumkin.

Odamlar bilan ko'proq uxlashning foydalari haqida ko'proq odamlar gapirishmoqda. Ammo buni qilishning hojati bo'lmagan holatlar mavjud:

1. Ota-onalar spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, uyqu tabletkalari, chekish paytida foydalanadi.
2. Agar ota-onalar yuqumli kasalliklarga duch kelsalar.

Ota-onalar o'zlari tanlaydigan uyquga qaror qilishadi. Siz tanlashingiz va uzilishingiz mumkin: bolalar uchun kichkintoylar qo'yish.

Bolalar haqida

Agar siz qanday turdagi karyolalarni sotib olishni hal qila olmasangiz, unda eng mantiqiy qaror, birinchi navbatda, ajralib turuvchi beshikli yurish moslamasidan foydalanadi. Unda bir burunga urilib, uni joyidan siljitmaydigan joyga ko'chirsangiz bo'ladi. Ko'chma arava bilan, masalan, ota-onaning yotog'iga o'tish mumkin. Uchdan uchtagacha, u sizning turmushingizni almashtirishi mumkin. Biz chiroyli beshiklarni, beshiklarni beshiklarni, dantellarni sotib olishni tavsiya etmaymiz, chunki ular nafaqat chiroyli, balki, ayniqsa, chaqaloq o'tirishni boshlaganda ham xavfli.

Yildan boshlab bolalar uchun qaysi turdagi kichkintoylar sotib olasiz? Siz yotoqning chetiga o'rnatilishi mumkin bo'lgan model-transformatorni sotib olishingiz mumkin. Bunday qurilishlar qimmatroq, lekin uxlashda foydalanish juda qulay. Hali ishlab chiqaruvchilar musiqa, musiqa asboblari, uyali telefonlar, tungi chiroqlar, kartani almashtirish bilan bezashadi. Ular kamchiliklarga ega: ko'pincha to'shak ortopediya talablariga javob bermaydi. Va yuqori xarajat. Kichkintoy bor, lekin bu aql bovar qilmaydigan, faqat to'rt oygacha qo'llaniladi. Theorists fikricha, savdogarlar taklif qilganda, onalar javoblar va echimlarni qidirmoqdalar.

Yaxshi kelishuv hali ham kichkintoydir. Bolada doimiy ravishda onaga yaqinlashadi, shuning uchun kuchli uyqu bor. Agar chaqaloq kechayu kunduz noqulay bo'lsa, ayolni tinchlantirishga intilishi kerak. Siz turmush o'rtog'ingizni ovqatlantira olmaysiz. Shu bilan birga, u alohida-alohida bo'lib uyquga ketadi, asta-sekin uxlab, ota-onasidan ajralib turadi. Kichkintoyni tanlayotganda, biz ota-onaning to'shagiga mustahkam o'rnatilgan bo'lishi kerakligini, balandligi sozlanganini va statik bo'lishini hisobga olishimiz kerak. Uxlash uchun bola ikki yilgacha bo'lishi mumkin.

Bolalar orzulari

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar 19-20 soat davomida juda ko'p uyquda. 1 oylik uyqudan 6 oydan, hatto undan ham qisqaroqroq bo'ladi. Bola kuniga ikki marta uxlaydi. Tush 13-14 soat davom etadi. Bolani bir yil uyquga qanday yotqizish kerak? Kecha uyquni uchun - 21 soatdan kechiktirmay, tushdan keyin asta-sekin bir martalik uyquga o'tadi. Bir necha kunga o'tish vaqtida bola kuniga ikki marta, ba'zida esa - sog'liqni saqlash holatiga qarab 1 marta uxlashi mumkin. Bir shisha bilan uxlab qolmaslik uchun, shirin sharob bilan shug'ullanishga harakat qiling. Yotoqqa tayyorgarlik ko'rayotganda urush qilmang, masalan, o'yinchoqlar bilan jim o'yinlarni, xonada tovushli yorug'likni, yotishdan oldin cho'milishni, engil massajni, chaqaloqlar uchun lullabyni qadimgi uyqu tabletkasidek qilish uchun marosimlarni bajaring.

