U inson tanasi uchun kremniy nimani anglatadi? overabundance yo'qligi va kremniy tanasi

Silicon - davriy tizimining uchinchi davrida guruhi 4 asosiy guruhcha bir kimyoviy element. Uning atom raqami - 14. Silicon bo'lmagan metall va Si (Silisyum) ifodalanadi. element hayotining turli sohalarida ishlatiladi. qadim zamonlardan beri ma'lum dorivor xususiyatlari kremniy ega. Bu element olib tanasi, uchun foydalari bebaho. Bundan tashqari, siz kerak va qanday qilib bir kunda uni qabul qilish uchun nima Silisyum tashkil etadi nima batafsil tahlil.

Umumiy ma'lumot

muayyan patologiyasini davolashning turli moddalar va agentlari tortiladi. hech istisno va kremniy emasmi. Bu element tanasi uchun foydalari qadimda muhokama qilindi. Bu dog 'amaliy va pishirish paytida ishlatiladigan, söz suv ustida tindiriladi edi. Bu kosmetik maqsadlar uchun, veterinariya zavodi o'g'itlar uchun ishlatiladi. Silikon kontent zamonaviy mahsulotlari kichik va ba'zan mavjud bo'lmagan hisoblanadi. Emas aniqlab element odatda, qayta ishlangan, toblangan oziq-ovqat saqlanib. selen kabi, kremniy yomon uglevodlar bilan o'zaro hamkorlik qiladi. Bu soda, shakar va boshqa mahsulotlar bilan hazm bo'lmaydi, degan ma'noni anglatadi. Qabul element to'sqinlik oshqozon va jismoniy mashqlar yo'qligi (past harakatchanlik) bilan oksidlanishini kamayadi.

inson tanasida kremniy roli

yoshlar, bolalik va embrion rivojlanish davrida, bu element suyaklari ko'proq bo'ladi. Shu munosabat bilan, ular elastik va moslashuvchan. homila oyoqlarda rivojlanishi atrof bilan boshlanadi. Shunday qilib, birinchi cho'tka, keyin qo'l va old elka hosil bo'ladi. va shu tamoyiliga Oyoqlar rivojlantirish. Bu kremniy suyaklari mavjud ekanligiga bog'liq. Nima uchun bu obyektga tanasi uchun ehtiyoj?

Minerallashuvi, sinuvchanligi, diydasi qotib qolishi suyaklar hayot ikkinchi yarmida rivojlanadi. Shunga ko'ra, kremniy kontent kamayadi. singan ehtimoli katta, shaxs Demak, katta. Shunday qilib suyak jarohatlar vaqtida organizm kremniy tarkibi normal holatga nisbatan 50 barobar oshiradi. Bilanoq sinish iyileşir sifatida, element darajasida yana qaytib normal keladi. Mo'rt suyaklari qarama-qarshi yo'nalishda rivojlantirish - Periferiya markazdan. Birinchidan, u yelka, tirsak uchraydi va keyin, keyin - cho'tka bilan. quyi oyoqlar jarayoni boshlanadi hip suyagi. So'ng pastki oyoq va oyoq harakat qiladi. qoida tariqasida, o'z-o'zidan yoriqlar hip suyaklari kuzatilmoqda. Bu ftor va kaltsiy, osteoporoz yuqori mazmuni bilan bog'liq. Insonning hayoti davomida tanada kremniy tanqisligi yuzaga keladi. Element yetib bo'lmaydi qo'shimcha suyak tüketilir, va. Uning joy kaltsiy tomonidan qabul qilinadi. organizmdagi Silicon tanqisligi suyak kırılganlığının va qattiqlik olib keladi.

