Uyda oshqozon va ikki tomon uchun o'rash: retseptlar, usullari va samaradorligini

qornida uchun o'rash - qo'shimcha dyuym olib tashlash uchun yaxshi qo'shimcha yo'l. Bu koida uchun nima tayyorgarlik eng samarali? uyda oshqozon uchun bajardi umumiy qoidalarini ko'rib chiqaylik.

bajardi ommaviyligini sabablari

Birinchidan, bu usul osonlikcha mumkin. tartibi uyda ajratish mumkin. Agar chindan kerak - Ikkinchidan, sen ma'lum bir hududga qo'shimcha santimetr olib tashlash mumkin. Shunday qilib, oshqozon o'rash uchun teri torting va bel ta'kidlash ega. Bunday tartib bola tug'ilgandan keyin, yosh onalar uchun tegishli. Lekin tanasi davo sifatida turli tarkibi, va ikki tomondan yog 'yoqish uchun faqat bir yo'l bilan qoplanishini ta'kidlayotgandir ko'rib bo'lmaydi.

Bu to'g'ri ovqatlanish e'tibor va mo''tadil mashqlar qilish yaxshidir. qorin, birinchi navbatda, energetika zaxiralari bilan ajralib uchun tezda va yog 'emas, har doim to'planadi keyin.

uyda amaliyoti qanday

uyda o'sib chiqadi qorin o'z qoidalarini va xususiyatlarga ega. umumiy davolash kursi 15 kun, bir hafta bo'lishi kerak. Bu holda, siz (bu xantal bilan formülasyonlara amal qilmaydi) bir kunda oshqozon o'rash kerak. Xo'sh, bu holatda bir oqindi tashkil qilish - Misol uchun, olma va yogurt eb.

eng yaxshi vaqt o'rash - ikki soat ovqatdan keyin. yana bir qiziqarli fakt bor. samotropin - 10 soat dan, tana maxsus modda ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu gormon vazn yo'qotish uchun javobgar bo'ladi. Shunday qilib, jarayonni tezlashtirish, qadoqdan bilan bu jarayonni bog'langan mumkin. beauticians va ekspertlar qorin tomonini o'rash uchun va uyda ko'p vaqt ajratish emas-da.

Asosiy tamoyillari o'sib chiqadi

Barcha bajardi kabi, tartibi teri toza davolash bilan boshlash kerak. Siz tozalash kosmetik tayyorlash uchun uy qurib, retseptlar foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, zamin qahva va dush gel yoki dengiz tuzi va asal dan. ochiq gözenekler va sebum ularni tozalash - Scrubs o'rash tarkibi qo'llash teri tayyorlash. Shunday qilib, kosmetik mahsulotlar faol moddalar yaxshiroq epidermis quyi qatlamlari ichiga so'riladi.

Keyingi siz yuvib tashlang va imkon qadar teng oshqozon va tomonlarning og'irligi o'rnatish kerak. qorinni o'rash va tomonlar uyda maxsus film yoki tekis oziq-ovqat yaqinlashamiz. Asosiy narsa tananing oshkor qismini tark emas. asta-sekin ko'kragiga ostida hududiga qadar harakat, qorin pastki qismi bilan yaxshi boshlash Zamatyvaetsya. U erda u tasmasini off sug'urib chetini o'rash kerak.

tanani - maxsus ichki sotib olish uchun adashib bo'lmanglar. olib kelishi mumkin jun adyol va tinch Sayti orqaga o'tirib. terini yuvish va krem selülitin foydalanib nozik massaj qilish uchun zarur bo'lgan ta'sir vaqti tugaganidan keyin.

asal sariq

Asal terini sıkılaştırıcı va ta'sir tekislovchi beradi. metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va shu tarzda santimetr ham muammo maydoni kamaytirish, qon aylanishini tezlashtiradi. quyidagi tarzda tayyorlangan asal bilan qornida uchun o'rang.

qattiq yoki suyuq asal olib borib, lekin ikki osh qoshiq miqdorida, suv hammomida eritiladi. miqdori katta bo'lishi mumkin - uni davolash kerak yuzasida bog'liq. Bundan tashqari, asal qorin qomatini qo'llaniladi. tanasi bir necha qatlamlardan o'ralgan bo'ladi yopishib film. Keyin siz issiqxona effekti uchun adyolga o'rab kerak. asal kamida 40 daqiqa bo'lishi kerak yuvib tashlang. Shundan so'ng siz oshqozon iliq, nam sochiq o'rab lozim.

Bu wrap arzon qorin deb ataladi mumkin emas. Bir kichik jar to'liq kurs uchun yetarli bo'lmasligi mumkin. Bu qiymat asalarichilik mahsulotlari juda qimmat bo'ladi. Lekin qorinni sog'ligiga asal sariq faqat ijobiy sharhlar to'playdi. yana shunday, chunki tartibi o'zi yoqimli va og'riqsiz bo'ladi. istisnolar asalarichilik mahsulotlari allergik topdik odamlar bor. retsept o'simlik yog'i bilan to'ldirish mumkin - zaytun yoki zig'ir. Efir moylari faqat ta'sir oshirish, balki aromaterapi ishlab chiqarish emas, balki.

