Ayollar uchun eng yaxshi polivitaminlar

inson tanasi vitaminlar va minerallarning katta miqdorda kerak. Ayollar va erkaklar vitaminlar va minerallarning turli silsilasini kerak. To'g'ri tanlangan soha, gormon darajasini barqarorlashtiradi, qarish jarayonini pasaytirishi yordam beradi immun tizimini mustahkamlaydi.

ayollar uchun nima moddalarni o'z ichiga oladi Multivitamins

Ko'pchilik kasalliklari bugungi kunda ancha yosh bo'lgan. A yorqin misol osteoporoz hisoblanadi. muayyan yoshi ayollar alohida kaltsiy vitaminlar, mikro- va MACROCELLS bir yetarlicha katta miqdorda, kerak. Eng Multivitamins ijobiy yurak mushak ta'sir mineral poli to'yinmagan yog 'kislotalari omega-6 va Omega-3, o'zga o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, immun tizimi vitaminlar B6, A, E, C, va rux, inositol, likopin, bioflavonoids qo'llab-quvvatlaydi. diabet xavfini kamaytirish va saraton magniy mumkin. Bu suyaklar mustahkamlash yordam beradi vitamin K dazmollang mumkin tanadagi kislorod almashinuvi yaxshilash uchun.

barcha holatlar uchun ayollar uchun Multivitamins

Agar homilador rejalashtirayotgan bo'lsangiz, bu sizning tana tayyorlash uchun zarur hisoblanadi. Bu maxsus tayyorgarlik talab qiladi. Bu multivitamin ko'proq bo'ladi. Ular zarur ko'plab oziq moddalar yuqori miqdorini o'z ichiga bir ayol tanasi uchun vaqtida va bola tug'ilgandan keyin, oldin. Bu foliy kislotasi, B vitaminlari, yod va boshqa ko'plab moddalar o'z ichiga oladi. tug'ilgandan so'ng, ayol organizmida butun laktatsiya davri boshqa minerallar bilan birga rux kundalik 5 mg qilish kerak.

bir ayol, baribir sabablarga ko'ra, go'sht emayman bo'lsa, uning tanasi faqat qo'shimchalar zarur. Ular temir va vitamin _{V 12} bo'lishi _kerak. Vegetarian katta miqdorda vitamin A ichiga olgan kundalik ichimlik sabzi sharbati tavsiya. jinsiy MDHning salohiyatini oshirish, ayollar uchun maxsus polivitaminlar, bor. Ular libido tiklash va jinsiy turtki rag'batlantirish.

vitaminlar tarkibi

Har bir holatda uchun, yoshi vitaminlar xos birlashmasidan kerak. Yog'da eruvchi vitaminlar A, D, E, uzoq vaqt davomida bor tuzoqqa tanasi ichiga olish. Shu bilan bir vaqtda, suvda eruvchan vitaminlar (guruh B, tiamin, niacin, askorbin kislotasi) tez iste'mol va doimiy to'ldirish talab etiladi. Hayz ko'rish davri organizmda temir miqdori sezilarli darajada kamayadi. Shu munosabat bilan, ayollar Beparvolik ojizlik his mumkin. Bu holda u foliy kislotasi, kaltsiy va, albatta, temir o'z ichiga polivitaminlar ayollar uchun tavsiya mumkin. Bundan tashqari, bu vaqtda tana dam olish uchun imkon berish uchun, dam mo'l bo'lishi kerak.

moslashuv

polivitaminlar Rivojlanayotgan, farmatsevtlar hisob ko'plab tomonlarini o'z ichiga olish kerak. birinchi materiallar moslashuv hisoblanadi. Boshqalar oshirish esa bir-biri bilan muloqotda ko'p vitaminlar va minerallar, ularning foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Shuning uchun, juda ko'p ishlab chiqaruvchilar guruhga elementlarni ajratib va kunning turli vaqtlarda olinishi lozim turli kapsula ularni joylashtirilgan. Shunday qilib ta'siri sezilarli ko'tariladi.