iste'mol me'yor

inson tanasida kremniy muhim ahamiyati faqat o'tgan asrning etmishinchi Rossiyada rasman e'tirof etildi. Shunday bo'lsa-da, shuning uchun aniq kundalik doza qabul qilish elementi sanalariga va o'rnatilgan emas. turli tavsiyalar bor. Minimal doza 5 mg bo'ladi. Lekin maksimal, 20 dan 100 mg / kun ko'lamli turli manbalarga ko'ra,. bolalar va odamlar uchun keksa doza 40 yoki undan ko'p mg / kun dan o'rnatish mumkin. Bu yillar davomida, elementning hazm tobora og'irlashtirmoqda, deb aslida tufayli, va bir bola sifatida o'z navbatida qo'shimcha kremniy qabul talab to'qimalar, tizimlari, organlari, suyak va skelet, faol shakllantirish hisoblanadi.

operatsiyalar tizimlari ta'siri

Silicon homiladorlik va laktatsiya davrida inson tanasi uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. U moslashuvchan tuzilmalar qurilish materiallari. Sog'lom kattalar organizm 7 mg Si haqida o'rtacha o'z ichiga oladi. shunday qilib, buyrak usti bezlari, muskullar, tirnoqlarini, timus, soch, qon, teri va: Bu barcha tizimlar taqsimlanadi. inson tanasida kremniy roli, birinchi navbatda, bo'g'imlarga, tendonlar, kemirchak, shilliq, arteriya qon tomirlarini va tomirlar topgan bo'lgan biriktiruvchi to'qima shakllantirishda iborat. kremniy past zichlikli shilinmoq va tirnoq plitalari sindirish uchun boshlaydi. Bu element bo'lmaganda yilda teri va soch holatini buzilish mahsulotlarini foydalanish.

Boshqa vazifalari Si

Har qanday biriktiruvchi to'qima elastikligi va kuch ma'lum bir darajasiga ega. talab darajasida faqat kremniy beradi. U, shuningdek, saqlab qolish uchun to'qimalarining qobiliyatini rivojlantirishda ishtirok etadi. Bu holda, organizmdagi kremniy roli Kollagen tolalar Yelimlash iborat. Bundan tashqari, element kuchli antioksidant vazifalari bor. Shuning uchun, bu, g'ijim shakllanishi oldini beradi mixlab uchun qarshilik va erkin radikallarning Soch salbiy ta'sir oshiradi. Bu odamlar biologik yoshi metabolik kursi bo'yicha bo'lishi mumkin tavsiflovchi deb tashkil etildi. mubolag'asiz inson organizmiga kremniy ta'siri, albatta, noyob hisoblanadi. element to'xtatib yoki yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Biroq, u tana ichiga normal olish moddaning ostida mumkin.

Si kamayishiga mazmuni bilan bog'liq muammolar

1,2% silikon konsentratsiyasi yurak xuruji yoki insult xavfini oshiradi qachon. Qachon 1,4% miqdorida element tarkibi yoki kamroq diabet rivojlanadi. gepatit C virusi tarqalishi 1,6% silikon darajasida kuzatiladi. element 1,3% ulushi mavjud bo'lsa, saraton keladi. biriktiruvchi to'qimasida kremniy miqdorini kamaytirish qachon tomir kasalligi, ateroskleroz, singan suyak kuch sodir bo'ladi. Kamayadi, uning tarkibi yomonlashishi hazm kobalt, temir, kaltsiy, flor, marganets va boshqa birikmalar sabab bo'ladi. Moddalar almashinuvi natijasida. organizmning immun tizimi azob bilan kremniy kam miqdori bilan. Kamayadi kontent element, masalan, tonzillit, xo'ppozlangan, furunculosis sifatida uzoq muddat nuqsonlarning, boshqa yiringli jarayonlar, onkologik kasalliklarni, allergik reaktsiyalar, astma va boshqa xizmat qilmoqda.

