Qanday xolesterin qutilish uchun? Qanday xolesterin dan tomirlarini tozalash uchun?

Agar ekspertlar iymon bo'lsa, ortib xolesterin qondagi asoratlarni turli sabab, shuningdek yurak-qon tomir kasalligi rivojlanishiga olib mumkin. Ba'zi mantiqiy emas, bu muammo bilan shug'ullanish, deb ishonaman. Boshqalar, aksincha, xolesterin vositalarini turli xil tasavvur harakat qiling. Bu va to'g'ri ovqatlanish va tibbiy mahsulotlar, va an'anaviy tibbiyot ham retseptlar. Ushbu mablag'larning qaysi aslida samarali? Qanday xolesterin o'ng qutulish uchun? Bu biz bu maqolada eng tafsilotini aytib nima.

umumiy ma'lumot

Agar zamonaviy dori iymon bo'lsa, u yuqori xolesterin qon yopishqoqligi natijasidir. quyqalar ketma-ket shakllantirish. Ular normal aylanishini, shuning uchun, qon to'planishi va hech savol bo'lishi mumkin. Qo'shimcha - yana. deb atalmish xolesterin kafti o'z navbatida, keng qon tomirlari orqali o'tib va izchil ularni kirib mumkin emas, qon quyqalar, shakllanishi hissa. Albatta, har bir yirik organ tizimlarini normal faoliyat gapirish mumkin emas, deb biladi. Qanday xolesterin qutilish uchun? ning ostida eng mashhur usullari qaraylik.

To'g'ri ovqatlanish

ko'p u shunchaki bir haqiqatni, deb o'ylayman-da, hech bir holatda, yuz, bu usul uyalmas kerak. Darhaqiqat, ko'p sog'liqni saqlash muammolari oziq-ovqat ayrim cheklovlar bemorlarni talab qiladi. Bu vaziyat xolesterin uchun to'g'ridir. Barcha ekspertlar birinchi kuchli mahsulotlari moddaning mazmunini bildiradi kichik stol, olish uchun maslahat berdi. Bu Internetda yuklab olishingiz mumkin. Shunday qilib, har kuni ovqatlanish siz, albatta, yog'siz go'sht yoki baliq, yangi shaklda meva va sabzavot, shuningdek o'tlar va ko'p bo'lmagan 1,5% dan sut, yog 'mazmunini o'z ichiga olishi kerak. Alohida e'tibor asal berilishi kerak, siz ham butunlay pishirish, jumladan, u bilan shakar o'rniga mumkin. Zo'r mujassam nonushta - suv uchun turli don (masalan, jo'xori). Yong'oqlar, quritilgan mevalar va dukkakli (no'xat, loviya, yasmiq va t. D.), shuningdek, ratsionida mavjud bo'lishi kerak.

man mahsulotlari

Qanday ortiqcha xolesterin qutilish uchun? Birinchidan, biz barcha yog'li va qovurilgan tark kerak. Oziq-ovqat yaxshi dimlangan yoki tandirda pishirilgan. Mutaxassislar cho'chqa, xamir, yog ', sut mahsulotlari, dudlangan go'sht va yon iste'mol cheklash tavsiya qilamiz. ba'zi muammo bilan kurashayotgan unutmang, deb atalmish vegetarian parhez murojaat. Biroq, mutaxassislar chora sof vaqtinchalik bo'lishi kerak, deb ogohlantirish. narsa hayvon kelib chiqishi oziq-ovqat bilan tananing normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur bo'lgan moddalar, bir qator o'z ichiga olgan bo'ladi.

An'anaviy tibbiyot xolesterin dan tomirlarini tozalash uchun qanday biladi

Albatta, har bir kishi bizning buvim retseptlar har qanday ozor shifo ega ekanligini bilan rozi bo'ladi. Quyida ba'zi albatta, samarali usullar bilan qarash.

1. Sharbat qizil lavlagi an'anaviy tibbiyot bilan xolesterin dan tomirlari tozalash uchun qanday savolga javob izlayotgan kishilar maslahat mumkin. Faqat uch marta, bir kun, ichimlik 50 gramm ichish kerak. "Tibbiyot" Eng yaxshi Asosiy ovqatdan oldin iste'mol unutmang.
2. Mukammal yordam beradi xolesterin kamaytirish tana va maxsus o'tli choy. 20 topalak po'stloq gramm, gullar Helichrysum, Kuşburnu rezavor meva, motherwort, o't "Buyrak choy" va do'lana gullar 10 gramm olish kerak. Barcha o't bugun, deyarli har bir dorixona savdo mavjud unutmang. So'ngra barcha ingredientlar butunlay halok bo'ladi. Biz faqat ikki osh qoshiq kerak. qaynoq suv yarim litr haqida ularni to'ldiring, keyin oldindan kiyib suv hammom ishlab chiqilgan. 30 daqiqa pishirish uchun etarli bo'ladi. Bu 1/3 chempionati (ovqatdan keyin) kuniga uch marta foydalanish faqat keyin, sovishini natijasida bulondan ortidan diqqat filtri qilinadi. Bu davolash albatta bir ikki-uch oy.
3. Hatto bizning buvi sarimsoq va limon bilan xolesterin promoschi qutulish uchun qanday bilaman. Shunday qilib, siz olti o'rta limon, sarimsoq olti yirik rahbarlari va taxminan 0,5 kg (afzal yangi) asal olish kerak. Barcha masalliqlar (birlashtirish) go'sht maydalovchi orqali o'tib, ikki hafta davomida muzlatgichda tushirildi kerak. Bu vaqtdan so'ng, siz (albatta, ikki choy qoshiq uchun kuniga uch marta, bir) davolash kursini boshlash mumkin. davolash Bunday qisqa tanaffus (30 kun) tomonidan ta'qib, hech 3-4 oydan davom mumkin, va agar zarur bo'lsa, keyin yana davom ettirish.

dori

dori, foydalanish, ehtimol, ayni paytda yuqori xolesterin qutulish uchun qanday eng mashhur echimlar biri hisoblanadi. bu holatda u mutaxassis bilan maslahatlashing uchun zarur ekanligini unutmang. tabib tanangizga javob beradi individual mahsulot tanlash kerak. Aks holda, juda yaxshi imkoniyat muammoni bartaraf, balki ularning salomatligiga zararli zarar uchun emas, balki faqat. Ko'pincha deb atalmish statinler belgilangan. Ular qon juda sezilarli darajada yomon xolesterin darajasini kamaytirish imkonini beradi, va yaxshi parametrlari - aksincha, ziyoda. Bundan tashqari, nikotin kislotasi dorilar ham bu muammoga qarshi kurashish uchun yordam beradi. Ular qonga teri osti to'qimalarining dan yog 'o'z-o'zidan ozod blokirovka. Yana bir bor, biz hech qanday holatda o'zini-ommabop bugungi kunda bilan shug'ullanish va uning xohishiga ko'ra dori tanlash kerak emas, deb qayd. Axir, yon ta'sirlaridan biri, muhim jigar buzilishini, balki aritmilerdir nafaqat o'z ichiga jinsiy turtki kamaydi.

xulosa

Ushbu maqolada, biz qondagi xolesterin qutulish uchun qanday eng mashhur usullari qaradi. Biz ular siz bunday noxush muammo bilan engish yordam beradi, deb umid qilamiz. Sog 'bo'ling!