Trigger mushaklarda ishora. Trigger nuqtasi massaj

Ehtimol, ko'pchilik yoki mushak muhrlari kichik alamli sohalarda badanida ularning yaqinlari yaqinida joylashgan. Eng tuzlar o'z cho'kma, ular tetik fikrlar sifatida ma'lum bo'lib, rasmiy dori ishonaman. Ushbu saytlar, mahalliy siqishni va mushak to'qimasida oshdi sezuvchanlik ko'pincha ulardan bir muhim masofada joylashgan tananing turli qismlarida, og'riq sabab bo'ladi.

J. nazariyasi. Sayohat va D. Simmons

a Tetik nuqta kabi bir narsa, Amerika shifokorlar Jon. D. Sayohat va o'tgan asrning etmishinchi Simons tomonidan joriy etildi. ularning ilmiy tadqiqotlar orqali ular ulardan etarlicha uzoq, tananing joylarda og'riqni mumkin ustida harakat, muayyan nuqtasini tasvirlab berilgan. Misol uchun, shunday tirsakkacha yoki bilagini bir bosh og'rig'i yoki og'riq, bo'yin yoki kurak joylashgan alamli nuqtasi, ta'sir maqsad. Shuningdek, (bu ushbu ball uchun yana bir ismi) tetik fikrlar ustiga vazifasini bajaruvchi, siz tayanch-harakat tizimi va ichki organlar holatini ta'sir qilishi mumkin.

trigger nuqtasi nima

ta'rifi, sayohat va Simmons tomonidan, bu nuqtalar mahalliy mushak tarangligi bilan hipereksitabilite qismini ifodalaydi. Ular joylashgan skelet mushaklari ular bilan bog'liq va fastsiyasi. Trigger ball sifatida, kichik paypaslash muhri bilan alamli ko'rinadi. Ular tananing barcha yumshoq to'qimalarda hosil, lekin odatda statik vazifalarni amalga katta skelet muskullari mahalliylashtirilgan mumkin. Shunday qilib, tez-tez elka kamar va bo'yni (levator scapulae mushak, trapez, zinapoyalar, perdah bo'yin), chaynov muskullari mushaklar tetik nuqtaga, va tosda mushaklarni va pastki ekstremitelerde topishingiz mumkin. Bundan tashqari, bunday shartlar aks og'riq manbaidir. Misol uchun, trapezius mushagining yuqori tetik nuqta quloq orqasida og'riq va Ma'bad jag'ning qo'zg'atishi mumkin. Bundan tashqari, bu tuzilmalar xavf ham paytda, agar ular vaqt o'tishi bilan izhor og'riq muqarrar ular joylashgan mushaklar disfunktsiya rivojlanib boradi sabab yo'q, deb hisoblanadi.

sabablari

tadqiqotlar qaramay, bugungi kunda omillar tetik fikrlar bevosita sabablari nima uchun, deb hech bir javob yo'q. qoida tariqasida, miyofasiyal trigger ball boshdan yoki uzoq muddat kuchlanish va doimiy yuk etiladi mushaklar tuziladi. ko'tardi yelkalari, orqaga engashib va beli haddan qiyin ko'kragi, kuchli bükülmesini tushirdi - Eng tez-tez bu kosmik tana holatiga bog'liq. Bu muqarrar bir belgilangan sabab mexanik stress kam aylanishi, binobarin, ularning spazmı olib keladi va individual muskullar yoki mushak guruhlari bilan. Shuningdek, tetik nuqta tufayli (qurshov avtomobil segmenti da) umurtqa yoki ichki organ patologiya mushak reflektor tanglikni atrofidagi zararlanganida uchun hosil bo'lishi mumkin. Bunday ochko yana bir sabab o'tkir yoki zerikarli microtrauma mushaklari bo'lishi mumkin.