Olimlar ko'p tomir patologiya turli moddalarning kontsentratsiyasi og'ish tufayli sodir ko'rsatdi. Bu masalada kremniy alohida o'rin egallaydi. inson tanasi yuvish element uchun juda xavfli hisoblanadi. Yuqorida aytib o'tilganidek, uning o'rniga toza tuzilmalarni shakllantirish uchun kaltsiy yig'ilib boshlaydi. Shu munosabat bilan, tomir devori asta-sekin ularning egiluvchanligini yo'qotadi boshlaydi va yanada geçirgen bo'lib. orqali xolesterin orqali. Xuddi shunday, venoz patologiyasini bir rivojlanishi mavjud. zarur kremniy kabi devorlar egiluvchanligi saqlab qolish uchun. inson tanasi uchun tromboflebit, tomirlarning varikoz kengayishi, vaskülit va boshqa patologiyasini kamaytirilgan kontsentratsiyasi bilan to'la bo'ladi. element himoya qilish va kichik qon kanallarni beradi - mayda. Silicon ham keng dog uyali taqdirda to'qimalarning to'g'ri ovqatlanishi ta'minlash, o'pka aylanishi normallashtirish hissa qo'shadi. yog 'hujayralari kartaga ustida joylashgan beta-retseptorlar rag'batlantirish ishtirok Element. Bu esa, o'z navbatida, ulardan yog 'olib tashlash uchun hissa qo'shadi. akne davolash uzoq vaqt foydalanish, turli tayyorgarlik ta'sir bermagan bo'lsa Amalda, ishlarni hisob. Silikon ishlatilgan keyin Recovery bir necha hafta sodir bo'ladi. eng muhim vazifalaridan biri inson tanasi uchun ichak kelgan toksinlarni zararsizlantirish uchun emas. Bu kolloidlar talab qiladi. Silikon zarur miqdorda mavjud bo'lsa, ular faqat shakllanadi. element organik aralashma biyoelektrik zaryadlangan tizimlari shakllantirish qobiliyatiga ega. Ular (masalan, gripp, gepatit, gerpes, zamburug'lar va boshqa qo'zg'atuvchisi agentlari sifatida) patogen bakteriyalar rioya va ularni betaraf. suv va kremniy mahsulotlari kam iste'mol qilish tez-tez dysbacteriosis qachon Tadqiqotchilar ekanligini ko'rsatdi. Bu yarali og'iz shilliq qavatini lezyonların (stomatit), burun, siydik-jinsiy kandidoz tizimi va ichak murakkab bo'lishi mumkin. Bu kremniy kolloid faqat patogen flora ulanish uchun moyil ekanini ta'kidlash lozim. Oddiy mikroorganizmlar (patogen) butun qoladi. Xususan, bu man lactobacilliyle va Bifidobakteriler o'z ichiga oladi.

Yildan kremniy taqchilligi tanasida paydo bo'ladi. Belgilari, yuqorida ta'rifi dan ko'rinib turganidek, xususiyatlari etarlicha jiddiy patologiya hisoblanadi.

oziq-ovqat Si

sabzavot oziq-ovqat - tana uchun kremniy asosiy manbai. Element pivo, sharob, sharbat (uzum) topilgan. kremniy ayniqsa yuqori kontsentratsiyasi guruch, tariq, suli qobig'i, ammo bug'doy ulardan shunday boy emas. yorma mavjud elementlar katta raqamiga nisbiy. Bu uning konsentratsiyasi dukkakli beparvo ko'rib chiqilishi mumkin. don puxta tozalash konvertga ishlab silliqlash don va irmik va un ishlab chiqarish jarayonida qaysi kremniy Hozirgi katta miqdori. element turli meva terisiga topilgan. Lekin uni davolash meva va sabzavotlar juda ko'p emas. Bu yerda ma'lum bir qiyinchiliklar vujudga kelishi mumkin. haqiqat ba'zi meva terisiga ham tez-tez nitratlar va o'sayotgan jarayoni va hosilni keyingi saqlash ishlatiladigan boshqa zararli moddalar yig'ilib, deb. Shu munosabat bilan, siz juda diqqat bilan meva va sabzavot tanlash masalasi yaqinlik kerak.