Qadim zamonlardan beri bu qo'shiqlar mistik xususiyatlarga ega bo'lgan. Odamlar har bir onaning farzand uchun noyob musiqani, so'zlar-tuyalar bilan chiqishlari kerakligiga ishonishdi. Vaqtlar o'zgardi, lekin lullabyalar yashashni davom ettirmoqda, bolani tinchlantirishga yordam beradi, hatto uning tarbiyasiga ham ta'sir qiladi. Kichkintoyning hiperaktivligi, yig'lashi, shilqimligi, tajovuzkorligi u charchaganligini va uxlashni xohlasa, to'g'ri javob berishini aytadi. Uni qo'llaringizga olishingiz mumkin. Bu holatda, bolalar uchun onaning ishlashida bolakay qo'shiq juda foydali bo'ladi - bola asta-sekin uyquga ketadi.

Yuqorida turganlar

Keksa bolalar tunni talaffuz qilishlari yoki o'qishlari mumkin. Asta-sekin u yotishdan oldin bolaning sevimli marosimiga aylanadi. Ikki yoshdan boshlab, ko'plab bolalar quvonch bilan tinglaydilar va tungi qisqa hikoyalarni takrorlaydi : "Ryabu Kuroka", "Repka", "Kolobok" va boshqalar. Erkaklar afsonalari bolalar uchun juda jozibali, chunki u faqat matn emas, balki kichik imo-ishora, shu jumladan imo-ishoralar, qo'shiqlar, teatr tomoshalari. Bu hikoya har kuni kechqurun aytib berilishi mumkin, voqealar, ta'riflarni sharhlab, yangi tafsilotlar bilan boyitadi. Bunda, bolaning qiziqishi yo'qolib bormaydi, balki ortadi. Kid yangi tafsilotlarni kutmoqdalar, tinchlanadilar va diqqat bilan quloq soladilar, bu esa uxlab qolishga yordam beradi.

"Turar joy" alohida karyolada

Bolaning o'sishi, ota-onalar, qaysi yoshga qadar farzand bilan birgalikda orzu qilish mumkinligini o'ylaydi. Bu yoshga etganimda nima qilishim kerak? Bolani yolg'iz o'zi uyquga qanday o'rgatish mumkin?

Tug'ilgandan uch oygacha bolalar onasining yonida bo'lishlari, yuragining zarbalarini eshitishlari, tanasining iliqligini his qilishi, o'zlarini onasidan ajratmasligi kerak. 6 oygacha bolaning onasiga g'amxo'rlik qilishiga to'liq bog'liqdir. Bu yoshdan keyin, kechki ovqatlanish oshadi. Tug'ilgandan bir-ikki yilgacha emizish norma hisoblanadi, bola odatda ota-onasi bilan uxlashni davom ettiradi. Bolalarni ko'krakdan ajratgandan so'ng, ularni osonlik bilan alohida-alohida uyquga o'rgatish mumkin. Biroq ikki-to'rt yoshli bolalar tungi qo'rquvlar bilan qiynashadi, shuning uchun ular onasi bilan uxlashni istashadi, bu ularning mavjudligini ko'rish uchun, ular ota-onasidan alohida uxlashda hisobga olinishi kerak.

Shaxsiy oilalarning tajribasidan kelib chiqadigan bo'lsak, bu uch yil (2,5-3 yil ichida) inqiroz vaqtida, bola borgan sari "Men o'zim" deb aytayapti, buni qilish yaxshiroq degan xulosaga kelish mumkin. Bu yoshda katta yoshlilar odatda kostryulkalar bilan yordamga muhtoj emaslar. Biroq, bu uchinchi tug'ilgan kundan keyin darhol bolalarni birgalikda uxlashdan boshlashimiz kerak degani emas. Ushbu jarayonni asta-sekin tashkil qiling.

Siz chaqaloqlar uchun karyola sotib olishingiz mumkin, o'yinchoqlarni bolangiz bilan birga boshlay olasiz, birgalashib qo'shiq aytasiz va hikoyalarni aytib berishingiz mumkin. Keyin chaqaloq uchun kichkintoy sotib ol. Agar u allaqachon mavjud bo'lmasa, bolangizning do'koniga olib boring, u bilan tanishing. Uyda, kichkintoyni yig'ib, o'z sevimli o'yinchog'ini "uyushtir". Unda bir kunlik uyqu bilan boshlang, asta-sekin tunga tarjima qiling. Bola kechalari uyg'onishi, yig'lash, ota-onadan so'rash, iltimosini bajarish, siz bilan uxlashiga yo'l qo'yib, asta-sekin yo'q bo'lib ketadi. O'tish jarayonini og'riqli holat bilan, ikkinchi bolaning tug'ilishi, yangi yashash joyiga ko'chib o'tishda, bolalar bog'chasiga joylashtirish jarayonida birlashtirmang. Bolani o'zingizdan uzoqroq tutishga shoshilmang. Bolalar tezda o'sadi. Naqadar xushomadgo'ylik bilan yaqinlashib kelayotgan vaqtni eslaysiz.

