Xotira yosh kattalar muammolari: sabablari va davolash

Ko'p odamlar keksa odamlar odatda xotira yo'qotish, deb o'ylayman. yillar davomida u yomon olish va keksa odamga yomon turli ma'lumotlarni özümser. Bizning hozirgi dunyoda, u tez-tez yoshlar xotira muammolarni sabab bo'ladi. sabablari - stress, ishda hayot yuqori sur'atini qotirmang. Agar yomon asosiy narsalarni eslash boshladi ekanligini anglab qachon qanday muomala qilish? Bizning xotira nima? Biz ko'proq tushunadi.

xotira

yoshlar xotira muammolari eng turli sabablar bo'lgan. hech chora ko'rilmasa, vaziyat faqat yomon olishingiz mumkin. dunyoga kelishi, odamlar hayoti ba'zi daqiqalarini eslash ega. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, birinchi yigirma besh yil ichida, takomillashtirilgan xotira, uning yosh yillarda, biz miya har qanday qiyinchilik holda axborot katta oqimini qabul qilish va saqlash imkoniyatiga ega. fikr jarayonlari sifatiga ta'sir muayyan kasalliklar, bu yosh chegarasi yaqinlashib va ega emas, odam xotira o'zgarishsiz saqlab qoladi. Bu qarishi tufayli ko'pchilik odamlar uchun yomon oladi. Miya faoliyati kam faol bo'ladi, miya endi axborot katta oqimlarini qabul qildi. Bu jarayonlar 50-55 yildan keyin odatda yuz. Afsuski, zamonaviy shaharlar aholisi uzoq, bu yoshdagi oldin xotira sifati haqida shikoyat boshladi. Mutaxassislar bunday hodisalar va o'spirin bolalarda keng tarqalgan bo'lib kelgan, deb xavotirda. Bu har qanday talaba yoki talaba yomon xotira ma'lumotlarni hazm qilish sekin bo'ladi, deb tabiiy, bu ta'lim sifatiga ta'sir qiladi. moddiy yod ko'proq vaqt o'tkazish uchun bor.

Qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira

Nima xotira buzilishi va uning yo'qolishi bazani hisoblanadi? Ma'lum bir eshigi har bir kishi o'z bor, mavjud emas. Har bir xotira hech chegarasi bor, deb biladi. supermemory kabi bir narsa yo'q. uni egalik qilganlar, bir kun o'tmishda ro'y bergan, eshitgan yoki ko'rgan voqealar eng kichik ma'lumotlarni eslab mumkin. Ko'pchilik rasmiy hidoyat va jiddiy nashrlar bu jarayon faqat bir fiziologik hodisa, balki madaniy va hayot tajribasi yig'ilib bir yo'l emas qo'ng'iroq. Mutaxassislar uzoq muddatli va qisqa muddatli xotira bilan o'rtoqlashdi. Har bir shaxs o'z nisbati farq qilishi mumkin bor. yoshlar xotira muammolari turli sabablari bor, lekin har qanday holatda ham katta ahamiyatga ega, uning rivojlanishi va tayyorlash hisoblanadi mumkin. Agar uzoq muddatli xotirani ishlab bo'lsangiz axborot yil boshiga qoladi keyin, moddiy hazm qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin. ta'lim qisqa muddatli xotira egalari darhol narsalar yod, lekin faqat bir hafta o'tgach, bir marta bo'lgan taniqli nima qayta olmaydi - axborot saqlanadi emas.

Xotira turlari

Agar yoshlar xotira muammolar bo'lsa, sabablari, bu hissa qanday omillar Kerakli kerak. odamlarda xotira turlari juda ko'p: eshituv, motor bor, Visual. Kimdir yaxshi ko'rish, kimdir yaxshiroq quloq orqali idrok moddiy eslaydi, va ba'zi (tasavvur) yaxshiroqdir. inson miya muayyan funktsiya uchun mas'ul bo'lgan har biri zonalari, bo'lingan. Misol uchun, temporal elementlari nutq va fazoviy idrok ko'rish va pastdan parietal uchun mas'ul eshitish, ensa-parietal - vokal apparat va qo'l harakatlari uchun. Bu ta'sir Agar quyi-parietal maydoni astereognosis deb nomlangan kasallik paydo. Bunday holatda, bir kishi bir narsani his qilmaydi.