Biz tanada kremniy to'ldirish uchun qanday haqida gapirish bo'lsa, u unsurlarning ta'minoti oshirish uchun manfaatli bo'ladi muntazam foydalanish bo'lgan umumiy mahsulotlar haqida etarli dedi lozim. Bu, ayniqsa, o'z ichiga oladi, shu jumladan:

• Non (qora).
• Arpa.
• O'qimoqchi.
• Jacket kartoshka.
• kungaboqar urug'lari.
• Ziravorlar (ukrop, petrushka, va hokazo).
• Garmdori.
• Lavlagi.
• Selderey.
• Turp, turp, sholg'om.
• Piyoz.
• Rovoch.
• Pomidor.

Ba'zi mineral suvlar kremniy mavjud. element, shuningdek, suv o'tlari, dengiz o'simliklarda topilgan.

assimilyatsiya Si

maqsadida muhim marganets, magniy, kaliy, kaltsiy sindirilebilirliğini rivojlantirish uchun. Singdirish kremniy go'sht oziq-ovqat oldini oladi. bu element katta sonlar mavjud dengiz hayvonlari qaramay, ular yaxshi etkazib beruvchi Si emas. Bu hayvon oqsillari borligi tufayli, so'rilishi to'sqinlik. Silicon sabzavot va meva tolasi mavjud namni tortib olish qobiliyati sabzavot oziq-ovqat yaxshilaydi. element etishmasligi maxsus suvda tayyorlangan bo'lishi mumkin uchun qilish uchun. Bundan tashqari, u kremniy katta miqdorda o'z ichiga olgan o'tlar damlamasidagi va damlamalar mavjud qilish foydalidir.

O'simliklar boy Si

birinchi narsa flora kremniy bo'lgan turlar söz bilan tuproqlarda o'sadi, deb aslida haqida aytish. o'simliklar kerakli element uni qayta shimib oladi. Natijada inson tanasi tomonidan hazm uchun mavjud bir aralashma. Bu o'simliklar, xususan, o'z ichiga oladi:

• Qichitqi. Bu o't mukammal yara-shifo xususiyatlarga ega. o'ti damlamasidagi uzoq tirnoqlarini mustahkamlash ishlatilgan. Buning uchun, biz maxsus g'usl qilish. Yuvish so'ng qichitqi o't chayiladi soch.
• Atkuyrugu. Bu o'simlik, shuningdek, organizmda kremniy mazmunini oshirish mumkin. Atkuyrugu kosmetik maqsadlar, bo'g'im patologiyasini, jigar va buyrak kasalliklarini uchun ishlatiladi. yomon profilaktikasi yordamida amalga oshiriladi.
• Fern. boshqa narsalar orasida, u o'z ichiga tanin. Ular, shuningdek, shunday qilib, tirnoqlarini, sochlari, jarohatlarda va oshqozon yarasi, hemoroid bartaraf shifo va mustahkamlashga yordam beradi.

tanlab kremniy birikmalar to'plamoq o'simliklar ham bor. Bu, masalan, qoraqarag'ay, tilog'och, bambuk, jenshen, qush knotweed, Cho'ponning hamyon, civanperçemi, dulavratotu, malina, suli va boshqalar kiradi. Bunday o'simliklar kremnefilami deyiladi. Biridan ulardan, modda konsentratsiyasi asal, kepak, Oyi, bug'doy urug'i saqlab qolish uchun yordam beradi.

Si suv tozalash

Silicon Ular keyinchalik patogen mikroorganizmlar, zamburug'lar, bir hujayrali, begona kimyoviy, toksinlar hosil mulk Extrude suyuq kristall panjarasi sotib H ₂ O. molekulalari tarkibiga ega. Ular esa, o'z navbatida, loyqa. Silicon suv maxsus tozalik va ta'mga ega. Bu bakteritsid xususiyatlarga ega. ko'rsatkichlar ko'pchiligi inson organizmida interstitsial suyuqlikning uchun tarkibda juda taxminiy qilish.