Tadqiqot ma'ruza Biroq, bu barcha omillar maxfiy tetik fikrlar shakllanishiga olib keladi. Ular faol bosqichiga ko'chib, va klinik farqlangan ko'rindi Shunday miyofasiyal sindromi, bir turtki kerak. Ko'pincha, bu roli bir noqulay joy, psixo-emotsional omil yilda hipotermi, ish o'ynaydi.

xavf guruhi

ish tabiatan uzoq vaqt davomida statik, tez-tez noqulay o'rnini saqlab qolish uchun odamlarni o'z ichiga mioskeletnyh tetik fikrlar va og'riq yuzaga xavfi. Bu transport vositalari, haydovchilar, ofis ishchilari, zallari, jarrohlik va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u tetik fikrlar shakllantirish, yuqori xavf bo'lgan harakat to'siqni bilan birga bo'lganlar, va yurma va gavda har qanday buzilishi hisoblanadi. Bu overpotential surunkali turli mushak guruhlari bilan bog'liq.

tetik fikrlar turlari

Ularning ikki turi bor. eng keng tarqalgan maxfiy trigger ball - faqat qo'l bilan aniqlanadi spastik mushak joylari. yashirin nuqtalar katta soni keksa topish mumkin. trigger nuqtasi faol bo'lishi mumkin. Bu o'tkir og'riq bilan tavsiflanadi, siqilish valentlik qismini oshiradi. Bunday ko'rinishlar ko'pincha bor. Qoida tariqasida, ular (ular erkaklarga qaraganda 2,5 barobar ko'p, tez-tez sodir ayollar) o'rta yoshdagi shaxslarda kuzatish mumkin. provoke omillar ta'siri ostida yashirin nuqtalari faol bosqichi ko'chib mumkin, lekin etarli davolash bir maxfiy davlat faol nuqtasini qaytishingiz mumkin. Har ikki faol va yashirin trigger ball deformatsiyalari ta'sir chegarasi harakatlar siqilish, holsizlik va mushak guruhlari manbai bo'lishi mumkin.

kasallik bosqichi

Bugungi kunda kasallik rivojlanish uch bosqichda bo'linadi.

1. aktiv o'zgarishlar. Foydalanuvchining barcha e'lonlar, trigger ball sohasida og'riq ataladi va joylarda doimiy qattiq og'riq bilan xarakterlanadi.
2. Subakut bosqich. Bu bosqichda, og'riq qachon sodir harakati va jismoniy faoliyat, lekin qolgan yo'q.
3. Surunkali bosqich. ochish zonasi muhrlari bilan oz noqulaylik va quvvatsizlik bor ekan ekspertizasi to'g'risida, faqat maxfiy nuqtasi aniqlangan.

alomatlar

miyofasiyal boshlang'ich nuqtalarda belgilari juda xilma-xil va nafaqat og'riq cheklangan bo'lishi mumkin. Mushak quvvatsizlik qattiqlik, mushaklarning kuchsizligi, shishib, bosh aylanishi, buzilgan yurishi, xatti-namoyon qilishi mumkin. Dolzarb tetik nuqta bir santimetr bir necha millimetr dan alamli muhr, arqon hajmi sifatida belgilangan. uni bosib, paypaslash uchun maksimal qarshilik joyda buyuk intensivligini (eng qattiq qismi) ega bo'lgan o'tkir og'riq qo'zg'atadi.

Foydalanuvchining barcha e'lonlar, tetik nuqta emas, balki faqat alamli, balki aks sabab bo'lishi mumkin (radiatsion) og'riq og'riq, bir naqsh hosil, etarli darajada uzoqda undan joylarda - og'riq joyga xos sxemasi. Agar aks og'riqlar haqiqiy manbasini aniqlash mumkin orqali reja xaritasi, tadqiqot ko'p yillar tufayli qilingan.

tetik fikrlar tufayli aks og'riq, tez-tez sanchib, yonib, bir, doimiy chuqur, portlash va to'mtoq bo'lib his, lekin ba'zi hollarda ular juda kuchli bo'lishi mumkin. spastik mushak qismi nerv yakunlanadigan o'tib siq mumkin, aslida tufayli, og'riq xuruj va muvofiqlik kamayishiga bilan birga bo'lishi mumkin ataladi. u orom va jismoniy mashqlar davomida, ham kuzatilishi mumkin esa og'riq shiddati ham engil qizg'in farq qilishi mumkin. Bu og'riq chastotasi va intensivligi u joylashgan mushaklar, hajmiga trigger nuqtasi ta'sirlanish darajasiga bog'liq emas, balki ta'kidlash lozim. Ba'zi tepki ball olib kelishi mumkin, bunday shilliq pardalarida yallig'lanishi, ko'zdan yosh oqishi, Visual tartibsizliklar, fazoviy idrok, vestibulyar kasalliklar kabi hodisalar.

