Agar emizikli onalar güneşlenebilirler mumkin, agar Biz tushunish

Bugungi kunda katta mavjud axborot miqdori quyosh nurlari sog'liq uchun faqat foydali, balki zararli emas. Lekin qanday qilib aniq quyosh davolash qilmaydi nuqtasini va Cripples tushunish uchun?

voqeliklar

Ehtimol har bir 11 soat uchun eng yaxshi va 5 soat keyin sohil ketadi, va odatda to'liq quyosh paydo biladi. kunduzi eng faol paytida quyosh va quyosh nurlari yaxshi ko'ra inson sog'ligi uchun ko'proq zararli oshirish. Lekin negadir, bu haqiqat odamlarni qo'rqitib emas va har qanday vaqtda sayohlarni jalb güneşlenip ko'rish mumkin. Bundan tashqari, sayyohlar faqat 10 dengizga tomon birlashib boshlaydi, va siz bir oqshom yurish uchun tayyorlash kerak, chunki besh, to'plash boshlaydi. ko'pchilik odamlar va qo'rqmaydilar sunburns, barcha, har yoz, balki cream, balki yog'upa najot uchun ishlatiladigan, va barcha birthmarks va sepkil zanjabil juda oson bo'lgan.

Homilador va emizuvchi onalar

Va faqat keyin, qachon jiddiy muammo oldida odam, u qilgan oqibatlari haqida o'ylab boshlaydi. Bunday vaziyatlarda, u o'zlari uchun, balki, hatto bir kishi uchun emas, balki faqat mas'ul, chunki, masalan, ayol tez-tez, u homilador yoki emizgan onalar güneşlenebilirler mumkin yoki yo'qligini haqida o'ylayman.

quyosh

bir necha cheklovlar ko'nikib, emizgan onalar faol quyosh nurlari, agar sut sifati ta'siri haqida ma'lumot olish uchun qo'ng'iroq qilish boshlanadi. Va u emizuvchi onalar güneşlenebilirler mumkin yoki yo'qligini haqida ma'lumotlar, bu juda muhim.

laktasyon va homilador ayollar - Mutaxassislar mo''tadil miqdorda vitamin D olish maxsus vaziyatda ayollar, shu jumladan, har bir narsani bo'lishi mumkin, deb aytish. ona sutining sifatiga quyosh hech qanday ta'siri yo'q. Lekin bir bor ", ammo". Agar sut ta'sir qilmaydi, agar quyosh nurlari, u salbiy ko'krak holatini ta'sir qilishi mumkin ekanligiga e'tibor kerak onalar emizgan güneşlenebilirler mumkin yoki yo'qligini, ma'lumotlarni tahlil qilish. Shunday qilib, ayolning jasadi oziqlantirish vaqtida sutning zarur miqdorda kelishni zarur ko'krak, tura ta'sir turli gormonlar katta miqdorda ozod. Lekin quyosh UV salbiy erta qarish, so'lishi va hatto saraton ularni tobe, sut bezlari himoya vazifasini ta'sir qiladi. Bu onalar emizgan güneşlenebilirler mumkin yoki yo'qligini savolga bir javob bor, shunday: u, lekin faqat aql bilan, mumkin.

solarium

ko'p Ayollar uchun ham solaryumda haqida ma'lumot manfaatdor bo'ladi. Yoki aksincha, chirt yumib oldi bunday zararli ultrabinafsha bor, chunki u mumkin, sun'iy yorug'lik ostida emizuvchi güneşlenebilirler iborat. Mutaxassislar Ko'nchilik ko'rpa-to'shaklar, emizuvchi onalar ham jalb zarur emas deb aytish, lekin siz qoidalariga qat'iy rioya, salonlarida güneşlenebilirler kerak. Misol uchun, yaxshi emas, balki ko'nchilik qo'llash tezlik ancha past bo'ladi vertikal kabinalari, ortiq, gorizontal tanlash. Shuningdek, juda baland güneşlenebilirler emas, dillari yaxshi himoya va mayo yoki sochiq yashirish uchun. Siz ortiq 5 daqiqa solarium emizgan ona güneşlenebilirler shart emas. Va u oziqlantirish oldin himoya agenti off yuvish unutish uchun emas, balki muhim ahamiyatga ega. Bu ayolning salomatligini ta'sir chunki hali ham, u, ko'nchilik to'shakda sog'liqni saqlash va gigiena me'yorlariga rioya etilishini nazorat qilish juda muhim ahamiyatga ega. solaryum tashriflar haqida ba'zi cheklashlar ham bor. bir ayol sun'iy bo'lsa, Ko'nchilik chaylalarda kirish masalan, bir etuk laktatsiya qadar onalarga, shuningdek, o'tkir gormonal o'zgarishlar muddatlari tavsiya qilinmaydi sut to'xtaydi.