Ilmiy tadqiqotlar versiyasini tasdiqladi, deb xotira rivojlantirish jarayonlarida va gormonlar tomonidan o'yinlar katta ahamiyatga fikr. Yaxshilash miya testosteron va ostrogen, oksitosin lekin qarama-qarshi ta'sir jarayonlari.

yoshlar xotira muammolari: yomonlashuvi sabab

Tez-tez stress, salbiy miya funktsiyasi ta'sir qilishi mumkin, uzoq muddat depressiya qolish.

yoshlar xotira muammolari (asosiy sabablari):

• uyqusizlik mavjudligi, surunkali charchoq.
• Nosog'lom turmush tarzi, yomon odat tusiga: Spirtli ichimliklar, chekish.
• Tez-tez antidepressantlar, og'riq qoldiruvchi dorilar. Misol uchun, ko'p farmatsevtika agentlari davolash kabi xotira yo'qotish kabi yon ta'siri bor.
• Beriberi. aminokislotalar etishmasligi, guruhlar va B. vitaminlar
• Shikast miya jarohati.
• ichki organlar kasalliklari: - xotira buzilishi buyrak va jigar etishmovchiligi, jigar sirrozi, sil kasalligi, o'pka tez-tez miya faoliyati buzilishi va yanada bilan birga.
• Turli miya kasalligi: gipofiz adenomasi, saraton va boshqalar.

yoshlar bir yomon xotira muammolarni bo'lsa, sabablar bir mutaxassis barpo kerak. bir kasallik alomat mavjudligi qarab ishtaha faol etishmasligi, umumiy ruhiy tushkunlik, asabiylashish, bosh og'rig'i, uyqusizlik, subferilnoy harorat va shunga o'xshash birga. Bu alomatlar organizmning mumkin bo'lgan toliqish yoki yallig'lanish jarayonlari mavjudligini ko'rsatadi mumkin.

Natijada, miyaning axborot haddan ortiq yuk, shuningdek, xotira kuchsizligi sabab bo'lishi mumkin. to'ldirish keyin aqli hech narsa qoldirib, deb tuyuladi, masalan, har bir talaba majlisida, davlat bilan tanish. Bu xotira buzilishi tabiatda, u muayyan davolash talab qilmaydi vaqtinchalik bo'ladi. Bu holda u, normal funksiyasi qaytib, to'plamoq dam olish uchun etarli bo'ladi, va barcha miyada saqlab qolish uchun o'rgandim.

Patologiya. Altsgeymer kasalligi

Alzgeymer kasalligi - markaziy asab tizimining bir murakkab kasallik hisoblanadi. aqliy, qaysiki qaytmas jarayonlar bilan birga. xavfi keksa 65 yil davomida odamlar, lekin istisno ham bo'lishi mumkin. Olimlar hali kasallik haqiqiy sababini aniqlash mumkin emas. Bu omil chaqiradigan: kranioserebral travma, gipotireoz, miya shishi. xotira buzilishi tashqari, kasallik kabi belgilari bilan birga: fazoviy qaratilgan buzilishi, qattiq uyqu, tez-tez, soqchilik, gallyutsinatsiyalar, aql kamaydi.

Eng tez-tez kasallik meros bo'ladi. dastlabki bosqichlarida u sezilmaydigan bo'lishi mumkin. Lekin xotira buzilishi birinchi belgilari da shifokor murojaat qilish yaxshidir. Bu kasalligiga chalingan bir odam, qiyin, bir xudbin makon va zamonni turolmaydigan muloqot qilish bo'lib oxir-oqibat so'nggi voqealarni unutib boshlaydi va. kasallik bedavo, lekin siz o'ng g'amxo'rlik va davolash bilan ta'minlash bo'lsa, jarayon asoratsiz, xotirjam, silliq davom, va dahshatli oqibatlari.

skleroz

bor yoshlar xotira muammolari, va sabab bo'lsa, birinchi alomatlar, markaziy asab tizimi, murakkab kasallik ishora qilishi mumkin - bir necha skleroz. kasallikning davomida miya va orqa miyadagi tarkibida komponentlarini halok qildik. kasallikning sababi hali u bir autoimmun kelib chiqishi (a virus tana kiradi) ega deb hisoblanadi, belgilangan emas. Borgan sari, skleroz yoshlarni ta'sir qiladi. Kasallik vaqtida katta miqdori ma'lum alomatlar biron-bir tarzda o'zini namoyon mumkin emas, asta-sekin etarli o'sib ulg'aygan.

Parkinson kasalligi

baribir alomatlar uchun siz yoshlar xotira muammolari aniqlash mumkin. Bu holatda nima qilish sabablari - barcha shifokor aytish. Parkinson kasalligi asosan keksa odamlar ta'sir qiladi, lekin 40 yoshli bemor, bu patologiya bilan kasallangan bo'lsa so'nggi yillarda ishlarni bor edi. Bu surunkali kasallik a'zolarini titrab, tushgan avtomobil faoliyatini va falaj egilib qoladir, sodir, buzilgan xotira funksiyasi, fikrlash bilan birga bo'ladi.