Meva o'rash aralashmasi tarkibi

Meva kislotalari hujayra regeneratsiyasini tezlashtiradi. teri tartiblarini albatta keyin siqilib, u silliq va elastik bo'ladi. olma, apelsin, qulupnay, mango bilan qorinni va qanotlarda sog'ligiga o'rash, banan vitaminlar bilan terini oziqlantiradi va uni chidamli himoya vazifalarni bo'ladi.

pishirish uchun siz har qanday meva foydalanishingiz mumkin. E'tibor bering limon foydalanish kerak. Bu kichik qismlarga tayyor aralashmasi qo'shiladi mumkin. mevalaridan Mash har qanday vosita, mincer yoki blenderda tomonidan bo'lishi mumkin. zaytun yog'i, krem yoki krem aralashmasiga qo'shilgan bo'lishi mumkin. tanlash uchun, bir narsa. tarkibi tana va o'ralgan kino kerakli maydon uchun qo'llaniladi. tartibi uchun eng kam vaqt - 45 daqiqa.

loy wrap

Etadigan sog'ligiga qorin uyda faqat ko'k loy yordamida amalga oshirilishi mumkin. tosh faqat bunday buyon qo'shimcha semiz konlarini bilan shug'ullanish imkoniga ega. Bundan tashqari, Kley mukammal tom ma'noda gözenek axloqsizlik tortib, teri tozalaydi.

paketining teskari tomonida ko'rsatilgan bir retsept foydalanish zarurligini tayyorlash uchun. Odatda, tuproq kukun bo'tqa davlat oldin suvda bu aralashtirish. qo'llash uchun aralashmasi birdan zarur foydalaning. Naslchilik tuzilishi davomida metalldan yasalgan mahsulotlar foydalana olmaysiz. 30 daqiqa - film va issiq adyol uchun ta'sir qilish muddati.

Xususiyatlari, sirka bilan o'rar

teri uchun bir dushman muhitini - darhol bu sirka ogohlantirish uchun. Shuning uchun, qorin o'ramagan va ikki tomon uchun qoidalariga va ehtiyotkorlik bilan muvofiq amalga oshirilishi lozim. teri ustiga chizish, chipqon, yoriqlar va kichik jarohatlarni mavjud bo'lsa, siz bu usuli foydalana olmaysiz. Bu qorinni va qanotlarda sog'ligiga, bu wrap ajdodlarimiz tomonidan ishlatilgan ta'kidlash lozim. Ular sirka eritmasi bilan uni ho'llangan va beliga o'ralgan, bir choyshab ko'ylak oldi. yaxshi eski unutilsa - Shuning uchun, bunday tartibi eng yaxshi deb iymon keltirganlarga murojaat qiladi. doka zamonaviy usullari o'zgardi, lekin maqsad ular bir xil qolgan - tomondan qo'shimcha dyuym olib tashlash uchun.

Qanday sirka qiladi? ko'p odamlar isitma engillashtirish uchun foydalanishingiz nega - teri uchun qo'llaniladigan bo'lsa, u tez bug'lanuvchi va sirtini sovishini istagi. tananing ichki harorati kamaytirish mexanizmi old isitish tetiklenir. Va u energiya ma'lum bir miqdor o'tkazdi. passiv semiz kuygan. Bundan tashqari, bir ajoyib tonik sifatida teri ustiga sirka hujjatlariga, u vitaminlar bilan boyitadi.

javob samaradorligi to'g'risidagi qorinni sog'ligiga sirka wrap to'g'ri qabul qildi. 5 santimetrga beligacha yilda bo'sh 10-14 kun ichida kurs uchun Qizlar. Asosiy narsa muntazam ravishda amaliyoti amalga oshirish uchun emas, balki suiiste'mol kerak emas. Maqbul, ikki kun ichida bir marta o'rash kerak.

sirka bilan retseptlar

retseptlar oddiy va katta xarajatlarni talab qilmaydi. Siz faqat qo'shimcha to'qimalarining uzoq qovoqlari tayyorlash kerak.

Apple sirka (suv 150 gramm bilan, masalan sirka 50 gramm) 3. 1 nisbatda suv bilan suyultiriladi. materiallar qismlari ho'llangan va tanalarini o'ralgan. Bu iloji boricha yaqin amalga oshirilishi lozim. mato mutlaqo quruqligiga so'ng, u uzoqdagi va teri suv bilan yuvib tashlang mumkin.

qorinni va yonlariga sog'ligiga Acetic doka qanday o'tkazishni boshqa yo'li yo'q. Bu juda sovuq suv talab qiladi. biriga bir nisbatda suyultiriladi Bu olma sirkasi. Keyingi, siz zig'ir jadvallarini kerak bo'ladi. Bu faqat boshini tashlab, eritmada botirib va butun tanani o'rab. yopishib film va undan ko'p, shuningdek issiq adyol o'ralgan bir to'p, harakatni oshirish uchun. amaliyoti paytida, u boshi uzra oyoqlarini qo'yish kerak. 40 daqiqadan so'ng suv qoldiqlarini yuvib uchun zarur, lekin har qanday yuvish va loson foydalanmang.