Et va

Bu kasallikning samarali davolash uchun to'g'ri bemorlarda og'riq sababini aniqlash va tetik nuqtaga aniq o'rnini aniqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Buning uchun, shifokor faqat og'riq o'zini namoyon maydoni oshkor bo'lmasligi kerak, balki aksini og'riq xususiyati kengliklarida bilan solishtirish. Buning uchun, odatda, bu mavzu haqida deyarli barcha kitoblarini bor kartalari foydalaning.

Bu Tetik nuqta deb gumon maydonda nisbatan paypaslashi davomida mutaxassis mushaklar umumiy egiluvchanligi belgilanadi. Bu holda, barmoqlari birinchi bo'ylab o'tib , mushak tolasi deformatsiyalar bo'limlari va spastik mushak tolasi qayd. muhr bo'ylab barmog'ingizni suring topilgan bo'lsa, eng og'riq sabab bo'lgan bosgan, maksimal muhr bo'limiga topish. Bu bo'lishi tetik nuqta quyidagi xususiyatlarni ko'rsatadi, deb dalil:

• nuqta bosim darhol paydo bo'lishi mumkin esa og'riq, lekin o'n soniya ichida, aks sabab;
• to'g'ridan-to'g'ri "tirishish javob" kuzatilishi mumkin nuqtada bosib - mushak twitches tomondan va tez-tez, hatto ko'z bilan ko'rish mumkin emas;
• Tetik nuqta yana bir xususiyati - deb atalmish bemorning irqi, bemorning tugmasini bosib javoban keskin yoki halloslab yuz olish uchun harakat qiladi, bu erdagi;
• bir butun sifatida bemorning orqali idrok og'riq barcha namuna maydoni vaqt nuqtasida bosim oshirish bilan.

Trigger ball - davolash

Bugungi kunda tibbiyot trigger ochko davolash bir necha usullarini foydalanadi, dorilar ularga yetakchi barcha emas. Bu NSAID analgetiklar qisman qisman spazmları olishdan tomonidan Shu ta'sirini og'riq, miorelaksantlar olib tashlash va, bo'lishi mumkin, deb isbotlangan.

eng samarali davolash usuli va keskin holatlardan blokada boshlashi. patologiyasi aniq mahalliylashtirishni aniqlash, ularning amalga oshirilishi mumkin. igna muhrlab qismini ponksiyonunu oshiriladi qamalini amalga oshirish uchun, og'riqsizlantirish ma'muriyati tomonidan ta'qib.

Massaj va jismoniy davolash

qurshov deyarli darhol ta'sir beradi qaramay, bu patologiyasi davolash eng keng tarqalgan usullari jismoniy davolash, massaj, qo'l texnikasi va tetik nuqta bor. sabr o'z bajarish mumkin shifokor maslahat keyin davolash mashqlar murakkab bo'lsa, bas, massaj faqat malakali bo'lishi kerak.

Biz massaj haqida gapirish bo'lsa, tetik ochko bilan eng samarali yordam bosqichma-bosqich siqilishi vositalarni ta'minlash mumkin. Buning uchun, terapevt, nuqtasini topish shkala bo'yicha 2 mos keladigan aks sohada o'z sabr yumshoq bosh og'riq, qadar davom, uni bosib, silliq boshlaydi. Bu matbuot 10-15 soniya davomida saqlab. Bu vaqt mobaynida, og'riq sezilarli darajada kamayadi yoki butunlay yo'qoladi kerak. Shundan so'ng, matbuot, yana ziyoda, va bezovtalik paydo keyin yana 15 soniya davomida ushlab turing. Bu harakatlar tavsifi og'riq yo'qoladi paytdan qadar davom etmoqda. Odatda u 3 ni olish uchun etarli bo'ladi. 5 daqiqa iliq nam kompres uchun bunday Tetik nuqta inaktive keyin cho'zilgan passiv mushak ortidan, qo'llaniladi.

tartibi zohiriy soddaligi qaramay, u o'z-o'zini medicate kerak emas. barcha holatlarida va davolash nayrang malakali bo'lishi kerak, vaziyat yaxshilash emas nafaqat aks holda juda yuqori xavfi, balki juda ham yomon amalga oshirish.