O'rta guruh DOW uchun ertalab mashqlar majmuini tashkil etadi

Nima Bolalar bog'chasi ertalab mashqlar holda tasavvur qilinishi mumkin? Bu tong mashqlar kompleks butun kun uchun bola hayot zavqi va faoliyatini ta'minlaydi, deb ma'lum. Bundan tashqari, ertalab mashqlar bolalarning nozik salomatligini asrash va tiklashda muhim ahamiyat kasb etadi. o'ynab, ertalab bolalar tavsiya jismoniy mashqlar daqiqa zaryad tashqari , ochiq o'yinlar yurgan. Axir, u ham kech emas, bolaning sog'liqni saqlash bolalar bog'chasi hali kuzatib borish muhim ahamiyatga ega.

Ushbu maqolada sizga o'rta guruh uchun, nima, bir murakkab ertalab mashqlar o'rganish va hisobga harakatda bolalarning barcha ehtiyojlarini hisobga olgan holda, uni to'g'ri yozish etadi. Qavslar ichida mashqlar takrorlanish kerakli sonini ko'rsatadi.

ertalab OpenCards amalga oshiradi

o'rta guruh, yosh farqli o'laroq, ko'p mashqlar oladi. Mana, ulardan ba'zilari:

• "Mas'ul to'g'risida!". Boshqa orqasida bir yurib amalga oshiriladi. Bolalar oson qochib borib. Caregiver bir necha marta yugurish va yurish yo'nalishini o'zgartirish kerak. Bolalar aylana turib.
• "Qo `llar Tepaga". tana bo'ylab erkin osilib oyoq tomoniga mashqlar va qurol boshida. ularga qarab, qo'llaringizni tiriltirur, (5 marta) tushirdi.
• "Oldinga qo'llar." oldingi jismoniy mashqlar kabi dastlabki pozitsiyasi. (5 marta) tark, ularga qarash, oldinga qo'llarini oshirish.
• "Men tizzasiga urish." Biridan oyoqlari, tanasi bo'ylab qurol. Bolalar (4 marta) to'g'rilab, tizzalarini urish mumkin emas.
• "Quyosh uchun erishing." Biridan oyoqlari, kamariga osilgan qo'llari. oyoq ko'tardi Bolalar, qo'llari yuqoriga ko'tarib. Kuz - qurol boshlang'ich holatiga o'rnating.
• "Tiqilib". Biridan oyoqlari, kamariga osilgan qo'llari. Bolalar biroz uya, tarbiyalangan tizzalarini, (4 marta) isloh qiling.
• "Tikan". keyin, bir doira tiklanishigacha bir-biriga yurib, va - oyoq ustida yurgan, qo'llari yuqoriga cho'zib. Bu normal yurish turlarini tamomlaydi.

"Soat" - o'rta guruh uchun tematik murakkab ertalab mashqlar

• bir doira yurish. Oson ishga tushirish. Keyingi - oyoq yurish, keyin biz juda tizzalarini ko'tarib, borish. doira qurilish.
• "Soat rahbari." Biridan oyoqlari, qo'lida qurol. Qo'l Bend tirsak, ko'kragiga (5 marta) old aylantirmoq.
• "Mayatnik". Biridan oyoqlari, kamariga osilgan qo'llari. so'zlar bilan chap va o'ng ning bag'irlari "belgilang-iz" (6 marta).
• "Broken soat." Biridan oyoqlari, pastki qismidagi bo'sh qurol. Bolalar, o'tirib tizzalarini chapak, (5 marta) turib.
• «Soat», dedi. o'rnini boshlab bir xil bo'ladi. Bolalar oldinga va orqaga (5 marta), uning qurol-belanchak.
• yurib, uchqur, ustunini qayta qurish.

u ertalab mashqlar bolani ozod qilish mumkinmi?

mashqlar hamma uchun mos bo'lgan, shunday qilib, o'rta guruh uchun tong gimnastika majmuasi tanlangan: ertalab tinchlantiruvchi ta'sir mashq sport zali keyin faollashtirilgan, va aloqa kam faol bolalar,. bola muntazam o'z tengdoshlari bilan birga, ertalab mashq bo'lsa, keyin hafta ichida u bilan mashqlar qilish ota-onalarga talab qiladi.

Biroq gimnastika holatlar mavjud. ozod bola ertalab jismoniy mashqlar, agar:

• yurak-qon tomir tizimi, nogiron bola ishlamoqda;
• kuzatilmoqda avtomobil tizimining ishlashini xafa;
• Baby tabiiy holsizlik.

Agar siz hali ham bola kuzatilgan emas bo'lsa, u tanlangan o'qituvchi qilish xavfsiz murakkab ertalab mashqlar. o'rta guruh uchun yana harakat va kam o'tirish uchun muhim ahamiyatga ega, shuning uchun sport zali va ochiq-havo o'yinlar muvaffaqiyatsiz holda ularga tavsiya etiladi.

Shunday qilib, ertalab Sport zali foydalanish ravshan bo'ladi. Ba'zi o'qituvchilar ham ertalab amalga oshiriladi va lozim iymon mashqlar nafas o'rta guruhda. Biroq, bu zarur emas, u boshqa sinflarga uni joriy etish mumkin.