Bolalik tushi haqida bir oz ko'proq narsa

Farzandingiz uzoq vaqtdan beri alohida tushga ko'chib o'tdingiz, lekin bolaning turmush o'rtog'i uxlamaydi . Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, quyidagilarni tahlil qiling va o'zingiz uchun "harakat qiling".

1. Yotoqqa tayyorgarlik ko'rilmaydigan marosim.
2. Agar bola doimo ta'sir qilsa, tungi sovuqqina. Yotoq tugmachalarining ustki burchaklariga va tugmaning devorini mahkamlash uchun biriktiruvchi tugmachalarni tikishga maslahat berasiz. Bola har doim ham joyida bo'ladi, bolaning qanday qilib uni tashlashga harakat qiladi.
3. Qo'rquv. Nima bilan bog'liqligini o'ylab ko'ring, sababni olib tashlang.
4. Ochlik. Ochish uchun yotmagin.
5. Ota-onalardan ko'proq e'tibor talab qiladigan tez-tez uchraydigan kasalliklar.
6. Bolaning ota-onasi bilan uxlash odatlaridan xalos bo'lish istagi yo'q. Bu erda siz sabr-toqat, qat'iyatlilik, izchillik, bosqichma-bosqich o'tishni tashkil qilishingiz kerak.

Muammo yuzaga kelishi mumkin bo'lgan echimlar

Quyidagilarni tekshirib ko'ring:

1. Aniq belgilangan vaqtda orzu qilish. Reja muntazam ravishda muqaddasdir.
2. Kunduzgi uyquni faqat chaqaloq karyolasi bilan uyushtiring.
3. Uyqusizlik marosimini o'ylab ko'ring. Uyqudan oldin bir yarim soat davomida uydagi vaziyat tinch va o'lchanadi. Misol uchun, yotishdan, yugurishdan, jim o'yinlardan, kitoblarni o'qishdan, marosimga muvofiq yotishdan oldin yurish. Farzandingiz yotishdan bosh tortmasa, hayqirmaslik, janjal qilmang, portlatmang.
4. Motion kasalligini suiiste'mol qilishga urinmang.
5. Sizga sevimli o'yinchoqlarni kichkintoylarga olib borishga ruxsat berish, ular xavfsizlik hissi tug'diradi, chunki bola ularni tirik odamlar kabi muomala qiladi. Kichkintoyni chaqaloq istaganidek, ko'plab o'yinchoqlar kabi qabul qilishga ijozat bering. Sevimli kitoblarni olishingiz mumkin. Bu odatiy.
6. Bolalarning qorong'ulikdan qo'rqqanligi sababli, tungi yorug'likdan foydalaning.
7. Uyqusiz bolani yostiqqa qo'ymang. U bir kecha uyg'onganda u qo'rqadi.
8. Yotoqni ekran, parda bilan boshqa xonaga joylashtirish tavsiya etiladi. Bolaning alohida uyqu maydoni bo'lishi kerak, agar u yopiq bo'lsa, u uxlash vaqti kelganligini anglatadi.
9. Qoidani belgilang: pensiya barcha marosimlarini tugatgandan so'ng, ertak va yaxshi tunga bo'lgan istagidan keyin, siz endi kvartirani aylanib chiqa olmaysiz. Bolaning talablari jiddiy ekanini tushunishi kerak, ota-onasiga achinmaydi. Ba'zi bolalar faqat uyquga tushishidan qo'rqishadi, ichish so'rab, hojatxonaga borishadi, oshqozon og'rig'iga shikoyat qilishadi, ko'cha shovqinlari to'sqinlik qiladi - bularning barchasi ota-onaning e'tiborini olish, ularni manipulyatsiya qilish uchun amalga oshiriladi. U ham tushni xafa qiladi. Bunday vaziyatda skandalsiz, bolani jimgina yotqizish kerak. Ota-onadan talab qilinadigan bo'lsa, qasam, tasalli va tasalli bermang. Bir necha marta bolani jimgina yotqizib yuborsangiz, u ota-onaning talablaridan voz kechmasligini, uxlash vaqti kelganini tushunadi.

