Sut oshirish uchun qanday

Chaqaloq ona oldin tug'ilgan so'ng quyidagi savol tug'iladi: u boqish uchun qanday. Asta-sekin ayol va yangi tug'ilgan chaqaloq bir-biriga o'zini odatiga, va har bir narsani yaxshi ketadi tuyulardi: Chaqaloq ko'krak yaxshi, baxtli smokchet sut, va birdan dahshatli xabarni oladi: Sut kam qolmoqda. Biz hammamiz hech kim "eng-eng" aralashmasi uning ta'minotini oshirish uchun harakat har tomonlama ko'krak suti, shuning uchun yangi onalar o'rnini bosa olmaydi, deb bilaman.

Qanday sut ta'minotini oshirish? Men har bir ona kamida bir marta haqda o'yladim, deb o'ylayman. Bunday hollarda ishlatiladi, deb: laktatsiya (apilak, mlekoin) va boshqalar uchun ishlatiladigan maxsus ichimliklar, dori ichish sut oqimini oshirish uchun juda ko'p yo'llari bor, bu afsonalarni va haqiqatni ajratish, ba'zan qiyin. yosh onalar uchun yozilgan maqolalarning bir qator mazmunini tahlil so'ng, biz quyidagi bo'lsin.

Qanday uchun sut yaxshilash. Biz ratsionida tufayli e'tibor.

Shifokorlar asta-sekin u hosil bo'lmaydi bo'lgan sog'lom oziq-ovqat, meva-sabzavot, yoki sut turli, shu jumladan, xun kengaytirish maslahat. Har qanday ochlik bartaraf! o'zimizni faqat shirinliklar va pishirilgan mol inkor. baliq, go'sht va sut / achigan sut mahsulotlari kelsak, ular (kichik miqdorda) stol ustida bo'lishi kerak har kuni bo'ladi.

Bundan tashqari, u kun davomida suyuqlik kamida ikki litr ichish muhimdir. Bu chaqaloqni oziqlantirish oldin sharob (emas qahva yoki kuchli choy) yarim soat, bir stakan ichish tavsiya va yarim soat keyin keyin bo'ladi.

, Buyuk vositasi deb bo'lsa - sotuvga sut oshirish uchun maxsus choy damlab bor onasi yaxshi o'zlashtirishi va dam. Bundan tashqari, siz sut ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun mol-mulk bilan kirim qilingan ichimliklar, foydalanishingiz mumkin. Bu o'simlik choy damlab, engil meva meva ichimliklar, bulyon kestirib, o'z ichiga sut bilan choy (Shu bilan birga, shifokorlar sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish vositasi sifatida sut bilan choy shubha bor).

Qanday sut oshirish. Biz ko'krak sohasida parvarishlash tufayli e'tibor.

yosh onalar yaxshi sharhlar kabi ko'krak massaj va tartib qayd kontrast dush. iliq va salqin oqar galma, ertalab va kechqurun va issiq suv bilan ko'kragini yuvish zarur tugatish - Dush ikki marta bir kun olinishi lozim. Bir necha daqiqa davomida pichoqlar (muqobil iliq va salqin suv unutib bo'lmaydi) "yomg'ir" harakat, keyin kontrasti harakat soat yo'nalishi bo'yicha, quyib, keyin yana bir, u suv otilib chiqish bajarish uchun tavsiya etiladi, bir ko'krak, dousing ushlab turing va qiling.

final tartibi - ko'krak massaj neft. Massaj harakatlari soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi va boshi va boshi maydoni qamrab olmaydi.

Qanday sut oshirish. Biz uning sevimli tufayli e'tibor.

Hatto ona o'ng eb bo'ladi, deb faraz qilinganda, maxsus bajarish uchun, kontrastli dush va massaj qo'llaniladi ko'krak uchun mashqlar sut shu kichik miqdorda bo'lishi mumkin. markaziy rol oshirish laktatsiya dam beriladi. Qanday ona odatda uxlayotgan? Va qancha vaqt u o'zini bag'ishlagan,? Qanchalik tez-tez u toza havoda yuradi? Bu faqat bir xil, qiymati avtorlashing bahramand ko'proq e'tibor, va tana javob beradi va ekan.

ifoda va tez-tez hamshiralik ishi haqida Endi bir necha og'iz so'z. Bu usullar munosabati bilan kimdir, albatta, kimdir emas, sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi nasos, hech fikr birligi bor. Shifokorlar sut qaytib tindiriladi, agar bu usul faqat samarali, deb aytish.

Tarjixon, bu borada, tez-tez ilova - bir bola kabi juda ko'p so'rish va yetib edi. Bu nazariya, lekin amalda har doim shunday chiqib ishlamaydi.

Qanday sut oshirish. Biz jismoniy mashqlar tufayli e'tibor.

Quyidagi mashqlarni bajarish har kuni ertalab:

· Qo'lida to'g'ridan-to'g'ri qo'lini cho'kmasi. O'n hisob oldiga uning qo'llarini kesib, "10" qo'l soni uchun, avvalo, uning qo'llarini ko'tarib, har safar uning boshi uzra edi. 10-15 marta takrorlang.

· Sizning tirsaklarini cho'ksin va ko'krak darajasida edi barmoq uchun kaftini ulang. hech vaqt biz bir-biriga qarshi kaftlarini, ularni pasaytirish emas, ikki hisob uchun kaftini dam mashqlar 6-9 barobar ko'proq takrorlang bosing.

Bundan tashqari, u, laktatsiya o'sish homeopatik dorilar hissa tarvuz eb qayin sharbati, yong'oq, foydalanish hisoblanadi. Bu shifokorlar yumshoq inkor qilib aytganda qarash.