Shikast miya jarohati

Shifokorlar juda yaqindan yosh odamlarda bosh miya jarohati va xotira muammolari bilan bog'liq, deb aytish. Bu hollarda kasallik sabablari har xil bo'lishi mumkin. yana jiddiy jarohat, yana jiddiy oqibatlari bo'lishi mumkin. Shikast shikastlanishga ko'pincha retrograd yoki anterograde amneziya olib. Jabrlanuvchilar, hatto o'zidan oldingi jarohat bor qanday esimda yo'q. Bundan tashqari, ya'ni, miya binoni ixtiro durang, albatta emas edi xotiralar yolg'on bo'ladi. sabr Men do'stlaringiz bilan tashqariga osilgan, filmlar, deb aytish mumkin, va o'zi shifoxonada o'sha paytda edi. Gallyutsinatsiyalar mavjud bo'lmagan tasvirlarni qayta.

miya aylanishi buzilishi

xotira pasayishiga asosiy sabablaridan biri miya aylanishi buzilishi hisoblanadi. Bu ateroskleroz hissasini qo'shadi. Kam qon miya hududga oqib, va shuning uchun muammolar bor. juda miya funktsiyasi, miya faoliyati salbiy ta'sir o'zgartiradi Har qanday falaj.

diabet ham xotira halok yashashingiz mumkin. kasallik asorat bu qon tomirlari, muhrlangan va yopiq ta'sir qiladi. Bu shikastlanishlari nafaqat miya faoliyati buzilishi, balki boshqa muhim organlar olib kelishi mumkin.

yoshlar xotira muammolari. Sabablari, davolash

Agar xotira davolash uchun har qanday chora-tadbirlar olib qo'yishdan avval, kasallikning sababi, va qanday kasallik alomatlarini sabab nima tushunish iborat. yoshlar xotira muammolarni aniqlash, alomatlar bilimdon mutaxassis belgilangan sabab bo'ladi. Dorilar, uning tavsiyasi faqat foydalanish kerak bo'ladi. tabib burun o'tish orqali glutamik oksidning ma'muriyati bilan jismoniy davolash buyurish mumkin. xotira buzilishi muvaffaqiyatli ta'lim ruhshunoslar davolash. Ular-o'rgatish qayta bu holda, moddiy eslash bemorni miyaning faqat sog'lom qismlar o'z ichiga oladi.

xotira keskin yomonlashgan bo'lsa - bu kasallik, lekin faqat alomat emas. Bu aniqlash va davolash talab yanada jiddiy kasallik ogohlantiradi. Xotira zarar, to'laqonli hayot buzgan jamiyat insonni kamayadi adaptiv vazifalari va organizmning xususiyatlari ajratib turadi.

xotira buzilishi shifokor aniqlash nootropics buyurish mumkin. Bu guruhga dori "Noopet" ga tegishli. Uning tuzilishi aminokislotalar o'z ichiga oladi - Dipeptitler. Ular shunday xotira, konsentratsiyasi ta'mirlashda yordam, bosh miya po'stlog'ining harakat.

nima shifokor murojaat qilish uchun?

yoshlar xotira muammolari sabab bo'lsa, davolash shifokor o'rnatilgan bo'lishi kerak. o'zingizda e'tibor yoki yaqinlaringizga yuqorida alomatlar bo'lsa, bir shifokor, nevropatolog yoki nöropsikoloğa murojaat qiling. Ular, maxsus so'rovnoma tayinlaydi sabablarini aniqlash va tashxis barpo etadi. O'z vaqtida tashxis o'ng davolashni boshlash va og'ir ta'sir qarshi himoya qiladi.

Oldini olish. mashqlar

Ular yoshlar sabablari turli xotira muammolar bor. Oldini olish muammosi bilan yuzlashish yordam berishi mumkin. Bu sindromi yengish uchun, u, batafsil haqida o'ylash uchun, xotirani o'rgatish tadbirlar hisob yozib olish uchun bir jurnalni tutish zarur. Amerika professor Katz miyaning barcha qismlarini faollashtiradi bir ibora ishlab chiqildi. Shu bilan bir vaqtda e'tibor, xotira, ijodkorlik rivojlantirish. Biz faqat mashqlar ayrim taqdim:

• Barcha odatdagi ish, ochiq amalga oshirish uchun emas, balki harakat qilib ko'ring va ko'zlari yopiq.
• O'ng qo'l odamlar, ularni to'g'ri, aksincha, chap qo'li va chapaqay bilan uy ishlarini bajarish uchun harakat qilaylik. Siz darhol natijalarini his.
• Learn Brayl alifbosi, imo-ishora tilini bilish qiling.
• Klaviaturadan, barmoqlari butun bosib harakat qiling.
• kashtachilik, to'quvchilik - ba'zi qo'lda yasalgan ustiga qo'llarini olish.
• Chet tillarni o'rganish.
• aloqada tomonidan tanga ajrata va ularning qadr-qimmatini aniqlash uchun ma'lumot.
• Agar hayron hech qachon kitob o'qing.
• Uzunroq, muloqot, yangi joylar, teatrlar, istirohat bog'lari, yangi insonlar bilan tanishish kashf.

Bu qilish talablariga rioya, siz ba'zi vaqt keyin fikrlash va xotira yaxshi o'zgartirish boshlanadi qanday sezasiz. Kichik tafsilotlar, voqealar aniq miyangiz ichidagi qo'ydi bo'ladi, va xotira yanada katta hajmli bo'ladi.