Yosh ota-onalarga "Bolani birgalikda uyqu" kitobini o'rganish tavsiya qilinadi. Jeyms MakKenna tomonidan "Ota-onalar uchun qo'llanma". Unda onaning yonida bolaning orzu tushunchasi muhokama qilinadi va shubha ostiga olinmaydi. Muallif o'z fikrini oqlaydi.

Tug'ilganda, atrof muhit o'zgarishi bilan bog'liq holda, bolada og'ir stress boshlanadi: onaning yurak urishi, hissiy va biokimyoviy almashinuv, bitta fiziologik ritm yo'qolib ketdi. Bularning hammasi yangi tug'ilgan chaqaloqqa juda qo'rqinchli. Muallif bu holatning oqibatlarini bartaraf etish uchun bolaning doimo onasining yonida bo'lishi kerakligini ta'kidlaydi. Bebeğiniz tushida tushishi mumkin bo'lgan mashhur fikriga qaraganda, Jeyms bunga qanday yo'l qo'ymaslik haqida tavsiyalar beradi. U, shuningdek, alohida kichkintoydagi nogiron bola o'z-o'zidan qoladigan kechada nima bo'lishi mumkinligiga e'tibor beradi. Bu xonada qo'rqadigan shovqin va soyalar; Xatlarga o'tirib, tashvishga soladigan xatolar; Barmoqlar orasida tutilgan oyoq; Bosh bilan qoplangan va havo kirishini taqiqlovchi adyol. Muallif bir bolani bir kecha-kunduzga qo'yish jinoyatga o'xshashligini ta'kidlamoqda.

Agar chaqaloq ona bilan uyquda bo'lsa, u jismining issiqligini sezadi, uning hidini eshitadi, nafasni eshitadi, kamdan-kam yig'laydi, kortizol ishlab chiqarmaydi - stress gormoni, shuning uchun yurak otishni o'rganish soni ko'paymaydi, kislorodni olish kamaymaydi, O'sish. Bolada doimiy stressdan xalos bo'lib, yaxshi rivojlanadi, og'irlik ortadi, qobiliyatini erta ochib beradi, yoshi kattaroq bo'lsa, u mojaro emas. Ona yaqinida jismoniy aloqa qilishda ona suti yaxshi rivojlangan. Ota-onalar bilan birgalikda uyquni otaga va bolaga yaqinlashtiradi, ular bilan o'zaro yaqinlik hosil qiladi, sevgi. McKenna kitobxonlarga asrlar davomida odamlar o'z farzandlari bilan uxlaganlarini eslatib turadi. Faqat sivilizatsiya pedagogik nuqtai nazardan juda ko'p g'alati takliflarni kiritdi, ko'pincha psevdo ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. Muallif o'z ota-onalarining oilasida farzandlarni tarbiyalash tajribasi haqida kitobda, Spockning yangi tavsiyalari u erda qo'llanilmaganligi haqida ko'plab oilalar farzandlarini tarbiyalashga qaratilganligi haqida yozadi.

Xulosa

Afsuski, sezgi sinab va chaqaloqlarga his ko'p ota-onalarga so'raydi. tez-tez ishonish kerak edi, ota-içgüdüsü axborot, konventsiyalar, yuz-xotir barcha turlari qatlamlari ostidan chiqib olmaydi. boshqa dunyoda bir marta, tug'ilgan, bola ona yoki uning tomoni qo'llarida tasalli holatda. o'zi va e'tibordan chetda To'g'ri, u, o'lim tushib tajribasi kabi his. Bu erda biz yodda sizning bola bilan birgalikda uyqu, balki qo'llari bolalarni ko'nikishim bir savol nafaqat ega. ko'krak suti yoki formulani: Tabiatni u qanday o'zlashtirishi bola bog'liq emas, onasi-uyqu hamkorlik bolalarni dasturlashtirilgan qildi. Ushbu talab amalga bo'lsa, u qanotlari kutib bir vaqt bomba hisoblanadi. Bu har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Misol sifatida: kecha yolg'izlik qo'rquvi kimdir hayvonlari ko'p oladi va ularni u bilan uyqu uchun ruxsat olib keladi, kimdir kechasi to'shakda yolg'iz bo'lishdan qo'rqib yomon nikoh azob chekadi. Bu qo'rquv beixtiyor darajasida uni tushunib emas edi. qo'rqasan onalar bolalarga talon qo'shma tush, ular uning bola g'amgin taqdirini xohlaysizmi hisobga olish zarur.