uyda suv pishirish

Siz sotib yoki kremniy tosh qurish kerak. Bu kichik tanlash afzaldir. kremniy bilan aloqa joyini yildan ko'proq suv bo'ladi. Stones bir idishda joylashtiriladi. Bir qadoqlash (50 g) uchun suv uch litr kerak. Stones quyib xona haroratida bir shubhali joyda 3-4 kun davomida tark. 7 kun - kuchli dorivor xususiyatlari bilan suv uchun, bir oz ko'proq vaqt talab qilmoq zarur. Tayyor suyuq emas, balki butun, boshqa idishga quyiladi. 3-4 sm, pastki qatlam qalinligi qoldiq foydalanish uchun mos emas. Uning bo'shab toshlar va yumshoq cho'tka yordamida tozalangan. Bu mukus va qatlamlarini olib tashlash kerak bo'ladi. jarayoni so'ng takrorlash mumkin. Qora Silicon o'zgaruvchan muhtoj emas. Suv kamida bir yarim yil davomida uning xususiyatlarini saqlab qoladi. Bu cheksiz miqdorda mast bo'lishi mumkin. Silicon suv ateroskleroz, gipertoniya va buyrak tosh kasalligi, qandli diabet, teri kasalliklari, infektsiyalari, saraton, keng venalari qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi.

Si yuqori darajalari

Qanday organizmda kremniy bir ortiqcha bo'lishi mumkin? Ushbu masala bo'yicha, siz element kundalik iste'mol qilish 500 mg ortiq bo'lsa, deb aytish mumkin. Bu tsement, shisha, asbest, kvarts, Aerozollar kavlab olish bilan aloqani jalb professional faoliyati bilan bog'liq bo'lishi mumkin. element ortiqcha mazmuni sababi uning modda almashinuvi yoki haddan tashqari parhez sifatida iste'mol tartibga solish bir tashvish bo'lishi mumkin. erta bosqichda organizmda ortiqcha kremniy emas har qanday maxsus ko'rinishlariga ega. qoida tariqasida, bir zaiflik bor, asabiylashish ishlash kamaydi. kremniy bilan boyitilgan chap tomonimda chang, oz majburlash, tez-tez yo'tal dispnesi paydo bo'lishi mumkin. qon hujayra ichida yuqori kontsentratsiyasi kabi patologiyasini rivojlanishini olib kelishi mumkin:

• Silikoza. Bu kasallik esa, o'z navbatida, sil, amfizem, bronxit paydo bo'lishiga hissa qo'shadi.
• plevra va qorin bo'shlig'i maligniteler.
• kaltsiy-fosfor almashinuvining buzilishi.
• Siydik-tosh kasalligi.

Si o'z ichiga moddalar

dori "Nayche Lacs" foydalanish organizmdan toksinlarni olib tashlash uchun. Vositalari ichak mikroflorasi normallashtirish hissa qo'shadi, uning harakat faollashtirish, o't ishlab chiqarish va meva sharbatlari oshirish. dori yallig'lanishga qarshi dori sifatida ishlatiladi.

Degan ma'noni anglatadi "Locle" xun tolasi bir manbaidir. Bu dori ichak himoya beradi. "Locle" bemorlar saraton patologiyaning oldini olish uchun tavsiya etiladi degan ma'noni anglatadi. dori qon shakar va xolesterin kontsentratsiyasini kamaytiradi va immun tizimini mustahkamlaydi, ichaklari tozalab beradi, uning ishini yaxshilaydi.

dori diagramma muvofiq qat'iyan bo'lishi kerak. qaytmas oqibatlarini oldini olish uchun diqqat bilan dozasini kuzatilgan bo'lishi kerak. yuvish uchun dorilar kichik miqdorda suv kerak bo'ladi. Agar tasodifan qabul o'tishi bo'lsa, keyingi safar dozasini oshirish kerak emas.

boshqa moddalar bilan o'zaro ta'siri

Alyuminiy kremniy bir antagonisti sifatida bajaradi. Birinchidan, Si kontsentratsiyasi mazmunini oshirish tomonidan, o'z navbatida, kamayadi. Silicon ularning antioksidant xususiyatlarga oshirish, E vitaminlari, A, C bilan reaksiyaga.