shokolad

Bu juda ham mazali va mazali wrap qorin hisoblanadi. Muhimi, ichki ko'p olib boshlash emas. tartibi uchun, qora shokolad bir karo sotib kerak va har qanday yo'l bilan ularni eritishi: mikroto'lqinli yoki suv hammomida dimlangan.

harorat, muhosaba massa sovutilgan qo'llash zarurligini foydalaning. oshqozon uchun bu uy qurib o'rash barcha an'anaviy qoidalariga amalga oshirilishi lozim. tayyorlash uchun oson va nihoyatda yoqimli ovunchoq, bu tartibi juda mashhur qildi. Ha, va u ko'p qizlar ko'rib samaradorligini tasdiqladi. Qanday qilib shokolad harakat semiz va teri? kakao mahsulot toksinlarni chiqarib oling va neft juda yaxshi epiderma oziqlantiradi antioksidantlar o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, aromatik dam olish va ko'tarish uchun yordam beradi. Va optimizm - ortiqcha santimetr qarshi kurashda muhim sharti.

o'tlar dan Recipe

Suv o'tlari, ayniqsa qobiliyatli Kelp teri ortiqcha suyuqlik dan xulosaga kelish va vitaminlar va minerallar bilan to'yintirish. Quritilgan o'tlar dorixona sotib olish mumkin. ritsept tayyorlash uchun ikki yo'l bor. O'simliklar sovuq suv, issiq va yaxshi bo'ladi bilan to'ldirish mumkin. Shishgan suv o'tlari plitalar muammo sohalarida kengaytirilgan kerak va an'anaviy tarzda o'rash qilish. oshqozon qismi bilan yuvib tashlang 35 daqiqa keyin zarur bo'lgan. Shundan so'ng, teri krem qatlami bilan tarqaladi lozim.

xantal bilan o'rar

vazn yo'qotish uchun yuqorida tartib-taomillarning barcha eng samarali - xantal qorin o'rar. insoniyat isbot go'zal yarmida tadqiqotlar. Agar nuqtai ilmiy nazaridan gapirish bo'lsa, bu rost. Xantal ila yog 'moddalar almashinuvida barcha jarayonlari aktivizatsiya, teri qiziganda. Bu holatda epidermis vitaminlar va minerallar bilan to'yingan bo'ladi. Albatta, muvaffaqiyatga erisha olmadi, lekin bel bu rus kiyinish kursni o'rash edi deyarli barcha ayollarni boshqaradi qo'shimcha dyuym olib tashlash uchun 10-15 kg vazn yo'qotish erishish uchun. Hatto, ularning yonida qoluvchilardan, go'zallik saloniga tashrif keyin kabi teri bir ajoyib silliqligi va yumshoqlik, belgilangan.

bilish, yaxshi! Albatta, ularning sxema bo'yicha o'tishi kerak xantal bilan o'sib chiqadi. Bu tartibi har uch yoki to'rt kun bir marta amalga oshiriladi, deb aslida yotadi. Barcha albatta boshiga 7 davolash, eng ko'p qilish mumkin. Keyingi, siz bir yoki ikki oy ichida bir oromgohda kerak. qadoqdan oldin xuruj uchun sinash uchun zarur. Buning uchun, aralashmaning kichik miqdori qorin uchun qo'llaniladigan va his rioya. kuchli qichima va yonish bo'lsa, tartibi (yumshoq da yonishi mumkin o'rta) amalga oshirish uchun emas, balki yaxshidir.

jarayonini uch bosqichga ajratish mumkin:

• tayyorlash;
• o'rash;
• qaytish.

teri yumshoq yog'sizlantirish yordamida suv muolajalar yordamida lozim tayyorlang.

zarur quyidagi moddalar aralashmasini tayyorlash uchun:

• quruq xantal kukunlari (siz do'kon yoki dorixona da sotib olishingiz mumkin);
• xona haroratida suv.
  

Biz qaymoq uchun bir hil xamir kabi mustahkamlik olish komponentlarini bir qator qilish kerak. Bu qorin, kestirib, tizzasidan yuqorisiga va kestirib bo'yicha yagona qatlami qo'llanilishi kerak. Keyingi siz, o'zini selofan o'rash issiq kiyim kiyib kerak. Bu uy faol ish qilish xantal bilan qadoqdan davomida taqiqlangan emas - tozalash. Siz haq yoki foydalanish mashinalari olishi mumkin. 20-30 daqiqadan so'ng aerozollar va sovun foydalanish holda dush xantal qismini off yuvish. Bu eng oson qismi edi xantal bajardi, lekin u asal, loydan yoki krem bilan to'ldirish mumkin.

tanasi suratga keyin, kuchli yonish hissi va qichima etdim bo'lsa, juda tez harakat qilish kerak. Darhol dush borish va xantal massa bilan yib film o'zi tasarruf. Aks holda, bir qancha muammolar keltiradi qattiq yanığı olishingiz mumkin.