Qadam o'ngga sifatida? oddiy darslar

oxir-oqibat yurish o'rganish deyarli hammani tushadi - shakllantirishda yurish huquqi armiyasida harbiy ta'lim muassasalarida, va hatto faqat maktablarda bayram yoki sport voqealarga ega bo'lishi kerak. Bu oyog'ini ko'tarib qaerga qo'yish haqida murakkab hech narsa yo'q, deb tuyuladi. Biroq, masofa bunday u amal qilish zarur qoidalar, degan ma'noni anglatadi.

mart sifatida to'g'ri

Armiya, Fors, dengiz korpusi, havo kuchlari, talabalar, yurish kengliklarida va tashuvchilarning - Biz maxsus uskunalar oyoq mart qoidalari turli qo'shinlari turlari bo'yicha farq haqiqatni bilan boshlash kerak. Biroq, qadam uslublarini bayon asosiy qoidalari hali hamma uchun bir xil bo'ladi. Faqat uning poshnalari bilan aloqada, inson oyog'i esa taxminan 45 daraja burchak ostida tomondan chiqib paypoq - Marshirovanie "xotirjam" bir taglikka bilan boshlanadi.

Fotima turishdan holda silliq tanasi, pozitsiyasi, biroz ko'tardi boshini, men oldinga intilishini qarash. Qo'llari tomon uchun uzaytirilishi kerak va barmoqlari qo'lida bir oz gijir - bir musht emas, balki. "Diqqat" pozitsiyasi qabul qilingan, biz buyruq "oldinga yurish" kutish kerak. Bu ikki so'z ham o'z ma'nosi bor: "Bir qadam" - oldindan buyruq "mart" - ijrochi. Keyingi bosqich - saf marshirovanie.

Biz bilan birga yurish

Qanday yurish yurish uchun? oldinga harakat chap oyoq bilan boshlanadi. Aytgancha, sir emas, aslida, bir oyoq bilan yurish kerak. Zamin tizimi yopishib osonroq bo'ladi, ma'lum bir ritmini, sanashni yordam beradi baland poshnali Knock. qo'l harakati davomida, shuningdek, muayyan tarzda "yurish" kerak - oldinga erkin orqa va achchig'ini holda. barmoqlari biroz ta'sir emas, balki o'ralgan.

Va endi asosiy narsa - u zarur qanchalik uzoq qo'lingizni ko'tarib uchun. Bu erda biz ba'zi farqlar bo'lishi kerak. , Piyoda qo'shinlari bilan bog'liq xizmatchilar 20 santimetr tomonidan ilgari ularning qo'llarini ko'tarib. Shundan so'ng, qo'l 15 Har bir qadamda yo'nalishda (balki orqaga) yilda santimetr berilgan. Harbiy dengiz kuchlari, havo kuchlari, 15 santimetr tomonidan ko'tarilgan qo'li bilan Navy burg'ulash yurish, keyin faqat 7,5 santimetr yo'nalishi bo'yicha uni tayinlash.

armiya Mart

Endi biz armiyada yurish o'rganadilar. maxsus, chiqindilarni san'at ta'lim Stroevo qadam. Bu mashqlar oyoqlari juda yomon xafa bo'ladi, keyin ekanini bilish arziydi. Shunday qilib, o'ng oyoq 90 daraja ko'tarildi va 5 daqiqa davomida bu holatda o'tkaziladi. oyog'ini pasaytirish, u kichik paxta eshitasiz bilan aloqada, erga oyoq parallel ushlab qolish uchun zarur - u ham burg'ulash qadam yorqin biridir. chapga oyoq darhol botdi so'ng o'ng ko'tariladi. Technology bir xil bo'ladi - o'ng 90 daraja gacha, 5 daqiqa davomida ushlab turing, keyin ishlab chiqarilgan xususiyati ovozi bilan, yerga stupnoy parallel tomonidan tushirishdi. o'ng oyog'ini ko'tarib, o'ng qo'l to'liq qayta tushiriladi.

chap tirsak bu safar o'ralgan bo'ladi va birinchi ko'krak darajasida emas. chap oyoq ko'tardi bo'lsa, chap ko'kragiga darajasiga ko'tardi tirsak bukilib barcha orqaga yo'l va o'ng tomonini, ketadi.

qadam tezligi

Biz ma'lum tezlikda bor qadam jangchi. 70-80 santimetr qadam nisbiy uzunligi qadamlar 110-120 yasalgan minutiga an'anaviy marshirovanii, In. "Prussiya" qadam (rasmiy) - A muhim farq burg'ulash yurish navlarini biri hisoblanadi. oyog'iga davomida odatdagi Qadam qadam sifatida, 15-20 santimetr ortiq oldinga olib va deyarli tana uchun o'ng burchakka nisbatan shakllantirish ko'tariladi. The tezligi The "Prussiya" qadam topasiz kamroq - ko'pi 75 qadamlar boshiga daqiqa. Bu buyuk jismoniy kuch talab qiladi, va juda ham uzoq odatdagidan marshirovaniyu ortiq uni o'rganish "Prussiya" qadamlar o'rtasidagi asosiy farq. yurish bu turi mukammal tartib va intizom ramzi sifatida, askarlar uchun juda intizomiy va ta'lim qiymati hisoblanadi.

mart sifatida to'g'ri oddiy maktablarda ta'lim.

Maktabda Tezkor vaqt

Maktabda yurish qanday, o'qituvchilar (asosan harbiy idoralar ortiq umumta'lim maktablarining holda,) Jismoniy tarbiya o'rgatish. Odatda talabalar bayram va sport voqealari borib yurish. Albatta, bir askarning yuz bolalar, lekin asoslari to'shak huquqi jangchi qadam hali xotirasida saqlash uchun. Qachon marshirovanii albatta harbiy daxli taqlid qilishga harakat, turishingizni tutish kerak. The harakatlar lozim tez va aniq, The Chin qilish kerak ko'tardi, qat'iyan taqiqlanadi uchun navbat boshini dan yonma-yon - u kerakli uchun qarash faqat oldinga barcha The vaqt. Agar yurish uchun qanday o'rganish uchun qanday bilish kerak yana narsalar bor. Ulardan biri o'ng va chap tomondan yurish qilganlar muvofiq qadam yordam beradi periferik vahiyda, foydalanish hisoblanadi.

Nima qilish Qo'shimcha bilish

to'g'ri yurish qanday ko'proq xushfe'lligi bor. maqsadida oldinga emas, balki yer ortida yurish uchun to'siq bo'lib duch kerak emas, u ochiq-oydin masofani saqlab qolish uchun zarur hisoblanadi. qo'lini cho'zib doirasida - Uning qiymati hisoblanadi.

bir-biriga takrorlab harakat belgilash, bir butun sifatida sinxron harakat qilish kerak. Bundan tashqari, jamoalar haqida unutish mumkin emas. Ijroiya ifoda "to'xtatish" Qachon bir final qadam chap oyoq qilish va unga qaytib "e'tibor" ga borib, to'g'ri yo'lni qo'yish kerak. Shunday qilib, eng muhim narsa to'g'ri yurish uchun, qanday qilib, nima bo'ladi? Bu parcha, Dikkatlilik, sinxronlash, aniqlik va xamda chegarasi hisoblanadi.