Olma bilan Coleslaw

salomatligi haqida gaplashaylik. Ha, bu haqda. Meva va sabzavot salat engil aperatif yoki ancha foydali makaron va kartoshka uchun baliq yoki go'sht taom uchun bir garnitür sifatida og'ir bo'lishi mumkin. yoz Tez orada, keyin bu aralashmasi yana juda muhim ahamiyatga ega. Odatda, olma bilan Hammayoqni salatası ilhom emas, va siz bu haqda bilib, deb o'ylayman. Men aks holda sizlarga isbot qiladi. Bu salat biri, harakat, va men to'g'ri deb tushunib etadi.

ning salat Xitoy karam va olma

Biz negadir ko'p turli bor ekanini unutib karam turlari. Bu salat uchun siz kerak bo'ladi:

• yarim o'rtacha kochanchiki Xitoy Hammayoqni
• Apple (yashil yaxshidir, nordon)
• kichik sabzi
• ukrop
• yashil piyoz
• sirka (har qanday) - Men olma sevgi, yarim osh qoshiq
• o'simlik yog'i (xantal, mmm)
• qalampir, tuz.

Men bir ingichka Soqol karam kesib. Apple va sabzi tozalanish tozalangan, olinayotganda artdi.

Nozik ko'katlarni tug'ralgan.

Barcha yaxshilab aralashtiriladi. sirka va o'simlik yog'i, suv marul aralashtiring, men tuz va qalampir tatib.

Agar tajriba bo'lsangiz, so'ngra xantal bir osh qoshiq va bir oz shakar qo'yish mumkin boshqa to'ldiring. Aytganday, shuningdek to'ldirish bu salat uchun mukammal hisoblanadi. Coleslaw nonushta yoki bir garnitür sifatida tegishli olma bilan.

qizil karam salat

Dahshatli foydali va juda kam kaloriyali mahsulot. mukammal chiqadi sharaflaymiz. Sizning jamoamizga ham olma bilan yana bir Hammayoqni salatası.

olib:

• vilkalar qo'llari qizil karam
• 2-3 shirin qalampir (I qizil va sariq olishi)
• 2 olma
• sarimsoq piyoz
• kashnich
• tuz
• oldingi retsept kabi kiyinish.

Shred albatta boshoqlarni tashqari chiziqlar bo'lib karam,. Shu qalampir bilan amalga oshiriladi. Agar qo'pol qirg'ichdan kuni Apple pulni va surtishadi (emas, balki qorong'i uchun, limon sharbati bilan sepiladi).

Agar sarimsoq bosing foydalanib Sarimsoq Crush. Nozik ko'katlarni tug'ralgan.

Barcha aralash va men to'ldirish to'ldiring men tatib tuz. tayyor olma bilan yana bir Hammayoqni salatası.

Coleslaw, olma va shrimp

Dengiz har doim mukammal biron yorug'lik meva va sabzavot bilan birlashtirilgan. Qisqichbaqalar uchun kamchilik bor, shuning uchun juda ko'p retseptlar ular bilan mening Arsenal bor, va men siz boshqa bilan baham ko'rish uchun xursandman.

ingredientlar:

• tozalangan qaynatilgan shrimp - 150-200g
• karam - 150g
• olma
• o'rta bodring.

to'ldirish uchun:

• tabiiy yogurt - 100ml
• yarim limon rendelenmiş qobig'i
• yarim limon sharbati
• choy qoshiq yarim Kori
• osh qoshiq maydalangan rayhon
• tuz.

Karam mayda parchalash chiziqlar, Big Apple surilar va limon sharbati, men yaxshi chiziqlar o'yilgan bodring bilan sepiladi. Men bir piyola qisqichbaqalar ham, hayajonga, tarqalishini qo'shing.

Men, to'ldirish kiyingan salat va sekin aralashtirma yo'q. mahsulotlar zo'r kombinasyonu!

Salat "Nozik"

Bu-da karam holda salat, lekin hali ham juda engil va mazali, tender salat Qisqichbaqa olma.

oling:

• uch kartoshka
• piyoz
• Qisqichbaqa tayoq 200g
• katta suvli nordon olma
• 4 tuxum
• mayonez

tuzlamoq uchun:

• 2 osh qoshiq 9% sirka
• toza suv - 70mL
• zamin qalampir

20 daqiqa keyin. piyoz halqalarni Marinatlash. Barcha mahsulotlari alohida-alohida bir qo'pol qirg'ichdan kuni artdi etiladi - qaynatilgan kartoshka, olma, oqsillar, tuxum sarig'i. Qisqichbaqa tayoq Men yaxshi chiziqlar o'yilgan.

Spread bir piyola qatlamlari va mayonez kartoshka bilan yog ', har biroz - marinatlangan piyoz - Olma (plyus emas qorong'u bir oz limon sharbati,) - Qisqichbaqa tayoq - oqsillar. Oxirgi tuhmat qatlami yangi o'tlar sep sarig'i bezab va. shirin olma, hozir chiroyli va mazali bilan salat!

Apple Squid salat

Bu miqdor katta kompaniya uchun etarli salat bo'ladi.

• 1kg Squid
• 1 piyoz (ixtiyoriy)
• 2 nordon-shirin olma (siz ananas o'rniga mumkin)
• 4 tuxum
• makkajo'xori banki
• ko'katlar, mayonez

Calamari Kuk hech 5 daqiqadan ko'proq, filmlar dan tozalanish, men mayda men, mayonez makkajo'xori kiritish, bir qirg'ichdan kuni tuxum Rizo kupligini piyoz, olma, ishqalab kesib, chiziqlar o'yilgan. Majburiy emas, siz yangi o'tlar qo'shishingiz mumkin.